الحمل والولادة

الشهر الثامن من الحمل – تطورات الأم والجنين والاحتياطات اللازمة

المحتوى

خلال الشهر الثامن من الحمل، تصبعذح بطنك بشكل ملحوظ ويقل نطاق حركتك بشكل كبير عند الإقتراب من موعد الولادة. في الشهر الثامن من الحمل، يمكن أن يسبب وزن الرحم ألمًا شديدًا في الظهر، بسبب الضغط على العصب الوركي. بالإضافة إلى ذلك، ستلاحظ الأم بعض الانقباضات التي لا تعتبر آلام ما بعد المخاض.

في هذا الشهر، تزداد احتمالية المعاناة من آلام أسفل الظهر، ويمكن أن ينتشر هذا من خلال الأرداف والفخذين وحتى أسفل القدمين. هو عرق النسا الذي ينتج عن ضغط العصب الوركي بسبب الموقف المتخذ أثناء الحمل والضغط الذي يمارسه الرحم.

  لقد عانيت من قبل من غثيان الصباح، وحصلت على القليل من الراحة منه في الثلث الثاني من الحمل، والآن لديك قائمة طويلة من المهام قبل أن تقابل طفلك.

ما هي أسابيع الحمل في الشهر الثامن؟

هل تتساءل عما إذا كنت بالفعل في الشهر الثامن من الحمل. وغالبًا ما تُعتبر الأسابيع 32 إلى 35 هي الشهر الثامن من الحمل، ولكن يمكن أن يكون هناك مجال للمناورة والنقاش حول هذا الأمر لأنه من الصعب فصل 40 أسبوعًا تمامًا إلى 9 أشهر.

فقط اعلمي أنه ليست هناك حاجة لفقدان النوم خلال هذه المرحلة أو هذين الأسبوعين في بداية الحمل والذي  يحسب عندما تكونين  حاملاً.

وغالبًا ما تعتبر الأسابيع 28 إلى 40 هي الأشهر الثلاثة الأخيرة، والأسابيع التي تكون في منتصفها هي الشهر الثامن من الحمل.

أنظر: اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات

الرعاية الذاتية أثناء الحمل في الشهر الثامن

من  الطبيعي أن تشعر بمجموعة من المشاعر خلال هذا الشهر. سواء كنت متحمسة لمقابلة طفلك (ولإتمام الحمل!) أو تشعر بالارتباك من فكرة أن تصبح أحد الوالدين قريبًا، فإن الشعور بجميع أنواع المشاعر هذا الشهر أمر شائع.

كما ان قضاء بعض الوقت مع صديقاتك والحصول على مانيكير / بيدي (لطيف بشكل خاص إذا بدأت بطنك تجعل من الصعب طلاء أظافر قدميك بنفسك)، أو ممارسة التأمل واليوغا قبل الولادة يمكن أن يساعدك في ذلك على  الاسترخاء والراحة.

نظرًا لأنك قد تشعرين بالتعب الشديد في هذه المرحلة من الحمل، فإن قضاء بعض الوقت للاسترخاء وتدليل نفسك يمكن أن يكون له أيضًا ميزة إضافية تتمثل في إعادة بعض الحماسة إلى خطوتك.

الأعراض التي قد تظهر في الشهر 8 أشهر عند النساء

الأعراض التي قد تظهر في الشهر 8 أشهر عند النساء
الأعراض التي قد تظهر في الشهر 8 أشهر عند النساء

في هذه المرحلة من الحمل يمكن ان تصيب النساء بعض الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها خلال الشهر الثامن ما يلي:

  • ضيق في التنفس: كلما كبر رحمك، تضيق المساحة في بطنك. كم ان اثناء نموه قد يضغط رحمك على معدتك مقابل رئتيك، مما قد يجعل التنفس صعبًا. ويمكن أن يساعدك الوقوف والجلوس بشكل مستقيم في الحصول على بعض الأنفاس العميقة عندما تحتاج الى ذلك.
  • زيادة التبول:  عندما يتحرك طفلك للأسفل، قد يزيد الضغط على مثانتك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الذهاب بشكل متكررة للحمام.
  • ضغط الحوض:  أيضًا عندما ينخفض ​​طفلك إلى أسفل، قد تبدأ في الشعور بالضغط في منطقة الحوض.
  •   شد الجلد: مع استمرار بطنك في التوسع، قد تلاحظ ظهور علامات التمدد. إذا كنت تأمل في تجنب ذلك، فإن الاستخدام المنتظم للمستحضرات والكريمات يمكن أن يساعدك.
  • مخاض كاذب:  ربما تكون قد شعرت ببعض انقباضات براكستون هيكس في وقت مبكر من الحمل ، ولكن مع اقتراب موعد ولادتك ، قد تصبح أكثر تواترًا.
  • توسع الأوردة:  يمكن أن تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى تضخم الأوردة التي تسبب الحكة أو حتى مؤلمة، كما يمكن ان تظهر الدوالي بشكل شائع في الساقين، ولذلك يمكنك تجربة او استخدام أنواع مختلفة من الجوارب الضاغطة أو الجوارب، وذلك  للمساعد في علاجها الدوالي.
  • الاصابة بالبواسير: عندما تحدث الدوالي في منطقة المستقيم، فهذا يمكن أن يساعد تناول الكثير من الألياف والبقاء رطبًا في منع ذلك. في حالة إذا ظهرت، قد ترغب في استخدام او تجربة كيس من الثلج أو حمام دافئ، وذلك  للحصول على بعض الراحة.
  • الدوخة:  يمكن أن يساعدك قضاء وقتك في الوقوف والتأكد من أنك تتناول الطعام بشكل متكرر للحفاظ على مستويات السكر في الدم في حل هذه الشكوى الشائعة في الشهر الثامن.
  • العياء: ليس فقط أنك تحملين المزيد من وزن الطفل، ولكن كلما طالت فترة حملك، أصبح من الصعب العثور على وضع مريح للنوم فيه أثناء الليل. (قد تساعد وسائد الحمل.).

إقرأ: الشهر السابع من الحمل

بطنك في الشهر الثامن من الحمل

يمكنك ان تتوقع اكتساب حوالي رطل أسبوعيًا خلال الشهر الثامن من الحمل. ومع ذلك، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذا متوسط، وأن زيادة الوزن أثناء الحمل تختلف من شخص لآخر ومن حمل إلى حمل.

العديد من العوامل تدخل  في تحديد مقدار الوزن المناسب الذي يمكن أن  تكتسبه أثناء الحمل. حالة كنت قلقة في شأن زيارة الوزن فتحدث مع طبيبك.

بينما قد تميل إلى مقارنة نتوء طفلك بأمهات أخريات (أو حتى الصور التي تراها في المجلات)، فإن عوامل مثل الطول وقوة عضلات البطن يمكن أن تؤثر على كيفية حملك لطفلك.

النساء الأطول إلى حمل أطفالهن في المقدمة، أما أولئك الذين لديهم عضلات أقوى في البطن فقد يرتفعون قليلاً.

أنظر أيضاً: مراحل الدورة الشهرية

تطور الجنين في الشهر الثامن من الحمل

تتطور أعضاء طفلك بسرعة هذا الشهر! أحد الأعضاء التي تتطور حقًا هو الدماغ ، حيث تبدأ موجات دماغية على غرار حديثي الولادة. تصل كليتا طفلك أيضًا إلى مرحلة النضج.

مع كل النمو الذي يحدث، ربما ليس من المستغرب معرفة أنه حتى أظافر طفلك تطول. بحلول نهاية الشهر الثامن.

في نهاية هذا الشهر، يزن الجنين حوالي 2500 جرام ويبلغ طوله أكثر من 35 سم.

اعتبارا من الأسبوع 35، تكتمل الرئتان بشكل كامل، على الرغم من أن الطفل المولود في ذلك الوقت لا يزال يعتبر سابقًا لأوانه.

يصبح جلده أكثر سمكا ونعومة وردية. تختفي الطبقة غير الواضحة من الشعر الوبري، وبشكل عام، تنمو كمية جيدة من الشعر على الرأس.

بحلول هذا الوقت، يكون الجنين قد وضع بالفعل ورأسه لأسفل، وهو ما يُشار إليه باسم وضع الرأس أو العرض التقديمي. حركاته محدودة بشكل متزايد، حيث تقل مساحة داخل الرحم.

وضعية الطفل في الشهر الثامن من الحمل

عندما تقترب أكثر فأكثر من الولادة، سيبدأ طفلك في الاستقرار في منطقة الحوض. أثناء تحركه لأسفل، قد تلاحظ أن بطنك يبدأ بالتدلي قليلاً! (قد يوفر هذا بعض الراحة من الحموضة المعوية أثناء الحمل).

بحلول نهاية هذا الشهر، من المحتمل أن يكون رأس طفلك لأسفل. في حالة إذا لم ينقلب طفلك قبل  الأسبوع 36 ، فيمكن ان يبدأ طبيبك في اقتراح بعض الطرق من اللمساعدة في قلب طفلك للاسفل.

كما ان حركة الطفل في الشهر الثامن من الحمل قد تجدين أنك تشعرين بحركة أقل تواترًا لطفلك، حيث يملأ طفلك الآن جزءًا أكبر من الرحم ولديه مساحة أقل للتمدد. قد يكون هذا مرهقًا إذا كنت معتادًا على الشعور بهذه الحركات.

ويمكن أن تكون الحركات التي تشعر بها أكثر إيلامًا حيث يتمدد الطفل على أضلاعك وأعضائك. هذه الحركات الآن قوية جدًا لدرجة أنها قد تكون مرئية من الخارج! إذا كنت قلقًا بشأن أنواع الحركات التي تشعر بها (أو أنك لا تشعر بحركة كافية)، فتحدث مع طبيبك. قد يقترحون جدولًا معدلًا لعدد الركلات أو إجراء بعض الاختبارات التشخيصية لتهدئة عقلك.

النظام الغذائي للمرأة في الشهر الثامن من الحمل

النظام الغذائي للمرأة في الشهر الثامن من الحمل
النظام الغذائي للمرأة في الشهر الثامن من الحمل

سترغب في التأكد من أنك ستستمر في تناول نظام غذائي متوازن من الفواكه ومذكرات قليلة الدسم والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة هذا الشهر حتى تحصل على العناصر الغذائية اللازمة لمساعدة طفلك على النمو.

علاوة على ذلك يمكن أن يساعدك تناول الطعام الجيد أيضًا على منحك الطاقة مع تقدم حملك وتشعرين بمزيد من التعب.

حتى  مع  اقتراب من نهاية الحمل، يجب أن تستمر في تجنب أي أطعمة مثل؛ الغنية بالدهون الضارة، و الأسماك النيئة والأجبان الطرية التي قد  ينصح طبيبك بعدم تناولها. كما ينصح بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والمصنعة والمالحة.

إذا كانت لديك ظروف خاصة مثل سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم، فاعمل مع طبيبك على أي تعديلات لازمة

متى عليك زيارة الطبيب؟

مع اقتراب موعد ولادتك،  يمكنك توقع زيارات أكثر تكرارا مع القابلة أو طبيب النساء والتوليد. (بحلول 36 أسبوعًا، ستشاهدها بشكل عام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع).

خلال زياراتك، سيراقب الطبيب المختص صحتك وصحة الطفل. قد يقيسون وزنك وضغط دمك، ويقيسون بطنك، ويستمعون إلى نبضات قلب الطفل. من الضروري يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور في الحالات التالية:

  • في حالة  انفجار الماء.
  • إذا  لاحظت وجود نزيف مهبلي أو أي علامات للعدوى
  • تعانين من تقلصات متكررة أو علامات أخرى على الولادة المبكرة.
  • إذا  كنت تعاني من قيء شديد أو إسهال.
  • لديك علامات تسمم الحمل (صداع، مشاكل في الرؤية، تورم في اليدين والوجه).

اقتربت نهاية حملك،  لكنك لم تصل بعد! من المحتمل أن تكون قلقًا بعض الشيء من وصول طفلك وتشعر بالتوتر بشأن كونك والدًا له. هذا شهر رائع لقضاء بعض الوقت في التحضير لطفلك.

بمجرد التحقق من بعض العناصر الموجودة في قائمة المهام الخاصة بك، إذا كنت تفكر في موعد الولادة، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر أولاً.

أنظر أيضاً: اعراض الحمل خارج الرحم

الأسئلة الشائعة

متى يبدأ الشهر الثامن من الحمل؟

في هذا الشهر الثامن المحدد بين الأسبوع الحادي والثلاثين والأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل (أي الأسبوعين الثالث والثلاثين والسادس والثلاثين لانقطاع الطمث)، تبدأ في الشعور بأن نهاية الحمل قد اقتربت.

عندما يتدحرج الطفل في بطنه؟

عادة ما يتم إرجاع الطفل خلال الشهر الثامن من الحمل. 50٪ من الأطفال يتقلبون من تلقاء أنفسهم بين الأسبوع الثاني والثلاثين والأربعين من انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن بعض الأطفال يتواجدون من خلال المؤخرة أثناء الولادة، أي الرأس والأرداف لأسفل.

أي علامة تعلن قرب الولادة؟

من اهم العلامات التي تنذر باقتراب موعد الولادة أو المخاط،  وهذي  الانقباضات، ومع ذلك، يمكن أن تكون انقباضات مرتبطة بـ “المخاض الكاذب” ويسمى ايضا  انقباضات براكستون هيكس، وتكون الانقباضات الحقيقية منتظمة وتشتد مع اقتراب الولادة.

كيف تعرفين أن الجنين لا يزال حيا؟

تغير في الحركة أو عدم وجود حركة الجنين (ركل الطفل أو الدوران) لأكثر من 24 ساعة بعد الأسبوع العشرين. صداع شديد يستمر لأكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات. اضطرابات بصرية مثل عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها.

في أي أسبوع من الحمل يمكن للطفل ان يعيش؟

الأطفال الذين يولدون قبل الأسبوع الثاني والثلاثين مبكرة جدًا. هذا هو عدد أسابيع الحمل المطلوبة للجنين ليكون قادرًا على الحياة، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فان الأسبوع 23 من الحمل، يكون معدل بقاء الطفل على قيد الحياة يتراوح بين 10٪ و 30٪.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى