في الأسبوع العاشر من الحمل، قد تلاحظ ظهور بعض أعراض الحمل، مثل التعب، او تقلب المزاج، وقد تلاحظ أيضًا وجود أوردة مرئية وزيادة إلافرازات المهبلية.
بعد أن وصلت إلى الأسبوع 10 من الحمل، قد تتوقف عن التساؤل عن الموعد الفعلي لبدء الحمل، وهذا هو السبب في أن الأسبوع العاشر هو الوقت الانسب لاستمرار تغير جسدك، كما سترغبين في الحصول على المزيد من الأساسيات على طول حملك.
أعراض الحمل في الأسبوع العاشر من الحمل.
مع نمو الجنين، تبدأ الأربطة والعضلات في التمدد داخل بطنك الحامل في الاسبوع العاشر، ويكبر ثدياك وقد تحدث بعض التغييرات الجذرية الأخرى. فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا خلال 10 أسابيع من الحمل:
ألم أسفل البطن: لا تتفاجئي إذا بدأتِ تشعرين ببعض الأوجاع والآلام في بطنك حيث تتمدد لتلائم نمو الجنين. في حين أن بعض الأمهات في المستقبل لا يلاحظنها، تجد أخريات هذا كدمؤلمة تمامًا.
في حالة اذا كنت حامل في الأسبوع العاشر من الحمل بتوأم، يمكن ان يكون ألم الرباط المستدير أكثر شدة. أخبر طبيبك إذا كان انزعاجك شديدًا أو إذا كنت قلقًا بأي شكل من الأشكال بشأن أعراض الحمل في الأسبوع العاشر.
نمو الثديين: من المحتمل أن يكون ثدياك يكبران ويؤلمان قليلاً بحلول الأسبوع العاشر من الحمل، لأنهما يستعدان للرضاعة الطبيعية.
الغثيان الصباحي: الغثيان والقيء شائعان جدًا في الأسبوع العاشر من الحمل، وبالطبع لا يكونان دائمًا في الصباح. كما أنه من المحتمل أن يختفي بعد فترة وجيزة من وصولك إلى الثلث الثاني من الحمل.
تقلب المزاج: قد تكون التغييرات في هرموناتك هي السبب في انفعالات المشاعر.
التعب: يمكن ان تعاني من التعب خلال الحمل في الاسبوع العاشر من الحمل، الا ان هذا التعب قد يحتفي مع تقدم في الحمل. كما ان لدى البعض الاخرى قد تستمر في حتى نهاية الحمل.
زيادة الإفرازات المهبلية: يمكن أن يؤدي تدفق الدم المتزايد إلى المهبل إلى جانب زيادة إنتاج هرمون الاستروجين إلى إفرازات أكثر وضوحًا وعديمة الرائحة تسمى إفرازات الدم البيضاء. قد يبدو الأمر مقلقا بعض الشيء، لكن هذه المادة هي ببساطة طريقة طبيعية للتخلص من البكتيريا. في حالة إذا كانت هذه الافرازات ملونًة أو ملطخًادة بالدم أو به رائحة كريهة أو أنها تسبب عدم الراحة، فاتصل بطبيبك. فيمكن ان تكون هذه علامات على شيء آخر عند المرأة الحامل.
عروق مرئية: هذه الخطوط الزرقاء، إنها علامة على كل الدم الزائد الذي يدور في جسمك للجنين الذي ينمو. كما قد ترى أيضًا ظهور الأوردة العنكبوتية بسبب الدم الزائد في عروقك.
اقرا: مراحل سرطان المعدة
كيف هو شعور المرأة في الأسبوع العاشر من الحمل؟
يمكن ان تشعر في الأسبوع العاشر من الحمل بالتعب، الا ان بعد شهرين ونصف من الحمل، ربما تعانين من أعراض الحمل الواضحة في الأسبوع العاشر من الحمل.
كما يحتمل أن تشعر بالإرهاق والألم وفي كل مكان حول الهرمونات. في بعض الأحيان ستشعر بالإثارة حيال التغييرات التي يمر بها جسمك، وفي أحيان أخرى قد تشعر بالإحباط.
بطنك في الاسبوع العاشر من الحامل.
من المحتمل أن بطنك الحامل الذي يبلغ 10 أسابيع قد بدأ للتو في الظهور. هذا لأن طفلك يواصل نموه السريع، وبالتالي بدأت بطنك في تطوير بعض الانحناءات الإضافية.
ربما ما زلت لا تبدو حاملاً للأشخاص الأخرين الذين تقابلهم، ولكن قد تحتاج إلى بعض السراويل الواسعة، بحزام خصر مطاطي، بالإضافة الى بعض البلوزات الفضفاضة المناسبة للمرأة الحامل في حوالي الأسبوع العاشر من الحمل.
يوصي العديد من الأطباء باكتساب ما يقرب من 1 إلى 5 أرطال خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل للنساء الحوامل ذات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي.
اما إذا كنت حاملاً بتوأم، فقد يوصيك طبيبك بتكسب حوالي رطل أسبوعيًا في النصف الأول من الحمل، مما يعني أنه كان من الممكن أن تكتسب حوالي 10 أرطال بحلول الوقت الذي قد تصل فيه إلى الاسبوع العاشر من الحمل بتوأم.
لكن لا يجب ان تقلقي إذا لم تكتسب هذا الوزن الزائد، أو فقدت وزنك بسبب غثيان الصباح. ونأمل أن تتمكني من استعادة الوزن مرة أخرى خلال الثلث الثاني من الحمل عندما يقل الغثيان.
اكتشف: مراحل نمو الجنين
هل يمكن أن يكون لديك نتوء صغير في الأسبوع العاشر من الحمل؟
من أحد أعراض الحمل خلال الاسبوع العاشر هو الشعور بالضيق في الخصر وبعض الاستدارة في أسفل البطن التي لا يمكنك امتصاصها.
كما قد تظهر في كل إمرأة بشكل مختلف، كما سيختلف نتوء طفلك باختلاف شكل جسمك وحجمه، وقد يعتمد أيضًا على الشكل من رحمك.
إذا لم يكن هذا هو حملك الأول، أو إذا كنت تحملين عدة أجنة، فمن المرجح أن يكون لديك نتوء واضح في الثلث الأول من الحمل. إذا لم تكن حاملًا بعد، فقط انتظري.
هل يمكنك الشعور بالجنين في الأسبوع العاشر؟.
الجميع ينتظرون أول رفرفة منبهة من الجنين. على الرغم من أن الطفل يبدأ في ممارسة هذه الركلات، فمن غير المرجح أن تشعري بحركة الجنين في الاسبوع العاشر.
قبل الثلث الثاني من الحمل، لأن هذه الركلات والحركات صغيرة جدًا بحيث لا يمكن الشعور بها في هذه المرحلة المبكرة. حتى لو لم تشعر بذلك بعد، يمكنك الاستمتاع بمشاهدة ركلة الطفل أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية.
إقرأ ايضا: اعراض الحمل المبكر
كم شهر في الاسبوع العاشر من الحمل؟.
عندما تكونين في الأسبوع العاشر من الحمل، قد تتساءلين عن عدد شهور حملك. أنت الآن حامل في شهرين ونصف.
وقد يبدو هذا محيرًا، لكن تذكري أن اليوم الأول من الحمل يتم حسابه في الواقع على أنه اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك (LMP).
زيادة الوزن في ال 10 أسابيع من الحمل.
قد تتساءلين عما إذا كنت ستكتسبين وزناً كبيراً في الأشهر الثلاثة الأولى. كما ستحدث معظم زيادة وزنك في الثلث الثاني والثالث من الحمل، وليس في الأسابيع العشرة الأولى من الحمل.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد تميل المرأة الى النفور من الطعام والغثيان إلى التسبب في انخفاض وزنك قليلاً أو الحفاظ عليه مستقرًا.
تعاني بعض النساء من زيادة طفيفة في الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. هذا أيضًا طبيعي تمامًا ولا داعي للقلق. يساعد اكتساب قدر صحي من الوزن على التأكد من حصولك على حمل صحي وتجربة ولادة إيجابية.
طالع: مدة تاخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل
نصائح للحامل في الاسبوع العاشر من الحمل.
في الاسبوع العاشر من الحمل غالبًا ما يكون الغثيان أسوأ في الصباح، لذلك من المهم الحصول على فيتاميناتك، لانك تنمي شخصًا جديدًا تمامًا، مما يعني أنك بحاجة إلى أن تكون جيدًا في تناول الفيتامين ما قبل الولادة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات. مثل الفيتامين D و C و A مهمان بشكل خاص، مثل حمض الفوليك، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم.
تناول وجبة خفيفة جيدًا: يمكن ان يساعدك تناول الأطعمة الصحيحة في الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها أنت وطفلك الذي يبلغ 10 أسابيع، ويمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن أيضًا.
كما يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل المانجو أو الموز، في تخفيف وعلاج الغثيان، كما أن البروتين والعناصر الغذائية الأساسية الموجودة في البيض والمكسرات قد توفر لك قيمة غذائية وتساعد على عدم الشعور بالجوع.
يتغير جسمك بسرعة، وتفيض بالهرمونات. هذا يعني أن أعراض الحمل في الأسبوع العاشر من الحمل يمكن أن تتدرج من معتدلة إلى شديدة. دع جسمك يخبرك متى ترتاح، الا ان تختفي معظم هذه الأعراض قريبًا.
تعرف على: الأسبوع السابع من الحمل
الأسئلة الشائعة:
هل يمكنك الشعور بالجنين في الأسبوع العاشر؟.
لا، لا يمكنك الشعور بالطفل في الأسبوع العاشر من الحمل. وعادة، سوف يستغرق الأمر من 6 إلى 15 أسبوعًا لتشعر بانتفاخ الطفل وحركاته. اما إذا كنتِ أمًا نحيفة أو متمرسة، كما قد ستشعرين بالاهتزازات في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
ما الذي يجب أن أشعر به في الأسبوع العاشر من الحمل؟.
بعد شهرين ونصف من الحم، ربما تعانين من أعراض الحمل الواضحة في الأسبوع العاشر من الحمل. من الممكن أن تشعر ببعض الإرهاق والألم وتغير في الهرمونات. في بعض الأحيان ستشعر بالإثارة حيال التغييرات التي يمر بها جسمك، وفي أحيان أخرى قد تشعر بالإحباط.
ماذا يحدث في الأسبوع العاشر من الحمل؟.
في الاسبوع العاشر من الحمل تكون قد بدأت جميع أعضاء جسم الطفل الرئيسية في التكون، كما ان أنف الطفل وفمه وعيناه تتشكل، بالإضافة إلى انه أصبحت براعم الأسنان وبراعمها واضحة.
كيف تشعر في بطنك خلال الأسبوع العاشر من الحمل؟.
خلال الأسبوع العاشر تشيع تقلصات المعدة الخفيفة في حوالي الأسبوع العاشر من الحمل، وغالبًا ما توصف بأنها إحساس بسيط بالشد في البطن، وهذا هو الرحم الذي بدأ في التمدد مع نمو الجنين.
ما هو حجم طفلك في عشرة أسابيع؟.
في الأسبوع العاشر الجنين الصغير لا يزال ينمو بسرعة كبيرة، ويبلغ متوسط حجم الجنين حبة الفراولة، ويزن حوالي 0.14 أوقية ويبلغ قياسه بوصة واحدة تقريبًا من التاج إلى الردف.