غالبًا ما يلجأ العديد من الأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية مجموعة واسعة من العلاجات في محاولة يائسة للحفاظ على بشرة صافية. إحدى هذه الممارسات الشائعة هي عمل بخار للوجه، وهي تقنية يعود تاريخها إلى العصور القديمة ولا تزال منتشرة إلى حد كبير حتى اليوم؛ حيث يمكن أن يساعد بخار الوجه على الكشف عن بشرة متوهجة ومشرقة عن طريق إزالة الاحتقان، وتنظيف البشرة بعمق وتحسين لونها. ولكن، ماذا عن أضرار البخار للبشرة الدهنية؟.
الأثار الجانبية / أضرار البخار للبشرة الدهنية
1. الأثار الجانبية المحتملة لبخار الوجه للبشرة الدهنية
في حين أن بخار الوجه يمكن أن تقدم فوائد عديدة لبشرتك، فمن المهم أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة واتخاذ الاحتياطات اللازمة. فيما يلي بعض الاعتبارات التي يجب وضعها في الاعتبار:
1. الحساسية وتفاعلات الجلد
قد يعاني الأفراد ذوو البشرة الحساسة أو المتفاعلة من تهيج أو احمرار بعد استخدام جهاز بخار الوجه. إذا كان لديك تاريخ من الجلد الحساس أو بعض الأمراض الجلدية مثل الوردية أو الأكزيما، فمن المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل دمج جهاز بخار الوجه في روتينك.
2. التعرض المفرط للحرارة
إن تعريض بشرتك للحرارة الزائدة من جهاز بخار الوجه يمكن أن يؤدي إلى الجفاف أو الاحمرار أو حتى الحروق. من الضروري اتباع تعليمات الشركة المصنعة فيما يتعلق بدرجة حرارة البخار الموصى بها ومدته. تجنب إبقاء وجهك قريبًا جدًا من جهاز البخار وامنح بشرتك فترات راحة أثناء الجلسة لتبرد.
3. الإفراط في استخدام البخار
في حين أن بخار الوجه يمكن أن توفر فوائد كبيرة، فإن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤدي إلى خلل في الغدد الدهنية، أو الجفاف المفرط، أو اضطراب حاجز الجلد. من المهم إيجاد التوازن الصحيح وتجنب استخدام جهاز بخار الوجه بشكل متكرر أكثر من الموصى به لنوع بشرتك.
4. الاستخراج المفرط
قد يكون من المغري استخراج الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء بعد تبخير وجهك، ولكن من الضروري توخي الحذر. يمكن أن يسبب الاستخراج المفرط التهابًا أو تندبًا أو عدوى. إذا لم تكوني متأكدة من تقنيات الاستخراج المناسبة، فمن الأفضل أن تتركي الأمر لخبير تجميل محترف.
5. تهيج العين
عند استخدام جهاز بخار الوجه، احرصي على حماية عينيك. يمكن أن يكون البخار شديدًا وقد يؤدي إلى تهيج العينين. أغمض عينيك أو قم بتغطيتها بقطعة قماش مبللة لمنع أي إزعاج أو ضرر محتمل.
6. عدم توازن الرطوبة
في حين أن تبخير الوجه يوفر الترطيب للبشرة، فمن المهم الحفاظ على التوازن. يمكن أن يؤدي التبخير المفرط دون الترطيب المناسب بعد ذلك إلى اختلال توازن الرطوبة أو الجفاف. اتبع دائمًا مرطبًا للحفاظ على الترطيب واستعادة حاجز بشرتك.
إقرأ: ما هي البشرة المتعبة؟
2. أضرار البخار للبشرة الدهنية
كما هو الحال مع كل شيء، هناك أيضًا بعض العيوب بخار الوجه.
- يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجلد المصاب بالوردية: حيث أن البخار يوسع الأوعية الدموية، فإن تبخير البشرة المعرضة للوردية يمكن أن يجعلها أكثر احمرارًا، لذلك يجب على هؤلاء الأشخاص تجنب البخار.
- التهيجات المحتملة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد الشديد أو الأكزيما توخي الحذر الشديد، لأن البخار يمكن أن يهيج بشرتهم
- يمكن أن يسبب حروقًا: كن حذرًا للغاية، وأبقي وجهك على مسافة آمنة من مصدر البخار
فوائد عمل بخار للبشرة الدهنية
تعرفي بالتفصيل على أهم 10 فوائد لتبخير وجهك
1. التنظيف العميق
إن تبخير الوجه يفتح المسام ويساعد البشرة على التخلص من الأوساخ. عندما يتلامس الوجه مع البخار الدافئ، يتم دفع الأوساخ والخلايا الميتة إلى الخارج، مما يؤدي بدوره إلى تنظيف بشرتك.
تعمل هذه التقنية أيضًا على تنعيم الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء وتعزيز إزالتها بسرعة. كما يمنع تبخير الوجه تهيج الجلد والالتهابات الناجمة عن انسداد المسام.
2. يرطب البشرة
غالبًا ما تبدو البشرة الجافة باهتة ومتعبة. يعمل تبخير الوجه على زيادة ليونة البشرة ويمنع جفافها. يزيد من إنتاج الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة. يزيد البخار من نفاذية الجلد، مما يمكنه من امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل.
ومع ذلك، فإن تبخير وجهك بشكل متكرر قد يكون له تأثير معاكس وقد يعكس الفوائد. تذكري ألا تقومي بتبخير وجهك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
3. الدورة الدموية الصحية
عندما تقومين ببخار وجهك، فإن البخار الدافئ يؤدي إلى استجابة تنظيمية للحرارة ويزيد من التعرق. يؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية في الجلد. وهذا يسبب زيادة تدفق الأكسجين والدم الغني بالمغذيات نحو الوجه. مثل هذه الدورة الدموية تحسن البشرة وتغذي البشرة.
4. يزيل السموم
يتعرض الجلد باستمرار للمواد الكيميائية والملوثات والسموم، والتي يمكن أن تؤثر على البشرة وكذلك نسيج الجلد. يعد التبخير طريقة طبيعية لتخليص وجهك من السموم. إن تعريض بشرتك للبخار يسمح بإزالة الجلد الميت والسموم والبكتيريا. وهذا يسمح لخلايا الجلد بالتجديد والتنشيط.
تعمل هذه التقنية على تغذية البشرة وتمنحك مظهراً نظيفاً. عندما يتلامس وجهك مع حرارة البخار، تبدأ في التعرق. مثل هذا الإجراء يساعد في إزالة السموم من الجلد بسرعة
5. يمنع حب الشباب
المسام المسدودة هي السبب الرئيسي الذي يساهم في ظهور حب الشباب. قد تتراكم الأوساخ والسموم والشوائب والبكتيريا على سطح الجلد، وكل هذه الأمور تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
يعد تبخير الوجه طريقة مفيدة وسهلة للوقاية من حب الشباب. يساعد تبخير الوجه البشرة على التخلص من الشوائب والأوساخ عن طريق فتح المسام. ويعزز امتصاص أدوية حب الشباب أو المراهم.
إطلع على: طرق علاج بشرة الوجه المتعبة
6. يساعد على الاسترخاء
يعتبر تبخير الوجه مريحًا ومهدئًا تمامًا. إلى جانب تعزيز صحة البشرة، فهو يساعدك على الاسترخاء والشعور بالانتعاش. إن إضافة الأعشاب الطبيعية أو الزيوت الأساسية إلى الماء يعزز النتائج.
فهو يساعد الأعصاب على الاسترخاء ويهدئ حواسك أيضًا. أفضل ما في الأمر هو أنه يمكنك تجربة جلسة العلاج العطري هذه بسهولة في المنزل.
7. يمنع مشاكل الجيوب الأنفية
غالبًا ما يصاحب الجيوب الأنفية احتقان وصداع. يمكن أن يخفف تبخير الوجه من أعراض الجيوب الأنفية ويساعدك على الشعور بالتحسن. استنشاق البخار يقاوم الهواء الجاف الموجود في الجيوب الأنفية. يقوم بعمل تدليك طبيعي للجيوب الأنفية الحساسة مما يسهل عملية الشهيق والزفير.
عن طريق إضافة الزيوت العطرية إلى الماء، يمكنك جني بعض الفوائد الإضافية. يمكنك إضافة زيت الكافور لإزالة احتقان الأنف والجيوب الأنفية.
8. يمنع الشيخوخة
تبخير الوجه يمكن أن يجعلك تبدو أصغر سنا بالنسبة لعمرك. إن تعرض الجلد للمواد الكيميائية والسموم يقلل من قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. ونتيجة لذلك، تقل مرونة الجلد وتبدأ التجاعيد بالظهور على الجلد.
يساعد تبخير الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع على استعادة الرطوبة ويجعل البشرة صافية ومنتعشة. فهو يعزز تدفق الدم نحو الجلد، مما يعزز إنتاج الكولاجين وينتج عنه بشرة مشدودة.
9. يسمح بإمتصاص المستحضرات الأخرى
يساعد تبخير الوجه البشرة على امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل. يزيد من النفاذية، مما يمكّن أنسجة الجلد من امتصاص المواد الموضعية بسهولة أكبر. ويعود هذا التأثير المعزز إلى المسام النظيفة الناتجة عن تبخير الوجه.
تمتص المسام النظيفة منتجات العناية بالبشرة بسرعة أكبر مقارنة بالمسام المسدودة. وبالتالي، للحصول على تأثير أفضل ومتقدم، استخدمي منتجات العناية بالبشرة بعد تبخير الوجه.
10. يوفر المال
علاجات التجميل ومنتجات التجميل قد تزيد من إنفاق أموالك. لا تحتاج إلى إنفاق أموال طائلة للحصول على بخار للوجه في صالون أو منتجع صحي. يمكنك بسهولة الاستمتاع بفوائد بخار الوجه في المنزل دون بذل الكثير من الجهد. إنها اقتصادية ومريحة ولا تحتاج إلى أي معدات خاصة.
أنظر: طرق علاج الدهون تحت الجلد في الوجه
طرق عمل بخار الوجه
هناك ثلاث طرق يمكنك من خلالها تبخير وجهك:
1. إستخدام وعاء الماء الساخن
هذه هي الطريقة الأكثر شعبية للقيام بذلك في المنزل. إلى جانب كونها غير مكلفة للغاية، فمن السهل أيضًا إعدادها.
- أولاً، قم بغلي بعض الماء (ما بين 4 إلى 6 أكواب)، وأضف الأعشاب الخاصة بك، إذا كنت تستخدمها (ملعقة كبيرة)، وحركها، وغطيها، واتركها على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق. إذا كنت تستخدمين الزيوت العطرية، أضيفيها بعد غليها على نار هادئة، قبل البدء في تبخير وجهك مباشرةً.
- قم بإعداد بشرتك عن طريق تنظيفها باستخدام مقشر خفيف. ولا تنس تنظيف رقبتك أيضًا.
- قم بإعداد منطقتك بمنشفة ناعمة كبيرة ستستخدمها فوق رأسك. وقم بإعداد الوعاء الذي ستستخدمه. تأكد أيضًا من حصولك على مقعد مريح لأنك ستجلس فيه لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق.
- عندما يصبح الماء جاهزًا، اسكبه في وعاءك. عند هذه النقطة، يمكنك إضافة الزيوت الخاصة بك (1-3 قطرات).
- ضعي منشفة فوق رأسك ووعاءك، وأبقي وجهك على بعد 6 بوصات على الأقل من الوعاء. يمكنك ضبط قوة البخار عن طريق تعديل وضعيتك.
- أخيرًا، استخدمي البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق، حسب نوع بشرتك.
2. إستخدام المناشف الدافئة
في هذه الطريقة يمكنك استخدام منشفة يد أو منشفتين صغيرتين للوجه. هذه الطريقة أقل شعبية، لكنها مريحة للغاية.
- مرة أخرى، قم بتحضير بشرتك عن طريق تنظيفها باستخدام مقشر خفيف. ولا تنس تنظيف رقبتك أيضًا.
- ثم املأ الحوض بالماء الساخن وأضف الأعشاب إذا كنت تستخدمها.
- انقعي المناشف في الماء واعصريها حتى تبقى رطبة.
- عندما تكون مناشفك جاهزة، استند إلى مقعد مريح (أو استلقِ) وضع المناشف على وجهك. إذا كنت تستخدمين قطعتين صغيرتين للوجه، قومي بطي كل قطعة على شكل مثلث طويل وضعيها على جانبي أنفك، بحيث يكون الجانب الطويل للمثلث أقرب إلى الأنف. في حالة استخدام منشفة اليد، ضعيها على الوجه عن طريق الإمساك بزاويتين والالتقاء بهما في منتصف الجبهة. بغض النظر عن المنشفة التي تستخدمها، تأكد من ترك أنفك يصل إلى ذروته حتى تتمكن من التنفس.
- اتركيه لمدة 5 دقائق واسترخي.
3. إستخدام جهاز بخار الوجه
تتضمن هذه الطريقة إنفاق بعض المال عليها، لكن إذا كنت تخططين لتبخير وجهك بانتظام، فقد يكون الأمر يستحق الاستثمار.
- كما هو الحال مع الأولين، ابدأ بتحضير وجهك. نظفي وجهك باستخدام مقشر خفيف. ولا تنس تنظيف رقبتك أيضًا.
- قم بإعداد جهاز بخار الوجه الخاص بك وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
- اجلس بشكل مريح وضع وجهك داخل المخروط، مع الحفاظ على مسافة 5 إلى 10 بوصات، كما هو مذكور في التعليمات.
- سيتم أيضًا تحديد وقت التبخير في التعليمات، لكن ابدأ ببطء مع إضافة فترات راحة لترى كيف تتعامل بشرتك مع البخار. عادةً ما ينتج جهاز بخار الوجه بخارًا أقوى من الطرق الأخرى، لذا كن حذرًا.
إكتشف: فوائد زيت الجوجوبا الجسم
ما يجب القيام به قبل تبخير وجهك
من أول الأشياء التي يجب عليك مراعاتها قبل التبخير هو نوع بشرتك وما يعنيه ذلك بالنسبة لك. على سبيل المثال، هل يجب أن تقومي بتبخير وجهك قبل القناع أم بعده؟ اعتمادًا على نوع البشرة، يمكن وضع قناع الوجه موضعيًا قبل أو بعد حمام البخار. إذا كان الجلد جافًا، ضعي قناعًا مرطبًا، ثم اشطفيه، ثم خذي حمامًا بالبخار.
للحصول على بشرة أكثر دهنية، خذي حمامًا بالبخار، ثم اشطفي البشرة وجففيها، ثم ضعي القناع. يجب أيضًا وضع الأقنعة الورقية والأقنعة الليلية بعد جلسة البخار. عندما تبدأ طقوس العناية بالبشرة، ابدأ بترطيبها بشكل عام. اشربي كوباً من الماء، وكرري هذه الخطوة بعد حمام البخار أيضاً.
اغسلي وجهك بمنظف لطيف لإزالة أي مكياج أو أوساخ أو واقي من الشمس. إذا كان شعرك طويلًا، اسحبيه للخلف باستخدام شريط مطاطي، وإذا كان لديك غرة، ففكري في ارتداء عصابة رأس من القماش الناعم.
ماذا تفعل بعد تبخير الوجه؟
باستخدام الماء الفاتر، اغسلي وجهك بعد التبخير لإزالة الزيوت الناعمة من بشرتك. إذا كنتِ تتساءلين عما إذا كنتِ تريدين تقشير الوجه قبل أو بعد تبخير الوجه، فالإجابة دائمًا هي الانتظار حتى بعد ذلك.
وذلك لأن تبخير الجلد يخفف الكثير من التراكمات في المسام، والتقشير يمكن أن يجعل إزالة تلك الشوائب أسهل بكثير. ضعي منشفة على وجهك واتركيها حتى تجف. يعد هذا أيضًا وقتًا رائعًا لوضع قناع الوجه ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى، مثل المصل، حيث يجعل البخار الجلد أكثر نفاذية.
أنهي الأمر باستخدام المرطب المفضل لديك – للبشرة الدهنية، استخدمي تركيبة خفيفة تعتمد على الجل، وللبشرة الجافة، ضعي كريمًا أكثر ثراءً.
للمزيد إقرأ: فوائد تنظيف البشرة
خلاصة – أضرار البخار للبشرة الدهنية
في الختام، يعد التبخير طريقة قديمة جيدة لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة وفتح مسام الوجه. لجميع أصحاب الوجه الدهني، يمكنهم استخدام الأعشاب المجففة مثل اللافندر وإكليل الجبل والزعتر أثناء تبخير الوجه.
لا يعد تبخير بشرتك علاجًا كاملاً، ولكن يجب أن يُنظر إليه على أنه جزء أساسي من نظام العناية بالبشرة الشامل. إن الشيء العظيم في التبخير هو أنك ستحصل على المزيد من كل تلك الكريمات والمستحضرات والمنظفات التي تستخدمها غالبًا على وجهك.
هذه الميزة ترجع إلى تعزيز الدورة الدموية والأكسجين في بشرتك. وبما أن المسام حرة، فإنها يمكن أن تمتص المزيد. نظرًا لأن التدفق لديك أقوى، سيكون وجهك أكثر تفاعلًا مع المنتجات. أخيرًا، نظرًا لأن بشرتك مرطبة تمامًا، عند إضافة السيروم، سيكون لها تأثير أكبر.