تحدث البشرة الدهنية عندما تنتج الغدد الدهنية الموجودة تحت سطح الجلد كمية زائدة من الزهم، وهي مادة دهنية. نحن ندرك أن البشرة الدهنية يمكن أن تبدو باهتة ومليئة بالرؤوس السوداء والحبوب وبقع البثور التي قد تأثر سلبا على شكل بشرتك. لكنها ليست سيئة للغاية لأنها تحافظ على ترطيب بشرة الوجه باستمرار وتجاعيد أقل.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني فجأة من زيادة إنتاج الزهم، فغالبًا ما يكون ذلك مؤشرًا على التغيرات الهرمونية والإجهاد. ولحسن الحظ، فإن الحفاظ على البشرة الدهنية وإزالة الحبوب من الوجه الدهني ليس مهمة صعبة، ويمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة أن تساعدك على تحقيق هذا المظهر المشرق والساحر. فكيف يمكن إزالة الحبوب من الوجه الدهني؟. لمعرفة ذلك إستمر في القراءة.
ما هي الحبوب وما أسبابها؟
لعلاج أي حالة جلدية بشكل فعال، علينا أن نفهم ما هي. لذا، دعونا نلقي نظرة على بعض الحقائق الأساسية حول الحبوب .
البثور هي مسام تصبح مسدودة بخلايا الجلد الميتة والزيوت (التي تسمى الزهم) من الغدد القريبة. عندما تصبح المسام مسدودة، فإنها تشكل نتوءات حمراء صغيرة نعرفها باسم البثور.
يمكن أن تتحول المسام المسدودة أيضًا إلى رؤوس سوداء (مسامات مفتوحة مسدودة) ورؤوس بيضاء (مسامات مغلقة مسدودة)، أو ما هو أسوأ من ذلك، نتوءات ملتهبة مليئة بالقيح تسمى البثرات والخراجات الصلبة والمؤلمة.
تساهم العديد من العوامل في ظهور البثور، وغالبًا ما تكون ناجمة عن التغيرات الهرمونية في أجسامنا. يمكن لمراحل الحياة مثل البلوغ – وبالنسبة للنساء – الحمل وانقطاع الطمث أن تتسبب في إنتاج أجسامنا لكمية كبيرة من الزيت أو التخلص من الكثير من خلايا الجلد.
بالاشتراك مع هذه التغييرات، بمجرد ظهور عدد قليل من البثور، تنشط بكتيريا الجلد الطبيعية بشكل كبير في المسام. هذه التخمة من البكتيريا تهيج الجلد وتزيد من التهاب البثور.
إقرأ: أضرار النيلة الزرقاء للوجه
طرق إزالة الحبوب من الوجه الدهني
1. وضع الثلج على البثرة
الخطوة الأولى لتهدئة البثرة الغاضبة والمؤلمة هي وضع الثلج. لف بعض الثلج بقطعة قماش واضغط عليه على المنطقة الملتهبة لمدة 3 إلى 4 دقائق في المرة الواحدة.
إذا كان الثلج يذوب بسرعة كبيرة، ضع بعض المكعبات في كيس شطيرة بلاستيكي قبل لفها بقطعة قماش. كرر ذلك عدة مرات طوال اليوم لتهدئة الجلد وتقليل التورم.
2. ضعي عجينة من الأسبرين المطحون على البثرة
يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك، وهو فعال للغاية في إزالة الزيوت الزائدة والجلد الميت. سحق قرص أو قرصين من الأسبرين واخلطهما مع عدة قطرات من الماء لتكوين عجينة.
ثم ضعي العجينة مباشرة على البثرة. من المفترض أن يقلل ذلك من التورم والاحمرار ويجعل البثرة أقل إيلامًا. اتركي المعجون لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ.
3. استخدمي علاجًا لبقع حب الشباب متاحًا دون وصفة طبية
عند اختيار منتج جاهز، يمكنك تضييق الخيارات من خلال البحث عن مكونين مهمين موجودين في العديد من أدوية حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية. حمض الساليسيليك المذكور أعلاه هو أحد هذه العناصر. عنصر آخر مهم يجب البحث عنه هو البنزويل بيروكسايد.
بالإضافة إلى تقليل الزيوت وإزالة خلايا الجلد الميتة، يساعد البنزويل بيروكسايد أيضًا على قتل البكتيريا المسببة للبثور. على الرغم من أن هذين المكونين آمنان ويعملان بطرق مماثلة، فإن المنتج الذي تختاره وعدد مرات تطبيقه يعتمد على العوامل الفريدة الخاصة ببشرتك.
إطلع على: فوائد زيت جونسون لتبييض الوجه وتفتيحه
4. استخدمي المكياج الذي يحتوي على حمض الساليسيليك لإخفاء البثور
لا يمكننا الاختباء في الداخل لأن لدينا البثور. ولحسن الحظ، هناك العديد من منتجات الماكياج المتاحة التي يمكن أن تساعدنا على تغطية العيوب بشكل آمن وفي نفس الوقت مكافحتها. كما هو الحال مع علاجات حب الشباب المذكورة أعلاه، هناك بعض الكلمات الأساسية التي يجب البحث عنها في الملصقات الموجودة على المنتجات مثل كريم الأساس وبودرة الوجه وخافي العيوب.
5. ضعي قناع الوجه لعلاج حب الشباب
هناك الكثير من أقنعة الوجه في السوق هذه الأيام، والعديد منها يستهدف البثور. مرة أخرى، سترى مكونات مثل حمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل، والتي تعالج حب الشباب مباشرة عن طريق فتح المسام وتقليل الالتهاب. عنصر آخر يعمل بطريقة مماثلة هو الكبريت.
قد يستحضر الكبريت رؤوس أعواد الثقاب، والينابيع الساخنة، ورائحة البيض القوية، ولكنه يستخدم أيضًا لعلاج البثور، وخاصة حالات التفشي الخفيفة، وغالبًا ما يوجد في أقنعة الوجه. الكبريت ألطف من حمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل وقد يكون خيارًا أفضل إذا كانت بشرتك حساسة.
عند اختيار قناع الوجه لعلاج حب الشباب، فإن الكلمات الرئيسية الأخرى التي يجب البحث عنها هي “التقشير” ومضاد للالتهابات. اعتمادًا على نوع بشرتك، يمكنك أيضًا الاختيار من بين المنتجات “المهدئة” أو “المرطبة” أو “المهدئة” أو التي “تزيل السموم” من بشرتك ولها خصائص “مضادة للأكسدة” أو “مضادة للبكتيريا”.
تحتوي جميع أقنعة الوجه على تركيبات مختلفة تساعد على تعويض آثار الجفاف للمكونات المقاومة لحب الشباب وتهدئة البشرة. يستخدم الكثيرون مواد نباتية مثل زيت شجرة الشاي أو الشاي الأخضر، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
6. احصل على حقنة الكورتيزون للتخلص بسرعة من البثور
بالنسبة للبثور الكبيرة والملتهبة، قد لا توفر العلاجات المتاحة دون وصفة طبية ما يكفي من التأثير. في هذه الحالة، قد تكون أفضل جرعة هي حقن الكورتيزون مباشرة في الكيس.
يتم إجراء حقن الكورتيزون بإبرة رفيعة جدًا، مما يؤدي إلى تقليص الأنسجة المتورمة في البثرة، مما يخفف الالتهاب ويسمح للبثرة بالشفاء. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء العملية بسرعة وسهولة، وستلاحظ تحسنًا ملحوظًا خلال 24 ساعة.
إكتشف: أفضل الطرق والممارسات لـ علاج تجاعيد الوجه نهائياً
كيفية الوقاية من ظهور الحبوب في البشرة الدهنية
إذا كنت تريد التخلص من العلامات التي تتركها البثور، فمن الأفضل أولاً أن تحاول منع ظهور البثور.
بالنسبة للبشرة الدهنية، من المهم الحفاظ على وجهك نظيفًا في جميع الأوقات لأن تراكم الأوساخ والزيوت يمكن أن يسد المسام ويسبب البثور. من المهم أن تفهم أن الزيوت الطبيعية الموجودة على بشرتك ضرورية للحفاظ على ترطيب بشرتك في جميع الأوقات. هذا ليس بالأمر السيئ، ولكن من المهم أن تعتني ببشرتك وفقًا لذلك.
هناك سبب وجيه وراء إخبارنا بعدم قرصة البثور. ومن خلال القيام بذلك، فإننا نزيد الالتهاب تحت الجلد، مما يؤدي إلى ترك علامة وراءه.
تأكد من إبقاء يديك بعيدًا عن البثور. أيضًا، عندما يكون لديك أظافر، يمكن أن يكون هناك أوساخ وبكتيريا قد تصيب البثرة؛ فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة بشرتك. لذلك حاولي الحفاظ على نظافة أظافرك وأصابعك. ثم تأكد من إزالة الأوساخ الموجودة على أظافرك في كل مرة تقوم فيها بتنظيف يديك أو غسل وجهك.
نصائح للتحكم في البشرة الدهنية والمعرضة لحبوب بشكل طبيعي
- استخدمي الكثير من الماء الدافئ (وليس الساخن) ومنظفًا لطيفًا وفعالًا لوقف انسداد المسام. منظف مضاد للبكتيريا ذو أساس رغوي عضوي وغني بالمغذيات النباتية النشطة يقلل من خطر تهيج الجلد الناجم عن المنظف.
- تجنبي المستحضرات القابضة للبشرة والتونر المهيج الذي يحتوي على الكحول والذي يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية. ستعمل الغدد الدهنية لديك بجهد أكبر لتعويض الزيوت المفقودة.
- تجنبي الزيوت المعدنية والسيليكون لأن هذه المكونات يمكن أن تسد المسام وتمنع الجلد من التنفس وتحبس الأوساخ – فالأمر يشبه تمامًا تغليف بشرتك بغشاء ملتصق.
- اغسلي وجهك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم (في الصباح والمساء ضروريان)، ولكن ليس أكثر من ذلك، وإلا فسوف تفرط في تحفيز بشرتك لإنتاج المزيد من الزيت.
- اشطفي وجهك دائمًا جيدًا
- استخدمي قطعة قماش من الألياف الدقيقة للوجه أو قطعة قماش من الشاش، والتي تعمل كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام. تذكر أن تغسل قطعة القماش جيداً كل يوم. يمكنك اتباع ذلك برذاذ الوجه الخالي من الكحول لترطيب البشرة
- إذا كانت بشرتك مشدودة، استخدمي مصل شد البشرة المرطب الخفيف أو مرطبًا متوازنًا مثل Day Solution
- ضعي قناعًا معدنيًا للتنظيف العميق مرتين في الأسبوع
- لا تضعي المكياج أبدًا إلا بعد تنظيف بشرتك جيدًا، وأزيلي جميع آثار المكياج قبل الذهاب إلى السرير. اختاري المساحيق المعدنية المضغوطة لتغطية أي عيوب ومنع اللمعان.
أنظر: كيفية معرفة نوع البشرة للنساء؟
نصائح لإزالة ندبات الحبوب
يعد علاج ندبات الحبوب والثقوب والحصول على بشرة نظيفة وصافية على وجهك أمرًا سهلاً إذا كنت تتبع بانتظام روتينًا مخصصًا للعناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنها أن تساعدك على إزالة ندبات الحبوب من الجلد بشكل فعال وتحويل بشرتك الباهتة والمتعبة إلى بشرة شابة ومشرقة.
1. حافظي على نظافة وجهك
نظفي وجهك بعمق باستخدام غسول الوجه المرطب. يساعد على إزالة تراكم البكتيريا غير المرغوب فيها والشوائب والزهم الزائد على الجلد من أعماق المسام.
2. خذ قيلولة كل يوم
قد يؤدي ذلك إلى ظهور علامات الشيخوخة المختلفة على وجهك. إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة جميلة وسعيدة وشابة، فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم، حوالي 7-8 ساعات. النوم الكافي يقلل من التوتر ويقلل من علامات الشيخوخة عن طريق تحفيز تجديد خلايا الجلد.
3. تقشير بشرتك
للحصول على بشرة صحية ومشرقة، يعد السماح لبشرتك بالتنفس أمرًا بالغ الأهمية. التخلص من خلايا الجلد الميتة باستخدام مقشر لطيف للوجه ينقي مسام البشرة ويعزز نمو خلايا الجلد الصحية.
4. القيام بتدليك الوجه
إن التدليك المنتظم بزيت الوجه يجدد بشرة الوجه عن طريق تخفيف الإجهاد العضلي. إن التدليك المنتظم للوجه بالزيوت الطبيعية يقلل من الخطوط الدقيقة ويشد البشرة ويتخلص من خلايا الجلد الميتة ويكشف عن توهج طبيعي على بشرتك.
5. توحيد لون بشرتك
روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً بمساعدة تونر الوجه الذي يعزز صحة البشرة عن طريق تنظيف طبقات البشرة من أي أوساخ أو بقايا. بالإضافة إلى ذلك، فهو يرطب البشرة، ويشد مسام الجلد، ويوازن مستويات الحموضة للبشرة، ويعالج علامات الشيخوخة المختلفة، مثل الخطوط الدقيقة، والتجاعيد، وحب الشباب، والبثور.
6. اتبع نظامًا غذائيًا مغذيًا
دمج العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في النظام الغذائي الذي يساعد خلايا الجلد. كما أنه يجعل البشرة أكثر تناسقًا وصحة وإشراقًا وجمالاً.
7. توفير العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك
إن تزويد بشرتك بالعناصر الغذائية الأساسية عبر قناع وجه طبيعي قوي يساعدك على مواجهة البثور الجلدية، ويزيل البثور والندبات، ويهدئ التهابات الجلد الناجمة عن العوامل الخارجية.
8. تكوين عادة ممارسة التمارين الرياضية يوميًا
إلى جانب جعل بشرتك أكثر نظافة ونقاء، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تفيد أيضًا صحتك العامة. فهو يساعد على تعزيز الدورة الدموية عن طريق إطلاق السموم السيئة من الجسم مما يجعل بشرتك تتوهج بشكل طبيعي.
9. استخدمي مرطبًا مائيًا وخاليًا من الزيوت
مع مرطب الوجه بخل التفاح الخالي من الزيوت في مجموعة تقليل علامات حب الشباب من ماماريث، يمكنك تقليل ومنع ظهور حب الشباب والبثور بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحافظ على البشرة ناعمة ومشرقة.
علاجات طبيعية لإزالة الحبوب من الوجه الدهني
هناك طرق طبيعية أخرى يمكنك استخدامها للتخلص من هذه العلامات العنيدة حتى لو كانت بشرتك دهنية. لا حرج في البشرة الدهنية، وليس عليك اتخاذ تدابير جذرية للسيطرة عليها. ولكن إليك بعض الخيارات الطبيعية لعلاج الحبوب للبشرة الدهنية والتي يمكنك استخدامها للتخلص من العلامات.ثم تأكد من عدم وجود الحبوب النشط على وجهك أثناء تجربة هذه العلاجات بوجود حب الشباب سوف يتفاقم بالتأكيد.
1. قشر البرتقال
يعتبر فيتامين C نفسه له خصائص البرق. وبالتالي فإن الفواكه التي تحتوي على هذا مفيدة عندما تريد إزالة العلامات.
كيف تستخدمه:
- جفف قشور البرتقال حتى تصبح لطيفة ومقرمشة، ثم اطحنها معًا للحصول على مسحوق. من الواضح أنه سيكون من الصعب وضع هذا المسحوق مباشرة على وجهك، ستحتاج إلى عامل ربط، ولهذا السبب نوصي بخلطه مع الحليب لتشكيل معجون.
- اتركي هذا القناع على وجهك لبضع دقائق قبل غسله.
2. العسل
ويعتبر هذا للعمل بشكل جيد للوجه. له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تقليل الالتهابات والعلامات الناتجة عن ذلك.
طريقة تحضير ووضع القناع:
- ضعي طبقة رقيقة من العسل على المنطقة المصابة ثم لفها بقطعة قماش.
3. الخيار
يحتوي الخيار على 70% من الماء وهو أحد أفضل عوامل ترطيب البشرة. كما أنه يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، والمغنيسيوم، مما يساعد على إزالة علامات حب الشباب على بشرتك.
طريقة تحضير ووضع القناع:
- كل ما عليك فعله هو وضع قشر الخيار على بشرتك، مع وضع الجانب الداخلي مباشرة على المنطقة المصابة. هذه عملية بطيئة، وللحصول على أفضل النتائج، عليك القيام بذلك كل يوم.
4. استخدمي الكركم وخشب الصندل
قناع الوجه المعتمد على الكركم مع عصير البرتقال مفيد للبشرة الدهنية. يساعد المحتوى العالي من فيتامين C الموجود في الحمضيات، مثل البرتقال، في تفتيح البشرة وتجديد شبابها بالإضافة إلى علاج حب الشباب.
قناع الوجه بالكركم وخشب الصندل يمكن أن يساعد في إدارة البشرة الدهنية
طريقة تحضير ووضع القناع:
- قومي بخلط ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق خشب الصندل.
- أضف 2-3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال، واخلطهم معًا لتكوين معجون ناعم.
- ضعي القناع على وجهك، ثم اشطفيه بعد أن يجف.
للمزيد تعرف على: ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب
5. ضعي قناع الشوفان وبياض البيض
الشوفان هو مرطب طبيعي يساعد في تقليل دهنية البشرة. كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تمنع تكوين حب الشباب. يمكن أن يساعد فيتامين أ الموجود في بياض البيض في فتح المسام وإزالة الزيت عندما يخترق القناع الجلد.
يمكن أن يساعد قناع الوجه من دقيق الشوفان وبياض البيض في علاج البشرة الدهنية
طريقة تحضير ووضع القناع:
- اكسري بيضة وافصلي بياض البيض عن الصفار. فاز بياض البيض باستخدام خفاقة.
- أضيفي ربع كوب من الشوفان المطحون، واخلطيهم جيدًا.
- وزعي الخليط على وجهك، واتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
6. افركي الجلد بالقهوة والعسل
القهوة غنية بمضادات الأكسدة وتحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين، وبالتالي توفر صلابة للبشرة. (4)
يعمل العسل على ترطيب البشرة والتخلص من الزيوت الزائدة. (5) يمكن أن يساعد أيضًا في منع التجاعيد وتنظيف المسام. يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في الوقاية من حب الشباب.
يمكن أن يساعد تفل القهوة ومقشر العسل في علاج البشرة الدهنية
طريقة تحضير ووضع القناع:
- قم بتكوين عجينة سميكة باستخدام أجزاء متساوية من العسل وتفل القهوة المستخدم.
- دلكي المعجون بلطف على وجهك بحركات دائرية، مثل المقشر.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
7. استخدمي جل الصبار
يمتلك الصبار خصائص مضادة للميكروبات وامتصاص الزيت. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد في توحيد لون بشرتك.
طريقة تحضير ووضع القناع:
- ضعي جل الصبار الطازج على وجهك ورقبتك. اترك الجل حتى يجف لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
- يمكنك أيضًا غلي ورقة الصبار في الماء وطحنها وخلطها مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي هذا الخليط كما تستخدمين جل الصبار الطازج.
- يمكنك أيضًا استخدام المنظفات والمرطبات التي تحتوي على الصبار.
إطلع أيضاً: ماسك القهوة للوجه
8. ضعي الطماطم
يساعد المحتوى العالي من فيتامين C الموجود في الطماطم على تفتيح البشرة والتحكم في إنتاج الزيت. (1)(7)
طريقة تحضير ووضع القناع:
- قطعي الطماطم إلى نصفين، وافركيها على وجهك بحركة دائرية.
- اتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
9. استخدمي الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول التي تساعد على إزالة السموم والتحكم في إنتاج الزيت وتقليل الالتهاب. كما أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من البشرة الدهنية
طريقة تحضير ووضع القناع:
- غلي أوراق الشاي الأخضر في كوب من الماء. صفي الشاي واسكبيه في زجاجة رذاذ. رشي المحلول على وجهك بانتظام.
- بدلًا من ذلك، يمكنك تبريد أكياس الشاي الباردة المستخدمة ووضعها على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.
10. ضعي الليمون على وجهك
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تقليص المسام وبالتالي التحكم في إنتاج الزيت. كما أن تطبيق الليمون يمكن أن يساعد في إدارة البشرة الدهنية
طريقة تحضير ووضع القناع:
- قم بخلط ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون في ملعقتين صغيرتين من الماء.
- أضف ملعقة صغيرة من الجلسرين إلى الخليط.
- باستخدام كرة القطن، ضعي الخليط على وجهك.
- شطف بعد 20-30 دقيقة.
- استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع.
للمزيد إقرأ: عيوب البشرة المختلطة
خلاصة – إزالة الحبوب من الوجه الدهني
في الختام، إزالة الحبوب من الوجه الدهني أمرًا صعبًا. إلا أن إتباع روتين العناية المستمرة بالوجه الدهني وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والأطعمة السكرية والأطعمة المصنعة. واختاري منتجات ذات أساس مائي غير كوميدوغينيك بدلاً من المنتجات ذات الأساس الزيتي. ثم ابحث عن المنتجات التي تحمل ملصقات مكتوب عليها “غير كوميدوغينيك”.
يمكن أن تختلف فعالية علاج إزالة الحبوب من شخص لآخر وتعتمد على عوامل مثل حالتك المحددة. من الممكن أن تصاب بالحساسية تجاه العلاجات التي كنت تستخدمها لفترة من الوقت. لذلك إذا بدأت بشرتك تتفاعل بشكل غير ملائم تجاه أي منتج، توقف عن استخدامه.
إذا كانت العلاجات المنزلية تؤدي إلى تفاقم الأعراض، فلا تستخدمه. إذا كنت تعاني من حب الحبوب الشديد أو أعراض البشرة الدهنية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى أو التندب، راجع طبيب الأمراض الجلدية.