تتميز البشره المختلطة بوجود منطقة T دهنية وجافة وباهتة في نفس الوقت. يتغير مثل الطقس، لذلك قد تلاحظين المزيد من الزيوت في أشهر الصيف. قد يجعلك اللمعان الذي تلاحظه على جبهتك وذقنك وأنفك تعتقد أن بشرتك دهنية، ولكن هذا صحيح فقط إذا امتد إلى وجهك بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، قد ترى مسام ملحوظة حول أنفك، وهي منطقة أكثر عرضة للرؤوس السوداء والعيوب، وغالبًا ما تكون مصحوبة بالجفاف والتقشر أيضًا – وهي علامة شائعة للبشرة المختلطة.
يميل بعض الأشخاص إلى إمتلاك البشره المختلطة مع المناطق الدهنية والجافة، لكن الطقس والعمر والنظام الغذائي والهرمونات والإجهاد والمنتجات التي تستخدمها يمكن أن تؤثر أيضًا على هذه الأعراض الجلدية. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة إلى زيادة إنتاج الزيت، مما يجعلك أكثر عرضة لظهور البثور.
يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون توازن الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في جسمك معطلاً. كما يمكن أن يساهم أيضًا في مشاكل الجلد مثل الزيوت الزائدة، وقد يساهم أيضًا في ظهور حب الشباب، وفقًا للأبحاث. ويلعب الإجهاد التأكسدي أيضًا دورًا في تسريع شيخوخة الجلد، مما يتسبب في فقدان الجلد للرطوبة بسرعة أكبر.
يؤثر الطقس أيضًا على إنتاج النفط. وإذا كان لديك بشرة مختلطة، فقد تلاحظ تقلبات أكبر في بشرتك مع تغير الفصول. يمكن أن يترك الطقس الجاف البشرة جافة ومتقشرة مع زيادة الاحمرار، في حين أن الطقس الدافئ الرطب = بشرة أكثر تعرقًا وأكثر لمعانًا.
إن استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية التي تترك حاجز بشرتك ضعيفًا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تعطيل إنتاج الزهم الطبيعي. كما لا يدرك العديد من الأشخاص أن بشرتهم عبارة عن مزيج من نوعين من البشرة وينتهي بهم الأمر باستخدام منتجات مصممة خصيصًا للبشرة الجافة أو الدهنية أو الحساسة.
إن العناية بالبشرة المختلطة ليس بالأمر الصعب بمجرد أن تفهم ما هي البشرة المختلطة ونوع البشرة المختلطة لديك – ونعم، هناك عدة أنواع من البشرة المختلطة. إليك المزيد عن البشرة المختلطة وكيفية علاجها.
ما هي البشره المختلطة؟
بعض أنواع البشرة يسهل التعرف عليها والعناية بها. إنها تتميز بمشكلة رئيسية واحدة، مثل الزيوت أو الجفاف، وتميل إلى الاستجابة بشكل جيد لمنتجات العناية بالبشرة المصممة خصيصًا لمعالجة هذه المشكلة.
ومع ذلك، يمكن أن تكون البشرة المختلطة أكثر تعقيدًا بعض الشيء. كما يوحي اسمها، تواجه البشرة المختلطة مشاكل مختلفة في مناطق مختلفة. على سبيل المثال، غالبًا ما تكون منطقة T المركزية (الجبهة والأنف والذقن) دهنية وأكثر عرضة للعيوب والبثور، وقد تظهر المسام متضخمة. على النقيض من ذلك، غالبًا ما تكون الخدود جافة/متقشرة.
توجد تركيبات أخرى أيضًا، على الرغم من أن هذا المزيج الزيتي/الجاف في البشرة المختلطة ربما يكون الأكثر شيوعًا. القاعدة الأساسية الجيدة هي أنه إذا لاحظت وجود نسيجين مختلفين أو أكثر على وجهك، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.
إقرأ: أنواع التقشير للبشرة
ما الذي يسبب البشرة المختلطة؟
تحدث البشرة الدهنية عندما يتم إنتاج وتراكم الزهم الزائد. هناك عدد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية. وتشمل هذه العوامل الوراثة والهرمونات والإجهاد والنظام الغذائي ونمط الحياة.
يوجد تركيز أعلى من الغدد الدهنية في منطقة T، وهو ما يفسر سبب كون هذه المنطقة أكثر دهنية وأكثر عرضة للبقع والعيوب. على العكس من ذلك، يحدث جفاف الجلد بسبب نقص الزيت (بينما يفتقر الجلد الجاف إلى الماء). مع وجود عدد أقل من الغدد الدهنية، ليس من غير المتوقع أن تبدو الخدين أكثر جفافًا من المناطق الأخرى في وجهك.
بالنسبة لبعض الأشخاص، يكون هذا التباين واضحًا جدًا، ولكن لا يوجد سبب واضح وراء ذلك – على الرغم من أن الاختيارات غير الصحيحة للعناية بالبشرة يمكن أن تؤدي بالتأكيد إلى تفاقم المشكلات مثل الجفاف أو الزيتية أو الحساسية.
إذا كانت بشرتك مختلطة، فمن الأهم أن تختاري مستحضرات العناية بالبشرة بعناية، وأن تختاري المنتجات المصممة للتعامل مع كل المخاوف المختلفة التي تواجهك.
ما هي الأنواع المختلفة للبشرة المختلطة؟
غالبًا ما يكون من الصعب اكتشاف البشرة المختلطة نظرًا لوجود العديد من الاختلافات. فيما يلي أكثر أنواع البشرة المختلطة شيوعًا:
1. المختلفة والجافة
السمة الرئيسية لهذا النوع هي منطقة T الدهنية مع ضيق أو جفاف في أماكن أخرى. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من البشرة المختلطة من ظهور حب الشباب العرضي والخفيف ويمكنهم الاستفادة من المقشرات غير المسببة للجفاف والتي تفتح المسام ومضادات الأكسدة المرطبة.
2. المختلفة والحساسة
يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من البشرة في الغالب من مناطق T دهنية ولكنهم يعانون أيضًا من الاحمرار أو التهيج. لديهم حب الشباب المنتظم وانسداد المسام. تعتبر النباتات المهدئة والترطيب الخالي من الزيوت هي الأفضل لهذا النوع من البشرة.
3. البشره المختلطة والجافة والحساسة
غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من البشرة المختلطة من منطقة T دهنية وجفاف أو ضيق في بقية الوجه. كما أن بشرتهم حساسة أيضًا، وتصبح حمراء، وتتورد بسهولة. قد يعانون من حب الشباب إذا استخدموا مرطبات ثقيلة. المنتجات المهدئة واللطيفة التي لا تجفف الجلد هي الأنسب لهذا النوع من البشرة المختلطة.
إطلع على: فوائد زيت عباد الشمس للشعر والبشرة
علامات البشرة المختلطة
فيما يلي قائمة بـ 5 أعراض للبشرة المختلطة؛
1. البقع الدهنية والجافة
عادةً ما يعاني أصحاب البشرة المختلطة من البقع الدهنية والجافة في وقت واحد. يصبح هذا واضحًا عندما تغسلين وجهك بغسول وجه لطيف وتتركيه دون مراقبة لمدة ساعة. بعد ذلك، إذا لاحظتِ أن منطقة T-zone دهنية ولكن المنطقة المحيطة بالخدين وخط الفك جافة، فمن المؤكد أن بشرتك مختلطة.
2. المسام الكبيرة في منطقة T
إذا كان لديك مسام أكبر في منطقة T، أي الأنف والجبهة والذقن. عندما يكون لديك غدة دهنية مفرطة النشاط في منطقة T، فإنها ستنتج المزيد من الزيت في تلك المناطق وتسد المسام بالأوساخ والأوساخ والزهم. وبطبيعة الحال، سوف ينتهي بك الأمر بمسام أكبر في منطقة T. حاول تنظيف وجهك بعمق وتقشيره 2-3 مرات في الأسبوع لإزالته باستخدام مقشر الوجه لفتح المسام المسدودة.
3. ظهور البثور والبقع الجافة في نفس الوقت
إذا تعاني من البثور والبقع الجافة في نفس الوقت، فنوع بشرتك مختلط. تنتج الغدد الدهنية النشطة للغاية المزيد من الزيت مما يؤدي إلى انسداد المسام مما قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى ظهور حب الشباب الخفيف. ويحدث هذا بشكل خاص عندما تتقلب مستويات الهرمونات في الجسم أثناء فترة الحيض.
ومع ذلك، يبدو الجلد جافًا حول خط الفك والخدين وحتى خط الشعر. قم بتضمين مرطب جل مصل في طقوس العناية بالبشرة الخاصة بك والذي من شأنه أن يساعد في العناية بالمناطق الدهنية والجافة من الجلد وترطيبها من الداخل.
4. البشرة الدهنية في الصيف والجافة في الشتاء
حتى الآن، تعلمت أن الأشخاص ذوي البشرة المختلطة يعانون من إنتاج غير موحد للزيت في جميع أنحاء وجوههم. ومع ذلك، فإن النسبة تتعطل عندما يتغير الطقس. على سبيل المثال، خلال فصل الصيف، تؤدي العوامل البيئية مثل الحرارة والرطوبة إلى زيادة إنتاج الزيت مما يجعل منطقة T والمناطق الأخرى تبدو طبيعية.
على العكس من ذلك، عندما تنخفض درجة الحرارة خلال فصل الشتاء، تصبح منطقة T، أي الأنف والذقن والجبهة، طبيعية بينما تصبح المناطق الأخرى جافة للغاية. إذا واجهت الأمر نفسه، فيجب عليك البدء في اتباع روتين للعناية بالبشرة لنوع البشرة المختلطة والعناية الجيدة ببشرتك.
5. مناطق متقشرة في فروة الرأس
البقع المتقشرة على فروة الرأس، أي القشرة هي علامة أخرى على نوع البشرة المختلطة. على الرغم من أن القشرة ليست مؤشرًا قويًا للبشرة المختلطة أو أي نوع آخر من أنواع البشرة، إلا أن الأشخاص الذين لديهم منطقة T دهنية وخدود جافة عادةً ما يعانون من القشرة والمخاوف الجلدية المرتبطة بها.
هل تعانين من علامات نوع البشرة المختلطة؟ البدء في معالجة هذه القضايا. انغمس في روتين شامل للعناية بالبشرة وأضف منتجات مثل المنظف وكريم الترطيب خفيف الوزن غير الدهني ومقشر الوجه وما إلى ذلك.
ومع ذلك، يجب عليك اختيار مجموعة منتجات العناية بالبشرة بحكمة لتحقيق التوازن بين الأجزاء الدهنية والجافة من بشرتك. لهذا، تصفحي تشكيلة واسعة من منتجات العناية بالبشرة من غارنييه وحاربي أعراض البشرة المختلطة بكفاءة.
أنظر: أنواع التقشير للوجه
روتين العناية بالبشرة المختلطة
بمجرد أن تفهم نوع بشرتك المختلطة يصبح العلاج أسهل. والخبر السار هو أنك لا تحتاج إلى العديد من المرطبات وغسول الوجه للعناية بالمناطق المختلفة على وجهك. والخبر الأفضل هو أن منتجات التجميل المحددة مصممة للبشرة المختلطة ومصممة لعلاج جميع مناطق وجهك في وقت واحد. الحيلة هي العثور على المنتجات المناسبة لوجهك.
الخطوة 1. التنظيف
مثل أي نوع آخر من أنواع البشرة، تحتاج بشرتك المختلطة إلى تنظيف منتظم للتخلص من الزيوت الزائدة وتجنب انسداد المسام. ومع ذلك، تجنبي غسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم.
سيؤدي القيام بذلك إلى تجريد بشرتك من الزيوت الطبيعية ويسبب الجفاف. قم بتنظيف بشرتك قبل الذهاب إلى السرير للتخلص من الأوساخ والتلوث والمكياج، والتي يمكن أن تسد المسام.
الخطوة 2. التقشير
يمكن للبشرة المختلطة الدهنية والجافة الاستفادة من المقشرات غير المسببة للجفاف والمنظفة للمسام. يفتح التقشير المسام المسدودة ويزيلها في المناطق الدهنية ويساعد الرطوبة على اختراق الجلد في المناطق الجافة.
تتطلب أنواع البشرة الدهنية والحساسة تركيبة لطيفة للغاية ذات خصائص مطهرة. إذا كانت هناك مناطق حساسة للغاية في بشرتك تتحمر أو تصبح حمراء بسرعة، فاختر منتجًا لطيفًا وفعالًا للغاية يحتوي على نباتات مهدئة وحمض الجليكوليك وأحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي. يعد حمض اللاكتيك مكونًا آخر يجب الانتباه إليه، فمن المعروف أنه لطيف جدًا على الجلد.
يمكنك تخطي هذه الخطوة باستخدام منظف لطيف ومنتج مقشر في منتج واحد.
الخطوة 3: التونر
ضعي قطعة قطن مبللة بالكحول والتونر الخالي من الزيوت على المناطق المعرضة لحب الشباب من بشرتك لإزالة الزيوت الزائدة دون تجفيف الجلد. هذه الخطوة ضرورية فقط إذا كنت عرضة لظهور حب الشباب بشكل مفرط.
الخطوة 4. االسيروم
إذا كنت بحاجة إلى استخدام مصل على المناطق الجافة من بشرتك، فاختاري منتجًا مهدئًا يحتوي على النياسيناميد وحمض الهيالورونيك، المعروف بخصائصه التي تعمل على موازنة الزيت وترطيبه. يمكن أن تساعد سيروم فيتامين C على تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
الخطوة 5. الترطيب
قم دائمًا بإنهاء روتين العناية بالبشرة باستخدام مرطب، بغض النظر عن نوع البشرة المختلطة لديك. يمكنك الاستفادة من مرطب خفيف ذو أساس مائي وغير دهني ولا يسبب انسداد المسامات ومهدئ. ابحثي عن التركيبات التي تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك.
للمزيد إقرأ: علاج إحمرار الوجه المفاجئ
كيفية علاج البشرة المختلطة؟
قد يبدو روتين العناية بالبشرة وكأنه وظيفة بدوام كامل، ولكن هناك نصائح لأسلوب الحياة يمكن أن تساعدك على إدارتها بشكل أفضل.
- تجنب استخدام الصابون على وجهك لأنه يهيج بشكل مباشر ويؤدي إلى تفاقم أعراض البشرة المختلطة.
- رطبي بشرتك كثيرًا ولكن في المناطق الصحيحة وباستخدام كريم خفيف. يجب أن يكون الهدف هو ترطيب البشرة الجافة مع الحصول على تأثير غير لامع على المناطق الدهنية.
- من المؤكد أن يديك تتلامس مع العديد من الأسطح خلال النهار. حاول تجنب لمس وجهك، لمنع انتقال البكتيريا وغيرها من الحطام الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك.
- قم بتخزين منتجات العناية بالبشرة في مكان بارد وجاف. سوف تساعد درجة الحرارة المنخفضة في علاج الالتهاب والاحمرار عند تطبيقها.
- يجب استخدام بعض المنظفات في أوقات مختلفة من اليوم لتحقيق أقصى قدر من الفعالية. استخدمي منظفًا رغويًا في الصباح لتقليل مستوى الزيت ومنظفًا كريميًا ليلاً لترطيب البشرة.
ايضاً إقرأ: ماسك تحت العين لإزالة الهالات السوداء وتبييض المنطقة
مشاكل البشرة المختلطة
بسبب عديد من الظروف التي تؤدي إالى ظهور مشاكل البشرة المختلطة، وبالتالي قد تلاحظ،
- انسداد وتوسع المسام حول الأنف والجبهة.
- بشرة لامعة ودهنية في منطقة T الخاصة بك.
- الجلد الجاف الذي يتقشر خارج منطقة T.
- مناطق مثل الخد والرقبة أكثر حساسية لمنظفات البشرة.
- يمكن لأدوية حب الشباب أن تجفف الجلد أكثر خلال الأوقات الباردة من العام.
- يمكن للريتينويدات الموجودة في المنتجات المضادة للشيخوخة أن تكسر حاجز الجلد مما يسبب نوبات من الالتهاب.
- ونتيجة لذلك، قد يكون من الصعب العثور على المنتجات التي تناسب نوع بشرتك. يمكن أن يكون هذا أيضًا مشكلة لمنطقة فروة الرأس مما قد يؤدي إلى جفاف الشعر وتالفه أو زيادة تساقط الشعر.
غالبًا ما تزعج البشرة المختلطة الأفراد عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. المعرفة هي حقًا قوة وأفضل مصدر لها هو طبيب الأمراض الجلدية. وبصرف النظر عن التوصية بروتين مثالي يجب اتباعه، يمكنهم أيضًا اقتراح الكريمات الموضعية أو الأدوية عن طريق الفم للمساعدة في مكافحة مجموعة محددة من الأعراض.
إطلع على: أسباب جفاف البشرة المختلطة
نصائح للعناية بالبشره المختلطة
أثناء القيام بكل الأشياء المذكورة أعلاه، لا تنسي عادات نمط الحياة اليومية للعناية ببشرتك المختلطة. اقرأ عنها بالتفصيل:
1. ممارسة الرياضة
ننصحك بممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية. يمكن لنظام اللياقة البدنية الجيد أن يوازن مستويات التوتر ويزيد من إنتاج الإندورفين، وبالتالي يريح الجسم ويمنحك نومًا أفضل. تساعد التمارين الرياضية أيضًا على زيادة تدفق الدم وطرد السموم بسهولة، وبالتالي حماية بشرتك من الجذور الحرة.
2. استخدمي واقي الشمس
بغض النظر عن الموسم، ضعي كريمًا واقيًا من الشمس في كل مرة تخرجين فيها. اختر واقيًا من الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى لحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B ويوفر لبشرتك حماية 100% من التعرض للضوء الأزرق.
3. إدارة الإجهاد
الإجهاد يمكن أن يؤثر على صحتك وبشرتك على حد سواء! على الرغم من أنه لا يسبب حب الشباب تلقائيًا، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم بعض مشاكل الجلد الموجودة مسبقًا. هناك الكثير من الطرق لتقليل التوتر: من ممارسة الرياضة إلى التأمل. وبالتالي التحكم في التوتر بشكل فعال هو في الواقع سر البشرة الصحية والمتوهجة.
4. ابحث عن المنتجات للمساعدة في تحقيق التوازن
عندما يتعلق الأمر بمنتجات البشرة الدهنية، فأنت بحاجة إلى شيء خفيف الوزن دون خلق زيت إضافي. مجموعة الأعشاب البحرية الطازجة لدينا مثالية لأنواع البشرة المختلطة، مما يساعد على إعادة التوازن إلى بشرتك – مما يترك البشرة الدهنية تبدو غير لامعة والبشرة الجافة تشعر بالرطوبة.
5. أقنعة متعددة كالمحترفين
يتم استخدام الأقنعة المتعددة عندما تقومين بتطبيق أقنعة وجه مختلفة على مناطق منفصلة من الجلد، مما يعالج مشاكل البشرة المتعددة في نفس الوقت. قم بتهدئة المناطق الجافة من الجلد باستخدام قناع مرطب، وساعد على استهداف الزيوت الموجودة في منطقة T باستخدام قناع ملطف للحصول على مجموعة مخصصة من التأثيرات.
6. قشر بلطف
التقشير هو المفتاح للحفاظ على البشرة المختلطة تحت السيطرة. ومع ذلك، من المهم عدم التقشير كثيرًا لأنه قد يؤدي إلى إتلاف حاجز الرطوبة الطبيعي لبشرتك. ابحثي عن مقشر لطيف مثل مقشر تنظيف المسام بالأعشاب البحرية، الغني بمستخلص الأعشاب البحرية المليئة بالمعادن ومثالي للبشرة المختلطة.
7. محاربة لمس الوجه
تقوم أيدينا بالكثير من الأشياء خلال اليوم، من خلال ملامسة مقابض الأبواب والكتب وجهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون – تحصل على الصورة. نحن جميعًا نلمس وجوهنا في بعض الأحيان، ولكن كوننا أكثر وعيًا بذلك يمكن أن يمنع الكثير من البكتيريا والأوساخ من الانتقال، ويمكن أن يساعد في منع البشرة الدهنية.
أنظر: عيوب البشرة الدهنية
خلاصة – البشره المختلطة
في النهاية، البشره المختلطة هي بشرة تحتوي على بقع دهنية وجافة. عادة، سوف تتركز البقع الزيتية حول منتصف الوجه، فيما يعرف بمنطقة T. تشمل هذه المنطقة كل من الجبهة والأنف والذقن أيضًا. يظهر الجلد الجاف في المقام الأول على الخدين وحول محيط الوجه، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على فروة الرأس أيضًا.
تشمل أسباب البشرة المختلطة التغيرات في الطقس والهرمونات، على الرغم من أن البشرة المختلطة عادةً ما تكون ناجمة عن الوراثة. يمكن أن تنشأ مشاكل البشرة المختلطة أثناء التغيرات الموسمية والهرمونية، حيث تميل ميول البشرة الدهنية أو الجافة إلى المبالغة في هذه الحالات.
قد يكون من الصعب أيضًا إدارة مشاكل البشره المختلطة، لأنها تتطلب توازنًا دقيقًا لترطيب البشرة الجافة، دون الإفراط في تشبع البشرة الدهنية، والعكس صحيح.