يعتبر زيت الزيتون من أروع المواد الطبيعية وأكثرها تنوعًا. منذ آلاف السنين، تم استخدامه كمصدر للمغذيات والغذاء بالإضافة إلى مرهم مهدئ للبشرة. لقد ثبت أن إستخدام زيت الزيتون للوجه يقلل الالتهاب ويزيل حب الشباب ويعزز نمو خلايا الجلد الصحي ويخفف من أعراض الصدفية والأكزيما. مع كل هذه الفوائد المذهلة، فلا عجب أن يكون زيت الزيتون خيارًا شائعًا عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. ولهذا السبب قمنا بتجميع كل المعلومات التي ستحتاجها حول استخدام زيت الزيتون للوجه. إستمر في قراءة هذ المقال.
ما هو زيت الزيتون؟
زيت الزيتون زيت الزيتون عبارة عن دهون سائلة يتم استخلاصها بشكل أساسي عن طريق عصر الزيتون الطازج الكامل. يستخدم زيت الزيتون المستخرج في العديد من الأغراض، أهمها الطبخ، وقلي الطعام، وفي تتبيلة السلطة.
في حين أن معظمنا يستخدم زيت الزيتون في الطبخ، إلا أن القليل من الناس يدركون الفوائد التي قد يقدمها زيت الزيتون للوجه والبشرة بشكل عام. يعد زيت الزيتون أحد أكثر الزيوت الطبيعية المفيدة للعناية بالبشرة والذي يمكن استخدامه كمرطب للوجه وواقي من الشمس وغير ذلك الكثير للحصول على بشرة متوهجة صحية.
ناهيك عن أن العديد من الأشخاص يتحولون ببطء من منتجات العناية بالبشرة الغنية بالمواد الكيميائية إلى استخدام زيت الزيتون للوجه ولبشرتهم بسبب اتجاهات العناية بالبشرة على الإنترنت، لكنهم غير متأكدين من كيفية استخدامه بشكل فعال. لذلك، في القسم التالي، نوضح كيف يمكن استخدام زيت الزيتون على بشرتك لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
إقرأ: ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة؟
فوائد زيت الزيتون للوجه
فيما يلي سنقدم لك أهم الفوائد المدعومة علميا لاستخدام زيت الزيتون للوجه:
1. يقلل من علامات الشيخوخة
يمكن أن يساعد تطبيق زيت الزيتون على الجلد في تقليل علامات الشيخوخة بعدة طرق. أولاً، فهو غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي يمكنها محاربة أضرار الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
كما أنه يحتوي على حمض الأوليك، الذي يمكن أن يتغلغل بعمق في الجلد لترطيبه. وأخيرا، يمكن للدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون أن تساعد في حماية أغشية الخلايا من الأضرار التأكسدية، مما يساعد في الحفاظ على صحة خلايا الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا، مما يؤدي إلى مظهر أكثر شبابا.
2. يرطب البشرة
يعد تطبيق زيت الزيتون على البشرة مرطباً طبيعياً فعالاً، وذلك لاحتوائه على العديد من الأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أحماض الأوليك والبالمتيك واللينوليك.
تساعد هذه الأحماض على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد، مما يمنع الجفاف. تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون أيضًا أضرار الجذور الحرة ويمكن أن تحسن نسيج الجلد عن طريق تقليل الالتهاب وتوفير التغذية.
3. يعزز التئام الجروح
يمكن أن يساعد تطبيق زيت الزيتون على الجلد في التئام الجروح لأنه مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا، لذلك يمكن أن يقلل التورم ويساعد على منع العدوى.
يساعد زيت الزيتون أيضًا على إبقاء الجلد حول الجرح رطبًا، مما يسهل شفاء الجروح بسرعة. وأخيرًا، يمكن أن يؤدي استخدام زيت الزيتون إلى إنشاء حاجز وقائي على الجرح لحماية المنطقة من الأوساخ والبكتيريا أثناء الشفاء.
4. يساعد على تنظيف البشرة
يقال إن تطبيق زيت الزيتون على الجلد يساعد على التخلص من الأوساخ والحطام من المسام، وترطيب البشرة وتقليل علامات الشيخوخة. زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة الاحمرار والالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E والبوليفينول التي قد تساعد في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. قد يساعد تطبيق طبقة رقيقة من زيت الزيتون البكر الممتاز على الوجه على إزالة المكياج والمنظفات، مما يسمح بتقشير لطيف دون تجريد الجلد من الزيوت الأساسية.
5. يحمي من الأضرار البيئية
يساعد تطبيق زيت الزيتون على الجلد على الحماية من الأضرار البيئية من خلال تشكيل حاجز بين الجلد والعوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والعناصر السامة الأخرى. كما أنه يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة وتغذيتها.
كما أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة، ومحاربة الأضرار التأكسدية الناجمة عن العوامل البيئية الضارة. كما يتمتع الزيت بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل التهيج الناتج عن التعرض للظروف البيئية القاسية
6. يمنع فقدان الماء
يساعد زيت الزيتون على منع فقدان الماء من الجلد ويشكل حاجزًا وقائيًا ومرطبًا عند وضعه على الجلد. تعمل الدهون الطبيعية الموجودة في زيت الزيتون على تنعيم البشرة حتى تتمكن من الاحتفاظ برطوبتها بشكل أفضل.
زيت الزيتون غني أيضًا بالفيتامينات A وE ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية وحماية بشرتك عن طريق تقليل علامات الشيخوخة.
إطلع أيضاً على:
- أضرار زيت الزيتون للوجه قبل النوم
- ما هي فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم؟
- فوائد زيت الزيتون للأطفال والرضع
7. يسرع شفاء الجروح
عند وضعه على الجلد، قد يساعد زيت الزيتون في الشفاء عن طريق حماية الجرح من المزيد من الضرر والعدوى، وتقليل الالتهاب، وتوفير الرطوبة لتعزيز الشفاء، وتحفيز نمو الخلايا الجديدة.
كما أنه يساعد في منع التندب عندما تلتئم الجروح. يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون أن تساعد أيضًا في تقليل الالتهاب الذي غالبًا ما يصاحب الجرح أو الإصابة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تقليل الألم المصاحب للجروح بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
8. مزيل رائع للمكياج
بالنسبة لأولئك الذين يريدون طريقة خالية من المواد الكيميائية لإزالة المكياج من الوجه والعينين، فإن زيت الزيتون يدعمهم. تعمل المركبات الموجودة في زيت الزيتون على تحطيم المكياج المقاوم للماء بشكل فعال، مما يترك البشرة ناعمة ورطبة بعد اختفاء المكياج.
9. بشرة أكثر نعومة
يتمتع زيت الزيتون بما يعرف بالخصائص المطرية، مما يعني أنه يشكل طبقة على بشرتك ويجعلها أكثر نعومة وأكثر تناسقًا عند اللمس. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون على تحسين نسيج بشرتك، وتنعيم البشرة الخشنة أو غير المستوية، وتقليل ظهور العيوب على الوجه.
10. مقشر طبيعي
يمكن استخدام زيت الزيتون للوجه كمقشر عضوي عند مزجه مع السكر أو ملح البحر. قد يبدو الأمر خشنًا بعض الشيء على بشرتك، لكن الحبيبات تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة حتى يظهر الجلد الأحدث والأكثر صحة على السطح. ويضمن الزيت بدوره ترطيب هذا الجلد الجديد منذ اليوم الأول. استخدام زيت الزيتون على وجهك وبشرتك بهذه الطريقة يمكن أن يجعلك تشعر بالانتعاش من الحمام.
11. له تأثيرات مضادة للالتهابات
العديد من مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية تنتج إلى حد كبير عن الالتهاب الذي يسبب الاحمرار والتهيج. يتمتع زيت الزيتون بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار. كما أنه يهدئ الانزعاج المرتبط بالأمراض الجلدية الناتجة عن الالتهاب.
12 يساعد على الوقاية من حب الشباب
إن إستخدام زيت الزيتون للوجه يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب عند استخدامه بشكل صحيح. تنتج البقع عن الإفراط في إنتاج الزهم من الغدد الموجودة في الجلد مما يسد المسام ويسبب حب الشباب. يساعد مركب موجود في زيت الزيتون يسمى حمض اللينوليك على تنظيم إنتاج الزهم ويقلل من احتمال ظهور البثور.
13. يساعد على تقليل الندبات
محتوى فيتامين E في زيت الزيتون يعني أن له خصائص تجديدية معينة. يمكن أن يؤدي تطبيق زيت الزيتون للوجه على الندبات إلى تعزيز إصلاح الجلد، مما يساعد على شفاء الندبات. وهذا يعني أيضًا أنه بمرور الوقت، تصبح الندبات أقل وضوحًا.
14. يساعد على حماية بشرتك من الإجهاد التأكسدي
تلعب مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون، مثل فيتامين E، دورًا رئيسيًا في حماية بشرتك من الإجهاد التأكسدي. يمكن للإجهاد التأكسدي، الناجم عن الجذور الحرة، أن يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع عن طريق التسبب في تلف الخلايا وتكسير الكولاجين الموجود في بشرتك. إن تطبيق زيت الزيتون على بشرتك بانتظام يمكن أن يساعد وجهك في الحفاظ على توهج الشباب.
قد يعجبك أيضاً:
كيفية استخدام زيت الزيتون للوجه؟
فيما يلي نوضح لك كيفية استخدام زيت الزيتون للوجه خطوة بخطوة:
- قم بتنظيف وتقشير بشرتك: ابدأ بتنظيف بشرتك للتأكد من خلوها من أي أوساخ وبكتيريا. استخدمي منظفًا لطيفًا لتجنب تهيج بشرتك. بعد ذلك، قومي بتقشير بشرتك باستخدام مقشر لطيف أو فرشاة لإزالة خلايا الجلد الميتة من السطح.
- قم بخلط أجزاء متساوية من زيت الزيتون والماء في وعاء أو كوب: يجب أن يكون زيت الزيتون معصورًا على البارد، زيت زيتون بكر ممتاز للحصول على أفضل النتائج. على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، أضف ملعقتين كبيرتين من الماء أيضًا. يمكنك مزج أكثر أو أقل حسب الكمية المطلوبة للتطبيق المطلوب.
- ضعي الخليط على وجهك ورقبتك باستخدام حركات دائرية لطيفة بأطراف أصابعك. تجنب الضغط كثيرًا عند تدليك الخليط على بشرتك لأنه قد يسبب تهيجًا أو التهابًا إذا تم القيام به بقوة.
- إتركي خليط زيت الزيتون والماء لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. قم برش بعض الماء البارد بعد ذلك للحصول على تأثير تبريد إضافي ثم جفف بمنشفة بلطف حتى لا تسبب تهيجًا لبشرتك أكثر.
- وأخيراً، قم بالترطيب بعد ذلك باستخدام زيت الزيتون وحده أو مرطب آخر خفيف الوزن حتى تتمكن من تحديد عدد المرات التي تحتاج فيها إلى تطبيق هذا العلاج من أجل الحفاظ على رطوبة البشرة دون التسبب في ظهور الحبوب بسبب انسداد الزيوت الزائدة في المسام.
للمزيد إقرأ: فوائد شرب زيت الزيتون على الريق للرجال
دمج زيت الزيتون في روتين العناية بالوجه
إن دمج زيت الزيتون في روتين العناية بالبشرة يمكن أن يوفر فوائد عديدة لبشرتك. فيما يلي بعض الطرق لدمج زيت الزيتون في روتين العناية بالبشرة:
1. استخدمه كمنظف للوجه
يمكنك استخدام زيت الزيتون كمنظف طبيعي لإزالة المكياج والأوساخ والشوائب من بشرتك. ضعي كمية صغيرة من زيت الزيتون على وجهك، ثم قومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية. بعد ذلك، اشطفي بشرتك بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف. هذه الطريقة مثالية للأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة.
2. إستخدمه كمرطب للوجه
يمكن استخدام زيت الزيتون للوجه كمرطب لترطيب وتغذية البشرة. بعد التنظيف، دلكي كمية صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز على وجهك أو جسمك حتى يتم امتصاصه. فهو يخلق حاجزًا وقائيًا يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يترك بشرتك ناعمة ولينة.
3. إستعمله كقناع الوجه
يُمزج زيت الزيتون مع المكونات المفيدة الأخرى لعمل قناع للوجه منزلي الصنع. على سبيل المثال، لصنع قناع مرطب ومجدد للبشرة، اخلطي زيت الزيتون مع العسل أو الزبادي أو الأفوكادو المهروس. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
4. كمقشر الجسم
لعمل مقشر مغذي للجسم، اخلطي زيت الزيتون مع مكون خشن مثل السكر أو الملح. قومي بتقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق تدليك الخليط بلطف على بشرتك بحركات دائرية. بعد شطفه بالماء الدافئ، ستشعر بشرتك بالنعومة والانتعاش.
5. العناية بالأظافر والبشرة
يمكن أن يفيد زيت الزيتون أيضًا أظافرك وبشرتك. لترطيب وتقوية البشرة والأظافر، قومي بتدليك كمية صغيرة من زيت الزيتون عليها. يمكن أن يساعد ذلك في منع الجفاف وتعزيز الأظافر التي تبدو صحية.
6. كعلاج للشعر
يمكن استخدام زيت الزيتون كعلاج للشعر لترطيب الشعر وترطيبه. ضعي كمية صغيرة من زيت الزيتون على أطراف شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. شامبو وحالة شعرك كالمعتاد بعد ذلك. يمكن لهذا العلاج ترطيب وتنعيم الشعر الجاف والتالف، مما يجعله ناعمًا وسهل التصفيف.
قد يهمك أيضاً:
- فوائد شرب زيت الزيتون والليمون قبل النوم
- فوائد شرب زيت الزيتون على الريق للنساء
- فوائد شرب زيت الزيتون مع عصير الليمون على الريق
- فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم للتخسيس
خلاصة
في الختام، يعد إستخدام زيت الزيتون للوجه زيت الزيتون علاج طبيعي رائع لجعل بشرة الوجه مشرقة وناعمة وصحية. يمكنك استخدامه مباشرة أو استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل غسول الوجه أو الصابون أو المرطب وما إلى ذلك، والتي تحتوي على زيت الزيتون.
عندما تقومين بإستخدام شي جديد على بشرتك، فمن الأفضل التحقق مما إذا كنت تعاني من حساسية تجاهه أم لا. افعلي نفس الشيء عندما تخططين لاستخدام زيت الزيتون لأول مرة على بشرتك.
يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو المعرضين للإكزيما توخي المزيد من الحذر وتجنب استخدام زيت الزيتون للوجه. يرجى طلب المشورة الطبية إذا واجهت أي مشاكل أو حساسية أو رد فعل سلبي بعد استخدام زيت الزيتون للوجه. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية المساعدة في علاج الحالة وتقديم العلاج المناسب.
المصادر:
1.originz.co: benefits of olive oil for your skin
2.blog.ulike.com: benefits vs drawbacks olive oil skin
3.femina.in: 7 proven benefits of using olive oil for skin care
4.clinikally.com: the versatile elixir unveiling the benefits of olive oil for skin