إكتشفي أهم طرق علاج البشرة الجافة والحساسة والعناية بها

عندما نحصل على بشرة ناعمة ونضرة تتألق حقًا، نشعر بالصحة. لكن ماذا يحدث عندما تصاب البشرة الجافة؟ يمكن أن تكون البشرة المصابة بالجفاف مؤلمة وغير مريحة، ناهيك عن شيء يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالخجل من مظهرهم. إلا أن هناك الكثير من العلاجات للبشرة الجافة، مما يسهل عليك استعادة النعومة الطبيعية والتوهج لبشرتك. إليك أهم طرق علاج البشرة الجافة والحساسة والعناية بها

الجلد الجاف مرض شائع لكثير من الناس، لكن لحسن الحظ فهو ليس خطيرًا في العادة. غالبًا ما يكون مؤقتًا، مثل جفاف الجلد خلال فصل الشتاء، مقابل شيء تتعامل معه يوميًا لبقية حياتك.

حتى إذا كانت بشرتك دهنية إلى حد ما وتتبع روتينًا للعناية بالبشرة الدهنية، فلا يزال بإمكانك إصابتك بجفاف الجلد، وإذا كنت أكبر سنًا، فمن المحتمل أنك أكثر عرضة لجفاف الجلد من الشباب والأطفال.

إذا كنت لا تعرف كيفية التخلص من الجلد الجاف، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. سيقوم خبراؤنا بتفصيل كل ما تحتاج لمعرفته حول أسباب جفاف الجلد، وكيفية علاجه، وكيفية الوقاية منه حتى تتمكن دائمًا من الحصول على بشرة جميلة ومرطبة بشكل يومي. من خلال بعض التغييرات البسيطة في منتجات العناية بالوجه ، ستتمكن من منح بشرتك الترطيب الذي تحتاجه لخلق بشرة شابة ومتألقة.

ما هي البشرة الجافة؟

هذا يبدو واضحا نوعا ما إنه نقص في الرطوبة ، أليس كذلك؟ في حين أن هذا صحيح ، فهو على وجه التحديد نقص في ترطيب البشرة ، وهي الطبقة السطحية من الجلد. عادة ما تكون البشرة الجافة أكثر انتشارًا في مناطق مثل الذراعين والساقين والقدمين واليدين.

من المعروف أيضًا أن المرفقين والركبتين يصابون ببشرة جافة وخشنة. بشكل عام ، عندما تنتج بشرتك مستويات غير كافية من الزيوت الطبيعية ، يحدث هذا عندما تتطور البشرة الجافة.

بالطبع ، هذا لا يعني أن البشرة الجافة دائمًا ما تكون حميدة ولا يمكن أن تكون علامة على شيء أكثر خطورة. في بعض الأحيان ، يشير الجلد الجاف إلى نوع من المشاكل الصحية أو الجلدية الأساسية. يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية مساعدتك بشكل أفضل لتحديد ما إذا كان عليك القلق.

بغض النظر ، إذا أصبح جفاف بشرتك شديدًا لدرجة أنه مؤلم ويتعارض مع نوعية حياتك ، فيجب عليك طلب المساعدة المهنية عاجلاً وليس آجلاً. الجلد الجاف مصدر إزعاج ، لكن لا ينبغي أن يتعارض مع قدرتك على ممارسة حياتك اليومية.

سواء كنت تعاني من حالة جلدية كامنة أو كنت تعاني من جفاف الجلد ، فمن المستحسن دائمًا التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من التوصيات حول كيفية التعامل مع البقع الجافة والحكة.

إقرأ: أفضل زيت للوجه الجاف والبشرة الجافة

كيفية تشخيص البشرة المصابة بالجفاف؟

إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف، فلن يعالج الروتين السابق جفاف بشرتك. البشرة المصابة بالجفاف تفتقر إلى الماء. العلامة التجارية للبشرة المجففة هي أنها لا تزال تحتوي على الزيت، لذلك قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد من حب الشباب وظهور الزيوت السطحية، ويكون الجلد مشدودًا وجافًا تحته. يمكن أن تؤدي البشرة المصابة بالجفاف أيضًا إلى بشرة حساسة أو تعاني من مشاكل أساسية مثل حساسية العطر أو التهاب الجلد التأتبي.

إذا كنت في حيرة من أمرك بسبب بشرتك لأنها دهنية ومتقشرة ، فإن بشرتك تعاني من الجفاف. أفضل طريقة لتجديد الماء للبشرة المصابة بالجفاف هي استخدام المرطبات مثل Hyaluronic Acid و Glycerin.

إطلع على: ترطيب البشرة الجافة

أفضل المرطبات لـ علاج البشرة الجافة والحساسة

1. Neutrogena Hydro Boost

يحتوي هذا المرطب المثير للاهتمام على الآلاف من تقييمات أمازون المثالية تقريبًا لسبب: إنه ميسور التكلفة وغير مزعج وينجز المهمة ببساطة.

يحتوي هذا المنتج على حمض الهيالورونيك، الذي يتمتع بقدرة مذهلة على الاحتفاظ بالمياه وترطيب البشرة. إنه لطيف، وخالي من العطور وغير زيتي، ويمتص بسلاسة. كما أنه يمتص بسرعة ليحافظ على الرطوبة.

إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، فهذا هو المنتج المناسب لك. يجعل وجهك يشعر بالانتعاش والترطيب دون أن يكون دهنيًا.

2. لوشن مرطب للوجه CeraVe PM

تم تطوير جميع منتجات CeraVe باستخدام سيراميد، وهي دهون طبيعية تعمل على ترطيب وتقوية حاجز البشرة. فإن هذا المرطب الليلي يعد مكانًا رائعًا للبدء، لأنه يحتوي أيضًا على حمض الهيالورونيك ونياسيناميد لتهدئة الالتهاب. علاوة على ذلك، فهو غير زؤاني وخالي من الزيوت والعطور ولطيف للغاية بشكل عام إذا كنت تعاني من الحساسية.

مع أكثر من 33000 تقييم 5 نجوم على Amazon، يمكنك أيضًا أن تطمئن إلى أنه منتج لاقى قبولًا جيدًا من قبل العملاء في كل مكان.

3. كريم ليلي مرطب غني من سيتافيلCetaphil Rich Hydrating Night Cream

إذا كنت تعاني من الجفاف بالإضافة إلى الحساسية، فإن هذا الكريم الليلي الخالي من الرائحة والغير زؤاني من سيتافيل قد غطيتك.

يوصي بهذا المنتج لأنه يحتوي على خلاصة الزيتون المهدئة بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك لتعزيز ترطيب البشرة الطبيعي. إنه غني بما يكفي للحفاظ على نعومة وجهك دون الشعور بالدهون.

4. مرطب أولاي ديفينس طوال اليوم بعامل حمايOlay Defense All Day Moisturizer SPF 30

يحتوي هذا المرطب الخفيف الوزن والخالي من الزيوت والعطور من أولاي على الألوة المهدئة والجلسرين المرطب والنياسيناميد المهدئ للبشرة وعامل حماية من الشمس 30 لترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يترك البشرة الباهتة تبدو مغذية دون أن تترك وراءها طبقة دهنية لزجة.

إنه واقي شمسي رائع، لا رائحة له، ولا يزعج بشرتك الحمراء الحساسة.

أيضاً إقرأ: كيفية استخدام طين البحر الميت للبشرة؟

5. مرطب جل الشوفان للبشرة الحساسة Aveeno Calm

هذا الاختيار هو خيار للأشخاص الذين يفضلون طريقة أخف لترطيبهم. على الرغم من قوامه سريع الامتصاص، إلا أنه لا يزال يعمل على توفير الكثير من الرطوبة لمدة تصل إلى 24 ساعة.

علاوة على ذلك، فهو خالي من الأصباغ والبارابين والعطور والكحول. نقطة أخرى جديرة بالملاحظة هي تضمين الشوفان البريبيوتيك، المعروف بتحسين وظائف حاجز الجلد وكذلك تهدئة الحكة أو الجلد الجاف.

طرق طبيعية علاج البشرة الجافة والحساسة

1. الصبار

خصائص الصبار العلاجية معروفة جيدًا، وغالبًا ما تستخدم هذه النبتة المنزلية الغريبة لعلاج الحروق وتهدئة حروق الشمس. لكن الصبار هو أيضًا علاج منزلي ممتاز للبشرة الجافة، حيث يعمل على تقليل الاحمرار والتهيج الناجم عن الجفاف ويساعد على منع تفشي المرض.

هناك الكثير من الدرسات التي تدعم فوائد استخدام الصبار على البشرة الجافة. أظهرت هذه الدراسة أنه يمكن أن يوفر الراحة للبشرة الجافة ، وتشير المزيد من الأبحاث إلى أنه يمكن أن ينعم الجلد ويقلل من الندوب. يحتوي الصبار أيضًا على فيتامينات ومعادن مفيدة بشكل عام لصحة الجلد.

لاستخدام الصبار، استخرج الجل من الورقة وضعه مباشرة على بشرتك. يمكنك تخزين جل الصبار الزائد في وعاء زجاجي محكم في الثلاجة حتى لا يضيع. اترك اقناع الصبار على بشرتك لمدة نصف ساعة قبل شطفه، أو إذا كنت تضعه على يديك وقدميك، ضع الجل قبل النوم وارتدي الجوارب أو القفازات واتركه طوال الليل.

ومع ذلك ، خلال أشهر الشتاء، من المهم التأكد من عدم الخروج فورًا بعد وضع الصبار، حيث يسحب الهواء البارد قريبًا الرطوبة الجديدة من بشرتك.

2. الشوفان

يستخدم الشوفان لحماية الجلد لمئات السنين ويمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بالأكزيما.

يحتوي الشوفان على مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والخصائص التي تعمل على تهدئة تهيج البشرة الجافو والحساسة. كما أن السكريات والأحماض الدهنية المحددة التي تساعد على حبس الرطوبة في البشرة ومكافحة الحكة التي يسببها الجلد الجاف.

يمكنك اختيار شراء المنتجات التي تحتوي على دقيق الشوفان الذي يتم صنعه ببساطة عن طريق طحن الشوفان إلى مسحوق ناعم – أو إذا كان لديك علبة شوفان في المنزل، يمكنك فعل ذلك بنفسك. ما عليك سوى استخدام محضر الطعام لخلط الشوفان في مسحوق، ثم قلبه في حمام دافئ.

إذا كنت لا ترغب في نقع الشوفان في مسحوق الشوفان، يمكنك ربط الشوفان بصنابيرك باستخدام زوج من الجوارب وإخراج الماء من خلالها.

أنظر: ماسك طين البحر الميت للوجه

3. زيت جوز الهند

كثير منا لديه زيت جوز الهند في خزائن مطبخنا – لكن زيت جوز الهند استخدم أيضًا كمرطب في الثقافات الأفريقية والهندية لمئات السنين.

زيت جوز الهند هو عامل ترطيب طبيعي يمكنه ترطيب البشرة وتنعيمها، ولأنه يصبح صلبًا في درجة حرارة الغرفة ، فمن السهل استخدامه ككريم مرطب.

هناك الكثير من الأدلة على أن زيت جوز الهند مفيد للبشرة الجافة. وجدت إحدى الدراسات أن زيت جوز الهند يعمل بالإضافة إلى الفازلين لعلاج البشرة الجافة ، ويزيد بشكل كبير من عدد الدهون على سطح الجلد، مما يحسن الترطيب.

وجدت دراسة أخرى أن زيت جوز الهند البكر ساعد في علاج التهاب الجلد التأتبي: وهو حالة جلدية تسبب جفاف الجلد وتقشره.

زيت جوز الهند لطيف بما يكفي لاستخدامه كل يوم، حتى على أكثر أجزاء الجسم حساسية ، مثل بشرة وجهك. إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند على أجزاء أكثر صلابة من جسمك، مثل اليدين والقدمين، فمن الأفضل ارتداء جوارب سميكة أو قفازات غير لاتكس بعد التقديم ، للسماح للزيت بالغرق فيها.

إذا كنت معرضًا لحب الشباب، فمن الأفضل تجنب وضع زيت جوز الهند على الوجه ومنطقة الرقبة (أو في أي مكان آخر تظهر فيه البقع)، لأن زيت جوز الهند دهني للغية؛ هذا يعني أنه يمكن أن يسد المسام. إذا لم تكن متأكدًا من رد فعل بشرتك، يمكنك إجراء اختبار رقعة عن طريق إضافة كمية صغيرة إلى ذقنك كل يوم لمدة أسبوع.

4. العسل

إذا كنت تعاني من بقع جافة من الجلد، فإن العسل هو أحد أفضل العلاجات المنزلية. بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا، يعتبر العسل أيضًا مرطبًا، مما يعني أنه بصرف النظر عن تليين بشرتك، فإنه يساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة أيضًا.

تعني خصائص العسل المضادة للبكتيريا أيضًا أنه مفيد في تخفيف التهيج والاحمرار، ووجدت مراجعة علمية أنه يمكن أن يساعد العديد من أنواع الأمراض الجلدية المختلفة، بما في ذلك التهاب الجلد والصدفية وقشرة الرأس. عسل مانوكا مضاد للميكروبات بشكل طبيعي ويمكن استخدامه للمساعدة في علاج الجروح ويكون بمثابة حاجز ضد العدوى.

يمكن دهن العسل مباشرة على البشرة لتنعيمها وإشراقها وإعطائها لمعاناً صحياً. إذا كنت تستخدم العسل لعلاج البقع الجافة، ضع كميات صغيرة على المنطقة المصابة ، واتركه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه.

بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام العسل كأساس لقناع الوجه الذي تصنعه بنفسك.

للمزيد إطلع على: أضرار طين البحر الميت للوجه

5. الفازلين

الفازلين يمكن أن يساعد في تهدئة الجلد الجاف، ومنع الاحتكاك، وتحسين شفاء الجلد.

إنه جيد بشكل خاص للبشرة الناضجة أيضًا. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن حاجز الجلد لدى كبار السن قد تحسن بمجرد بدء استخدام الفازلين.

تم استخدام الفازلين كمرطب لسنوات، وهو لطيف بما يكفي لاستخدامه في جميع أنحاء الجسم والوجه، بما في ذلك الشفاه والجفون – وعلى عكس زيت جوز الهند، فهو غير كوميدوغينيك ، مما يعني أنه لن يسد المسام.

يعمل الفازلين على تغطية الجلد بطبقة واقية تحبس الرطوبة تحتها ، مما يساعد على شفاء بقع الجلد الجافة. ولأنه يحبس الرطوبة في بشرتك، فإنه يعمل بشكل جيد على البشرة الرطبة ، لذلك من الأفضل وضعه بعد الاستحمام. يمكنك فرك الفازلين في يديك أولاً ثم على المنطقة الجافة.

إذا كنت تبحث عن مرطب غير مكلف يقوم بهذه المهمة، فإن الفازلين هو أحد أفضل الحلول لكثير من الناس.

6. الأفوكادو

يتم امتصاص زيت الأفوكادو بسهولة في الجلد ، ويمكن أن تساعد خصائصه المرطبة في ترك بشرتك ناعمة وناعمة ومتوهجة. يُعرف الأفوكادو باحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وكذلك الفيتامينات مثل A و E ، وهي مفيدة لتحسين البشرة وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها استخدام الأفوكادو لترطيب بشرتك. الأول هو صنع قناع للوجه DIY. قم ببساطة بسحق نصف حبة أفوكادو ، ودلكها على وجهك ، واتركها تنقع لمدة 10 دقائق قبل شطفها.

يمكنك أيضًا مزج القناع بمكونات علاجية أخرى، مثل العسل أو الكركم. لإلقاء نظرة على كيفية صنع أقنعة وجه مختلفة من الأفوكادو، تحقق من هذه المقالة بواسطة Byrdie.

الطريقة الأخرى للاستفادة من خصائص ترطيب الأفوكادو هي تناوله! بمجرد وضع قناع الأفوكادو الخاص بك ، سحق النصف الآخر ووزعه على الخبز المحمص ، وتناوله أثناء قيام قناع الوجه بعمله. أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللائي تناولن الأفوكادو كل يوم لاحظن تحسنًا في مرونة بشرتهن وثباتها.

بدلاً من ذلك، يمكنك شراء بعض زيت الأفوكادو وتطبيقه مباشرة على وجهك. بالإضافة إلى سهولة امتصاصه ، فإن زيت الأفوكادو غني ومغذي ويمكن أن يعمل أيضًا على تنعيم البشرة. وجدت إحدى الدراسات أنه عندما طبق المشاركون مزيجًا من زيت الأفوكادو والماء ومستخلص الزعفران على وجوههم ، لاحظوا خطوطًا مقلصة وبشرة متجددة.

أنظر: ماسك الشاي الأخضر للوجه

3 نصائح لعلاج البشرة الجافة في الليل

1. استخدم منظف لطيف غير رغوي لإزالة الأوساخ والمكياج

من الضروري أن يكون لديك روتين للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا لنوعك ومشاكلك المحددة. ابدأ بتنظيف بشرتك لإزالة الأوساخ والسموم والمكياج تمامًا من بشرتك كل يوم. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي العديد من المنظفات إلى تفاقم جفاف الجلد، خاصةً إذا كانت تحتوي على كبريتات مثل كبريتات لوريل الصوديوم (SLS). إذا كانت بشرتك جافة، فأنت بحاجة إلى استخدام منظف خالٍ من الكبريتات حتى لا تجفف بشرتك.

2. استخدمي زيت للوجه

جفف بشرتك بلطف بعد غسل وجهك. بدلًا من استخدام تونر مقشر بحمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك القاسي على البشرة الحساسة، ضعي على الفور زيتًا مكثفًا للوجه. إذا لم يكن لديك منتج زيت للوجه، فحتى زيت الزيتون من مطبخك سيساعدك في حل المشكلة. تفتقر البشرة الجافة إلى الزهم، والطريقة الوحيدة لاستعادتها هي إعادة الزيت إلى بشرتك. تم تصميم زيوت الوجه للقيام بذلك.

3. استخدم مرطب كثيف

ضع مرطبًا غنيًا بزبدة الشيا أو السيراميد. لا تقلق بشأن تدليكه بالكامل. لا بأس أن تكون هناك طبقة من المستحضر على بشرتك. بعد وضع المرطب الليلي ، يوصى أيضًا عمومًا باستخدام زيت للوجه لقفل المرطب وترطيب بشرتك بشكل صحيح. قد ترغب في النوم بمنشفة على وسادتك لحماية ملاءاتك. تريد حقًا ترطيب بشرتك بعمق طوال الليل.

للمزيد شاهيد:

• ماسك رؤوس سوداء
• فوائد ماسك العسل للوجه والبشرة
• تجربتي مع الطين للشعر
• تجربتي مع قناع طين البحر الميت للوجه
• طرق تبييض البشرة

الأسئلة الشائعة: