يمكن أن يسبب جفاف الوجه واحمراره عدم الراحة المستمرة والشعور بالخجل لدى البعض. في حين أن الجفاف والإحمرار عادةً ما يكونان مؤقتين – ويمكن أن يؤثرا على جميع أنواع البشرة في أي عمر. إلا أنه يكون بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس أو إستخدام الماء الساخن أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على العطور أو الطقس البارد. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من أعراض جفاف الوجه واحمراره، وترغب في معرفة كيفية علاج جفاف الوجه واحمراره. فتابع القراءة.
إن وجود بشرة متهيجة أو جافة ليس أمرًا ممتعًا على الإطلاق. لا يمكن لجفاف الوجه واحمراره أن يسبب إزعاجًا جسديًا فحسب، بل يمكنه أيضًا أن تخلق إجهادًا عاطفيًا عندما تشعر بأن الجلد مشدود أو وخز دائمًا، ناهيك عن ما تشعر به عندما تنظر في المرآة وترى احمرار، طفح جلدي، تقشر، والجلد متقشر.
في حين أن هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج جفاف الوجه واحمراره، فمن الضروري فهم أسباب جفاف الوجه واحمراره في المقام الأول. وبالتالي يمكن أن يساعدك تحديد السبب الكامن وراء جفاف الوجه واحمراره في تحديد كيفية علاجه بشكل أفضل.
لماذا يحدث جفاف الوجه واحمراره؟
يمكن أن يكون جفاف الوجه واحمراره ناتج عن عدة أسباب:
1. الانفعالات
يحمر وجه بعض الأشخاص عندما يشعرون بالحرج أو السعادة أو الغضب.
2. الهبات الساخنة
تظهر بشكل شائع عند النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث، والهبات الساخنة هي شعور مفاجئ بالدفء يغمر الوجه والجزء العلوي من الجسم.
3. حب الشباب (البثور)
تشير هذه الحالة إلى ظهور نتوءات حمراء مؤلمة على بشرتك، أو عيوب مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
4. الأكزيما
تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، وتتضمن بشرة جافة جدًا وعرضة للاحمرار والحكة والتقشير.
5. الوردية
الوردية هي حالة تؤدي إلى الاحمرار والبثور في الوجه في كثير من الأحيان. من الشائع الخلط بينه وبين حب الشباب.
6. التهاب الجلد
هذا مصطلح شامل لأي تهيج أو التهاب في بشرتك. على سبيل المثال، يحدث التهاب الجلد التماسي عندما يكون لدى بشرتك رد فعل تحسسي تجاه شيء قمت بتطبيقه موضعيًا. كما تشمل المهيجات بعض العطور أو المواد الحافظة أو المعادن.
7. الصدفية
يصنع جلدك خلايا جديدة بسرعة كبيرة عندما تكون مصابًا بهذه الحالة، مما يخلق مظهرًا مبقعًا ومحمرًا.
8. الإفراط في التقشير
إن فرك بشرتك بقوة قد يؤدي إلى جفاف وتهيجها واحمرارها. وهذا الأمر أصبح هذا شائعًا جدًا مع تزايد شعبية التقشير المنزلي. في حين أن التقشير المنزلي آمن وفعال، إلا أنه إذا أفرطت في التقشير، فإنك تضعف حاجز بشرتك وتضعفه، مما يؤدي إلى التهاب الجلد.
9. النشاط البدني القوي
التمرين العنيف يجعل قلبك يعمل بجد وقد يتسبب في احمرار وجهك.
10. أضرار الشمس والرياح
يمكن أن تلحق الشمس الضرر ببشرتك، مما يسبب حروق الشمس أو الأوردة العنكبوتية أو البثور أو حتى سرطان الجلد.
11. الحساسية
التعرض لمسببات الحساسية يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد، مما يسبب التورم والاحمرار.
12. السموم والمواد الكيميائية
التعرض للمبيدات الحشرية ومواد التنظيف والبتروكيماويات وغيرها من المواد الكيميائية الخطرة يمكن أن يجعل وجهك أحمر.
إقرأ: عيوب البشرة المختلطة
كيف يمكنك علاج جفاف الوجه واحمراره بشكل فعال؟
النظام الذي يجمع بين روتين العناية بالبشرة المنتظم والعلاج والنظام الغذائي المناسب ونمط الحياة الصحي هو الطريقة المثالية للوقاية من جفاف الوجه واحمراره والسيطرة عليه.
1. اغسلي وجهك بانتظام
غسل وجهك بانتظام سوف يزيل الزيوت الزائدة ويحافظ على بشرتك نظيفة ومنتعشة. تجنب الإفراط في غسل وجهك لأن التهيج والجفاف والإحمرار.
2. رطبي بشرتك
على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن للمرطبات أن تساعد بشرتك بالفعل – إذا قمت بذلك بشكل صحيح. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، يمكن أن يساعد المرطب الخالي من الزيوت في الحفاظ على رطوبة البشرة دون أن تصبح دهنية.
استخدمي مرطب حمض الهيالورونيك بدلاً من المرطب الزيتي. تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أن الصبار يمكن أن يكون أيضًا مرطبًا فعالاً للغاية لعلاج البشرة الجاف واحمرارهها.
3. اختاري منتجات لا تسبب انسداد المسام
إذا كنت تعاني من جافة ومحمرة، فإن المنتجات التي لا تسبب انسداد المسامات هي ما تحتاجه تمامًا.
تم تصميم منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب انسداد المسام خصيصًا لمنع انسداد مسام الجلد وغيرها من علامات حب الشباب غير المرغوب فيها.
4. قلل من بعض الأطعمة التي قد تسبب حب الشباب
نعلم جميعًا الآن أن البيئة والوراثة من العوامل المساهمة، ولكن الطعام الذي تستهلكه له تأثير عميق على بشرتك. في حين أنه قد لا يكون من العملي التخلص من هذه الأطعمة، إلا أن تقليلها أو تجنبها يمكن أن يكون هو الطريق الصحيح للأشخاص المهتمين بالحفاظ على صحة البشرة.
5. طرق أخرى لعلاج جفاف الوجه واحمراره
- تجنب الاستحمام أو الحمامات الساخنة الطويلة
- تجنب الأدوية القابضة أو التونر القاسية، والتي يمكن أن تجرد البشرة من رطوبتها الطبيعية
- التعرض المفرط لأشعة الشمس أو التقليل من استخدام واقي الشمس
- لا تقم بالتقشير الكيميائي العدواني والمقشرات
- لا تفرط في التطهير باستخدام المنظفات المجففة أو الصابون
- لا تستعل منتجات العناية بالبشرة ذات الرائحة العالية التي تحتوي على الكحول المجفف.
إطلع على: عيوب ومميزات البشرة المختلطة
العلاج الطبي لجفاف واحمرار الوجه
يعتمد علاج جفاف الوجه واحمراره على العوامل المسببة. عند تشخيص السبب وراء احمرار الوجه، سيقترح الطبيب علاجًا خاصًا بالحالة، اعتمادًا على عمرك وشدة المرض.
تشمل العلاجات المختلفة المستخدمة لإدارة جفاف واحمرار الوجه ما يلي:
1. واقيات الشمس
التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يسبب التهاب الجلد، وغالبًا ما يظهر على شكل احمرار. لذلك، فإن استخدام واقيات الشمس ذات عامل حماية من الشمس SPF 30 وما فوق والتي تحتوي على أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم يمكن أن يساعد في منع وإدارة الاحمرار الناجم عن الشمس.
يُنصح بوضع واقي الشمس قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج وإعادة وضعه كل ساعة إذا كنت تحت أشعة الشمس المباشرة.
2. بلسم ما بعد الشمس
إذا كانت بشرتك جافة وحمراء بسبب حروق الشمس، فإن استخدام مرهم ما بعد التعرض للشمس قد يساعد على الشفاء. هذه المسكنات خالية من المعادن والبارابين وتحتوي على مكونات مهدئة للبشرة تساعد على تقليلجفاف الوجه واحمراره والالتهاب المرتبط بحروق الشمس.
3. الكريمات والمرطبات المضادة للاحمرار
تحتوي الكريمات والمرطبات الخاصة المضادة للاحمرار والجفاف على عوامل مرطبة ومهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التحكم في احمرار الوجه. يمكنهم أيضًا تقوية حاجز الجلد.
يُنصح باختيار الكريمات والمرطبات التي تحتوي على فيتامين ب12، وحمض الهيالورونيك، والسيراميد، والنياسيناميد، والكبريت، والشوفان الغروي، وفيتامين هـ، ومستخلصات عرق السوس.
4. أدوية ناهضات ألفا الأدرينالية
تُستخدم أدوية مستقبلات ألفا الأدرينالية عمومًا لعلاج العد الوردي، وبالتالي يمكن أن تساعد في تقليل احمرار وجفاف الوجه أيضًا.
5. الأحماض ثنائية الكربوكسيل
يمكن السيطرة على جفاف واحمرار الوجه الناجم عن الحالات الالتهابية مثل الوردية والأكزيما وحب الشباب باستخدام المواد الهلامية والكريمات التي تحتوي على حمض ثنائي الكربوكسيل، والتي تساعد في إدارة تركيز أنواع الأكسجين التفاعلية وبالتالي السيطرة على الالتهاب.
6. العلاج بالليزر
إذا كان جفاف واحمرار الوجه شديدًا، فقد يقترح طبيبك علاجات الليزر التالية للمساعدة في علاج المشكلة ومنع تفاقمها.
أنظر: أسباب جفاف البشرة المختلطة
طرق يمكن أن تجعل جفاف الوجه واحمراره أسوأ
يمكن أن يؤثر جاف واحمرار الوجه على أي شخص في أي عمر، ولكن هناك بعض المحفزات التي يمكن أن تساهم في جفاف واحمرار الوجه. لذلك تأكد من أنك لا تضيف لهبًا إلى النار عن غير قصد. فيما يلي خمسة أشياء يمكن أن تجعل جفاف الوجه واحمراره أسوأ:
- التوتر: لقد قيل لنا منذ فترة طويلة أن التوتر يؤثر على صحتنا بعدة طرق، لذلك ليس من المستغرب أن التوتر الزائد يمكن أن يجعل احمرار الوجه أسوأ. لمنع الاحمرار الناتج عن التوتر، مارس التأمل، ومارس الرياضة بانتظام، وتأكد من حصولك على القدر الكافي من الراحة.
- التعرض لأشعة الشمس: نعلم جميعًا أن قضاء الكثير من الوقت في الشمس يمكن أن يسبب حروق الشمس، ولكن أي نوع من التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل احمرار الوجه أسوأ. تعمل الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس على تحفيز نمو الأوعية الدموية؛ الطريقة الوحيدة للحد من ذلك هي العلاج بالليزر. تأكد من وضع واقي الشمس في كل مرة تتوجه فيها للخارج. من السهل أخذ عصا الوقاية من الشمس الخاصة بنا أثناء التنقل.
- الكحول: يسبب الكحول التهابًا في جميع أنحاء الجسم، ومن السهل اكتشاف هذا الالتهاب على جلدك. يؤدي تناول الكحول الزائد إلى اتساع الأوعية الدموية الصغيرة في الجلد، مما يسمح بتدفق المزيد من الدم بالقرب من سطح الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى تدفق، الأمر الذي قد يؤدي إلى كسر الشعيرات الدموية.
- مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة: استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة والتي تحتوي على مكونات ضارة يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد، مما يؤدي إلى احمرار وحكة. اختر دائمًا منتجات عالية الجودة، مثل كريم لعلاج جفاف الوجه واحمراره، الذي يعالج بشرتك مع توفير المظهر الذي تريده ولمسة نهائية خالية من العيوب.
- الأطعمة الحارة: إذا كنت تعاني من العد الوردي أو أي شكل آخر من أشكال جفاف الوجه واحمراره، فاترك الأطعمة الحارة وشأنها. في دراسة حديثة، وجد أن الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات وأعراض الوردية. اتضح أن الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن توسع الأوعية الدموية في الجلد، مما يزيد من ظهور احمرار الوجه.
إذا كنت تبحث عن علاج لاحمرار الوجه، ففكر أولاً في الأسباب الكامنة وراء تهيج الجلد. إن العثور على جذر المشكلة يساعدك على اكتشاف الحل الأفضل، لذا تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وجرب بعض العلاجات المذكورة أعلاه لاحمرار الوجه.
للمزيد إطلع على: فوائد زيت عباد الشمس للبشرة الجافة
كيفية التخلص من جفاف الوجه واحمراره بسرعة؟
إذا استيقظت في صباح يوم حدث كبير ووجهك أحمر، فلا داعي للذعر. هناك العديد من الطرق للتخلص من احمرار الوجه بسرعة والتي لا تتطلب الذهاب إلى عيادة طبيب الأمراض الجلدية. بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها هي:
- المكياج: من السهل وضع كريم الأساس والكونسيلر ويقللان من ظهور الاحمرار على الفور.
- الأقنعة المهدئة: يمكنك استخدام قناع للوجه يحتوي على مكونات مهدئة تقلل جفاف الوجه واحمراره والالتهاب. تعتبر المكونات مثل البابونج والصبار والخيار رائعة في تقليل احمرار الوجه.
- قم بتبديل منتجاتك: إذا كنت تعاني فجأة من بقع حمراء على وجهك، فقد يكون ذلك بسبب منتج جلدي معين تستخدمه. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال، توقف عن استخدام جميع منتجات بشرتك، وارجع إلى الأساسيات، وشاهد كيف تتفاعل بشرتك.
متى يجب رؤية الطبيب لمعالجة جفاف الوجه واحمراره؟
في حين أنك قد تكون قادرًا على جفاف الوجه واحمراره باستخدام العلاجات المنزلية، فقد ترغب في التفكير في رؤية الطبيب لفحص حالتك وتشخيصها. يجب عليك رؤية الطبيب إذا:
- إستمر جفاف الوجه واحمراره لفترات طويلة من الزمن
- إذا كنت تعاني من حرقان وتهيج البشرة وحول عينيك
قد يكون الطبيب أيضًا قادرًا على إدارة العلاجات التي لا يمكنك إجراؤها بنفسك، مثل العلاج بالليزر واختبار الحساسية. بشكل عام، من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا بدلاً من الأسف، لذلك إذا استمر جفاف الوجه واحمراره، فلا ضرر من زيارة الطبيب لفحصه. كلما تحدثت إلى أحد المتخصصين مبكرًا، كلما تمكنت من السيطرة على الاحمرار بشكل أسرع باستخدام العلاج المناسب.
إكتشف: كيفية استخدام طين البحر الميت للبشرة؟
خلاصة – علاج جفاف الوجه واحمراره
في الختام، يعد جفاف الوجه واحمراره هو مشكلة جلدية شائعة يمكن أن تنشأ نتيجة لعدد من الأسباب. في حين أنه عادة ما يكون خفيفًا وتتحسن من تلقاء نفسه، إلا أنه في بعض الحالات، قد يستمر جفاف الوجه واحمراره لفترة طويلة، مما يشير إلى حالة طبية تتطلب العلاج. من الأفضل استشارة طبيبك حول سبب وعلاججفاف الوجه واحمراره. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك نصائح للعناية بالبشرة للمساعدة في إدارة حالتك بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بإجراء التغييرات اللازمة في نمط الحياة لمنع جفاف الوجه واحمراره.
فنوصيك بطلب مشورة طبيب أمراض جلدية معتمد أولاً وقبل كل شيء للحصول على أفضل التوصيات حول كيفية معالجة الجفاف واستعادة مظهر البشرة الرطبة والصحية.