بصرف النظر عن سمعته في مجال العناية الممتازة بالبشرة والشعر، فإنه يمنح بشرتك وشعرك تأثير التبريد بشكل عام، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل الشعر مثل القشرة وتساقط الشعر ومساكل فروة الرأس. يمكن العثور على النعناع في العديد من الاطعمة ومستخضرات التجميل تقريبًا، بدءًا من طعامك ومشروبك المفضل وحتى كريمات البشرة والشامبو ومعاجين الأسنان. ما هي فوائد النعناع للشعر وطريقة إستخدامه. لمعرفة هذا وأكثر إستمر في القراءة.
ما هو النعناع؟
النعناع هو جزء من عائلة Lamiaceae، التي تضم أكثر من 15 نوعا، بما في ذلك النعناع والنعناع. النعناع هو عشب مشهور جدًا ويستخدم بشكل شائع ليس فقط في المطبخ الهندي ولكن أيضًا في مطبخ البلقان والبحر الأبيض المتوسط.
يستخدم زيت النعناع في معاجين الأسنان، وغسول الفم، واللثة، والحلويات، والعديد من منتجات التجميل. يمكن أن يؤدي استخدام النعناع الطازج والتوابل والأعشاب في الطهي إلى تحسين مذاقها مع تقليل استهلاك الصوديوم والسكر.
تُستخدم أنواع مختلفة من نبات النعناع في مجموعة واسعة من المنتجات الطبية والتجميلية لعلاج مختلف مشكلات الصحة والجمال. يوفر المستوى العالي من مضادات الأكسدة في النعناع مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والجمالية.
تعتبر أوراق النعناع والمنثول، وهو زيت مستخرج من أوراق النعناع، مصادر رائعة للحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم. تساعد العناصر الغذائية الموجودة في أوراق النعناع على تقليل ظهور المسام الكبيرة وتقليل التورم وتحسين مرونة الجلد. الفيتامينات C و A من مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الالتهاب.
يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات ب، بما في ذلك حمض الفوليك والريبوفلافين، والتي تتحد مع مكونات أخرى لتعزيز مظهر الجلد.
ما هي فوائد النعناع للشعر وطريقة إستخدامه؟
عندما يتعلق الأمر بالفوائد الجمالية؛ تساعد رائحة النعناع المنعشة والباردة على تخفيف التوتر والتوتر والقلق. تعتبر هذه العشبة السحرية رائعة لعلاج حب الشباب والبثور، وتخفيف حروق الشمس، وموازنة الزيوت الطبيعية على الجلد، وتقليل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. ينظم إنتاج الزهم ويحسن الدورة الدموية، وبالتالي يعزز النمو الصحي للشعر.
فوائد النعناع للشعر
1. شعر لامع
فائدة جمالية أخرى أقل شهرة ولكنها مذهلة للنعناع هي أنه يجعل شعرك لامعًا. قومي بغلي بعض أوراق النعناع الطازجة والكرفس في الماء لمدة 20 دقيقة تقريباً. الآن قم بتصفيته واستخدم هذا الماء لغسل شعرك والحصول على لمعان لامع لشعرك.
2. النعناع يعالج قشرة الرأس
إذا كنت ترغب في التخلص من قشرة الرأس، فما عليك سوى صنع حزمة شعر من أوراق النعناع وتراب القصار (مولتاني ميتي) وعصير الليمون. ضعيه على فروة رأسك وشعرك. اتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم اغسليه بالماء العادي وشاهدي فائدة جمالية مذهلة أخرى للنعناع وهي إزالة القشرة.
3. يمنع تساقط الشعر
النعناع مفيد جدًا في تحفيز فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر. يحتوي النعناع أيضًا على خصائص المنثول والمضادة للبكتيريا التي تغذي الشعر. النعناع يجعل الشعر كثيفا عن طريق تحسين تدفق الدم إلى جذور الشعر.
على الرغم من أن حجم النعناع صغير جدًا، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من المحتوى الذي يجعل بشرتك وشعرك مذهلين. جربي هذا المكون السحري من النعناع لتري النتائج المذهلة والفوائد التجميلية المتنوعة.
إقرأ: فوائد زيت الجوجوبا للشعر الخفيف
2. طريقة إستخدام النعناع للشعر
من السهل صنع هذه القناع في المنزل باستخدام عدد قليل من المكونات.
الكونات:
- كوب واحد من أوراق النعناع الطازجة
- كوب واحد من الزبادي
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة تحضير ووضع القناع:
- ضعي أوراق النعناع في الخلاط واخلطيها حتى تشكل عجينة.
- أضيفي الزبادي، والعسل، وزيت الزيتون، واخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- بمجرد أن تصبح العبوة جاهزة، ضعيها على فروة الرأس، وقم بتدليكها بلطف.
- اتركي العبوة لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.
- إن الإحساس المنعش بالنعناع سوف يهدئ فروة الرأس ويساعد على تقليل تساقط الشعر.
ولجعله أكثر فعالية، يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى العبوة. يساعد اللافندر على تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
إكتشف: فوائد الشمس للشعر
فوائد استخدام النعناع في منتجات العناية بالشعر؟
النعناع، المعروف علميًا باسم Mentha، هو عشب متعدد الاستخدامات يقدم فوائد عديدة عند دمجه في منتجات العناية بالشعر. رائحته المنعشة وخصائصه المبردة تجعله خيارًا شائعًا للشامبو والبلسم وتركيبات العناية بالشعر الأخرى. دعونا نستكشف المزايا المختلفة لاستخدام النعناع في منتجات العناية بالشعر:
1. تحفيز فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية
يتمتع النعناع بخصائص محفزة طبيعية يمكن أن تساعد في تنشيط فروة الرأس وتعزيز الدورة الدموية. زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر يمكن أن يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه. الاستخدام المنتظم لمنتجات العناية بالشعر المليئة بالنعناع يمكن أن يساهم في الحصول على فروة رأس أكثر صحة وشعر أقوى وأكثر لمعانًا.
2. له تأثير مهدئ ومبرد
يتمتع النعناع بإحساس بارد على الجلد، مما يمكن أن يوفر الراحة من تهيج فروة الرأس والحكة والالتهاب. يساعد على تهدئة فروة الرأس وتخفيف الانزعاج الناجم عن حالات مثل القشرة أو الجفاف. يمكن أن توفر منتجات العناية بالشعر المليئة بالنعناع تجربة منعشة ومهدئة، مما يترك فروة الرأس تشعر بالانتعاش.
3. خصائص مضادة للميكروبات والفطريات
يحتوي النعناع على خصائص طبيعية مضادة للميكروبات والفطريات يمكن أن تساعد في مكافحة التهابات فروة الرأس ومنع نمو الميكروبات. هذه الخصائص تجعل النعناع عنصرًا فعالاً في معالجة مشاكل مثل القشرة وحب الشباب في فروة الرأس والالتهابات الفطرية. يمكن أن يساهم استخدام منتجات العناية بالشعر المملوءة بالنعناع في توفير بيئة صحية لفروة الرأس وتقليل مخاطر المشكلات المرتبطة بفروة الرأس.
4. التحكم في الزيت وتطهير فروة الرأس
يحتوي النعناع على خصائص قابضة يمكن أن تساعد في تنظيم إنتاج الزيت الزائد في فروة الرأس. يساعد على تنظيف فروة الرأس عن طريق إزالة الأوساخ والشوائب والزهم الزائد، وبالتالي منع انسداد بصيلات الشعر وتعزيز فروة الرأس المتوازنة. يمكن أن تكون منتجات العناية بالشعر المليئة بالنعناع مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية أو أولئك المعرضين للشعر الدهني.
5. عطر طبيعي للشعر
تضيف رائحة النعناع المنعشة رائحة لطيفة إلى منتجات العناية بالشعر. يترك رائحة تدوم طويلاً على الشعر، مما يوفر تجربة منعشة وراقية. يمكن أن تساعد منتجات العناية بالشعر المليئة بالنعناع على إخفاء الروائح الكريهة وتترك رائحة شعرك نظيفة ومنتعشة طوال اليوم.
يمكن أن يوفر دمج النعناع في منتجات العناية بالشعر العديد من الفوائد، بدءًا من تحفيز فروة الرأس والتأثيرات المهدئة إلى الخصائص المضادة للميكروبات والتحكم في الزيت. سواء كنت تتطلع إلى تحسين نمو الشعر، أو معالجة مشاكل فروة الرأس، أو ببساطة الاستمتاع بتجربة منعشة للعناية بالشعر، فإن المنتجات المليئة بالنعناع يمكن أن تكون إضافة قيمة إلى روتين العناية بالشعر الخاص بك.
الإستخدامات العامة لأوراق النعناع
هناك العديد من الاستخدامات الآمنة لأعشاب عائلة النعناع إلى جانب تجميل حدائقك. هنا بعض هذه الإستخدمات:
- الطعام: يعتبر النعناع الفلفلي نعناعًا جيدًا للطهي، وهو مثالي للتقطيع إلى السلطات، أو رشه على الفواكه، أو دمجه مع الريحان أو الكزبرة لصنع بيستو النعناع. نحب أن نضيف ملعقتين كبيرتين من النعناع المفروم الطازج إلى البازلاء أو الفاصوليا الخضراء أو الجزر أو القرنبيط أو الكوسة لتكوين خضروات بالنعناع!
- المشروبات: قم بتجميد عدد قليل من صواني الشاي بالنعناع القوي، ثم استخدم مكعبات الثلج لتبريد مشروبات الصيف. أضف أوراق أو مكعبات النعناع إلى الموهيتو أو الشاي المثلج أو عصير الليمون الطازج.
- الشاي: ما عليك سوى نقع أوراق النعناع الطازجة في الماء المغلي لمدة خمس دقائق تقريبًا ثم تقديمها. إنها أداة مساعدة هضمية رائعة بعد العشاء. التفاح بالنعناع هو أحد المفضلات لدي، مع نكهة نعناع أكثر وطعم أقل.
- شطف الشعر: أضف شاي النعناع القوي (خاصة إكليل الجبل) إلى جزء واحد من خل التفاح للحصول على شطف مكيف يمكنك تركه أو شطفه. تتبدد رائحة الخل بعد التجفيف.
- قابض للوجه: أضيفي القليل من أوراق النعناع الطازج أو غيرها من أوراق النعناع المفرومة ناعماً إلى كوب من بندق الساحرة. يحفظ في وعاء زجاجي لمدة أسبوع أو أكثر مع رجه من حين لآخر. صفي الأعشاب من الخليط بعد مرور أسبوع.
- غسول الفم: قم بتقطيع ربع كوب من النعناع الطازج، أو بلسم النحل، أو بلسم الليمون، أو الريحان، أو الزعتر، أو أوراق الأوريجانو وانقعها في ربع لتر من الماء المغلي. عندما تبرد، قم بتصفية الأعشاب وتخزينها في الثلاجة.
- حمام بالنعناع. انقعي حفنة من أوراق النعناع في نصف لتر من الماء الساخن لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم صفيها. أضفه إلى ماء الاستحمام للحصول على نقع منعش وخالي من التوتر.
- تخفيف آلام حروق الشمس: قم بإعداد شاي النعناع القوي ثم قم بتبريد الخليط لعدة ساعات. للاستخدام، ضعيه بلطف على المنطقة المحروقة باستخدام قطع القطن.
- معطر للنفس: ما عليك سوى مضغ القليل من أوراق النعناع! تم استخدام شاي ومستخلصات المريمية لعدة قرون كغسول للفم لعلاج التهابات الفم. لا تستخدمي أعشاب النعناع إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فحتى الكميات الصغيرة من المريمية والنعناع قد تقلل من إدرار الحليب.
- تعطير مساحة: حافظ على رائحة منزلك منعشة عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى منظفك المفضل غير المعطر، أو فقط خذ كرة قطنية وضعها على لمبة كهربائية.
- طارد العثة/ الكيس المعطر: اربط بضعة فروع من النعناع ذو الرائحة القوية (النعناع، المريمية، الخزامى، إكليل الجبل، بلسم النحل) معًا، أو اسحب حفنة من الأوراق، وحشوها في ساق جورب نايلون قديم. قم بتعليقه بخيط داخل حقيبة الملابس، أو ضعه في أكياس الملابس الصوفية المخزنة، أو ضعه في أدراجك فقط للسماح لملابسك بامتصاص الرائحة. قم بالتحديث بشكل دوري للحفاظ على الرائحة منعشة.
- طارد الحشرات: عندما يأتي النمل إلى المطبخ خلال فصل الصيف، فإن وضع عدد قليل من سيقان النعناع، المطحونة بلطف، بالقرب من نقاط الدخول المشتبه بها، يؤدي بالفعل إلى طرد النمل. تحتاج إلى استبدال النعناع بمادة طازجة كل بضعة أيام. أيضًا، حافظ على حيواناتك الأليفة خالية من البراغيث عن طريق حشو وسادة صغيرة بالنعناع الطازج والزعتر ووضعها بالقرب من سرير حيوانك الأليف. يمكنك أيضًا تجربة المواد الطبيعية الأخرى الطاردة للحشرات.
وبطبيعة الحال، لا يستخدم النعناع فقط لردع الحشرات؛ كما أنه يجذب الحشرات النافعة. النحل والفراشات والحوامات تحب النعناع، وهو غني بالرحيق وحبوب اللقاح، وهذا يفيد النباتات والمحاصيل الملقحة.
للمزيد إقرأ: تجربتي مع الطين للشعر
كيفية استخدام النعناع لنمو الشعر؟.
الخصائص العلاجية وفوائد النعناع للعناية بالشعر تجعله عنصرًا حيويًا في العديد من علاجات الشعر. دعونا نرى كيفية استخدام النعناع في نظام العناية بالشعر الخاص بك لعلاج مشاكل الشعر المختلفة.
1. النعناع لقشرة الرأس
خذ حفنة من أوراق النعناع واسحقها جيدًا. أضف بضع قطرات من عصير الليمون إليه. ضعي هذا الخليط بالتساوي على فروة رأسك وشعرك. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه. يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
2. النعناع لتساقط الشعر
يعمل زيت النعناع على تحسين الدورة الدموية ويمكن استخدامه لتحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر. أضف 3-5 قطرات من زيت النعناع إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند البكر. قسمي شعرك إلى أقسام ثم ضعي هذا الخليط على فروة رأسك. قم بالتدليك بلطف لمدة 5 دقائق للسماح بامتصاص أفضل للزيت في فروة رأسك.
تحافظ خصائص زيت جوز الهند المرطبة والمغذية على رطوبة فروة رأسك وتغذيتها بشكل جيد. يعمل زيت النعناع كموسع للأوعية الدموية ويوسع الأوعية الدموية، مما يحسن الدورة الدموية.
3. النعناع لفروة الرأس الدهنية
أوراق النعناع مفيدة لمحاربة فروة الرأس الدهنية. خذ حفنة من أوراق النعناع والكافور، واطحنها جيداً حتى تحصل على عجينة ناعمة. لهذا، أضف بضع قطرات من عصير الليمون. تخلط جيدا وتنطبق على فروة رأسك. اتركه يستريح لمدة 15-20 دقيقة قبل أن يغسل.
كيفية اختيار النعناع للشعر؟
سيكون من الأفضل أن تقومي بقطف أوراق فردية طازجة من نبات النعناع الصحي لإدراجها في روتين العناية بالشعر. عند اختيار زيت النعناع للشعر، ابحث عن مصطلحات مثل “عضوي معتمد” على الملصق للتحقق من نقاء زيت النعناع. يشير مصطلح زيت النعناع العضوي إلى الزيت المشتق من النباتات المزروعة عضويًا.
المكونات الأخرى التي تتوافق معها
يعمل النعناع بشكل جيد مع المكونات الطبيعية مثل الصبار وزيت جوز الهند وزيت الزيتون والكافور وما إلى ذلك. يعمل زيت النعناع بشكل جيد مع معظم الزيوت الأساسية مثل اللافندر وشجرة الشاي وإبرة الراعي والسرو وإكليل الجبل.
الآثار الجانبية للنعناع
يعتبر النعناع بشكل عام آمنًا للاستخدام الموضعي. لكن في بعض الأحيان، يمكن أن يعاني الأشخاص ذوو البشرة الحساسة من رد فعل تحسسي مثل الطفح الجلدي والالتهاب. زيت النعناع قوي جدًا ويجب دائمًا تخفيفه بزيت ناقل قبل وضعه على بشرتك. يمكن أن يسبب في بعض الأحيان الصداع والدوخة.
ومع ذلك، بالنسبة للاستهلاك الداخلي، يجب عليك تناول النعناع باعتدال، لأن الإفراط في تناوله مضر لصحتك. يمكن أن يؤثر على نظام الهضم لديك. إذا كنت تتناول أدوية، عليك استخدام النعناع أو زيت النعناع بعد استشارة الطبيب. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء عدم تناول النعناع لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الوضع.
بسبب خصائصه العلاجية، كنا نستخدم النعناع لعلاج الأمراض المختلفة لفترة طويلة. فلماذا لا نستفيد من فوائد النعناع الجمالية للحفاظ على فروة رأس وشعر صحيين.
إقرأ: فوائد زيت الجوجوبا للهالات السوداء
خلاصة – فوائد النعناع للشعر وطريقة إستخدامه
في الختام، هناك فوائد عديدة للنعناع للشعر خاصة عند استخدام بشكل منتظم؛ فهو يمكن أن يساعد في تقليل تساقط الشعر والحفاظ على فروة رأسك باردة. كما أنه يساعد على تقوية جذور الشعر وتعزيز نمو الشعر الجديد. كما يعمل النعناع على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تغذية بصيلات الشعر. فهذا يساعد على الحفاظ على صحة الشعر وقوته.
وأخيراً، للحصول على أفضل النتائج، يوصى باستخدام ماسك الشعر بالنعناع مرتين على الأقل في الأسبوع. أيضًا، يمكن استخدام النعناع مع المكونات الطبيعية الأخرى مثل الزبادي والعسل وزيت اللوز لإنشاء ملسك الشعر مغذية يمكن تطبيقها على فروة الرأس.