يحتوي زيت الزيتون المعصور على البارد مركبات فينولية لها خصائص مضادة للأكسدة. من المعروف أن مضادات الأكسدة تمنع الجذور الحرة من التسبب في تلف الجسم. يمكن استخدام زيت الزيتون موضعياً للعناية بالبشرة. في هذا المقال سنناقش فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد؟ وكيف يمكن إستخدام زيت الزيتون للوجه والتجاعيد؟ وما هي الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام زيت الزيتون الزيتون للوجه والتجاعيد؟. لمعرفة كل هذا إستمري في القراءة.
إن استخدام زيت الزيتون على الوجه طوال الليل ليس اتجاهاً أو بدعة. لقد تم إثبات استخدامه ونقله من التاريخ. إن سر استخدام زيت الزيتون البكر كمرطب طبيعي فعال جاء من اليونانيين والرومان القدماء.
إن وجود مادة البوليفينول كمكون رئيسي في زيت الزيتون البكر الممتاز يجعل زيت الزيتون أحد أكثر المنتجات المفيدة التي يمكن استخدامها على الجلد. البوليفينول هي مضادات الأكسدة القوية. تمنع مضادات الأكسدة تلف الخلايا والحمض النووي الناتج عن الإجهاد التأكسدي. هناك عناصر غذائية أخرى موجودة في زيت الزيتون أيضًا، وهي فيتامين A، E، K، C، والسيلينيوم.
السيلينيوم والفيتامينات الأخرى كمضادات للأكسدة الموجودة في زيت الزيتون تعزز نمو الشعر والجلد والأظافر بشكل صحي. ويعمل السيلينيوم مع فيتامين E على حماية الخلايا من التلف.
تظل الجذور الحرة الموجودة داخل وخارج حاجز خلايا الجلد محمية بفيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة أيضًا.
يعتبر زيت الزيتون من العناصر الأساسية في مخزن المؤن وهو معروف بفوائده الصحية في وجباتنا الغذائية، وقد تبين أنه قد يكون مفيدًا لبشرتنا أيضًا. زيت الزيتون غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وقد تم ربطه بتحسين ترطيب البشرة، وتأثيرات مكافحة الشيخوخة، والتخفيف من أضرار أشعة الشمس. بعد ذلك، دعونا نستكشف ما هو زيت الزيتون؟قبا أن نتعرف على فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد.
ما هو زيت الزيتون؟
الزيتون هو نوع من فاكهة البحر الأبيض المتوسط يعود تاريخها إلى 6000 سنة، موطنها الأصلي مناطق إيران وسوريا وفلسطين. في الأيام السابقة، كانت هذه الفاكهة تستخدم فقط في الاحتفالات الدينية ولأغراض طبية. اليوم، يستخدم الجميع زيت الزيتون العادي في الطهي والعناية بالشعر وكذلك العناية بالبشرة.
هناك ثلاثة أنواع من زيت الزيتون. وهي زيت الزيتون البكر الممتاز، وزيت الزيتون العادي، وزيت الزيتون خفيف المذاق. يتم إنتاج هذا المنتج الشعبي عن طريق سحق ثمرة الزيتون، ثم إخضاعها لعملية الطرد المركزي لفصل الزيت عن المعجون. ثم يتم تخزين الزيت في زجاجات فولاذية داكنة اللون لمنع الأكسدة.
يتم إنتاج زيت الزيتون عن طريق استخلاص الزيت ميكانيكيًا من الزيتون، دون استخدام أي حرارة أو مواد كيميائية. تحافظ هذه الطريقة على مادة كيميائية تسمى الفينول الموجودة في زيت الزيتون، مما يجعله أكثر صحة. يوجد زيت الزيتون بألوان مختلفة تتراوح من الأصفر الصافي إلى الذهبي.
إقرأ: زيت الزيتون لتجاعيد الوجه
فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد
فيما يلي سنناقش أهم فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد، وهي كالتالي:
1. إصلاح أنسجة الجلد التالفة
سواء كان الجلد المتشقق في المرفقين أو الركبتين أو الجروح السطحية، فإن استخدام زيت الزيتون يوفر الحل الأمثل. علاوة على ذلك، ينظم زيت الزيتون أيضًا ظهور بعض البكتيريا على الوجه، مما يجعله فعالًا ضد حب الشباب. يساعد فيتامين د الموجود في زيت الزيتون أيضًا على علاج الأمراض الجلدية مثل الوردية والصدفية عن طريق تهدئة الالتهاب.
2. يحفز إنتاج الكولاجين
من المعروف أن زيت الزيتون يحفز إنتاج الكولاجين في بشرتك، كما أن تركيزه العالي من حمض الأوليك يساعد في تجديد خلايا بشرتك، مما يمنح بشرتك المرونة واللمعان الطبيعي الذي تحتاجه.
3. يساعد على مكافحة الشيخوخة
الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث للجميع، حيث أن العوامل الخارجية مثل التلوث والإجهاد والعادات الضارة الأخرى تؤدي فقط إلى تسريع عملية الشيخوخة، ولكن بفضل التركيز العالي للبوليفينول في زيت الزيتون، فإنه يحارب تكوين الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الخلايا. ويعمل أيضًا كدرع ضد تأثيرات الشمس الضارة.
4. ينظف البشرة بشكل فعال
يعد تنظيف البشرة خطوة أساسية في أي نظام للعناية بالبشرة، ويمكن أن يكون زيت الزيتون جزءًا حيويًا من هذا الروتين عند استخدامه لإزالة المكياج أو آثار واقي الشمس.
كما يساعد استخدام زيت الزيتون كمزيل للمكياج على تجنب المواد الخافضة للتوتر السطحي التي تلحق الضرر بالجلد. بما أنه يمكن استخدام زيت الزيتون مباشرة على الجلد أو على ضمادات قابلة لإعادة الاستخدام، فليس له أي آثار سيئة على بشرتك.
5. يغذي بشرتك بشكل مثالي
من اهم فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد؛ هو أنه مغذي للجزء الخارجي من الجسم كما هو للداخل. كمصدر طبيعي للفيتامينات مثل A وD وK وE، بالإضافة إلى العوامل المضادة للالتهابات مثل السكوالين، يوفر زيت الزيتون رعاية لطيفة لبشرتك مما يجعلها ناعمة ورطبة وصحية.
يحتوي زيت الزيتون أيضًا على معدل أكسدة أقل بشكل طبيعي من الزيوت الموجودة بشكل طبيعي في الجلد، مما يعني أنه يحمي البشرة من المواد الخارجية الضارة التي يمكن أن تهيجها.
من أجل التمتع بفوائد زيت الزيتون المغذية، تأكد من استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز عالي الجودة فقط. تعرض زيت الزيتون المكرر لدرجات حرارة عالية ومذيبات، مما يؤدي إلى تدمير مضادات الأكسدة المفيدة الموجودة عادة في الزيت.
6. يساعد على ترطيب البشرة وحتى البشرة الأكثر حساسية
يعتبر زيت الزيتون مرطبًا ممتازًا ويمكن استخدامه حتى على البشرة الأكثر حساسية، حيث يوفر ترطيبًا عميقًا بطريقة طبيعية وآمنة. يمكن أن تسبب بعض منتجات العناية بالبشرة التي يتم تسويقها للبشرة الحساسة تهيجًا أو تفاعلات حساسية بسبب وجود مواد كيميائية قاسية.
إذا كنت تواجهين صعوبة في العثور على المرطبات المناسبة لبشرتك الحساسة، فربما عليك تجربة العلاجات الطبيعية مثل زيت الزيتون. يحتوي على كميات عالية من حمض اللينوليك، الذي يساعد على منع تبخر الماء ويحبس الرطوبة للحفاظ على رطوبة بشرتك. بعد الاستحمام أو غسل وجهك، ما عليك سوى وضع بضع قطرات من الزيت على بشرتك بينما لا تزال رطبة قليلاً للحصول على أفضل النتائج.
في حين أن زيت الزيتون يعتبر بشكل عام مضادًا للحساسية، استخدمه بحذر إذا كان لديك بشرة حساسة بشكل خاص ومعرضة للحساسية أو حالات مثل التهاب الجلد أو الصدفية أو حب الشباب أو الأكزيما.
لقد تم استخدام زيت الزيتون تقليديا لعدة قرون لعلاج مثل هذه الأمراض الجلدية، ولكن الأفراد ذوي الحساسية بشكل خاص قد يعانون من بعض الانزعاج. بشرة كل شخص فريدة من نوعها وما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر.
قبل استخدام زيت الزيتون على وجهك أو جسمك، من الجيد إجراء اختبار الحساسية عن طريق فرك كمية صغيرة على ساعدك ومراقبتها على مدار 24-48 ساعة. توخي الحذر دائمًا وتوقف عن الاستخدام إذا شعرت بأي إزعاج.
7. يحارب التجاعيد
من فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد أنه فعال في محاربة التجاعيد. نظرًا لمحتواه العالي من مضادات الأكسدة مثل فيتامين E والبوليفينول والفيتوستيرول، يعد زيت الزيتون أداة قوية في مكافحة الشيخوخة.
تمنع مضادات الأكسدة الفعالة هذه تلف الخلايا عن طريق تحييد الجذور الحرة، وإبطاء أكسدة الدهون في بشرتك مع الحماية من آثار الشيخوخة الضارة للأشعة فوق البنفسجية وربما تقليل تكوين التجاعيد.
يمكن لتطبيق واحد أن يقلل مؤقتًا من ظهور الخطوط الدقيقة من خلال توفير الرطوبة التي تحتاجها بشرتك وبالتالي نفخها.
8. يصلح الجلد التالف
يحتوي زيت الزيتون على بعض الخصائص التجديدية المذهلة التي يمكن أن تساعد في إصلاح تلف الجلد. تشير الدراسات إلى أنه بسبب محتواه العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، قد يساعد زيت الزيتون على تجديد خلايا الجلد، وربما تلاشي الندبات وعلامات التمدد.
عند استخدامه موضعيًا مع عصير الليمون، فإنه قد يعالج أيضًا فرط التصبغ بعد حب الشباب. قبل شراء كريم إصلاح الندبات باهظ الثمن، حاول وضع بعض زيت الزيتون على ندبتك على مدار بضعة أشهر وراقب أي تحسينات.
9. مزيل رائع للمكياج
إذا كنتِ تبحثين عن بديل طبيعي لمزيل المكياج الغني بالمواد الكيميائية، جربي زيت الزيتون. إنه يكسر المواد المقاومة للماء الموجودة في المكياج، ويزيل جميع آثار مستحضرات التجميل المقاومة للماء في بضع تمريرات فقط، دون الفرك القوي الذي قد يهيج بشرة الوجه الحساسة. ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى كرة قطنية ومسحها.
قد يعجبك أيضاً:
- خلطة زيت الزيتون لتفتيح البشرة
- كيفية إستخدام زيت الزيتون للوجه؟
- ما هي فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم؟
طرق إستخدام فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد والجسم
بعد أن تعرفت على فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد،إليك بعض الطرق التي قد تستخدم بها زيت الزيتون للوجه وللتجاعيد والجسم:
1. كمرطب بعد حمامات الشمس
وبناء على دراسة تأثيراته المضادة للأكسدة، يعتبر زيت الزيتون مثاليا ومفيدا كمستحضر مرطب بعد التعرض لأشعة الشمس، حيث تحتاج البشرة إلى الترطيب والتغذية. إذا كنت لا تستطيع تحمل هذا الشعور الدهني، يمكنك تطبيقه على الجلد الرطب.
2. كقناع مقشر للوجه
لتقشير الوجه والجسم وعلاج مناطق الجلد الجافة أو غير المستقرة، يمكنك خلط زيت الزيتون وملح البحر. استخدمي ملح الطعام على الوجه والمناطق الحساسة الأخرى، وكذلك ملح الكوشير على باقي الجسم.
3. كمزيل المكياج
يدمر زيت الزيتون جميع المواد المقاومة للماء الموجودة في مكياج العيون. أضف بضع قطرات من زيت الزيتون إلى كرة قطنية وامسح منطقة العين بلطف.
4. قناع مرطب للوجه
قد يستفيد الأشخاص ذوو البشرة الجافة من استخدام قناع الوجه المعتمد على زيت الزيتون. يمكن لزيت الزيتون الممزوج بمكونات مثل بياض البيض أو العسل أو الشوفان أن ينعم الوجه ويرطبه.
5. كعلاج مضاد للتجاعيد
بسبب محتواه من مضادات الأكسدة، يمكن لزيت الزيتون أن يقلل من شيخوخة الجلد والتجاعيد. يمكن أن يتآكل الزيت حول منطقة العين ليلاً أو بعد التعرض لأشعة الشمس.
6. كعلاج للبقع والندوب
يمكن للفيتامينات ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في زيت الزيتون أن تضعف الندبات، مما يساعد خلايا الجلد على التجدد. قم بتدليك الزيت بلطف على الندبات أو مزجه مع عصير الليمون لمناطق فرط التصبغ، حيث أصبح الجلد داكناً بسبب الندبات.
يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون لمنع أو علاج علامات التمدد، على الرغم من أن الدراسات حول فعاليته وجدت نتائج مختلطة.
أنظر: ماسك زيت الزيتون لتفتيح البشرة
الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام زيت الزيتون للوجه والتجاعيد
يمكن أن يكون استخدام زيت الزيتون على وجهك مفيدًا، ولكن هناك آثار جانبية محتملة يجب مراعاتها قبل البدء. يعد انسداد المسام من أكثر المشكلات شيوعًا عند استخدام زيت الزيتون موضعيًا.
زيت الزيتون منتج سميك وثقيل يمكن أن يبقى على سطح بشرتك ويسد المسام إذا لم يتم غسله بشكل صحيح. قد يؤدي ذلك إلى ظهور البثور، خاصة بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
هناك مشكلة أخرى قد تنشأ عن استخدام زيت الزيتون على وجهك وهي التهيج أو الحساسية بسبب محتواه العالي من حمض الأوليك. في حالة البشرة الحساسة، مثل هذا التفاعل عند تناول زيت الزيتون، قد يظهر الجلد المتهيج في علامات مثل الاحمرار أو الحكة أو الإحساس بالحرقان أو حتى الشرى.
لتجنب هذه التفاعلات تمامًا، قم دائمًا بإجراء اختبار البقعة أولاً عن طريق وضع كمية صغيرة من زيت الزيتون خلف أذنك والانتظار لمدة 24 ساعة لترى كيف يتفاعل جلدك قبل وضعه على وجهك بالكامل.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الزيتون أو أي منتجات نباتية أخرى مرتبطة به مثل زيت اللوز أو الأفوكادو، فمن الأفضل الابتعاد عن زيت الزيتون جيدًا وعدم استخدام زيت الزيتون على بشرتك طوال الليل تمامًا حيث قد يحدث رد فعل تحسسي قد يحدث. تسبب تورمًا وحكة شديدة حول المنطقة (المناطق) المصابة.
أخيرًا، قد يختار بعض الأشخاص بدائل أخف مثل زيت جوز الهند المجزأ بدلاً من زيت الزيتون لأنهم يجدون الأخير دهنيًا للغاية. وذلك لأن زيت جوز الهند المجزأ لن يسد المسام بسهولة ولن يترك وراءه بقايا غير سارة بعد الاستخدام كما يفعل زيت الزيتون الصافي في بعض الأحيان.
من المهم أن تكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة عند استخدام زيت الزيتون على وجهك، لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد وحساسيته.
ماذا يقول العلم عن فوائد زيت الزيتون في مكافحة الشيخوخة؟
تم استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز لعدة قرون في ثقافات البحر الأبيض المتوسط لفوائده الصحية، وتبين أن له أيضًا خصائص مذهلة مضادة للشيخوخة.
يكمن المفتاح في تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة، بما في ذلك البوليفينول وفيتامين E. تحارب مضادات الأكسدة هذه الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا وتساهم في الشيخوخة.
أظهرت الدراسات أن مادة البوليفينول الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن تقلل من علامات الشيخوخة عن طريق حماية الجلد من الإجهاد التأكسدي. يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون وجود خلل بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على تحييدها.
من خلال تحييد الجذور الحرة، يساعد زيت الزيتون البكر الممتاز على منع تكسر الكولاجين، المسؤول عن مرونة الجلد، ويحافظ على البشرة ثابتة ونضرة.
علاوة على ذلك، فإن المحتوى العالي من فيتامين E في زيت الزيتون البكر الممتاز يعزز تجديد خلايا الجلد وإصلاحها. فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتساعد على تلاشي البقع الشمسية الموجودة. تعمل خصائصه المرطبة أيضًا على تقوية حاجز الجلد، مما يمنع فقدان الرطوبة ويحافظ على بشرة شابة.
إن دمج زيت الزيتون في روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يمنحك كل فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد التي تحدثنا عنها أعلاه للحصول على بشرة دائمة الشباب.
قد يهمك أيضاً:
- ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة؟
- أضرار زيت الزيتون للوجه قبل النوم
- الفوائد الصحية لزيت الزيتون
- ما هي فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم؟
خلاصة – فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد
في الختام، يمكن القول أن فوائد زيت الزيتون للوجه والتجاعيد؛ عديدة فهو منتجًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة ويمكن استخدامه للمساعدة في تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى. يمكن أن يكون زيت الزيتون خيارًا رائعًا لترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها من الأضرار البيئية.
على الرغم من الآثار الجانبية المحتملة، مثل انسداد المسام أو التهيج، لاستخدام زيت الزيتون على وجهك لمنع الشيخوخة المبكرة، يمكن للمرء تقليل هذه المخاطر عن طريق اختيار الزيوت البكر عالية الجودة التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن استخدام هذا المكون على بشرتك، ففكر في بعض بدائل الزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زبدة الشيا التي توفر أيضًا فوائد مضادة للشيخوخة دون توفير نفس عوامل الخطر المرتبطة بزيت الزيتون.
المصادر:
2.beaire.com: olive oil benefits
3.thedailystar.net: benefits using olive oil healthy skin
4.misumiskincare.com: unlock youthful skin how olive oil can reduce face wrinkles