يعتبر زيت الزيتون عنصرًا أساسيًا في مطبخ البحر الأبيض المتوسط، وقد تم الاعتزاز به لفوائده الصحية العديدة لعدة قرون. بالإضافة إلى تطبيقاته في الطهي، يقدم زيت الزيتون أيضًا مجموعة واسعة من الفوائد للشعر. إنه علاج طبيعي ومتعدد الاستخدامات اكتسب شعبية في مجال العناية بالشعر. في هذه المقالة، سنستكشف ما هي فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر، مما يساعدك على فهم كيف يمكن لهذا الإكسير من الطبيعة أن يغير روتين العناية بشعرك
يعد زيت الزيتون للشعر أحد أكثر منتجات العناية بالشعر شيوعًا ولسبب وجيه. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز لمعان ونعومة شعرك ويعزز نمو الشعر.
يعزز زيت شعر الزيتون صحة فروة الرأس ويقلل من تكسر الشعر، من بين فوائد أخرى. من الجذور إلى أطراف الشعر، يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تغذيه وتقويه. استخدمي هذا الزيت متعدد الاستخدامات كبلسم عميق أو علاج بالزيت الساخن أو لتعزيز منتجات الشعر المفضلة لديك.
هل زيت الزيتون مفيد لنمو الشعر؟
في حين أن الأدلة العلمية التي تربط زيت الزيتون مباشرة بنمو الشعر قد لا تكون وفيرة، فمن الجدير بالذكر أن خصائص زيت الزيتون تجعله مرشحًا محتملاً لتعزيز صحة الشعر.
زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والفيتامينات E وK، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. كل هذه العناصر الغذائية ضرورية لصحة الشعر وتساعد على دعم النمو. والتي تعتبر من الدهون الصحية للقلب. تلعب هذه الدهون دورًا حاسمًا في الصحة العامة ويمكن أن تلعب أيضًا دورًا في تعزيز نمو الشعر الصحي من خلال توفير العناصر الغذائية الضرورية لبصيلات الشعر.
حتى وقت قريب، كانت إحدى الدراسات القليلة التي دعمت فكرة أن زيت الزيتون مفيد لنمو الشعر كانت في عام 2015 عندما تم تعزيز نمو الشعر لدى الفئران بشكل كبير من خلال تطبيق المكونات المستخرجة من شجرة الزيتون، ولكن هذا لم يكن مرتبطًا بالزيتون على وجه التحديد. زيت.
ومع ذلك، في الآونة الأخيرة، أظهرت الأبحاث التي أجرتها جامعة ميامي حول صحة القلب والأوعية الدموية أن زيت الزيتون، وخاصة النوع البكر، يعزز تدفق الدم ويقلل الالتهاب بسبب مضادات الأكسدة الغنية به، وكذلك محتوى فيتامين K وE، وكلها عوامل رئيسية لمرض السكري. دعم صحة الشعر، ونموه بشكل خاص.
في جوهر الأمر، على الرغم من ندرة الأدلة المباشرة، فإن المظهر الغني بالمغذيات لزيت الزيتون يشير إلى فوائد محتملة لنمو الشعر.
إقرأ: فوائد زيت الزيتون للشعر الخفيف
فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر
نظام العناية بالشعر بزيت الزيتون عمره آلاف السنين. لقد تم تناقله من جيل إلى جيل مع الادعاء بأنه يضيف المزيد من اللمعان والنعومة للشعر ويساعد على نمو الشعر.
وهذا ليس مفاجئًا لأن زيت الزيتون البكر الخام يحتوي على مجموعة من المركبات المرطبة. من السكوالين، المرطب الرئيسي للطبيعة إلى حمض الأوليك وحمض البالمتيك، كلها مرطبات طبيعية تحمي الشعر من الجفاف وتساعده على الاحتفاظ برطوبته الطبيعية.
يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد التي تدعم نمو الشعر، وفهمها قد يكون خطوتك الأولى نحو تحقيق نمو الشعر الذي ترغبين فيه. دعونا نستكشف فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر والشعر بشكل عام:
1. مغذي ومرطب رائع للشعر
يتغلغل زيت الزيتون في جذع الشعرة ويحافظ على رطوبتها، مما يجعل شعرك يبدو لامعًا وناعمًا. يمكن أن تكون هذه الخاصية مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم شعر جاف ومجعد والذين قد يكونون أكثر عرضة للتكسر.
2. يقلل من مستويات DHT
ديهدروتستوسترون (DHT) هو هرمون يمكن أن يؤدي إلى تقليص بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي أظهرت الدراسات أنه يعطل الإنزيم الذي ينتج DHT، وهو سبب معروف لتساقط الشعر.
3. يمنع الضرر
يتمتع زيت الزيتون بصفات وقائية وتظهر الأبحاث أنه يحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية، مما يسمح له بحجب أشعة الشمس بنسبة 20٪. على الرغم من أننا لا نقول استخدامه كواقي من الشمس، لأنه يعادل تقريبًا SPF 8، يمكنك استخدامه لحماية أقفالك. طلاء جذع الشعرة يمكن أن يقلل من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة والملوثات البيئية.
4. يقلل من تكسر الشعر
نن فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر أيضاً أنه يقلل من تكسر الشعر؛ حيث أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة القوية والدهون وأحماض الأوليك واللينوليك التي تعمل جميعها على تقوية خصلات الشعر. وجود هذه المكونات يقلل من احتمالية التقصف ويساعد على تحسين مرونة الشعر.
5. يدعم صحة فروة الرأس
يوفر زيت الزيتون خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة تهيج فروة الرأس، مما يقلل من مشاكل مثل القشرة وغيرها من حالات فروة الرأس التي يمكن أن تتداخل مع نمو الشعر الصحي. من المهم أن تتذكر أن نمو الشعر الجيد يبدأ من فروة الرأس، ويمكن أن يساهم ضعف صحة فروة الرأس في تقليل نمو الشعر.
6. يعالج القشرة ويرطب فروة الرأس الجافة
يمكن أن يسبب الحكة والقشرة، كما أن جفاف الشعر يمكن أن يسبب تقصف الأطراف وتكسرها. زيت الزيتون هو مرطب طبيعي يمكنه اختراق جذع الشعرة بعمق وترطيب فروة الرأس والشعر. فهو يقلل من التقصف ويمنع الجفاف ويحسن المرونة.
7. يقوي الشعر
يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات A وE، مما يقوي الشعر من الداخل إلى الخارج. إن اتباع روتين منتظم للعناية بالشعر يمكن أن يمنع التقصف والأطراف المتقصفة ويحسن الصحة العامة ومظهر الشعر.
8. يعزز نمو الشعر
ومن المعروف أن زيت الزيتون يعزز نمو الشعر. يعزز نمو الشعر عند زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك، تساعد خصائصه المرطبة على منع تساقط الشعر.
9. يغذي الشعر
يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية أساسية ضرورية لشعر صحي. علاوة على ذلك، تعمل هذه الأحماض الدهنية على تغذية الشعر، مما يجعله ناعمًا ولامعًا وصحيًا.
10. يمكن أن يعالج مشاكل فروة الرأس
من فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر أنه يمكن أن يعالج مشاكل فروة الرأس وذلك بفضل الخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تعالج القشرة والتهاب الجلد، من بين مشاكل فروة الرأس الأخرى. إن استخدام زيت الزيتون بانتظام على فروة الرأس يمكن أن يحسن صحة فروة الرأس ويقلل الحكة ويعزز نمو الشعر.
11. يضيف لمعانًا رائعاً للشعر
إنه معزز طبيعي رائع للمعان الشعر، مما يترك شعرك يبدو صحيًا ولامعًا. خصائصه المرطبة تمنح الشعر لمعاناً متألقاً وتساعد على منع التجعد.
12. يحمي الشعر من التلف
يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، مما يمنع تلف الشعر الناتج عن التلوث والأشعة فوق البنفسجية. يمكنك الحفاظ على شعرك صحي وجميل من خلال استخدام زيت الزيتون بانتظام.
13. يساعد على تحسين تدفق الدم
لا يوجد شيء أفضل من تدليك الرأس بزيت الزيتون البكر الممتاز لتهدئة عقلك. إن تدليك شعرك وفروة رأسك بهذا الزيت العجيب يمكن أن يقلل من الجفاف ويحسن الدورة الدموية لبصيلات شعرك.
التدليك فعال بشكل مضاعف. فهو لا يريحك تمامًا فحسب، بل يسمح أيضًا للشعر بامتصاص المزيد من العناصر الغذائية ويعزز نمو الشعر بشكل غير مباشر عن طريق تحسين الدورة الدموية في منطقة فروة الرأس.
قد يعجبك أيضاً:
كيفية استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز للشعر؟
بعد أن تعرفت على فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر، إليك كيفية استخدام زيت الزيتون لنمو الشعر: لتحقيق أقصى قدر من الفوائد للنمو، يمكن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز بالطرق التالية:
- كعلاج لتدليك فروة الرأس قبل الشامبو، مع التركيز على الجذور لتحفيز البصيلات وزيادة تدفق الدم.
- كعلاج ما قبل الغسل: افركي كمية صغيرة بلطف على الشعر الجاف قبل غسل الشعر بالشامبو لترطيب الخصلات بعمق من الجذور إلى الأطراف.
- كعلاج بالزيت الساخن: سخني كمية صغيرة في الميكروويف لمدة 10-15 ثانية، دلكي جيدًا على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.
- ممزوج بالزيوت الحاملة الأخرى كبلسم يُترك على الشعر لترطيب الشعر والحفاظ على الرطوبة مع تعزيز فروة الرأس.
- يستخدم 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج مع السماح للشعر بالجفاف في الهواء لتجنب تجريد الزيوت باستخدام الأدوات الحرارية.
في حين أن الأبحاث السريرية على وجه التحديد حول فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر لا تزال في طور الظهور، فإن الخصائص المعروفة لزيت الزيتون تشير إلى أنه يمكن أن يدعم شعرًا أكثر صحة وأكثر سمكًا بمرور الوقت لأولئك الذين يتطلعون إلى تحفيز البصيلات بشكل طبيعي.
كيفية تطبيق زيت الزيتون على شعرك؟
فيما يلي خطوت تطبيق زيت الزيتون على الشعر:
- قم بقياس كمية مناسبة من زيت الزيتون، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمه فيها على شعرك.
- ضعي الزيت على الشعر الجاف أو مناطق فروة الرأس، والتي تختلف من شخص لآخر.
- اتركي الزيت على الشعر لمدة 15 دقيقة تقريبًا بعد تغطيته بغطاء الاستحمام.
- استخدمي الماء الساخن لشطف الزيت من الشعر.
- اغسلي شعرك بالشامبو مرة أخرى إذا ترك زيت الزيتون شعرك زيتيًا.
- قم بتمشيط شعرك بمشط واسع الأسنان.
من يجب أن يستخدم زيت الزيتون لنمو الشعر؟
يوصى باستخدام زيت الزيتون لأولئك الذين يعانون من الشعر المتجعد والمجعد. هذه الأنواع من الشعر أكثر مسامية، مما يعني أنها يمكن أن تفقد الرطوبة بسهولة.
نظرًا لأن الشعر المجعد يحتوي على العديد من التقلبات والانعطافات، فهذه أيضًا النقاط الأكثر عرضة للتقصف أو الأطراف المتقصفة. يوصى أيضًا بزيت الزيتون لأولئك الذين يعانون من شعر جاف جدًا، حيث يساعد زيت الزيتون على توفير دفعة كبيرة من الرطوبة لفروة رأس صحية.
في حين أن أولئك الذين لديهم شعر دهني أكثر يمكنهم تجربة فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر وتعزيز خصلات الشعر، فإن زيت الزيتون قد يعطي الشعر مظهرًا زيتيًا ويثقله.
الآثار الجانبية لزيت الزيتون على الشعر
هناك بعض الآثار الجانبية الأخرى الجديرة بالملاحظة. في حين أن بعض الأشخاص لا يعانون من أي مشاكل على الإطلاق، إلا أن شعر الجميع يختلف عن الآخر. فيما يلي بعض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام زيت الزيتون في الشعر.
أفاد بعض المستخدمين أن الزيوت تسبب تراكمًا على فروة الرأس والشعر، مما يجعل فروة الرأس أكثر تهيجًا. وفي بعض الخالات، يقول البعض أن زيت الزيتون يمكن أن يسبب قشرة الرأس.
من المعروف أن قشرة الرأس ناتجة عن خميرة موجودة في فروة الرأسن، وإذا كنت تستخدم زيت الزيتون، فإنك تغذي تلك الخميرة، مما قد يجعل القشرة أسوأ. ومع ذلك، فهي لا تتماثر عند استخدام زيت الزيتون على أطراف الشعر.
لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها لزيت الزيتون على الشعر، فإن القاعدة الجيدة هي إبقائه خفيفًا. إذا كان شعرك يتفاعل جيدًا مع زيت الزيتون، فيمكنك دائمًا زيادة الكمية التي تستخدمها.
قد يهمك أيضاً:
خلاصة – فوائد زيت الزيتون لنمو الشعر
في الختام، يساعد زيت الزيتون مثل جميع الزيوت الأخرى في تقليل تساقط الشعر وتلفه، فهو يعمل كبلسم طبيعي للشعر ويوفر ترطيبًا إضافيًا للشعر مما يساعد في جعله متألقًا. نأمل أن تعجبك المعلومات التي شاركناها أعلاه. أضيفي زيت الزيتون إلى روتين العناية بشعرك وستلاحظين تغيراً جذرياً في نسيج شعرك ونموه بشكل عام.
الآن بعد أن أصبحت على معرفة بفوائد زيت الزيتون لنمو الشعر المذهلة والقوة المغذية لزيت الزيتون لشعرك. من الترطيب واللمعان إلى تعزيز النمو وتهدئة فروة الرأس، يعد زيت الزيتون مكونًا طبيعيًا متعدد الاستخدامات يمكنه تحويل شعرك إلى تاج رائع. لذا، انطلقي واستمتعي بسحر زيت الزيتون، ودعي شعرك يتألق بالصحة والحيوية.
المصادر: