غسل الوجه هو أهم خطوة في روتين العناية بالبشرة. إذا قمت بذلك بشكل صحيح، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين مظهر بشرتك بشكل كبير عن طريق إزالة جميع الماكياج والشوائب والملوثات التي يمكن أن تجعل بشرتك باهتة وتسد المسام وتسبب حب الشباب. فما هي فوائد عدم غسل الوجه صباحاً؟.
ما هو غسل الوجه؟
غسل الوجه يزيل الملوثات والأوساخ والزهم الزائد من أعمق طبقات الجلد. منتج يحتوي على جميع المكونات الضرورية يقوي حاجز البشرة ويحميها من فقدان الزيوت الطبيعية الأساسية. المنتج الأول الذي تستخدمه على بشرتك هو غسول الوجه، وقد يحدث فرقًا كبيرًا في إنشاء روتين ناجح ومخصص للعناية بالبشرة.
لذلك، فإن العثور على غسول وجه للبشرة هو الخطوة الأولى في العناية بالبشرة. نوصي باستخدام غسول الوجه مرتين يوميًا لتنظيف بشرة الوجه من الغبار والأوساخ والدهون الزائدة. من شأنه أيضًا أن يساعد في إزالة الملوثات والجذور الحرة التي قد تسبب لك الشيخوخة بشكل أسرع.
فوائد عدم غسل الوجه صباحاً
إليك أهم فوائد عدم غسل الوجه صباحاً:
1. يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة
يحتفظ الماء بالرطوبة الطبيعية للبشرة ويمنعها من الجفاف. قد يساعد ذلك في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. إن شطف وجهك بالماء الدافئ سوف يقلل من إنتاج الزهم الزائد وينظف بشرتك من تراكم وخلايا الجلد الميتة.
2. غالباً ما تجفف المنظفات بشرتنا
مع تقدمنا في العمر، تبدأ أجسامنا بإنتاج كمية أقل من الزيت. إذا لاحظت أن بشرتك بدأت تشعر بالجفاف بعد استخدام غسول مرطب للبشرة فقد حان الوقت لغسل وجهك بالماء فقط.
3. لا يسبب الماء تمزقات دقيقة على الجلد
إذا كنت تستخدم مقشرًا وفركًا حتى يصبح وجهك نظيفًا، فهذا يعني أنك تجرد بشرتك أيضًا من الدهون الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على حاجز الجلد سليمًا. بمجرد وصولك إلى سن الثلاثين، قد ترغب في استبدال المقشر بالماء فقط.
4. إنها طريقة جيدة للتخلص من سموم الجلد
عند استخدام عدد من المنتجات على بشرتك لفترة طويلة، يصبح الجلد جافًا من كثرة الاستخدام. امنح بشرتك فترة راحة كل بضعة أسابيع حتى تتمكن من إعادة تنظيم مستويات الدهون ودرجة الحموضة.
5. يوفر الكثير من المال
قد لا يكون بعض الأشخاص مهيئين وراثيًا لظهور البثور أو قد ينتجون كمية أقل من الزيت، إذا كنت واحدًا منهم، فقد تنفق ثروة بلا داع على منظفات الوجه. الغسل الجيد بالماء فقط سيحافظ على نضارة بشرتك.
لماذا قد لا ترغبين في غسل وجهك في الصباح؟
1. بشرتك جافة أو حساسة
إن وجود بشرة جافة أو حساسة يعني أنك ستحتاج إلى كل الترطيب الذي يمكنك الحصول عليه، لذلك قد تفكر في تخطي غسول الصباح لمنع أي تهيج. ومع ذلك، إذا كان عليك غسل وجهك، فتأكد من أنك تستخدم منظفًا لطيفًا لا يجرد بشرتك.
بدلًا من ذلك، استخدمي منظفًا زيتيًا أو كريميًا يضيف الترطيب لبشرتك بدلًا من ذلك. بعد ذلك، بمجرد الانتهاء من تنظيف البشرة بالكامل، استخدمي على الفور التونر المرطب ثم ضعي المرطب بينما لا تزال بشرتك مبللة.
2. قمت بتنظيف بشرتك في الليلة السابقة
إذا قمت بتنظيف وجهك جيدًا قبل الذهاب إلى السرير، فمن المحتمل أن يكون غسل وجهك بمنظف رغوي وشطف في وقت الصباح غير ضروري. ومع ذلك، إذا كنت تميل إلى التعرق كثيرًا أثناء الليل، فقد تفكر في شطف وجهك بدون صابون في الصباح للتخلص من الزيت الزائد.
3. لا تحتاج في الواقع إلى شطف مستحضرات العناية بالبشرة الليلية
ليس عليك بالضرورة غسل كوكتيل العناية بالبشرة الليلي الذي يحتوي على الريتينول أو فيتامين C قبل تطبيق روتين العناية بالبشرة الصباحي. بحلول الوقت الذي تمضي فيه ثماني ساعات من نومك الليلي، ستكون العناصر النشطة في مستحضرات العناية بالبشرة قد تدهورت تمامًا. على هذا النحو، كل ما ستحتاجين إليه حقًا هو شطف بشرتك و/أو استخدام تونر مرطب قبل استخدام المرطب وواقي الشمس.
إكتشف: روتين البشرة الدهنية
لماذا قد ترغب في غسل وجهك في الصباح؟
1. بشرتك دهنية ومعرضة لحب الشباب
إذا كنت ترغب في تجنب انسداد المسام، فمن الأفضل أن تغسل أي عرق أو دهون تراكمت أثناء نومك. في هذه الحالة، نقترح استخدام منظف رغوي لطيف أو بلسم التنظيف المفضل لديك.
2. أنت من محبي التركيبات الزيتية الغنية لروتينك الليلي
من المعروف أن معظم المواد الغذائية الأساسية التي تتناولها ليلاً هي الجانب الأكثر ثراءً والأكثر دهنية؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تستفيد من غسلها عن وجهك في الصباح. في حين أن هذه الأنسجة رائعة لدعم حاجز بشرتك أثناء تجديدها أثناء النوم، إلا أنها قد تكون ثقيلة بعض الشيء أثناء النهار (خاصة على البشرة الدهنية)
3. تمارسين التمارين الرياضية في الصباح
يجب عليك دائمًا تنظيف بشرتك (على وجهك وجسمك، إن أمكن) بعد التمرين. إن ترك بشرتك لتنقع في العرق هو وصفة لظهور البثور. إذا لم تتمكني من تنظيف وجهك، استخدمي على الأقل بعضًا من ماء ميسيلار حتى تغسلي وجهك التالي.
هل من الجيد تخطي غسل وجهك في الصباح؟
القليل من العرق والزيت لن يؤذي أحداً، أليس كذلك؟ حسنًا، عندما يتعلق الأمر ببشرتك، فقد تكون مخطئًا. من المهم تنظيف البشرة في الصباح والمساء. ومع ذلك، يؤكد الدكتور زيتشنر على أهمية عدم تخطي غسل الوجه ليلاً أكثر من تخطي جلسة غسل الوجه الصباحية.
إن أفضل الممارسات هي غسل وجهك مرتين يوميًا. ومع ذلك، إذا كنت ستفوت الغسيل مرة واحدة، فإنني أطلب من مرضاي أن يتخطوا الغسيل في الصباح. من المهم أن تغسل وجهك في نهاية اليوم لإزالة الأوساخ والزيوت والعرق والمكياج والتلوث الذي يتراكم على مدار اليوم.
إذا ذهبت للنوم بوجه نظيف، فهناك القليل من الأوساخ التي تتراكم طوال الليل، لذلك، في رأيي، غسل وجهك في الصباح أقل أهمية. ومع ذلك، إذا قمت بتطبيق أي علاجات للوجه قبل النوم، فقد ترغب في غسلها قبل تطبيق منتجات العناية بالبشرة الصباحية.
الهدف من التنظيف الصباحي هو إزالة أي منتجات تضعها في الليلة السابقة أو غسل العرق والزيوت التي تراكمت أثناء نومك. نظرًا لأنه لا يمكنك دائمًا رؤية البقايا على وجهك، فمن الأفضل أن تلتزم بالغسيل مرتين يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تتعامل مع مشكلة تتعلق بالعناية بالبشرة، مثل حب الشباب، فأنت تريد اتباع روتينك لتجنب المزيد من البثور أو المشكلات.
للمزيد إقرأ: عيوب البشرة الدهنية
هل يمكنك تخطي غسل وجهك إذا كان لديك بشرة جافة؟
عندما تكون بشرتك جافة، قد تميل إلى التخلي عن غسل الوجه على أمل أن يمنع ذلك المزيد من الجفاف، لإ فهذه ليست الطريقة الصحيحة للتعامل مع البشرة الجافة أيضاً.
ويقول: “إن وجود بشرة جافة أو حساسة لا يعني أنه لا يمكنك غسل وجهك مرتين في اليوم”. “قد تحتاج فقط إلى اختيار المنظف المناسب لاحتياجات بشرتك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الجفاف، تعد مستحضرات التنظيف أو البلسم أو الزيت أو ماء ميسيلار خيارًا جيدًا. فهي لطيفة وتوفر فوائد مرطبة دون الإضرار بطبقة الجلد الخارجية. يجب أن يزيل التنظيف الأوساخ والزيوت من طبقة الجلد الخارجية دون الإضرار بحاجز بشرتك.
تسمح لك العديد من خيارات الميسلار التي لا تحتاج للشطف بالتنظيف أثناء التنقل وإزالة آثار المكياج، حتى التركيبات المقاومة للماء. إنها مثالية للتنظيف المزدوج أيضًا – استخدمي ماء ميسيلار في المساء لإزالة المكياج قبل غسله بتركيبة كريمية أو منظف مقشر لطيف.
أنظر: روتين العناية بالبشرة المختلطة الأسبوعي
لماذا يجب تنظف بشرتك في الصباح؟
ولعل السبب الأكثر أهمية لتنظيف بشرتك عند الاستيقاظ هو أن الأوساخ والزيوت تتراكم بين عشية وضحاها عندما يتلامس شعرنا وأيدينا وأغطية الوسادات والألحفة مع بشرتنا.
يقفز الكثير منا مباشرة إلى إجراءات الاستخدام الخاصة بنا، غير مدركين أنه من خلال إضافتها مباشرة إلى بشرتنا، فإننا ننقل خلايا الجلد الميتة والبكتيريا إلى فرشنا/أطراف أصابعنا، وننشرها عبر الوجه/الرقبة ونسد المسام في النهاية مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
من خلال دمج المنظف في روتينك كأول شيء، سيتم تنظيف الجسيمات غير المرغوب فيها والبشرة الجافة تمامًا وستترك بشرتك منتعشة وجاهزة لامتصاص مرطب الصباح وجاهزة لأي مكياج تخطط لتطبيقه. علاوة على ذلك، سيتم تغذية بشرتك بعمق، ويمكن أن تعمل المنتجات التي تعالج أي مشاكل جلدية بشكل فعال، وتكون القواعد مثل كريم الأساس أفضل بشكل ملحوظ.
إكتشف: أفضل أنواع الكريمات للبشره وطرق استعمالها
أفضل 3 منظفات أو غسول للوجه
إليك أفضل 3 منظفات للوجه:
1. نيوتروجينا منظف يومي لطيف ومرطب للوجه
خالٍ من الزيوت والعطور والبارابين، تم تطوير هذا المنظف المعتمد من الخبراء “حتى للبشرة الأكثر جفافًا وحساسية”. إنه مصنوع من تركيبة البوليجليسرين التي يقال إنها تربط الأوساخ والزيوت بالماء، وتنظف البشرة بينما تساعد في الحفاظ على حاجز بشرتك.
2. منظف الوجه اللطيف المرطب من لاروش بوزيه توليريان
غسول الوجه المرطب اللطيف من لاروش بوساي توليريان بالسيراميد للبشرة العادية إلى الجافة والحساسة، خالي من الزيوت – 13.5 أونصة سائلة
غسول الوجه المرطب اللطيف من توليريان بالسيراميد
وفقًا للعلامة التجارية، يتمتع هذا المنظف بقوام حليبي يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة مع الاستمرار في إزالة المكياج والأوساخ وما شابه.
مصنوع خصيصًا للأشخاص ذوي البشرة العادية إلى الجافة والحساسة، ويتميز بمكونات صديقة للبشرة مثل سيراميد 3 ومياه لاروش بوزيه الحرارية بريبيوتيك والجلسرين والنياسيناميد.
3. منظف الوجه الرغوي EltaMD
يتميز منظف الوجه الرغوي من EltaMD بفقاعات تدليك دقيقة، والتي تقول العلامة التجارية إنها تضخ المزيد من الأكسجين في الجلد وتساعد على إزالة الجذور الحرة. وفقًا لـ EltaMD، فهو خالٍ من العطور وآمن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
إقرأ: أنواع التقشير للوجه وفوائدها وعيوبه
خلاصة – فوائد عدم غسل الوجه صباحاً
في النهاية، سواء كنت تغسل وجهك في الصباح أم لا، فهذا أمر متروك تمامًا لتفضيلاتك الشخصية. مهما كان الأمر، إذا لاحظت أن بشرتك تعاني من روتينك الحالي، فمن المفيد تجربة روتينك الصباحي. وإذا كنت في شك، اشطف وجهك على الأقل قبل بدء يومك حتى تبدأ منتعشًا كل صباح.
بينما يعتقد البعض أنه من خلال التنظيف في الصباح فإننا نزيل مستوى أساسي من الحماية الذي يأتي من الزيوت الطبيعية وخلايا الجلد الميتة، نعتقد أنه إذا كنت تستخدم أفضل المنتجات لنوع بشرتك وانتبهت لما تخبرك به بشرتك. التنظيف في الصباح يمكن أن يمكّنك من دعم عمليات الجلد بدلاً من تعطيلها أو منعها.