يعتبر عسل الوجه من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة، إذا تم تفويت هذه الخطوة لمدة يوم أو يومين، فإن العديد من المشاكل تبدأ في الظهور على الوجه. البثور هي الأولى على الوجه في هذه الحالة، بسبب نوعية الهواء السيئة، يتأثر الجلد بشدة. بصرف النظر عن الرياح، وبسبب تغير الطقس، فإن التأثير الأول يقع على بشرتنا. لهذا السبب، يوصي الخبراء بعدم تفويت غسل الوجه. إليك أهم فوائد غسل الوجه قبل النوم؟.
فوائد غسل الوجه قبل النوم
إليك إهم فوائد غسل الوجه قبل النوم:
1. غسول الوجه يحمي من البثور
تظهر البثور على البشرة بسبب نمط الحياة السيئ والتلوث. إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، تظهر الندوب والبقع على الجلد. وفي مثل هذه الحالة ينصح الخبراء، بالإضافة إلى النهار، بالنوم بعد غسل الوجه وحتى قبل النوم ليلاً.
إذا كان لديك مكياج، قومي بإزالته بزيت الزيتون أو مزيل المكياج ثم نظفي الوجه بمنظف. بعد ذلك قومي بتنظيف الوجه بغسول الوجه الخاص بك. سيؤدي ذلك إلى تنظيف المسام. إذا بقيت الأوساخ في المسام، فإنها تسبب البثور.
2. غسل الوجه ينغيم الجلد
ويقال أنه إذا تم غسل الوجه والنوم جيداً قبل النوم ليلاً، فإن ذلك يحدث فرقاً أيضاً في توحيد لون البشرة. للقيام بذلك، خذي غسول الوجه وافركيه على الوجه بأيدي خفيفة لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
وبذلك ستتم إزالة الخلايا الميتة وإزالة الأوساخ من الوجه أيضاً. وباتباع هذه النصيحة يومياً، يبدأ الفرق في لون البشرة بالظهور خلال أيام قليلة.
3. يقليل التجاعيد
في الوقت الحاضر، يتعين على الناس مواجهة مشاكل مثل التجاعيد على وجوههم في سن مبكرة. وللتخلص منها، من المهم جدًا اتباع روتين الجمال والنظام الغذائي الصحيح.
يمكن تقليل التجاعيد عن طريق غسل الوجه. في الواقع، تتلامس بشرتنا مع الجزيئات الموجودة في الهواء وفي هذه الحالة يكون للكولاجين تأثير سيء. إذا تم غسل الوجه قبل النوم ليلاً فإن هذه الجزيئات تزول من الجلد ولا يكون هناك أي تأثير سيء على الكولاجين.
4. يساعد على إزالة الأوساخ والشوائب
وهذا أمر لا يحتاج إلى تفكير، لكنه أمر بالغ الأهمية. يتراكم على سطح الجلد خلايا الجلد الميتة والزيوت والبكتيريا والعرق وغيرها من الحطام طوال اليوم.
التلوث الجسيمي عبارة عن سخام مجهري موجود في الهواء ويستقر على الجلد أثناء النهار ويمكن أن يكون ضارًا. فكر في استخدام منشفة أو فرشاة تنظيف صوتية لطيفة لإزالة خليط الأوساخ جيدًا.
5. غسل الوجه يقليل حب الشباب
بعد لمسه طوال اليوم وتعريضه للأوساخ والتلوث، يصبح وجهك من أقذر أجزاء جسمك. بغض النظر عن نوع بشرتك، فإن بشرة الوجه غير النظيفة أكثر عرضة للإصابة بانسداد المسام،
مما قد يؤدي مباشرة إلى ظهور البثور. تذكري أن غسل وجهك بغسول الوجه ليلاً يستلزم أكثر من مجرد شطفه بالماء. اترك وقتًا كافيًا لإزالة مكياجك وتنظيف وجهك وتطبيق المرطب.
إقرأ: عيوب البشرة المختلطة
6. يساعد على لإزالة المكياج
قبل النوم، من الضروري إزالة المكياج لمنع انسداد المسام، والذي يمكن أن يسبب حب الشباب ومشاكل الجلد. يمكنك إزالة مكياجك بمزيل مكياج جيد أو بالفازلين. ما عليك سوى وضع كمية صغيرة من الفازلين أو مزيل المكياج على قطعة من القطن وامسحي مكياجك بلطف.
وجدت إحدى الدراسات أن بشرتنا تمتص ما يصل إلى 60% من المواد الكيميائية الموجودة في المنتجات التي يمكن أن تسد المسام. لذلك، بغض النظر عن مدى تعبك، قومي دائمًا بإزالة مكياجك قبل الذهاب إلى السرير.
7. يجنب الإضرار بعينيك
يمكن أن ينتقل مكياج العيون المستمر إلى عينيك ويهيجك أثناء النوم. إذا كنت تنام مع وضع مكياج العين، فقد تنسد بصيلات الشعر والغدد الدهنية، مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب وكذلك الأنماط أو حشد. عند غسل وجهك ليلاً، انتبهي بشكل خاص لإزالة أي آثار لمكياج العيون.
8. ستبقى بشرتك نظيفة
لا أحد يريد بقع المكياج المتسخة على أغطية وسائده. لا يبدو الأمر سيئًا فحسب، بل إن التلوث والشوائب التي تتراكم في يومك ستتبعك إلى السرير إذا لم تغسل وجهك قبل النوم. تذكر أنك ستعرض بشرتك للشوائب المتبقية على غطاء وسادتك من الليلة السابقة كل ليلة.
تعرف على: عيوب ومميزات البشرة المختلطة
إذًا كيف تغسل وجهك بشكل صحيح؟
مجرد رشة واحدة من الماء ليست ما يحتاجه وجهك لغسله “بشكل صحيح”. إليك كيف يمكنك غسل وجهك بشكل صحيح:
- الخطوة 1: اشطفي وجهك بالماء الفاتر لأن الماء الدافئ يزيل الزيوت من بشرتك. الماء البارد لن يزيل الزيت بشكل صحيح.
- الخطوة 2: خذي غسول الوجه أو المنظف وضعيه على وجهك بالكامل ثم دلكيه بلطف بحركة دائرية. قم بتنظيف أنفك بشكل صحيح لأنها المنطقة التي تحتوي على معظم جزيئات الأوساخ والرؤوس السوداء. لا تنس تنظيف رقبتك لأن تجاهل ذلك سيترك خطوطًا ترابية على رقبتك. إذا كنت ترغبين في التخلص من الرؤوس السوداء وتنظيف المسام، استخدمي غسول الوجه الذي سيساعدك على تقشيرها.
- الخطوة 3: اشطفي الرغوة المنظفة بالماء الدافئ ثم استخدمي منشفة ناعمة لتقشير أكثر ملاءمة ثم جففي وجهك بالتربيت.
- الخطوة 4: إذا كنتِ تعانين من الجفاف، يمكنك وضع التونر على بشرتك. التونر ليس ضروريًا لجميع أنواع البشرة ولكنه يعمل العجائب لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد الزائد.
- الخطوة 5: الجزء الأخير والأهم من تنظيف وجهك بشكل صحيح هو ترطيب بشرتك بمرطب أو مصل زيتي. أثناء النهار، يجب عليك وضع واقي الشمس قبل الخروج لأنه يحمي بشرتك من حروق الشمس ويرطب بشرتك أيضًا. في الليل، استخدمي كريم العين حول عينيك. تأكد من وضع نقط فقط بدلاً من فركها حول عينيك.
أنظر: علاج إحمرار الوجه المفاجئ
أفضل منظفات الوجه
1. ماء تقشير البشرة سكين أكتيف ميسيلار من غارنييه مع 1% PHA + حمض الجليكوليك
يعد استخدام منظف مقشر Garnier، طريقة رائعة لتبسيط روتين العناية بالبشرة من خلال الجمع بين خطوتين في خطوة واحدة. غسول الوجه الكل في واحد بدون شطف ينظف ويقشر بلطف ويزيل المكياج بشكل فعال دون أن يترك بشرتك جافة أو جافة للغاية.
لاستخدام هذا المنظف، ستتبع خطوات مختلفة قليلاً عن تلك الموضحة أعلاه. بللي قطعة من القطن بماء ميسيلار، ثم ضعيها على بشرتك الجافة وامسحيها بلطف لإزالة مكياجك. لا تحتاج حتى إلى شطفه عند الانتهاء.
2. غسول منظف CeraVe.
إذا كانت بشرتك جافة أو شديدة الجفاف، فسوف ترغبين في البحث عن منظف مرطب مثل منظف الزيت الرغوي من CeraVe.
يتكون غسول الوجه هذا من حمض الهيالورونيك المرطب وزيت السكوالان والسيراميد والدهون الثلاثية، وينظف ويزيل الزيوت الزائدة مع دعم حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة.
يتحول قوام الزيت إلى رغوة ناعمة مريحة وسهلة الشطف ولن تترك وراءها أي بقايا دهنية.
3. منظف الطعام الفائق من يوث تو ذا بيبول
مع اللفت والسبانخ والشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة، فإن منظف Youth To The People Superfood يشبه العصير الأخضر المطهر لوجهك.
يساعد على منع تراكم المسام وإزالة المكياج وتوازن درجة حموضة بشرتك. استخدميه لاستهداف المسام والبهتان والعيوب. ستقع في حب ملمس الجل الغني المنعش.
إطلع على: أسباب جفاف البشرة المختلطة
4. منظف إيسوب كريم منقي للوجه
يعد منظف كريم الوجه المنقي إيسوب خيارًا مثاليًا لأولئك الذين لديهم بشرة عادية وجافة. تركيبة كريمية غير رغوية وقابلة للذوبان في الماء، تترك البشرة ناعمة ولينة ونظيفة.
تشمل المكونات الرئيسية جذع اللافندر والطين الأبيض وبرعم البابونج. كما أن الوجه هذا معطر بلمسة رقيقة من الورد.
5. جل التنظيف العميق اليومي نورماديرم فيتو أكشن من فيشي
يعد غسول Vichy واحدًا من منظفات الوجه التي نستخدمها للبشرة المعرضة للطفح الجلدي.
يتكون هذا المنظف الجل الرغوي من حمض الساليسيليك المضاد لحب الشباب، ويستهدف العيوب والمسام المسدودة والرؤوس السوداء.
مع الاستخدام المستمر مع مرور الوقت، فإنه يعمل على تحسين لون بشرتك وملمسها. إذا كانت لديك مخاوف تتعلق بالعناية بالبشرة مثل حب الشباب والمسام الواسعة والجلد غير المستوي، فهذا هو المنظف المناسب لك.
6. منظف لطيف ومرطب من لاروش بوزيه توليريان
يحتوي منظف La Roche-Posay هذا على ملمس كريمي ناعم يشعرك بالراحة والترطيب أثناء تدليكه على بشرتك. تتضمن قائمة المكونات مياه الينابيع الحرارية والنياسيناميد والسيراميد 3. تشعر البشرة بالراحة والنظافة والترطيب بعد الاستخدام.
7. منظف التطهير iS Clinical
إن مركب iS Clinical عبارة عن منظف متعدد المهام وتونر ومزيل للمكياج، كل ذلك في غسول وجه واحد مناسب.
تساعد مضادات الأكسدة وحمض الساليسيليك على تنظيف سطح بشرتك ومسامها تمامًا – دون تجريد بشرتك من الزيوت المرطبة الطبيعية. وفقًا للعلامة التجارية، يساعد هذا المنظف على تنعيم البشرة وتنعيمها مع تقليل ظهور المسام.
إقرأ: سلبيات البشرة الدهنية
خلاصة – فوائد غسل الوجه قبل النوم
في الختام، يعد الحفاظ على صحة بشرتك أمرًا مهمًا حقًا إذا كنت تريد أن تظل بشرتك منتعشة ومتوهجة. اتبعي الخطوات المذكورة أعلاه بشكل صحيح لغسل الوجه قبل النوم وأزالة الأوساخ وجعل بشرتك مشرقة كما لم يحدث من قبل.