يعد التنظيف والترطيب والعناية بالبشرة أمر ضروري للنساء؛ حيث أن جميع أنواع البشرة لها احتياجاتها المختلفة وروتين مناسب للعناية بها – بما في ذلك البشرة الدهنية والجافة والعادية والمختلطة والحساسة – ولهذا السبب فإن فهم نوع نوع بشرتك هو الخطوة الأولى للعناية بها بالشكل الصحيح. إليك كيفية معرفة نوع البشرة للنساء؟.
يعد نوع بشرتك هو أهم عامل يجب مراعاته عند بناء روتين للعناية بالبشرة. بينما يحتاج الجميع إلى الأساسيات العناية بالبشرة (منظف ومرطب وعامل حماية من الشمس)، فإن أفضل الصيغ لكل نوع من أنواع البشرة يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا. لذلك فإن فهم نوع بشرتك هو أمر أساسي إذا كنت ترغب في بناء روتين يناسبك حقًا.
أنواع البشرة للنساء
إليك أنواع البشرة:
1. البشرة العدية
يشير وجود البشرة الطبيعية إلى أن بشرتك متوازنة. قد لا تزال تشعر في فترة بعد الظهر أو في الأيام الحارة أن جبهتك وأنفك وذقنك تصبح دهنية تمامًا. ومع ذلك ، بشكل عام ، فإن بشرتك ليست دهنية أو جافة أبدًا.
تشمل علامات وجود بشرة طبيعية الدورة الدموية القوية، والمسام الصغيرة، والحد الأدنى من الشوائب، وملمس البشرة الناعم. كما أن أولئك الذين لديهم بشرة طبيعية ليسوا محصنين ضد مشاكل الجلد
إقرأ: علاج جفاف البشرة الدهنية
2. بشرة دهنية
تعني البشرة الدهنية أن مسامك تفرط بشكل طبيعي في إفراز الدهون. ينتقل هذا النوع من الجلد بشكل أكثر شيوعًا من خلال الجينات ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن عدم التوازن الهرموني أو الإجهاد أو سوء التغذية أو المنتجات والأدوية.
من المرجح أن تعاني البشرة الدهنية من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وحب الشباب وتضخم المسام والجلد السميك واللامع والشاحب.
هناك مفهوم خاطئ شائع مفاده أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لا يضطرون إلى الاعتناء ببشرتهم بشكل شامل مثل أنواع البشرة الأخرى بسبب الترطيب الطبيعي الذي يتلقونه من تنبؤاتهم المعززة بالزيوت. هذا غير صحيح! نوصي بشدة بتنظيف البشرة الدهنية مرتين يوميًا بمنظف رغوي ومرطب بعد التنظيف. سيساعد الترطيب على منع الغدد من إفراز الزيوت بشكل مفرط.
إطلع على: ماسك القهوة للوجه
3. البشرة الجاف
توصف البشرة الجافة بأنها الأشخاص الذين ينتجون دهونًا أقل من أولئك ذوي البشرة العادية. هذا هو نوع الجلد الذي يصبح بشكل عام أكثر شدة مع تقدم العمر حيث يتم إنتاج زيوت أقل وأقل بشكل طبيعي. يعتبر الشتاء أيضًا أسوأ وقت للبشرة الجافة بسبب قلة الرطوبة والحرارة. إنها حالة تعاني منها النساء بشكل شائع، خاصة بسبب انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية.
إذا كانت بشرتك جافة، فمن المحتمل جدًا أنك تعاني من قوام الجلد الخشن والحكة والبقع المتقشرة والشد عند الاستيقاظ.
أنظر: أسباب جفاف وخشونة الوجه
4. البشرة المختلطة
يعني وجود بشرة مختلطة أن لديك مزيجًا من أنواع البشرة المذكورة أعلاه. في أغلب الأحيان، يعاني الأشخاص ذوو البشرة المختلطة من منطقة T دهنية، مع كون بشرة الوجه المحيطة طبيعية أو جافة أو مجففة. في معظم الحالات، تأتي البشرة المركبة من الجينات، على الرغم من أن بعض الأفراد قد يعانون من ذلك بسبب روتين غير صحيح أو استخدام منتجات غير صحيحة لبشرتهم.
قد يكون علاج الجلد المختلط أكثر صعوبة بسبب العمل مع أنواع البشرة المختلفة. نوصي بالتحدث مع طبيبك للحصول على أفضل نصيحة حول كيفية معالجة مخاوفك.
أيضاً إقرأ:طريقة إزالة تصبغات الوجه في أسبوع
5. البشرة الحساسة
البشرة الحساسة ليست حالة طبية. لكن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أكثر عرضة لتفاعلات الجلد المحلية. يمكن أن تتراوح المواد المسببة للحساسية من المواد الكيميائية والصبغات والعطور ومنتجات العناية بالبشرة والتعرض لأشعة الشمس. عند ظهور رد فعل تحسسي ، قد يعاني الشخص من حرقان أو حكة أو احمرار أو التهاب في الجلد.
كيفية معرفة نوع البشرة للنساء؟
يعد إدراك نوع بشرتك أمرًا أساسيًا لتطوير روتين فعال للعناية بالبشرة. سيتطلب كل نوع بشرة روتينًا مختلفًا للعناية بالبشرة. اعتمادًا على نوع البشرة، سوف تستجيب بشكل مختلف لمنتجات العناية بالبشرة. تذكر أن استخدام المنتج الخاطئ سيضر أكثر مما ينفع. المدرجة أدناه هي اختبارات سهلة لنوع الجلد ستساعدك:
1. التطهير البسيط والانتظار
طريقة الانتظار والمراقبة هي الأسهل من بين جميع الطرق حيث لا يتعين عليك فعل أي شيء. نظفي وجهك جيدًا بغسول وجه لطيف وانتظري لمدة 30 دقيقة. ستبدأ بشرتك في الظهور بمظهر دهني أو غير لامع. ثم انتظر لمدة 30 دقيقة أخرى.
إذا بدت البشرة بشكل عام لامعة ومتوهجة ، فإن بشرتك دهنية. إذا بدت غير مكتملة وتشعر بالضيق، فهذا يعني أن بشرتك جافة. إذا بدت دهنية في منطقة T وجف على الخدين، فإن التركيبة هي نوع بشرتك. ومع ذلك، إذا لم تلاحظ أي تغيير معين، فإن بشرتك طبيعية.
2. الورق النشاف
هذه هي أفضل طريقة لمعرفة نوع بشرتك. اغسل وجهك واتركه يجف وانتظر لمدة نصف ساعة للسماح لبشرتك بإفراز الزيوت. ثم خذ ورقة نشاف وربت عليها على خديك وجبهتك وأنفك.
إذا رأيت أنها مليئة بالزيت، فإن بشرتك دهنية. إذا كانت الورقة جافة تقريبًا، فهذا يعني أن بشرتك جافة أيضًا. إذا كانت دهنية في بعض الأجزاء وجافة في أجزاء أخرى، فإن بشرتك هي مزيج. أخيرًا، إذا كان يحتوي على كمية قليلة من الزيت في جميع المناطق ، فإن نوع بشرتك طبيعي.
3. مراقبة شعور بشرتك
كما تعلم فإن نوع البشرة يؤثر على ملمس ونعومة وجهك. يمكنك مراقبة بشرتك في أي وقت لمعرفة نوعها.
يمكنك ملاحظة ما تشعر به بشرتك بعد ساعات من غسل وجهك. يشعر الجلد الجاف بالتمدد والجفاف. تبدو البشرة الدهنية متعرقة ودهنية. الجمع بين الجلد بين الاثنين. وتهيج البشرة الحساسة عند حدوث تغيير طفيف في روتينك
4. ملاحظة نسيج الجلد وحجم المسام
طريقة أخرى سهلة هي طريقة المرآة حيث تنظر إلى بشرتك عن كثب لملاحظة نسيجها. الجلد الجاف ليس له مسام ظاهرة ويبدو متقشرًا أو مقشرًا. تبدو البشرة المختلطة ممتلئة ومشرقة ولكن سيكون هناك مسام كبيرة ورؤوس سوداء أو بيضاء.
تحتوي البشرة العادية على مسام صغيرة وتبدو رطبة. تبدو البشرة المختلطة متوهجة في منطقة T وغير لامعة في المناطق المحيطة. أخيرًا ، تبدو البشرة الحساسة حمراء وتشعر بالحكة.
5. فحص مرونة الجلد
تتمتع البشرة الدهنية بقدر أكبر من الرطوبة وأكثر مرونة عند اللمس. الجلد الجاف لديه القليل من الترطيب وأقل مرونة. لذلك ، يمكنك قرص جلدك لملاحظة مدى مرونته. تبدو البشرة الدهنية متشابهة عند القرص وتعود إلى شكلها الطبيعي فورًا بينما ستلاحظ ظهور التجاعيد أو الخطوط الدقيقة على الجلد الجاف بعد قرصه.
6. طلب مشورة الخبراء
يمكن أن تتغير أنواع البشرة مع تقدم العمر وعوامل هرمونية أو بيئية مختلفة. لذلك ، إذا فشلت في تحديد نوع بشرتك حتى بعد كل هذه الأساليب المنزلية ، فما عليك سوى الحصول على مشورة الخبراء. اتصل بأطباء الأمراض الجلدية لمعرفة المزيد عن بشرتك.
أنظر: ترطيب البشرة الجافة
اختيار المنتجات المناسبة للعناية بالبشرة بناءً على نوع بشرتك
بغض النظر عن نوع بشرتك، لست مضطرًا إلى إنفاق أموال طائلة للعناية بها جيدًا. يمكنك العثور على منتجات عالية الجودة في الصيدلية المحلية
فقط تأكد من أن المنتجات التي تختارها مصممة وفقًا لنوع بشرتك، وأنها ليست منتهية الصلاحية وخالية من العطور أو الأصباغ المضافة، حيث يمكن أن تسبب تهيج الجلد أو الحساسية.
كقاعدة عامة ، إليك ما يجب البحث عنه في المرطب اليومي بناءً على نوع البشرة:
- البشرة الدهنية: مرطبات خفيفة الوزن لا تسبب انسداد المسام
- البشرة الجافة: مرطبات أثقل قليلاً تشكل حاجزًا مغذيًا وقائيًا أكثر
- البشرة العدية: يمكن استخدام الكريمات المرطبة أو المستحضرات الخفيفة ، حسب الموسم ومستوى الرطوبة
- البشرة المختلطة: ضع في اعتبارك استخدام أنواع مختلفة من المرطبات على مناطق مختلفة من الوجه، مثل خيار أفتح وخالي من الزيوت على الجبهة والأنف وخيار أكثر ترطيبًا للمناطق الجافة من الوجه، مثل الوجنتين وخط الفك والذقن.
- البشرة الحساسة: بينما أعتقد أن المنتجات الخالية من العطور التي تحتوي على مكونات قليلة مفيدة لجميع أنواع البشرة ، إلا أنها مهمة بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الحساسة المعرضة للتهيج والاحمرار.
خيارات العلاج لأنواع البشرة المختلفة
الآن بعد أن أصبح لديك فهم لنوع بشرتك زطيفية اختيار المنتجات المناسبة للعناية بها، فإن خطوتك التالية هي معرفة كيفية موازنة ذلك لمنع ظهور البثور ومشاكل الجلد الأخرى.
1. البشرة الدهنية
لإزالة الدهون الزائدة، نظفيها يوميًا باستخدام تونر خالٍ من الكحول ومرطب خالٍ من الزيوت. استخدمي أقنعة الطين في الليل، وقشريها عندما تستطيعين ذلك. يوصى أيضًا بوضع كريم نهاري مع واقي من الشمس.
2. الجلد الجاف
إذا كانت بشرتك جافة ، قلل من تعرضك للحمامات الساخنة أو أضرار أشعة الشمس. تذكر دائمًا وضع واقي الشمس قبل الخروج في يوم مشمس. يوصى أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 ، لأنه يقلل من الضرر الذي تلحقه بشرتك من السموم. استخدم أقنعة الوجه المرطبة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمنح بشرتك بعض الرطوبة.
3. البشرة الحساسة
إذا كنت متأكدًا من أن بشرتك حساسة، فقد تحتاج إلى التوقف عن استخدام المنظفات القوية والصابون التي تحتوي على مادة قلوية. إضافة إلى ذلك، تذكري استخدام الماء الفاتر لشطف وجهك. إذا استطعت، اختر المنتجات الطبيعية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن. كما يعد تطبيق منتجات العناية بالبشرة المتوازنة بدرجة الحموضة طريقة رائعة أيضًا للحفاظ على البشرة الحساسة. كما أنه يساعد على تذكر إزالة أي شكل من أشكال المكياج قبل الذهاب إلى الفراش.
4. البشرة المحتلطة
يقترح أطباء الجلدية معالجة الأجزاء الدهنية والجافة من الوجه بشكل مختلف. قد ترغب في تنظيم الأجزاء التي يكون فيها إنتاج الزيت أكثر وضوحًا مع الحفاظ على ترطيب وجنتيك. اختر مرطبًا موازنًا للزيت على منطقة T للتخلص من أي لمعان ، واستخدم مرطبًا أكثر ثراءً للوجنتين لتوفير الترطيب.
تعرف أيضاً: طرق علاج تصبغات الوجه
هل يمكن أن تتغير أنواع البشرة بمرور الوقت؟
نعم، أنواع بشرتنا عرضة للتغيير حسب العمر والمناخ ومتغيرات أخرى مثل التحولات الهرمونية. على سبيل المثال، تميل البشرة إلى أن تصبح أكثر جفافاً مع تقدمنا في السن لأن إنتاج الزهم يتباطأ، وقد يعاني بعض الأشخاص من زيادة في الدهون خلال الدورة الشهرية. أيضًا، يمكن أن تؤدي المناخات الرطبة إلى بشرة أكثر نعومة بينما المناخات الحارة والجافة
يمكن أن تجعل البشرة أكثر جفافاً. حتى العوامل البيئية يمكن أن تؤثر على بشرتنا ، مثل تلوث المدينة وإمدادات المياه. من المهم فحص بشرتك كثيرًا وإعادة تقييمها للتأكد من أنك تمنحها النوع المناسب من TLC.
خلاصة
تحتاج بشرتنا إلى عناية وتغذية مناسبتين لتبدو في أفضل حالاتها. وبالتالي، فإن إدراك نوع بشرتك أمر بالغ الأهمية للعناية الجيدة بالبشرة. قم بإجراء اختبار نوع الجلد واختر المنتجات وفقًا لذلك. أيضًا، يمكن أن يتغير نوع بشرتنا مع تقدمنا في العمر، لذا احترس من التمدد الزائد أو البقع الدهنية. يمكنك إجراء اختبار مرة أخرى تظهر التغييرات.
تتضمن الطرق البسيطة للعثور على نوع بشرتك طريقة التنظيف والانتظار، وطريقة التنشيف، والشعور بطريقة الملمس، واختبار قرصة الجلد، وأخيراً سؤال طبيب الأمراض الجلدية. بمجرد أن تعرف نوع بشرتك، فقد حان الوقت للحصول على المنتجات المصممة خصيصًا لبشرتك لأن جميع أنواع البشرة تحتاج إلى العناية بها. يمكنك إبقائه أساسيًا باستخدام المنظف والمرطب وواقي الشمس أو إضافة منتجات تقشير لطيفة وأمصال وزيوت إلى روتين العناية ببشرتك.
علاوة على ذلك، تتغير اتجاهات الماكياج باستمرار. لذا، يجب الانتباه إلى شراء مستحضرات التجميل الصديقة للبشرة التي لا تحتوي على مواد كيميائية وعطور.