البشرة العادية تتميز عن غيرها بالاعتدال فلا تفرز دهون كثيرة تسبب ظهور حب الشباب ولا تفقد رطوبتها وتُصاب بالجفاف كالبشرة الجافة . تحتاج البشرة العادية لاهتمام أيضاً، فليس معنى أنها معتدلة نهمل العناية بها. تابع قراءة هذا المقال لمعرفة بعض من أهم ماسكات البشرة العادية.
البشرة العادية، مثال التوازن والصحة، هي لوحة من الجمال الطبيعي الذي يجسد الانسجام. ليست البشرة الدهنية جدًا ولا شديدة الجفاف، فهي تتمتع بالتوازن المثالي للرطوبة وإنتاج الزيت.
يعد هذا النوع من البشرة بمثابة معيار للرفاهية، حيث يتميز بملمس ناعم ومسام دقيقة وبشرة متألقة. مع الحد الأدنى من المخاوف، يجد أولئك الذين يتمتعون ببشرة طبيعية أنفسهم عند تقاطع البساطة والإشراق، مما يتطلب روتينًا لطيفًا وفعالاً للعناية بالبشرة للحفاظ على هذا التوازن الدقيق.
إهمال العناية بالبشرة سواء كانت عادية أو أي نوع أخر من البشرة يؤدى إلى العديد من المشكلات كحب الشباب والإلتهابات والجفاف هذا بخلاف علامات التمدد والتجاعيد والتى ينتج عنها الإصابة بالشيخوخة المبكرة لذا سوف نتحدث فى هذا المقال عن خصائص البشرة العادية والوصفات أو الماسكات للعناية بها.
خصائص البشرة العادية
من المهم أن نلاحظ أن بشرة كل شخص فريدة من نوعها. ما يعتبر “عاديا” لشخص ما قد يختلف عن الآخر. ومع ذلك، هناك بعض الخصائص المشتركة التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان لديك بشرة العادية.
- الملمس: إحدى الخصائص الرئيسية للبشرة الطبيعية هي قوامها. عادةً ما يكون الجلد الطبيعي ناعمًا ومتساويًا، مع ملمس ناعم ومرن. عند لمس الجلد الطبيعي، يجب أن يكون متجانسًا نسبيًا، دون أي بقع أو نتوءات خشنة ملحوظة.
- إنتاج متوازن للزيت: تميل البشرة العادية أيضًا إلى إنتاج زيت متوازن، دون زيادة الزهم أو التقشر. هذا يعني أن البشرة ليست دهنية بشكل مفرط أو جافة بشكل مفرط. يجب أن يكون هذا النوع من البشرة، في معظم الأحيان، خاليًا من الدهن أو الشد
- حجم المسام: هناك طريقة أخرى لتحديد البشرة الطبيعية وهي النظر إلى حجم المسام. تحتوي البشرة الطبيعية بشكل عام على مسام صغيرة إلى متوسطة الحجم، والتي لا يمكن رؤيتها بسهولة بالعين المجردة. لا ينبغي رؤية المسام الموجودة على الجلد الطبيعي بسهولة من مسافة بعيدة أو بدون مرآة مكبرة.
ومن أهم خصائص البشرة العادية في انها لا يصيبها الجفاف والتهيج فهى تأخذ منحنى وسطاً بين البشرة الدهنية والجافة جميع أنواع البشرة تحتاج الاهتمام، لكن المواد الكميائية قاسية جداً على البشرة ويمكن أن تسبب لجفاف لها.
هناك بعض الماسكات المنزلية التي تساعد على الاهتمام بالبشرة ونضرتها. النساء ذات البشرة العادية محظوظين لقدرتهم على الحفاظ على التوازن بين الرطوبة والجفاف في البشرة، وإليكِ بعض الماسكات الطبيعية التي تساعدك على الاهتمام بجمال بشرتك.
قد يعجبك أيضاً: طريقة تفتيح البشرة السمراء
روتين العناية بالبشرة العادية
يعد الحفاظ على روتين منتظم للعناية بالبشرة أمرًا ضروريًا للحفاظ على البشرة الطبيعية صحية ومشرقة. يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة المناسب للبشرة العادية التنظيف والتنغيم والترطيب والحماية من أشعة الشمس.
1. التنظيف
التنظيف هو الخطوة الأولى في أي روتين للعناية بالبشرة. يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب من سطح الجلد، مما يسمح له بالتنفس وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر فعالية. بالنسبة للبشرة العادية، يوصى باستخدام منظف لطيف لا يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية. يجب أن يتم التنظيف مرتين في اليوم، في الصباح وفي الليل.
2. التونر
يعد التونر خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة حيث يساعد على توازن مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة وإزالة أي شوائب متبقية وإعداد البشرة للترطيب. بالنسبة للبشرة العادية، يوصى باستخدام تونر خفيف لا يحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية. يجب أن يتم التنغيم بعد التنظيف مرتين في اليوم.
3. الترطيب
الترطيب أمر بالغ الأهمية في الحفاظ على البشرة الطبيعية رطبة وصحية. يساعد المرطب الجيد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف والتقشر والشيخوخة المبكرة.
بالنسبة للبشرة العادية، يوصى باستخدام مرطب خفيف الوزن وغير دهني يحتوي على حمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة والفيتامينات. يجب أن يتم الترطيب مرتين في اليوم، بعد التنظيف والتنغيم.
4. الحماية من الشمس
الحماية من الشمس ضرورية لمنع تلف الجلد، والشيخوخة المبكرة، وسرطان الجلد. بالنسبة للبشرة العادية، يجب وضع واقي الشمس واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى يوميًا، حتى في الأيام الغائمة. يجب أن يكون الواقي من الشمس الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة، ويتم تطبيقه بعد الترطيب.
يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة البسيط والفعال للبشرة العادية التنظيف والتنغيم والترطيب والحماية من أشعة الشمس. من خلال اتباع هذا الروتين باستمرار، يمكن للبشرة الطبيعية أن تظل صحية ومشرقة وشبابية.
قد يعجبك أيضاً: أفضل زيت للوجه للرجال
أفضل ماسكات البشرة العادية
إليك أفضل ماسكات البشرة العادية:
1. العسل والشوفان للتنظيف والترطيب
لا يوجد أفضل من العسل والشوفان إذا كنتِ تبحثين عن ماسك لتفتيح البشرة العادية ، فالعسل يحتوى على مواد مضاده للبكتيريا والشوفان يعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها وذلك بخلط كميات متساوية من العسل والشوفان ووضع الخليط على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماءالفاتر .
2. الكركم وزيت الزيتون للتخلص من التصبغات في البشرة
يعدالكركم أفضل ماسكات للبشرة العادية وعُرف عن الكركم بفاعليتة فى علاج تصبغات البشرة الداكنة وذلك عن طريق إستخدامه مرة فى الأسبوع كالآتى :
نقوم بمزج مقدار ملعقة من الكركم المطحون مع مقدار ملعقة من زيت الزيتون لعمل خليط متجانس وتوزيع الخليط على الوجه وتركه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء لبشرة خالية من التصبغات.
3. الموز والعسل لترطيب البشرة
من الماسكات الفعالة للبشرة العادية ويعمل على القضاء على اثار حب الشباب فضلا عن الترطيب الذى تحصل عليه البشرة ويتم عن طريق هرس مقدار ربع ثمره من الموز مع مقدار ملعقتين كبيرتين من العسل ومن ثم نقوم بتوزيع الخليط على الوجه بالتساوى وتركه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ومن ثم نشطف الوجه بالماء ويمكن تكرار الماسك ثلاث مرات فى الأسبوع لنتيجة رائعة.
أنظر أيضاً: انواع البشرة
4. العسل والأفوكادو لنضارة البشرة.
تعمل الأفوكادو والعسل على الحماية من جفاف البشرة ومنح البشرة التغذية اللازمة والترطيب المناسب، لذا يُستخدم الأفوكادو كماسك للبشرة العادية وذلك عن طريق هرس نصف حبه من ثمره الأفوكادو الناضجة ومزجها مع مقدار ملعقة من العسل وتوزيع الخليط على الوجه مع التدليك برفق ومن ثم نقوم بشطف الوجه بعد مدة لا تقل عن 20 دقيقة ويمكن تكرار الماسك مرتين فى الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.
5. ماسك القرفة وجل الصبار لتفتيح البشرة العادية
تعمل القرفة وجل الصبار على تنظيف البشرة والتصدى للبكتريا بالاضافة الى التفتيح والترطيب معاً فهو يعطى نتيجة متعددة الأبعاد إذا تم إستخدامه بإنتظام مرتين فى الأسبوع كالآتى:
نقوم بمزج مقدار ملعقة من القرفة مع مقدار ملعقة من جل الصبار وتوزيع الخليط على الوجه بالتساوى وتركه لمدة 15 دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء الفاتر.
أنظر أيضاً:
6. ماسك الليمون وخشب الصندل وزيت جوز الهند لتنقية البشرة
للحصول على بشرة عادية نقية هو خلط ملعقة من بودرة خشب الصندل مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة من عصير الليمون وعندما تحصلي على مزيج متماسك قومي بتدليك بشرة وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء البارد.
7. ماسك الخردل لتغذية وترطيب البشرة العـادية
يحتوي الخردل على الزيوت والمواد المرطبة والمغذية للبشرة، لذا فكل ما تحتاجينه للحصول على بشرة رائعو هو تطبيق طبقة رقيقة من الخردل وتركها لمدة 20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء الفاتر.
يحتوي الخردل على الزيوت والمواد المرطبة والمغذية للبشرة، لذا فكل ما تحتاجينه للحصول على بشرة رائعو هو تطبيق طبقة رقيقة من الخردل وتركها لمدة 20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء الفاتر.
اقرأ أيضاً: فوائد الريتينول للبشرة
8. ماسك دقيق الشوفان والزبادي
آخد معلقة من دقيق الشوفان واضافة علية ملعقة من الزبادي وبضع قطرات من العسل.
يُطحن دقيق الشوفان جيداً ويُوضع في إناء، ويُضاف إليه الزبادي، ويُخلط جيداً حتى يصبح عجيناً. ثم يُضاف إليه العسل الدافئ.ثم يُوضع على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يُزال بالماء الدافئ ويُرطب.
إقرأ المزيد:
كيفية الحفاظ على البشرة العادية
عادة ما يكون الحفاظ على البشرة الطبيعية ممكنًا من خلال نظام بسيط للعناية بالبشرة. إليك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة:
- التنظيف بشكل روتيني: يعد التنظيف جزءًا مهمًا من أي روتين للعناية بالبشرة، لأنه يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة والشوائب من الجلد. اعتمادًا على احتياجاتك، استخدمي منظفًا لطيفًا مرة أو مرتين يوميًا. اختاري منظفًا جلًا لا يحتوي على مكونات قاسية مثل الكبريتات والكحول. إذا كانت بشرتك تبدو نظيفة من الليلة السابقة، فكر في تخطي تنظيف الصباح والشطف بالماء بدلاً من ذلك لتجنب الجفاف.
- رطبي بشرتك بانتظام: بغض النظر عن نوع بشرتك، فمن المهم أن تبقي بشرتك رطبة ومرطبة. يعمل مرطب الببتيد خفيف الوزن وغير الدهني أو غسول الجسم الببتيد بشكل جيد مع البشرة العادية ويجب وضعه على الوجه والرقبة بعد التنظيف.
- الحماية من الشمس: يعد الضرر الناتج عن أشعة الشمس أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة وتلف الجلد. لحماية بشرتك من التأثيرات الضارة للشمس، استخدمي واقيًا من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 يوميًا – بل يجب عليك أيضًا وضع واقي من الشمس في الشتاء – وأعد وضعه كل ساعتين عند المشاركة في الأنشطة الخارجية.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرة طبيعية صحية ومشرقة ومتوازنة. إذا كنت تواجه أي مشاكل أو مخاوف تتعلق بالبشرة، فتأكد من استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة لوضع روتين مخصص للعناية بالبشرة يناسب بشرتك العادية.
خلاصة – ماسكات البشرة العادية
في الختام، إن الحصول على البشرة العادية هي نعمة لا تعوض. إنها بشرة ليست جافة جدًا ولا زيتية جدًا، مما يعني أنها تتطلب الحد الأدنى من العناية. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه ينبغي للمرء أن يهمل بشرته. لا يزال التنظيف والترطيب المنتظم وإستخدام ماسكات البشرة العادية ضروريين للحفاظ على صحة البشرة.
وأخيراً، يجب على أصحاب البشرة العادية تجنب استخدام المنتجات القاسية التي قد تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية. بدلًا من ذلك، يجب عليهن اختيار منتجات لطيفة لا تسبب انسداد المسامات. تعتبر الحماية من أشعة الشمس أمرًا بالغ الأهمية أيضًا، ويجب عليهم استخدام واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.