يعد حب الشباب مشكل يعاني منه العديد من الأشخاص الأمر الذي يدفع العديد من الأشخاص على البحث عن بعض الحلول الطبيعية الامنة لعلاج حب الشباب مثل ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب. لقد تبث أن النيلة الزرقاء لها العديد من الفوائد الطبيعية والعلاجية لمشاكل الوجه والشعر والجسم. لذلك فإن استخدام النيلة الزرقاء لحب الشباب حل مناسب لعلاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب.
كما تعمل النيلة الزرقاء على تفتيح وتبييض البشرة، والتخلص من آثار الشمس، وإزالة ترهلات الجلد، وتخليص البشرة من الكلف والرؤوس السوداء والدهون الزائدة والشوائب، وتمنح البشرة رائحة جذابة، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة، والتخلص من التصبغات والبقع الداكنة في الجسم والوجه، بالإضافة إلى شد البشرة، وتخفيف التجاعيد الدقيقة، وتنظيف المسام بعمق؛ يمكنه اختراق الطبقات العميقة من الجلد.
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تسبب عيوبًا في الوجه أو الرقبة أو الظهر أو الصدر. يمكن أن تكون هذه البقع عبارة عن رؤوس بيضاء أو رؤوس سوداء أو بثور ملتهبة مليئة بالقيح.
حب الشباب عند البالغين، والذي يسمى أيضًا حب الشباب الهرموني، هو حب الشباب الذي يستمر بعد سن 18 إلى 20 عامًا أو يبدأ عندما يكون الشخص في أوائل العشرينات من عمره.
يؤثر حب الشباب الشائع عمومًا على المراهقين ويستمر لمدة تتراوح من 3 إلى 5 سنوات، على الرغم من أنه قد يستمر أحيانًا لفترة أطول.
يعاني بعض الأشخاص من شكل خفيف من حب الشباب، مع ظهور بقع أو تفشي المرض في بعض الأحيان، بينما يعاني البعض الآخر من حب الشباب الأكثر شدة، مع تأثر مناطق كبيرة من الوجه والجسم. حب الشباب أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال.
حب الشباب يمكن أن يجعل الشخص يشعر بعدم الرضا عن مظهره، ويؤدي إلى ضعف احترام الذات وعدم الرغبة في التواجد حول أشخاص آخرين.
ومع ذلك، هناك بعض العلاجات الفعالة لحب الشباب. يجب عليك التحدث إلى الصيدلي أو الطبيب العام إذا كان لديك حب الشباب ويزعجك.
إقرأ: أضرار النيلة الزرقاء للوجه
أنواع حب الشباب
حب الشباب هو مصطلح عام يصف أشكالًا مختلفة من التهاب الجلد. يصنفها متخصصو البشرة إلى ستة أنواع. بعضها أكثر خطورة، والبعض الآخر أسهل في العلاج.
القلق الرئيسي بشأن حب الشباب هو أنه يمكن أن يؤدي إلى ندبات طويلة الأمد. تندب الوجه الدائم هو ما يخشاه الكثير من الناس عندما يكتشفون أن العيوب والبثور خطيرة.
الأنواع الستة الشائعة لحب الشباب هي:
- الرؤوس السوداء: تكون الرؤوس السوداء سوداء اللون على سطح الجلد، وغالبًا ما يطلق عليها الأطباء اسم الكوميدونات المفتوحة – وهي نتوءات صغيرة يمكن أن تكون بيضاء أو داكنة أو بلون اللحم.
- الرؤوس البيضاء: الرؤوس البيضاء، والمعروفة أيضًا باسم الكوميدونات المغلقة، تحدث عندما تنسد مسام الجلد بالزيت.
- البثرات: البثرات عبارة عن نتوءات صغيرة ذات جلد أحمر ملتهب يحيط بمركز أبيض. تتطور في عناقيد على الوجه أو الظهر أو الصدر. تتشكل البثرات عادة عندما تصاب المسام المسدودة بالعدوى.
- الأكياس: الأكياس هي أشد أشكال حب الشباب، وتنتج عن عدوى داخل الجلد. غالبًا ما تكون أكثر ليونة من أنواع حب الشباب الأخرى لأنها مليئة بالقيح.
- الحطاطات: تتشكل الحطاطات عندما تسد خلايا الجلد الزائدة أو الزيت المسام وتختلط بالبكتيريا. ينسكب محتوى المسام المسدودة، مما يسمح للبكتيريا بالهروب إلى الأنسجة المحيطة. ويؤدي الانسكاب إلى ظهور آفات ملتهبة تسمى الحطاطات.
- العقيدات: ينجم حب الشباب العقدي عن البكتيريا التي تسبب التهابات مؤلمة داخل المسام.
الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء هي أخف أشكال حب الشباب. الخراجات والعقيدات هي أشكال حادة من حب الشباب. يمكن أن يؤدي تركهما دون علاج أو علاجهما بشكل غير صحيح إلى تندب طويل الأمد.
ما الذي يسبب حب الشباب؟
يحدث حب الشباب بسبب البكتيريا التي يمكن أن تنمو داخل مسام الجلد عندما تصبح مسدودة. يمكن لهذه البكتيريا أن تنتج مواد تلحق الضرر بالجلد، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا، والتي يمكن أن تشكل بعد ذلك بثرة أو عقيدات في الجلد. عندما تتسبب هرمونات الأندروجين في إنتاج الكثير من الزيت في المسام الموجودة في الوجه والرقبة والصدر والكتفين، يمكن أن تصبح المسام مسدودة.
تزداد مستويات الأندروجين لدى الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ. ولهذا السبب يعاني العديد من المراهقين من حب الشباب بينما لا يعاني منه الأطفال الأصغر سنًا. كما أن الفتيات يصلن إلى سن البلوغ في وقت مبكر عن الأولاد، وبالتالي قد يصابن بحب الشباب في سن أصغر من الأولاد. يحدث حب الشباب فقط بسبب خلل في الهرمونات لدى أقلية صغيرة جدًا من الأشخاص. ومع ذلك، هناك بعض الحالات الصحية، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى زيادة الهرمونات، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب. الأشخاص الذين يعاني أفراد أسرهم المقربين من حب الشباب هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة أيضًا. يجد بعض الأشخاص أن حب الشباب يبدو أسوأ عندما يتناولون أطعمة معينة، لكن حب الشباب لا يحدث عمومًا بسبب الأطعمة التي تتناولها. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن جدًا ولديك حب الشباب، فمن المرجح أن يكون الأمر أكثر خطورة ويصعب علاجه.
للمزيد تعرف على: تجربتي مع النيلة الزرقاء للوجه
أعراض حب الشباب
تأتي بقع حب الشباب بأشكال وأحجام مختلفة. تتضمن بعض المصطلحات المستخدمة لوصف بقع حب الشباب ما يلي:
- الرؤوس السوداء (المعروفة أيضًا باسم الكوميدونات المفتوحة)
- الرؤوس البيضاء (المعروفة أيضًا باسم الكوميدونات المغلقة)
- نتوءات حمراء ونتوءات صديدية (وتسمى أيضًا البثور)
- الخراجات (نتوءات عميقة يمكن أن تكون مؤلمة)
مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي حب الشباب إلى ظهور ندبات، والتي يمكن أن تختلف أيضًا في نوعها. وتشمل هذه:
- ضامرة: ندوب مكتئبة تشبه الحفر
- الواضحة/ كبيرة: ندوب سميكة مع أنسجة ندبية مرتفعة
- بعد الالتهاب: تغير لون الجلد (علامات حمراء وبيضاء و/أو داكنة)
يظهر حب الشباب بشكل أكثر شيوعًا في الوجه والرقبة والصدر وأعلى الظهر وأعلى الذراعين. وذلك لأن هذه المواقع تحتوي على أكبر عدد من المسام الزيتية.
أنظر: علاج إحمرار الوجه
ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب
مكونات ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب
لعمل قناع النيلة الزرقاء لعلاج حب الشباب تحتاج إلى المكونات التالية:
- النيلة الزرقاء النقية
- ملعة زيت الزيتون أو زيت أرغان
- 1 صفار البيض
- الماء الدافئ
طريقة تحضير ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب
إليك طريقة تحضير ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب خطوة بخطوة:
الخطوة الأولى: إخلطي النيلة الزرقاء والزيت الزيتون أو زيت أرغان وصفار البيض والماء حتى الحصول على خليط متماسك.
الخطوة الثانية: ضعي مكونات القناع ترتاح من 30 دقيقة إلى ساعة.
الخطوة الثالثة: نظف وجهك جيدا قبل وضع ماسك النيلة الزرقاء.
الخطوة الرابعة: ضعي القناع على الوجه بالتساوي مع الحرص على عدم الأقتراب من دائرة العين أو الفم
الخطوة الخامسة: أترك الماسك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
الخطوة السادسة: نظفي وجهك بالماء الفاتير وغسول الوجه.
الخطوة السابعة والأخيرة: ضعي مرطب مناسب ومغذي للبشرة.
هذا القناع مناسب للبشرة الدهنية والجافة وحتى البشرة الحساسة والمختلطة.
للمزيد إقرأ: طريقة عمل ماسك طين البحر الميت
فوائد ماسك النيلة الزرقاء
- يغذي ويرطب البشرة ويمدها بالعناصر الأساسية.
- يخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة والأوساخ ويعزز عملية تجديد الخلايا.
- يخلص البشرة من البقع الداكنة والتصبغات الجلدية ويوحد لونها.
- يمنح البشرة النعومة والنضارة والحيوية المطلوبة.
- يشد البشرة ويزيل الخطوط الدقيقة ويعزز إنتاج الكولاجين في البشرة.
- يخلص البشرة من الدهون والأوساخ المتراكمة في المسام ويشد المسام الواسعة.
كيف تمنع ظهور حب الشباب على وجهك؟
ولحسن الحظ، هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لتقليل حب الشباب أو الوقاية منه تمامًا. لكي تحافظي على صحة بشرتك اتبعي النصائح التالية:
1. امسح هاتفك قبل كل استخدامه
على الرغم من أن هذا قد يبدو أمرًا صعبًا، إلا أن تطهير شاشة هاتفك (خاصة قبل وضعه على وجهك) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحب الشباب. كلما نظفت شاشة هاتفك، قلت احتمالية نقل البكتيريا إلى وجهك.
2. لا تحضر هاتفك معك إلى الحمام
ليس سراً أن الحمام هو أحد أكثر الأماكن جراثيمً. بين تنظيف المرحاض ولمس الصنبور، تتلامس يديك مع العديد من الأسطح المليئة بالبكتيريا. علاوة على ذلك، من الجيد ترك هاتفك خارج الحمام أو الاحتفاظ به في حقيبة مغلقة إذا لزم الأمر.
3. قم بتبديل غطاء الوسادة الخاص بك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع
حتى لو ذهبت إلى السرير بوجه نظيف، فمن المستحيل منع البكتيريا من الوصول إلى غطاء الوسادة والانتقال في النهاية إلى بشرتك. إذا لم يكن غسل غطاء الوسادة أسبوعيًا أمرًا ممكنًا، فاحتفظ بغطاء إضافي في متناول اليد لتبديله.
4. اغسل يديك بانتظام
بشكل عام، غسل يديك عادة لا يضر. وهذا يمنع انتشار الجراثيم ليس فقط على وجهك، ولكن أيضًا على الأسطح التي تلمسها. تأكد من استخدام الصابون، فالماء وحده ليس فعالاً في قتل البكتيريا.
5. اضبطي روتين العناية بالبشرة
بعض منتجات العناية بالبشرة يمكن أن تهيج الجلد. إذا لاحظت أن روتينك الحالي يسبب لك عدم الراحة أو ببساطة لا يعمل، قم بتغييره. على الرغم من أنه لا يمكن أن تخطئ في استخدام الصابون اللطيف غير المعطر والماء الدافئ، إلا أنك قد تحتاج إلى علاج إضافي إذا كان حب الشباب لديك شديدًا. في هذه الحالة، من الضروري استشارة الطبيب، حتى يتمكن من مساعدتك في العثور على الروتين الذي يلبي احتياجاتك على أفضل وجه.
إطلع على: ماسك القهوة للوجه
نصائح وإرشادات أخرى لتقليل والقاية من حب الشباب
- حاول أن تكون إيجابياً لأن علاج حب الشباب يمكن أن يستغرق من 2 إلى 3 أشهر لرؤية النتائج. اغسل وجهك مرتين في اليوم
- اغسل وجهك بلطف مرتين يوميًا بصابون خفيف أو بغسول يوصي به طبيبك. لا تستخدم مقشرات التنظيف أو الوسادات الكاشطة. لا تستخدم الأدوية القابضة.
- اغسلي شعرك بالشامبو بانتظام (3 إلى 5 مرات في الأسبوع). صففيه بعيدًا عن وجهك وجبهتك. لا تستخدم الكثير من الموس أو الجل أو مثبتات الشعر بالقرب من جبهتك.
- لا تضغط على البثور أبدًا. الضغط قد يجعل حب الشباب أسوأ ويسبب ندبات دائمة.
- اتبع تعليمات طبيبك بعناية؛ من المهم الحفاظ على مواعيد المتابعة الخاصة بك. هناك العديد من الأدوية المتاحة. قد يقوم الطبيب بتغيير الدواء إذا لم يكن هناك تحسن.
- أخبر طبيبك إذا أصبحت بشرتك جافة جدًا أو متهيجة أو إذا كان الدواء لا يعمل. إذا كانت بشرتك جافة للغاية، فحاول استخدام كريم حب الشباب 3 إلى 4 مرات في الأسبوع بدلاً من كل يوم. تأكد من استخدام مرطب خالٍ من الزيوت وغير كوميدوغينيك.
إكتشف: فوائد النيلة الزرقاء للبشرة الدهنية
خلاصة – ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب
فب الختام، حب الشباب ليس حالة يمكن الوقاية منها؛ حيث تلعب العديد من العوامل، بدءًا من الوراثة إلى الهرمونات، دورًا. ومع ذلك، هناك بعض ممارسات العناية بالبشرة التي قد تساعد في تقليل شدة ومدة وحالات ظهور البثور. إن فكرة أن غسل الوجه بشكل غير كافي يسبب حب الشباب هي فكرة خاطئة.
يمكن أن يؤدي الفرك المفرط والمواد الكيميائية القاسية إلى تهيج الجلد وتفاقم حب الشباب وإثارة المزيد من البثور. يمكن أن يساعد التنظيف اللطيف واستخدام أقنعة طبيعية مثل، ماسك النيلة الزرقاء لحب الشباب وتجنب الفرك واستخدام المنظفات الصديقة للبشرة مرتين يوميًا في العناية بالبشرة وتخفيف أو التخلص من خب الشباب.
يمكن أن تساعد أيضًا مناقشة المعلومات الصحية العامة مع طبيبك للتأكد من الحفاظ على صحتك العامة. يمكن أن تساعد الراحة والتغذية المتوازنة واستخدام واقي الشمس وتجنب التدخين وتقليل استهلاك الكحول وإدارة الحالات الصحية الأخرى.