البشرة المختلطة: مميزاتها، وكيفية العناية بها؟

إذا كانت ممن يمتلكون البشرة المختلطة ستكون بشرتك دهنية في بعض الأماكن وجافة في أماكن أخرى. إنه الاسم الذي يطلق على الجلد الذي لا يتناسب مع فئة واحدة.

الأشخاص ذوو البشرة المختلطة لديهم ما يسمى منطقة T، مما يعني أنه إذا قمت برسم شكل T على وجهك، فإن الجلد داخل T سيكون دهنيًا والجلد خارج T سيكون جافًا.

لمجرد أن لديك بشرة مختلطة في الوقت الحالي، لا يعني ذلك بالضرورة أنه سيكون لديك بشرة مختلطة إلى الأبد.

البشرة المختلطة بشرة تجمع بين البشرة الجافة و الدهنية فهي تجدها جافة في بعض المناطق، مثل الخدود ودهنية في مناطق اخر كما في  المنطق T تكون دهنية وتفرز زيوت بكترة  ولامعة ،ولتعرف المنطقة قومي برسم T على الوجه حتى تتبين معك منطقة T و تسمى (T_zone).

تساهم العوامل الوراثية والهرمونات وفرط نشاط الغدد الدهنية بالإضافة إلى العوامل البيئية مثل الحرارة والرطوبة في إنتاج الزيت غير المنتظم في الجلد. هذا يجعل بعض أجزاء الجلد دهنية وجافة في أخرى. حسنًا ، هذا عرض عام، ومع ذلك ، هناك علامات أخرى للبشرة المختلطة التي يجب أن تعرفها لتعتني ببشرتك بأفضل شكل

ما هي البشرة المختلطة؟

من المهم إبراز ماهية البشرة المختلطة، وهي واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، البشرة المختلطة هي عندما يكون لديك نوعان مختلفان من البشرة على وجهك، وعادة ما تكون دهنية في أجزاء وجافة في أجزاء.

الجزء الدهني موجود على ما يعرف باسم “منطقة T”، والتي يمكن أن تظهر بشكل دهني ولامع بشكل مفرط عبر الجبهة وأسفل الأنف وعلى الذقن. يمكن أن يبدو باقي الوجه جافًا ومتقشرًا وقد يكون معرضًا لحب الشباب.

ما الذي يسبب البشرة المختلطة؟

من بين أنواع البشرة الخمسة المختلفة، تعد البشرة المختلطة هي الأكثر شيوعًا. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تمتلك هذا النوع من البشرة:

1. سبب الوراثي

إذا كان لديك تاريخ عائلي من سمات البشرة مثل حب الشباب أو النمش أو البشرة الجافة، يمكن أن تكون جميعها جزءًا من حمضك النووي الذي ينتقل عبر الأجيال. على الرغم من أن هذه المخالفات الجينية يمكن تغييرها من خلال تدابير العناية بالبشرة الوقائية.

2. الهرمونات

تلعب هرموناتنا أيضًا دورًا في نوع بشرتنا. بينما نمر بمرحلة البلوغ، نميل إلى زيادة هرمونات الذكورة، ولا سيما هرمون التستوستيرون (سواء كنا ذكورًا أم أنثى). هذه الهرمونات الذكرية، أو الأندروجينات، تجعل البشرة أكثر دهنية (وأكثر عرضة لحب الشباب). قد يحدث هذا في جميع أنحاء الوجه أو في مناطق معينة.

عند النساء ، يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية أثناء الحيض والحمل والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث إلى زيادة دهون البشرة ، إما في كل مكان أو في مناطق مثل منطقة T.

كما أن استخدام المنتجات المصممة لنوع البشرة الخاطئ يمكن أن يتسبب في جفاف بشرتنا أو تكون دهنية في مناطق معينة.

3. منتجات العناية بالبشرة

منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها قاسية جدًا على أنفك وذقنك وجبينك إذا كنت تستخدم نوعًا خاطئًا من المرطب الذي يحتوي على مكونات كوميدوغينيك مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا وشمع العسل وما إلى ذلك، فسوف يسد مسامك.

4. الضغط العصبي

إذا كنت تمر بوقت عصيب في حياتك، فهناك احتمال أن يؤثر ذلك على نوع بشرتك. هذا يرجع إلى حد كبير إلى زيادة مستويات الكورتيزول التي يتم إنتاجها عندما نشعر بالتوتر، مما يؤدي إلى هرمون معين يحفز إفراز الزيت من الغدد الدهنية – مما يؤدي إلى ظهور البقع.

5. عدم ممارسة الرياضة

إذا كنت لا تمارس الرياضة، فقد لا تتلقى بشرتك القدر الكافي من التغذية كما ينبغي، لأن زيادة تدفق الدم تساعد على تغذية الخلايا وتشجع على إصلاح الخلايا واستبدالها.

عندما نمارس الرياضة ، ينبض قلبنا أسرع بكثير مما كنا عليه في الراحة. يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم بسرعة أكبر ، حاملاً معه الأكسجين والمواد المغذية إلى سطح الجلد.

هذه الزيادة في تدفق الدم والمغذيات الهامة المغذية للبشرة تفيد الجلد ، مما يساعد على الحفاظ على إنتاج الزيت أكثر تنظيمًا وتشجيع الإصلاح الخلوي.

6. أضرار اشعه الشمس

عندما تكون في الشمس، فأنت لا تستخدم الحماية الكافية – مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد حيث يمكن أن تنفد الإمدادات الطبيعية من زيوت التشحيم.

7. الإجهاد

الإجهاد، سواء كان مؤقتًا نسبيًا أو على المدى الطويل، يمكن أن يؤثر أيضًا على بشرتنا، على وجه الخصوص، مما يجعلها دهنية في جميع أنحاء أو في مناطق معينة، مما يساهم في تكوين البشرة المختلطة.

عندما نشعر بالتوتر، ننتج هرمون التوتر، الكورتيزول. ثم يشير الكورتيزول إلى المسام لإفراز المزيد من الزهم من الغدد الدهنية، مما يتسبب في زيادة الدهون وربما ظهور حب الشباب والبقع.

8. أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية

إن تعريض بشرتنا للشمس شعور جميل. ولكن إذا أفرطنا في ذلك، أو إذا أصبحت بشرتنا ساخنة للغاية لأسباب أخرى، فقد يفقد الجلد الرطوبة من خلال العرق ويصاب بالجفاف. ينتقل الجلد بعد ذلك إلى حالة من السرعة المفرطة ليحل محل الترطيب المفقود، ويؤدي بدوره إلى إنتاج المزيد من الدهون، مما يؤدي إلى زيادة الدهون واللمعان.

9. تناول نظام غذائي حمضي

يعتبر تناول نظام غذائي غني بالبروتين الحيواني، مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض ومنتجات الألبان، نظامًا غذائيًا حمضيًا. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الحمضي أيضًا في زيادة الأندروجينات التي تؤدي بعد ذلك إلى زيادة إنتاج الزهم.

يساعد جعل نظامك الغذائي أكثر قلوية ، من خلال تناول المزيد من الأطعمة النباتية على التحكم في الزيت واللمعان.

قد يعجبك أيضاً: طريقة تفتيح البشرة السمراء

علامات تدل على أن لديك بشرة مختلطة

ربما تعرفين كيفية التعرف على البشرة الدهنية أو الجافة، لكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت لديك بشرة مختلطة؟ إذا رأيت أيًا من هذه العلامات الأربع ، فقد يكون لديك جلد مختلط.

1. منطقة T الزيتية

الطريقة الأكثر شيوعًا لتحديد البشرة المختلطة هي فحص منطقة T. تشمل منطقة T الخاصة بك المنطقة فوق حاجبيك وأسفل أنفك. إذا كنت تريد تتبعه، فسيبدو مثل الحرف “T” – ومن هنا جاء الاسم.

إذا أظهرت منطقة T الخاصة بك علامات تدل على بشرة دهنية ولكن تظهر على وجنتيك بشرة جافة، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة. تذكري أن علامات البشرة الدهنية تشمل لمعانًا وشوائب ومسام أكبر في مناطق مختلفة. عادةً ما يكون للبشرة الجافة نسيج خشن ومتقشر مع الجلد الميت المرئي وتغير اللون الأحمر.

ومع ذلك، هذه ليست قاعدة ذهبية. من الممكن أن يكون لديك بشرة مختلطة تتبع نمطًا مختلفًا. إذا لم تجد أي شيء خارج عن المألوف في منطقة T الخاصة بك ولكنك ما زلت تعتقد أنه قد يكون لديك بشرة مختلطة ، فقد يكون الوقت قد حان لاختبار العلامة الثانية.

2. البقع الجافة والبقع الدهنية

قبل أن تلمس بشرتك، يجب أن تتأكد من غسل يديك. يساعد ذلك على إبقاء البكتيريا المسببة للشوائب بعيدة عن وجهك ويزيل تراكم الزيوت من أطراف أصابعك. بمجرد أن تصبح يديك نظيفتين، حاول أن تشعر بأجزاء مختلفة من وجهك. إذا شعرت بأي خشونة أو انتفاخات أو تقشر، فقد وجدت بقعة من الجلد الجاف.

قد يكون لدى الشخص ذو البشرة المختلطة خدود جافة ولكن جبهته دهنية.

إذا كانت بشرتك دهنية الملمس وتشعرين بعيوب نسيجية وملمس غير متساوي للجلد ناتج عن تضخم المسام ، فهذا يعني أنك قد حددت مكانًا للبشرة الدهنية.

إذا لاحظت وجود بقع من كلا النوعين على وجهك ، فقد يكون لديك بشرة مختلطة. إذا كنت جديدًا في مجال العناية بالبشرة وما زلت غير متأكد من نوع بشرتك ، فأنت تريد المتابعة للتحقق من وجود العلامة رقم ثلاثة.

3. مظهر لامع ومتهيج

إذا كنت شخصًا أكثر بصرية ، فقد ترغب في التحقق من انعكاسك لتحديد نوع بشرتك. في حين أن الشعور ببشرتك هو الطريقة الأكثر فاعلية لمعرفة نوع بشرتك ، إلا أن هناك أشياء معينة حول كل نوع قد تبرز بشكل أفضل في المرآة.

ستظهر البشرة الدهنية على أنها شبه لامعة عند فحص المرآة. يجب أن يكون من السهل تحديد اللمعان. قد ترى أيضًا بعض البقع محاطة بالاحمرار. ضع في اعتبارك أنك قد لا ترى كل هذه العلامات، ولكن طالما أن إحداها موجودة ، فإنها تشير إلى منطقة من البشرة الدهنية.

ومع ذلك، فإن الجلد الجاف سيكون به بقع احمرار أكبر بسبب التهيج. قد ترى قشورًا مرئية من الجلد حيث تسبب نقص الترطيب في تراكم خلايا الجلد الميتة. علامة أخرى على جفاف الجلد هي البهتان في الضوء.

كما هو الحال مع العلامتين السابقتين، إذا رأيت مناطق من الجلد الجاف والبشرة الدهنية على وجهك، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.

4. يظهر كل من الجفاف والدهنية بعد الغسيل

طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كان لديك بشرة مختلطة هي إجراء اختبار. بالنسبة للاختبار، ستبدأ بغسل وجهك. يمكنك استخدام منظفك العادي، لكن احرصي على استخدام الماء الفاتر لتجنب تهيج بشرتك. بمجرد أن يصبح وجهك نظيفًا، سترغب في ترك بشرتك تجف دون استخدام أي منتج أو مرطب.

بعد أن يجف جلدك، انتظر بضع دقائق ثم افحص المرآة. إذا شعرت أن بشرتك مشدودة وظهرت تقشرًا ، فهذا يعني أن بشرتك جافة. إذا كانت بشرتك دهنية على الفور وتبدو لامعة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك دهنية. وكما هو الحال من قبل ، إذا لاحظت وجود مناطق من كليهما على وجهك (خاصة حول منطقة T الخاصة بك)، فهذا يعني أن لديك بشرة مختلطة.

إذا كنت لا تزال غير متأكد من نوع بشرتك أو ترغب في الحصول على رأي متخصص، فحدد موعدًا لاستشارة طبيب الأمراض الجلدية. يمتلك أطباء الأمراض الجلدية أجهزة عالية الطاقة تساعدهم في تحديد نوع البشرة، ويمكن أن تساعدك في التوصل إلى خطة رعاية مخصصة.

قد يهمك أيضاً: تمارين شد الوجه

مميزات البشرة المختلطة

امتلاك البشرة المختلطة هذا يعني انها قد تصاحبها تجاعيد و خطوط رفيعة على البشرة، بالاضافة الى مسامات مفتوحة و رؤوس سوداء ، ايضا ووجود مسام كبيرة مغلقة على الأنف، لذلك وجب التعامل معها بحذر بحيث تجمع بين نوعين من البشرة الجافة والدهنية و العناية بها بشكل يومي.

لكل بشرة  ميزتها الخاصة التي تميزها عن غيره من  البشرة  الأخرى وهذه الممييزات التي تتصف بها البشرة المختلطة هي كالاتي:

• مسامات البشرة مفتوحة بشكل كبير.
• ظهور حب الشباب بشكل مؤقت و لا يدوم طويلا.
• امتلاك رؤوس سوداء.
• مناطق لامعة في البشرة.(مثل المنطقة T).
• مناطق جافة في البشرة.(مثل الخدود تكون جافة و تتقشر).

أنظر أيضاً: ماسكات للعناية بالبشرة المـــختلـــــــــــطــة.

كيف تعالج البشرة المختلطة بشكل طبيعي؟

من الأفضل علاج البشرة المختلطة ، خاصةً تلك ذات البشرة الحساسة أيضًا ، باستخدام المنتجات التي تحتوي على منتجات طبيعية ولطيفة.

قد تكون المكونات القاسية، مثل المكونات التي تحتوي على الكحول، جيدة في التخلص من الزيت الزائد، لكنها شديدة الجفاف ولن تفيد في المناطق الجافة. وبالمثل، قد تساعد المرطبات والمكياج التي تحتوي على الزيت في تغذية البشرة الجافة ، ولكنها لن تساعدك على محاربة الزيت واللمعان في منطقة T.

بدلًا من ذلك، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات ترطيب لطيفة مثل حمض الهيالورونيك. يعد حمض الهيالورونيك مكونًا مثاليًا للبشرة المختلطة لأنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ، مما يجعلها رطبة وممتلئة، دون تجريد البشرة أو إضافة الزيت إليها.

إطلع أيضاً على: فوائد الفازلين للبشره

كيفية العناية بالبشرة المختلطة؟.

إن البشرة المختلطة تتطلب العناية المستمرة من اجل الحفاظ عليها وتفادي استعمال المواد التي قد تؤتر سلبا عليها مما تجعل من بعض المشاكل بالظهور متل :الرؤوس السوداء اتساع المسام  وهذه بعض الطرق للعناية بالبشرة المختلطة التي يجب اتباعها للحفاظ عليها والعناية بها وهذه الخطوات كالتالي:

1. تنظيف الوجه

ان تنظيف الوجه امر ضروري في الحفاظ على البشرة المختلطة وذلك بغسل الوجه مرتين في اليوم لازالت الاوساخ و الشوائب وفتح المسام والتخلص من ومواد التجميل، على الأقل مرة واحدة في الصباح واخرى في المساء، باستعمال غسول الوجه المناسب .

2. تقشير البشرة

تقشير البشرة يعمل على ازالت الجلد الميت من البشرة ويعيد لها اشراقتها ونعومتها بالاضافة الى فتح المسامات التي كانت مسدودة  مما يسمح لكريم الترطيب  بالدخول إلى اعماق البشرة بحيث نحصل على ترطيب داخلي في اعماق البشرة و خارجي.

3. استخدام ماسكات طبيعية

من الضروري استخدام أقنعة للبشرة المختلطة المكونة من مواد طبيعية متوفرة في المنزل،التي تعمل على التقشير والترطيب وازالت حب الشباب وفتح المسام للحصول على بشرة تتمتع بالنضارة والحيوية والنشاط، وتفادي استعمال مواد قد تؤثر سلبا علي البشرة المختلطة باعتبارها تجمع نوعين من البشرة : الجافة والدهنية.

4. استخدام كريم لترطيب البشرة

استعمال كريم الترطيب المغذي للبشرة يحميها من الجفاف ويعمل على إصلاح البشرة وحمايتها من المشاكل التي قد تحدث مستقبلا كالتجاعيد

5. استخدام واقي الشمس

ينبغي على كل مرآة الحرص على استعمال واقي الشمس الذي يعمل على صد الأشعة التي تتعرض لها البشرة وحمايتها  من التوهج والاحمرار  التي تسببهما المشمش والأشعة فوق البنفسجية وينصح بعدم التعرض للشمس التي تكون في منتصف النهار الانهار تكون قوية والحرارة مرتفعة جدا .

6. شرب الماء بكثرة

ان الماء له دور مهم في حماية الجسم  و البشرة من الجفاف لذلك ينصح بشرب 8 اكواب على الأقل يوميا حتى لا يصاب الجسم بالجفاف ، يترك الجفاف البشرة شاحبة ومرهقة وعرضة لمشاكل غير مرغوب فيها.

7. تناول الغذاء الصحي والمتوازن

ينصح بتناول الخضراوات والفواكه لاهميتها للجسم، حيث تمد الجسم  بالفيتامينات الضرورية لتمنحه النضارة و الحيوية، والحصول على بشرة متوازنة بحيت تتجدد الخلايا و تحفز على انتاج الكولاجين.

للمزيد إقرأ أيضاً: طريقة استخدام جل الصبار لتفتيح البشرة

خلاصة – البشرة المختلطة

فس الختام، البشرة المختلطة هي أحد أكثر أنواع البشرة شيوعًا ويتم تحديده على أنه مزيج من البقع الدهنية والجافة من الجلد على نفس السطح. يمكنك معرفة ما إذا كانت بشرتك مختلطة عن طريق فحص منطقة T الخاصة بك ، أو الشعور بالجفاف أو الزيت ، أو بالنظر لمعرفة ما إذا كانت بشرتك لامعة أو باهتة.

للحصول على أفضل رعاية لبشرتك المختلطة، تحتاج إلى روتينين منفصلين للعناية بالبشرة لكل منطقة من الجلد، ويجب تجنب تهيج بشرتك.

الأسئلة الشائعة حول البشرة المختلطة