إن البشرة التي تريدينها هي اختيارك بالتأكيد. لا يتم تعريف الجمال حسب البشرة لأنه يكمن في عيون الناظر، وهو يدور حول ما تشعر به تجاه نفسك. علاوة على ذلك، فإن لون البشرة عبارة عن مزيج من عوامل مختلفة مثل العيوب وعلامات الندبات والملمس وحب الشباب وغيرها من العوامل الأخرى. لذلك إذا كنت تبحثين عن خلطة لتفتيح الجسم والوجه بشكل طبيعي، فإستمري في قراءة هذا المقال حتى النهاية.
يحلم الكثير من النساء والرجال بالحصول على بشرة فاتحة وخالية من العيوب، إلا أنه يمكن تحقيق ذلك من خلال إستخدام علاجات/خلطات طبيعية محضرة في المنزل لتفتيح البشرة. على الرغم من أن العديد منا يولدون بصبغة فاتحة اللون، إلا أن التعرض المفرط لأشعة الشمس أو خيارات نمط الحياة السيئة أو الإجهاد أو التلوث أو بعض الحالات الطبية قد أوصلتنا إلى بشرة داكنة.
في محاولة لإعادة البشرة إلى توهجها الطبيعي المشرق، يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام مستحضرات التجميل القاسية التي تحتوي على مواد كيميائية والتي دمرت بشرتهم وأدت إلى تفاقم حالتها.
في حين أن كل لون وملمس بشرة جميل، إلا أن البشرة الفاتحة لا تزال تعتبر خالية من العيوب والبقع. يتم تنظيم لون الجلد عن طريق إنتاج الصباغ في الجلد عن طريق الخلايا الصباغية.
على الرغم من أن بعض الأشخاص يولدون بشكل طبيعي مع زيادة إنتاج الميلانين، إلا أن البعض الآخر يواجه ذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس، ونقص العناية بالبشرة، وعلامات حب الشباب، وغيرها من العوامل التي يمكن أن تجعل البشرة الفاتحة داكنة اللون التي ولدت بها
على الرغم من أنك بحاجة إلى فهم أنك لن تتحول من كونك ذو بشرة داكنة إلى مظهر مشرق وفتح كما يظهر في الإعلانات التليفزيونية التي تبيع كريمات تفتيح البشرة، إلا أنه لا يزال بإمكانك الحصول على لون بشرتك الطبيعي الذي تعرض للسواد بسبب عدة عوامل مثل الغبار والتلوث.
خلطة لتفتيح الجسم والوجه: خلطات طبيعية محضرة في المنزل
عادة، كان الهيدروكينون والزئبق المكونات الرئيسية المستخدمة في منتجات تبييض البشرة. وهي تعمل عن طريق تثبيط إنتاج الميلانين، وهي المادة الكيميائية التي تجعل البشرة داكنة على المدى القصير.
ومع ذلك، تظهر الأبحاث الحديثة أن هذه المكونات يمكن أن تكون سامة على المدى الطويل. في الواقع، يمكن لهذه المكونات أن تجعل البشرة داكنة وتتسبب في الشيخوخة المبكرة إذا تم استخدامها لفترات طويلة من الزمن.
ولحسن الحظ، اكتشف العلم عددًا من مكونات التبييض الطبيعية التي تعمل تمامًا مثل المكونات الاصطناعية دون آثار جانبية ضارة. تعمل هذه المكونات الطبيعية عن طريق:
1. عرق السوس
يستخدم العصير المشتق من جذور نبات عرق السوس منذ فترة طويلة في الطب الصيني كعلاج لجميع أنواع الأمراض الجلدية. في أوائل التسعينيات، حدد العلماء اليابانيون مركب جلابريدين الموجود في عرق السوس، والذي يمتص الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B ويعمل كعنصر قوي وفعال لتبييض البشرة.
أظهرت دراسة سريرية نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أن الجلابريدين يمكن أن يثبط إنزيم التيروزيناز المنتج للميلانين بنسبة تصل إلى 50% – ودون الإضرار بخلايا الجلد.
يعتبر مستخلص عرق السوس فعالاً في علاج فرط التصبغ التالي للالتهابات (بما في ذلك البقع الداكنة)، ويمكن استخدامه أيضًا لعكس الضرر الناجم عن ندبات حب الشباب، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الجلد وتقليل الاحمرار.
2. الكركم مع الصبار
نعلم جميعًا أن الكركم من التوابل المشهورة. وهو أيضًا مقشر طبيعي يمكنه علاج مشكلة بشرتك. يحتوي على فيتامين C المفيد لتفتيح البشرة. والصبار هو مكون طبيعي قوي لشفاء البشرة وتفتيحها ومكافحة الشيخوخة.
قومي بخلط نصف ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقتين صغيرتين من الألوفيرا كخليط. ضعيه واتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسليه. كرري العملية كثيرًا للحصول على أفضل النتائج.
3. عصير ليمون
يُستخدم عصير الليمون منذ فترة طويلة لتحسين لون البشرة ومعالجة مشاكل البشرة المختلفة. لا تستطيع أحماضه تبييض البشرة بشكل خفيف فحسب، بل تقشر الطبقة العليا من بشرتك أيضًا.
فهو يعتبر بمثابة مفتح طبيعي للبشرة. يمكن أن يؤدي عصير الليمون النقي إلى تهيج الجلد، كما يمكن أن يكون خلط عصير الليمون مع الماء حلاً طبيعيًا أيضًا.
كل ما عليك فعله هو تطبيقه على بشرتك باستخدام كرة قطنية. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. قم بذلك ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع وستبدأ في رؤية النتيجة بعد شهر.
4. البرتقال
لا شيء يعمل بشكل أفضل على البشرة من فيتامين C. وإذا كنت تبحث عن منتج يحتوي على وفرة من هذا الفيتامين، فإن البرتقال هو الخيار الأمثل لك. تتميز هذه الفاكهة بخصائص التبييض لتضمن لك لون بشرة فاتح.
وأفضل طريقة للاستفادة منه هو تناول عصيره يومياً. بدلا من ذلك، يمكنك وضع خليط من عصير البرتقال ومسحوق الكركم مباشرة على بشرتك، وتركه حتى يجف ثم غسله بالماء الفاتر. سيساعد ذلك في تحسين الملمس العام لبشرتك بالإضافة إلى ليونتها.
5. العسل
أحد الأسباب الرئيسية لعدم تناسق لون البشرة هو الجفاف. وهنا يأتي دور العسل. فإلى جانب كونه مبيضًا، يتمتع العسل أيضًا بالقدرة على ترطيب البشرة. كما أن الخصائص المضادة للبكتيريا تزيل البقع السوداء وندبات حب الشباب.
ضعي العسل النقي على بشرتك واتركيه لبعض الوقت. اغسليه بالماء الفاتر. سيساعد ذلك في التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يعطي توهجًا ونضارة لبشرتك. كرري هذا كل يوم للحصول على نتائج سريعة وطويلة الأمد.
6. بياض البيض
يمكن لبياض البيض أن يجلب العجائب إلى لون بشرتك غير المستوي لأنه يساعد على فتح المسام وتنظيف وتقشير البشرة. يُنصح باستخدامه قبل التنظيف لأنه على عكس العوامل العلاجية الأخرى، فإن بياض البيض يجفف الجلد.
لصنع قناع بياض البيض للوجه، اكسري البيضة في وعاء وأزيلي الصفار منها. بمساعدة قطعة من القطن، ضعي بياض البيض على وجهك. دعها تجف قبل التنظيف.
قد يعجبك أيضاً:
7. قناع الطماطم والليمون
أسرع طريقة للتعامل مع مناطق فرط التصبغ غير المستوية. تتمتع كل من الطماطم والبطاطس أيضًا بخصائص تبييض البشرة ومليئة بفيتامين C الذي يعمل على تفتيح البشرة.
علاوة على ذلك، يمكنك إضافة العسل إلى هذا القناع لتقليل إنتاج الميلانين. ونتيجة لذلك، يتحسن لون البشرة بشكل ملحوظ بعد 15-20 دقيقة من تطبيق القناع.
8. دقيق الأرز والحليب
إن سر الحصول على البشرة البيضاء والنظيفة والناصعة البياض هو في استخدام الأرز في منتجات العناية بالبشرة. ما عليك سوى دقيق الأرز والحليب لصنع كريم تبييض البشرة في المنزل.
للقيام بذلك، خذي حوالي نصف كوب من دقيق الأرز المطحون جيدًا وأضيفي إليه بضع ملاعق كبيرة من الحليب لعمل خليط كريمي. بخلاف ذلك، يمكنك ببساطة صنع ماء الأرز المخمر واستخدامه كتونر يوميًا لتفتيح البشرة.
9. قناع الزبادي
الزبادي هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فائدة لعلاج تفتيح البشرة. يحتوي هذا المنتج الثانوي للحليب على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، أحدها حمض اللاكتيك. يحتوي هذا الحمض العضوي على خصائص تبييض تعمل كعامل تبييض للبشرة.
من أجل استخدامه، افركي الزبادي العادي بلطف على الجلد. اتركيه لعدة دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. كرري ذلك كل يوم لعدة أسابيع للحصول على النتيجة المرغوبة.
10. البابايا والعسل
تشتهر البابايا بتأثيراتها في تفتيح البشرة الناتجة عن تركيزها العالي من إنزيمات التفتيح وأحماض ألفا هيدروكسي كما هو موضح في فوائد البابايا لتبييض البشرة.
إن إضافة العسل إلى البابايا يضاعف هذه الفوائد عن طريق التحكم في إنتاج الميلانين. لذلك، يمكنك صنع قناع للوجه باستخدام نصف كوب من معجون البابايا المهروسة وملعقة كبيرة من العسل. يعمل بشكل أفضل إذا تركته على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
11. قناع الموز للوجه
الموز غني بالمعادن بما في ذلك البوتاسيوم والفيتامينات مثل فيتامينات E وA وB. فيتامين B يغذي البشرة، وفيتامين E هو عامل مؤكسد يحمي البشرة من الأضرار التأكسدية، وفيتامين A مثل الريتينول يساعد في شفاء الجلد.
التأثير العام لهذه الفيتامينات يساعد في تبييض البشرة. يمكنك هرس الموز وإضافة العسل وبضع قطرات من الليمون لعمل قناع لتبييض البشرة.
12. ملتاني ميتي والخيار
يعد Multani mitti مكونًا نادرًا ولكنه فعال عندما يتعلق الأمر بتفتيح البشرة. تشتهر مولتاني ميتي في الهند بتأثيراتها المنظفة على البشرة. يمكنك صنعه بإضافة عصير الخيار وماء الورد إليه لعمل قناع للوجه. اتركي القناع يجف تمامًا قبل شطفه وستبدو بشرتك أكثر إشراقًا.
إطلع أيضاً على:
أفضل الممارسات عند استخدام منتجات وعلاجات تفتيح البشرة
في الواقع، البشرة المتوهجة والمشرقة هي نتيجة لروتين مخصص للعناية بالبشرة. في الواقع، يجب أن تكون هذه هي الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها في سعيك للحصول على لون بشرة فاتح.
لذلك، بعد الحصول على منتجات تفتيح البشرة والبدء في العلاج، ستحتاج إلى الانخراط في بعض الممارسات للحصول على أفضل النتائج.
يغطي هذا القسم بعض إجراءات العناية بالبشرة المثالية التي يجب عليك الحفاظ عليها عند استخدام منتجات تفتيح البشرة.
1. شرب الماء بشكل متكرر
شرب الكثير من الماء يساعد في ترطيب البشرة وإبقائها مشرقة. يحتاج جسمك إلى استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر (8 أونصات) من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبته. إن شرب كميات كافية من الماء لا يساعد فقط على تحسين نسيج البشرة ومظهرها، بل يخلصها أيضًا من السموم. لذلك، تناول المزيد من H2O اليوم.
2. احصل على قسط وافر من النوم
قلة النوم يمكن أن تؤثر سلبا على بشرتك ووجهك. من الواضح أن هناك سببًا وراء حاجة جسمك إلى ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا. بالطبع، يحتاج إلى وقت كافٍ للراحة حتى يخرج توهجك الداخلي.
أثناء النوم، يتم تعزيز تدفق الدم إلى الجلد، مما يسمح لك بالاستيقاظ بوهج صحي ورائع. ومع ذلك، إذا كنت تحصلين على أقل من 7 ساعات من النوم كل يوم، فقد يؤدي ذلك إلى بهتان لون بشرتك وحتى ظهور الهالات السوداء عليها.
3. استخدمي واقي الشمس في جميع الأوقات
لمنع فرط التصبغ أو تغير لون البشرة، من الضروري وضع واقي الشمس عند الخروج. ولكن نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال قادرة على اختراق الزجاج أيضًا، فمن المهم أيضًا استخدام واقي الشمس أثناء وجودك في الداخل أيضًا.
يمكنك استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على واقي الشمس كجزء من المكياج. ضعيه بسخاء على جسمك. إذا كنت ستخرج من المنزل، فتأكد من ارتداء قبعة أو وشاح أو نظارات شمسية للمساعدة في حماية بشرتك ليس فقط من الشمس ولكن من التلوث والجذور الحرة أيضًا.
4. استخدمي المرطبات بشكل متكرر
إذا كنت لا ترغبين في ظهور بشرة جافة ومتقشرة عند استخدام منتجات تفتيح البشرة، فعليك ترطيبها دائمًا. قم بذلك مرتين يوميًا على الأقل باستخدام منتجات الترطيب أو زيت الوجه.
استمري في هذا الروتين وسترين بشرتك تبدو أكثر إشراقًا من أي وقت مضى لأن الترطيب يساعد بشكل كبير في تحسين لون بشرتك.
5. القيام بتقشير البشرة
كل يوم، يتراكم الجلد الميت على الأدمة والتقشير المناسب فقط هو الذي يمكن أن يخلص الجلد من هذا الحطام. يمكنك صنع حزمة التقشير الخاصة بك في المنزل بسهولة.
ما عليك سوى مزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق الأرز مع القليل من زيت جوز الهند. الآن، افركي الخليط على بشرتك لإكمال عملية التخلص من خلايا الجلد الميتة لتحصلي على بشرة أكثر إشراقاً.
6. إجراء بخار للوجه
أثناء استخدام منتجات وعلاجات تفتيح البشرة، يمكنك تعزيز فعاليتها عن طريق إجراء بخار للوجه. بدلاً من استخدام الماء العادي، جربي طريقة التنظيف العميق هذه المتمثلة في تبخير الوجه.
قومي بغلي قشور الليمون في الماء، ثم قومي بعمل البخار باستخدام هذا الماء المضاف إليه الليمون. بعد القيام بذلك لمدة 2 إلى 4 دقائق، جففي وجهك باستخدام منشفة ناعمة ورطبة. سيساعد محتوى فيتامين C الموجود في الليمون على تحسين صبغة بشرتك.
أنظر أيضاً:
أفضل 9. مكونات آمنة لتفتيح البشرة
1. حمض الكوجيك
يُصنع عادةً كمنتج ثانوي من الأرز المملح – ما يستخدم لصنع نبيذ الساكي/الأرز، حمض الكوجيك هو منتج طبيعي بالكامل للعناية بالبشرة وتفتيحها. يعمل حمض الكوجيك على تفتيح البشرة وإشراقها عن طريق صنع إنزيم ضروري لإنتاج الميلانين، أي الصبغة التي تلون بشرتك، غير متوفرة.
2. فيتامين ج
يعمل فيتامين C كمكون قوي للعناية بالبشرة يساعد على تحييد الجذور الحرة وتعزيز إنتاج الكولاجين في بشرتك، مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا وصحة ونعومة وأكثر مرونة.
فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة الضرورية للعناية بالبشرة. تصنع بشرتك فيتامين C بشكل طبيعي، وبالتالي فهو أحد أكثر عناصر العناية بالبشرة أمانًا التي يمكنك استخدامها.
ابحث عن حمض الكوجيك وفيتامين C مقترنًا في صابون تفتيح البشرة بحمض الكوجيك وفيتامين C.
3. ألفا أربوتين
منتج طبيعي آخر فعال لتفتيح البشرة. ألفا أربوتين من صنع الطبيعة الأم ويوجد في أوراق نبات عنب الدب. يستخدم في العناية بالبشرة بتركيز 1 إلى 2% ألفا أربوتين يمكن أن ينافس حتى أكثر مستحضرات تفتيح البشرة فعالية. على غرار حمض الكوجيك، يعمل ألفا أربوتين عن طريق تثبيط إنزيمات التيروزيناز في الجلد.
4. نياسيناميد
أدخلي عالم العناية بالبشرة ولن تسافري بعيدًا قبل أن تسمعي عن النشاط العجيب للنياسيناميد. النياسيناميد، المعروف أيضًا باسم بروفيتامين ب3، هو مضاد للأكسدة، وموازن للدهون، ومكافح لحب الشباب، ومضاد للالتهابات، ومعزز للسيراميد و… نشط للغاية لتفتيح البشرة.
5. الجلوتاثيون
أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن تناولها كمكمل غذائي. يعد الجلوتاثيون شريكًا رائعًا لمكونات تفتيح البشرة المدروسة جيدًا مثل حمض الكوجيك.
بينما تشير الدراسات إلى أن الجلوتاثيون آمن للاستخدام على الجلد، لا يُعرف الكثير عن مدى جودة أو سرعة الجلوتاثيون في تفتيح البشرة. لهذا السبب، تأكد من أن اختيارك للعناية بالبشرة الفاتحة يستخدم الجلوتاثيون مصحوبًا بأحد مكونات تفتيح البشرة الأخرى في هذه القائمة.
6. حمض الأزيليك
لا تدع الحمض يخيفك، حمض الأزيليك هو نفس مستوى الرقم الهيدروجيني لبشرتك، وهو أيضًا حمضي قليلاً. يشتهر حمض الأزيليك بقدرته على المساعدة في تهدئة مرض الوردية – وهو احمرار مزمن مصحوب بتهيج وقشور.
ومع ذلك، يعد حمض الأزيليك أيضًا مكونًا فعالاً لتفتيح البشرة. لن يساعد حمض الأزيليك المستخدم في العناية بالبشرة على توحيد لون بشرتك فحسب، بل سيساعد أيضًا في الحفاظ على بشرتك نظيفة.
7. حمض الجليكوليك
يعرف معظم الناس أن حمض الجليكوليك يعمل كمقشر، لكن معظم الناس لا يعرفون أن حمض الجليكوليك يمكن أن يساعد أيضًا في تفتيح البشرة. في حين أن العديد من المكونات الموجودة في هذه القائمة تعمل على تثبيط تخليق الميلانين، فإن حمض الجليكوليك يعمل على تفتيح البشرة عن طريق إزالة صبغة الميلانين بشكل أسرع.
تعمل مستحضرات العناية بالبشرة بحمض الجليكوليك على تسريع عملية الدوران الطبيعي لخلايا بشرتك ويعرف أيضًا باسم المعدل الذي تقشر به. يمكن أن يؤدي التقشير غير المتساوي إلى تفاوت لون البشرة. لذلك يمكن لحمض الجليكوليك أن يعزز بقوة نتائج تفتيح البشرة ذات المفعول المباشر مثل حمض الكوجيك.
8. حمض اللينوليك
على الرغم من أنك ربما لم تسمع عن حمض اللينوليك، فمن المؤكد أنك سمعت عن الزيوت النباتية الطبيعية التي تحتوي على حمض اللينوليك – زيت ثمر الورد وزيت بذور العنب وزيت زهرة الربيع المسائية.
يمكن أن يساعد حمض اللينوليك في تسريع دوران خلايا الجلد بنفس طريقة حمض الجليكوليك، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن حمض اللينوليك يمكنه أيضًا قمع إنتاج الميلانين بشكل مباشر. منتج طبيعي آخر للعناية بالبشرة يتمتع بقدرات تفتيح وتفتيح ملحوظة.
9. خلاصة عرق السوس
كخليط من العناصر النشطة، يحتوي مستخلص عرق السوس على العديد من المكونات ذات فوائد تفتيح البشرة.
تعمل بعض هذه الأدوية تقليديًا عن طريق تثبيط نشاط التيروزيناز، بينما يعمل البعض الآخر أيضًا على تفتيح البشرة ولكن من خلال آليات أخرى. وهذا يجعل مستخلص عرق السوس مكونًا جذابًا وفعالًا جدًا للعناية بالبشرة لتفتيحها وإشراقها.
إكتشف أيضاً:
- طريقة استخدام جل الصبار لتفتيح البشرة
- طريقة عمل خلطة الروزماري والقرنفل وورق الغار للشعر
- خلطة النيلة الصحراوية لتبييض الجسم في 3 أيام
- علاج جفاف البشرة الحساسة
خلاصة – خلطة لتفتيح الجسم
في الختام، باستخدام هذه العلاجات المنزلية البسيطة، يمكنك الآن الحصول على لون بشرتك المرغوب فيه دون الاستثمار في المنتجات باهظة الثمن. حان الوقت للاستفادة من العلاجات الطبيعية وإستخدام خلطة لتفتيح الجسم والوجه والحصول على بشرة خالية من العيوب ومشرقة.
يساعدك تفتيح البشرة على تحقيق لون بشرة موحد عن طريق التخلص من البقع الداكنة أو تغير اللون. يمكن استخدام خلطات طبيعية محضرة في المنزل ومنتجات العناية بالبشرة لتفتيح البشرة. إذا لزم الأمر، يمكنك الخضوع لإجراءات طبية لتفتيح البشرة بالتشاور مع طبيبك.
المصادر:
1.clearessence.com: natural skin lightenin
2. watsons: how to whiten body skin
3.medium.com: seven home remedies to lighten your skin tone