يُعتقد أن البشرة المختلطة هي واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا. يمكن أن تساهم مجموعة متنوعة من العوامل في الحصول على بشرة مختلطة، ولكن في أغلب الأحيان، يعتمد الأمر فقط على الحظ فيما يتعلق بما ورثته من والديك، وبعبارة أخرى، إنه وراثي. يتميز هذا النوع من البشرة بوجود اثنين أو أكثر تختلف أنواع بشرة الوجه، وقد تتقلب حالة بشرتك بين الفصول.
عادةً ما يتميز نوع البشرة المختلطة ببشرة جافة ومتقشرة على الخدين، بينما يظهر الزيت الزائد واللمعان في مناطق أخرى من الوجه وهذه هي أهم عيوب البشرة المختلطة. ويمكن أن تكون بشرتك جافة أو عادية في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى، مثل منطقة T (الأنف والجبهة والذقن). كثير من الناس لديهم هذا النوع. قد يحتاج إلى رعاية مختلفة قليلاً في مناطق مختلفة.
عادةً ما يكون سبب البشرة المختلطة غير النقية والعيوب هو خلل في الغدة الدهنية المرتبط بالإفراط في إنتاج إنزيم 5 ألفا ريدكتاز؛ وهذا يؤثر على إنتاج الزهم مما يؤدي في النهاية إلى زيادة إنتاج الزهم. يأخذ الجلد مظهرًا لامعًا ودهنيًا، والذي قد يكون مصحوبًا أحيانًا بحالات التهابية.
عندما يتم إنتاج الزهم بكميات كبيرة، فإنه يوسع جدران بصيلات الشعر بشكل مفرط، مما يؤدي إلى انسدادها، مما يسبب الرؤوس السوداء والبثور. يساعد الحفاظ على نظافة البشرة وترطيبها بشكل مثالي على تقليل العيوب الناجمة عن هذه الحالة بشكل واضح. لهذا السبب من المهم اختيار علاج احترافي ينقي البشرة ويرطبها وينعمها ويساعد على تقليل عيوب البشرة المختلطة.
ما هي البشرة المختلطة؟
لبشرة المختلطة هي مزيج من أنواع البشرة في مناطق مختلفة من وجهك، وعادةً ما تكون مزيجًا من الزيوت والبقع الأكثر جفافًا.
تتميز عادة بمنطقة T الدهنية وإما مناطق جافة وباهتة أو ما يسمى بالجلد الطبيعي على بقية الوجه. إنه يشبه إلى حد ما إحساس الرمال الجافة الذي يبعث على النعيم عندما يلتقي بأمواج البحر المتلاطمة، أو وجهي العملة المعدنية. لكن العناية بالبشرة لا يجب أن تكون بمثابة إهمال.
ما الذي يسبب البشرة المختلطة؟
في الغالب تكون البشرة المختلطة بسبب الوراثة. في خين أن بعض الناس لديهم استعداد ببساطة لوجود مناطق دهنية وجافة على وجوههم. كما أن التغيرات الهرمونية، والإجهاد، وحتى الطقس يمكن أن تلعب أيضًا دورًا في التسبب في البشرة المختلطة.
على سبيل المثال، خلال الأشهر الباردة، يكون الهواء أكثر جفافًا، مما قد يجعل خديك أكثر جفافًا. وفي الوقت نفسه، قد تستمر منطقة T في إنتاج الزيوت الزائدة، مما يؤدي إلى مزيج من المناطق الدهنية والجافة على وجهك.
على الرغم من عدم وجود سبب محدد للبشرة المختلطة، إلا أن فهم العوامل التي تساهم في ظهورها يمكن أن يساعدك على العناية ببشرتك بشكل أفضل والعثور على روتين العناية بالبشرة المناسب لإدارتها بفعالية.
إقرأ: فوائد زيت عباد الشمس للشعر والبشرة
خصائص البشرة المختلطة
فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أن بشرتك مختلطة:
- منطقة T الخاصة بك دهنية، ولكن خديك جافين تشير منطقة T إلى الجبهة والأنف والذقن. إذا لاحظت أن هذه المناطق تميل إلى أن تكون دهنية، بينما تشعر أن خديك جافين ومشدودين، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة. عادةً ما تكون منطقة T أكثر دهنية لأنها تحتوي على غدد دهنية أكثر من الأجزاء الأخرى من الوجه، بينما تحتوي الخدين على عدد أقل من الغدد الدهنية.
- بشرتك عرضة لظهور البثور في بعض المناطق، ولكن ليس في مناطق أخرى. إذا لاحظت أنك تميل إلى ظهور البثور بشكل أكبر في منطقة T، ولكن ليس كثيرًا على خديك، فقد تكون هذه علامة أخرى على البشرة المختلطة. يمكن أن يؤدي الزيت الزائد في منطقة T إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب، في حين أن جفاف الخدين يمكن أن يسبب التقشر والتهيج.
- تبدو بشرتك مشدودة وجافة بعد الغسيل، ولكنها تصبح دهنية طوال اليوم. إذا شعرت بشعور مشدود وجاف على بشرتك بعد غسل وجهك، ولكنك لاحظت بعد ذلك أن بشرتك تصبح دهنية في وقت لاحق من اليوم، فهذا مؤشر آخر على التركيبة. جلد. الجفاف هو نتيجة لنقص الزيت في مناطق معينة، في حين أن الزيتية لاحقًا ناتجة عن الإفراط في إنتاج الزيت في منطقة T.
- بشرتك حساسة في بعض المناطق دون غيرها. إذا لاحظت أن مناطق معينة من وجهك أكثر حساسية من غيرها، فقد يكون ذلك أيضًا علامة على البشرة المختلطة. من المرجح أن تكون المناطق الجافة حساسة وعرضة للتهيج، في حين أن المناطق الدهنية أقل حساسية وأكثر مرونة.
فوائد وعيوب البشرة المختلطة
يُقال إن البشرة المختلطة هي أكثر أنواع البشرة شيوعًا في العالم، وتتميز بسمات مشتركة بين أكثر من نوع بشرة آخر. إذا كانت بشرتك مختلطة، فيميل خديك إلى أن يكونا على الجانب الجاف ولكن يمكن العثور على لمعان زائد على جبهتك وأنفك وذقنك – منطقة T. عادةً ما يعاني الأشخاص ذوو البشرة المختلطة من القشرة، لذا يجب الحذر من ذلك أيضًا.
1. فوائد البشرة المختلطة
على عكس الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، يميل أصحاب البشرة المختلطة إلى الظهور بمظهر أصغر سنًا من أقرانهم. تعمل طبقة الزهم الموجودة فوق منطقة T كحاجز مرطب طبيعي يحمي البشرة من آثار الشيخوخة الضارة للبيئة. هذا يعني أنك أقل عرضة لرؤية الخطوط الدقيقة والتجاعيد على جبهتك مقارنة بنظرائك ذوي البشرة الجافة.
2. عيوب البشرة المختلطة
يمكن أن تكون أنواع البشرة المختلطة هي الأكثر إحباطًا لأنك تتعامل مع أسوأ ما في العوالم المتعددة. لديك إنتاج زائد للدهون في منطقة T-Zone لديك، مما يعني أنك معرض لحب الشباب تمامًا مثل الأشخاص ذوي البشرة الدهنية. مع الزيت الرائع تأتي مسام كبيرة، لأن الإنتاج الزائد للزهم يجعل هذه المسام أكثر عرضة للانسداد والتوسع.
تعتبر الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء أيضًا مشكلة كبيرة بالنسبة لأولئك الذين لديهم أنواع البشرة المختلطة. وفي الوقت نفسه، تحتاج أيضًا إلى العناية ببقع الجلد الجاف على وجهك، حيث قد تبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة في الظهور بسرعة.
إطلع على: أضرار زيت عباد الشمس للبشرة
الروتين العناية بالبشرة المختلطة
الآن بعد أن عرفت بالضبط كيفية تحديد ما إذا كانت بشرتك مختلطة واهم عيوب وفوائد البشرة المختلطة، يمكنك وضع روتين للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك المتنوعة. اتبعي هذه النصائح أدناه لتحصلي على بشرة صحية:
يمكن أن يكون الاهتمام بنوع البشرة المختلط أمرًا صعبًا بعض الشيء، لأنه يحتوي على مناطق دهنية وجافة. ومع ذلك، باستخدام المنتجات والروتين المناسبين، يمكنك تحقيق التوازن بين مستويات الزيت والرطوبة في بشرتك. فيما يلي روتين أساسي للعناية بالبشرة للبشرة المختلطة:
- المنظف: استخدمي منظفًا لطيفًا ومتوازن درجة الحموضة لغسل وجهك مرتين يوميًا. ابحثي عن منظف لا يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، ولكنه لا يترك أيضًا بقايا دهنية. تعمل المنظفات الرغوية بشكل جيد في المناطق الدهنية، بينما تعتبر المنظفات الكريمية رائعة في المناطق الجافة.
- التونر: استخدمي التونر لموازنة مستوى الرقم الهيدروجيني لبشرتك وإزالة أي أوساخ أو مكياج متبقي. ابحثي عن تونر خالٍ من الكحول ويحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك.
- المصل: ضعي مصلًا خفيف الوزن يستهدف مشاكل بشرتك المحددة، مثل الترطيب أو التفتيح. ابحثي عن السيروم الذي يحتوي على مكونات مثل فيتامين C أو النياسيناميد أو حمض الهيالورونيك.
- المرطب: استخدمي مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت يرطب بشرتك دون سد المسام. ضعيه على وجهك بالكامل، مع إيلاء اهتمام إضافي للمناطق الجافة.
- واقي الشمس: قم بحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستخدام واقي الشمس واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى. ضعيه كل صباح كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة.
بالإضافة إلى هذه الخطوات، من المهم أيضًا تقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. استخدمي مقشرًا فيزيائيًا لطيفًا أو مقشرًا كيميائيًا يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs). وتذكري دائمًا شرب الكثير من الماء والحفاظ على نظام غذائي صحي لصحة الجلد بشكل عام.
إكتشف: كيفية استخدام طين البحر الميت للبشرة؟
كيفية علاجال بشرتك المختلطة باستخدام قناع الوجه؟
يمكن أن يكون استخدام قناع الوجه طريقة رائعة لمنح بشرتك دفعة قوية. أقنعة الوجه تأتي في مجموعة متنوعة من الأنواع ويمكن تصميمها لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة، مثل الجفاف وحب الشباب والبهتان.
إليك بعض النصائح لعلاج بشرتك باستخدام قناع الوجه:
- تحديد نوع بشرتك: قبل اختيار قناع الوجه، من المهم تحديد نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، فقد ترغبين في اختيار قناع يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الطين، والتي يمكن أن تساعد في امتصاص الزيت الزائد وفتح المسام المسدودة. إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، فابحثي عن قناع يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الصبار.
- اختر القناع المناسب لمشاكل بشرتك: إذا كنت تتطلع إلى استهداف مشكلة جلدية معينة، مثل الخطوط الدقيقة أو فرط التصبغ، فابحث عن قناع يحتوي على مكونات مثل فيتامين C أو الريتينول، والتي يمكن أن تساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها. .
- ضعي القناع بشكل صحيح: قبل وضع قناع الوجه، تأكدي من تنظيف بشرتك جيدًا لإزالة أي أوساخ أو مكياج. ضعي القناع بالتساوي على وجهك واتركيه لمدة الوقت الموصى بها، عادة 10-20 دقيقة. اشطفي القناع بالماء الدافئ واتركي وجهك حتى يجف.
- استخدمي القناع مرة أو مرتين في الأسبوع: من المهم عدم المبالغة في استخدام أقنعة الوجه، لأن استخدامها بشكل متكرر قد يؤدي إلى تهيج الجلد. استخدمي القناع مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب نوع بشرتك والقناع الذي تستخدمينه.
- المتابعة بالعناية بالبشرة: بعد استخدام قناع الوجه، تابعي روتين العناية بالبشرة المعتاد، بما في ذلك المرطب والواقي من الشمس إذا كنت ستخرجين. سيساعد ذلك على الاستفادة من فوائد القناع والحفاظ على مظهر بشرتك صحيًا ومشرقًا.
أنظر: علاج جفاف البشرة الدهنية
كيفية العناية بالجفاف تحت العينين للبشرة المختلطة؟
يمكن أن يكون سبب الجفاف تحت العينين عوامل مختلفة مثل الشيخوخة، والجفاف، وقلة النوم، والحساسية، والظروف الجوية القاسية. إليك بعض النصائح للتعامل مع جفاف العين:
- الترطيب: استخدمي مرطبًا لطيفًا وخاليًا من العطور لترطيب البشرة الحساسة تحت عينيك. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو السيراميد، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الرطوبة.
- حافظي على رطوبة جسمك: اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك. الجفاف يمكن أن يساهم في الجفاف تحت العينين.
- احصل على قسط كافٍ من النوم: اهدف إلى الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة لمساعدة جسمك على الإصلاح والتجديد. قلة النوم يمكن أن تجعل بشرتك تبدو جافة ومتعبة.
- تجنب فرك عينيك: فرك عينيك يمكن أن يهيج الجلد ويجعل الجفاف أسوأ. إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الحكة أو التهيج، فحاول استخدام الكمادات الباردة بدلاً من ذلك.
- استخدمي واقي الشمس: احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية القاسية من خلال وضع واقي شمسي واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF 30) على الأقل يوميًا. يمكن أن يسبب الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية الجفاف والشيخوخة المبكرة.
- تجنب مسببات الحساسية: إذا كنت تعاني من الحساسية، فحاول تجنب المحفزات التي يمكن أن تسبب تهيجًا وجفافًا تحت العينين. قد يشمل ذلك بعض الأطعمة أو المواد المسببة للحساسية البيئية أو مستحضرات التجميل.
- استشارة طبيب الأمراض الجلدية: إذا استمر الجفاف لديك أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحكة أو الاحمرار، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأمراض الجلدية للتقييم. يمكنهم التوصية بأفضل خيارات العلاج لاحتياجاتك الخاصة.
للمزيد إقرأ: تجربتي مع زيت دوار الشمس للوجه
نصائح لمساعدتك في الحصول على بشرة صافية
قد يمثل الحصول على بشرة نقية وصحية المظهر تحديًا، ولكن يمكن تحقيقه من خلال روتين متكامل للعناية بالبشرة يعالج مشاكل بشرتك المحددة. إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحصول على بشرة صافية:
- تحديد نوع بشرتك: قبل البدء بأي روتين للعناية بالبشرة، من المهم تحديد نوع بشرتك. سيساعدك هذا على اختيار المنتجات المناسبة التي تناسب بشرتك بشكل أفضل. هناك بشكل عام أربعة أنواع من البشرة: الدهنية، والجافة، والمختلطة، والحساسة.
- التنظيف: التنظيف هو الخطوة الأولى في أي روتين للعناية بالبشرة. يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب من بشرتك. استخدمي منظفًا لطيفًا ومناسبًا لنوع بشرتك، واحرصي على تنظيفها مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
- التقشير: يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب. استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب نوع بشرتك. تجنب الإفراط في التقشير، لأن ذلك قد يسبب التهيج والجفاف.
- الترطيب: الترطيب مهم لجميع أنواع البشرة، حتى البشرة الدهنية. اختاري المرطب المناسب لنوع بشرتك واستخدميه مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً. سيساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك رطبة وذات مظهر صحي.
- استخدمي واقي الشمس: واقي الشمس مهم لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. اختاري واقيًا من الشمس واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 واستخدميه يوميًا، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
- علاج حب الشباب: إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فاستخدم منتج علاج يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل. تساعد هذه المكونات على فتح المسام وتقليل الالتهاب.
- معالجة مشاكل البشرة الأخرى: إذا كانت لديك مشاكل جلدية أخرى، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أو البقع الداكنة أو تفاوت لون البشرة، فاستخدمي المنتجات المصممة خصيصًا لمعالجة هذه المشكلات. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الريتينول أو فيتامين سي أو أحماض ألفا هيدروكسي.
أيضاً إقرأ: روتين البشرة الدهنية
خلاصة – عيوب البشرة المختلطة
في الختام، يمكن القول أن عيوب البشرة المختلطة قليلة مقارنة مع أنواع البشرة الأخرى. والتالي البشرة المختلطة تعني أيضًا أنه قد يكون لديك بعض عيوب البشرة المختلطة خطوط دقيقة وتجاعيد ولمعان وانسداد المسام في نفس الوقت. قد تواجه أيضًا لون بشرة غير متساوٍ أو مسام كبيرة على أنفك. بالطبع هذا المزيج من الخصائص والمشاكل يمكن أن يجعل التعامل مع البشرة المختلطة أمرًا صعبًا بشكل خاص.