يوفر زيت عباد الشمس لفروة رأسك وأطراف شعرك العناصر الغذائية اللازمة لشعر لامع وقوي ورطب. إنه مرطب رائع يعزز صحة فروة الرأس والشعر ويمكن أن يساعد في جعل الشعر أكثر سمكًا. إذا كان لديك شعر جاف أو خيوط تالفة، أو قشرة الرأس، أو شعر مجعد أو رقيق، فالحل هو استخدام زيت عباد الشمس. لكن ماذا عن أضرار زيت دوار الشمس للشعر. لنكتشف ذلك في هذا المقال.
يعمل زيت عباد الشمس ترطب شعرك عن طريق التغلغل بعمق في الخصلات. يمكن استخدام هذا الزيت الذي لا يسبب انسداد المسامات، والمعروف أيضًا باسم زيت القرطم، بمفرده أو مع زيوت أخرى لإنشاء جرعة تجعل الشعر ناعمًا وحريريًا. من خلال قراءة هذا الدليل، سوف تتعلم كيفية استخدام زيت عباد الشمس لنمو الشعر.
ما هو زيت عباد الشمس؟
تشتهر عباد الشمس بزهورها الضخمة والمشرقة بالإضافة إلى بذورها اللذيذة التي تستحق تناولها كوجبة خفيفة. يزداد شعبية زيته في المطبخ كبديل صحي لزيت الكانولا، لكن استخدامه الأكثر قيمة يظل مخفيًا إلى حد ما.
على الرغم من أن الأمر قد يبدو مفاجئًا، فقد تم استخدام زيت عباد الشمس طبيًا لعدة أجيال. تم إنتاجه لأول مرة في روسيا في منتصف القرن التاسع عشر، ويتم الحصول عليه الآن بشكل رئيسي من الأرجنتين وأوكرانيا ولكنه يستخدم في جميع أنحاء العالم.
من الربو إلى التهاب المفاصل، يتمتع زيت عباد الشمس بالعديد من الخصائص التي تجعله أكثر من مجرد وجه جميل. غني بالأحماض الدهنية التي تعمل كمضادات للأكسدة، وهو سلاح قوي في مكافحة الجذور الحرة، وحماية الجسم من الشيخوخة والمرض. ولهذا السبب، فهو إضافة ممتازة لمنتجات العناية بالبشرة والوجه والشعر.
إقرا: النيلة الزرقاء لصبغ الشعر
كيف يمكن استخدام زيت عباد الشمس لتحسين شعرك؟
ونظرًا لأن زيت عباد الشمس يحتوي على كل هذه المكونات الصحية، فإنه يمكن أن يوفر فوائد عديدة ومتنوعة لصحة شعرك ومظهره. يمكن أن تساعد خصائص الزيت المضادة للالتهابات في تقليل “الاحمرار والتقشر والحكة وظهور البثور على فروة الرأس، وفقًا لـ Style Craze، مما يجعله مثاليًا لتدليك فروة الرأس الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
يمكن أن يساعد زيت عباد الشمس في منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر بطريقة أخرى أيضًا: فهو غني بشكل طبيعي بالعناصر الغذائية الشائعة في بذور عباد الشمس، مثل الحديد والنياسين والسيلينيوم والكالسيوم، والتي تساعد على الحماية من تساقط الشعر
أضرار زيت دوار الشمس للشعر
ليس هناك أي أضرار مثبة علميا لأستخدام زيت عباد الشمس. وبالتالي فهو آمن جدًا للاستخدام. من فوائد زيت دوار الشمس أنه مضاد للالتهابات، لذلك من غير المرجح أن يكون لديك أي ردود فعل سلبية عند استخدام هذا الزيت. مصدر القلق الوحيد الذي يجب الانتباه إليه هو رد الفعل التحسسي. لا تستخدم زيت عباد الشمس إذا كان لديك حساسية معروفة لعباد الشمس أو حساسية الجوز.
أيضًا، يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه مكونات معينة الحذر واختبار القليل من زيت عباد الشمس في منطقة صغيرة غير واضحة قبل وضعه على شعرهم أو وجوههم. إذا كنت قد استخدمت بالفعل منتجات تحتوي على زيت عباد الشمس كمكون، فمن غير المرجح أن يكون لديك رد فعل سلبي.
تعرف أيضاً: كيفية إستخدام النيلة الزرقاء مع الحناء لصبغ الشعر؟
فوائد زيت عباد الشمس للشعر
يساعد فيتامين E الموجود في زيت دوار الشمس في تعزيز نمو الشعر. يساعد وضع زيت عباد الشمس على شعرك على تنعيم الشعر الجاف والمجعد، ويمنح شعرك لمعانًا جميلاً. يعمل الملمس الخفيف لزيت عباد الشمس كمكيف للشعر. يمكنك تطبيقه بانتظام على فروة رأسك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على شعر ناعم وحريري.
يحتوي على كمية عالية من حمض ألفا لينولينيك، الذي يمنع تساقط الشعر، وكثيراً ما يستخدم في علاج الشعر. يمكنك أيضًا استخدام زيت عباد الشمس كشامبو، فهو يجعل شعرك أقوى وأكثر صحة. وهذا يساعد على منع تساقط الشعر.
أصبح زيت بذور عباد الشمس علاجًا تجميليًا شائعًا بفضل الفوائد المعجزة التي يوفرها للشعر. لذا، إليك فوائد زيت عباد الشمس للشعر:
1. غني بالفيتامينات والمواد المغذية والمعادن الأساسية
يحتوي زيت بذور عباد الشمس على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، ويحتوي على مصادر غنية بفيتامينات E وK، ويوفر لفروة رأسك وشعرك العناصر الغذائية التي يحتاجها لإنتاج خصلات شعر صحية وقوية.
2. يستهدف الجذور الحرة ويعكس شيخوخة الجلد المبكرة
زيت عباد الشمس هو مصدر غني بمضادات الأكسدة (أي توكوترينول) مما يعني أنه عندما يتم إضافة زيت بذور عباد الشمس، يتم الحفاظ على نشاط الجذور الحرة، ويتم عكس الضرر الذي سببته الجذور الحرة سابقًا (مثل ترقق الشعر وتساقطه).
3. يحسن صحة فروة الرأس
فروة رأسك هي بلا شك أساس الصحة العامة لشعرك الطبيعي. إنه عامل مساهم يحدد نمو الشعر أو تكسره في المستقبل. تريد علاج فروة رأسك بشكل صحيح. زيت عباد الشمس مليء بكميات عالية من الزيوت العطرية بما في ذلك فيتامين E ويقلل من البكتيريا التي تساهم في تراكم المنتج وجفاف فروة الرأس. كما أنه يقلل من حدوث تساقط الشعر، وتساقط الشعر المبكر، والصلع عند الذكور والإناث، والثعلبة البقعية.
4. يحفز نمو الشعر
الرطوبة هي المفتاح لنمو الشعر الطبيعي. يعمل زيت عباد الشمس كمرطب طبيعي لأنه غير مملوء بالعديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك المستويات العالية من فيتامين E الذي ينتج نموًا صحيًا للشعر. يحتوي زيت عباد الشمس أيضًا على حمض الأوليك، وهو اسم آخر لحمض أوميغا 9 المعروف بأنه أحد الأحماض الأساسية اللازمة لوقف التقصف وتحفيز نمو الشعر الصحي.
5. يزيل الشعر المجعد مع توفير النعومة واللمعان
زيت عباد الشمس هو زيت طبيعي رائع يتمتع بخصائص ترطيب عميقة تعمل على تحسين التحكم الطبيعي في شعرك وتقليل مظهر الشعر المجعد والجامح. يحتوي قوامه الخفيف على مستويات منخفضة من الدهون المشبعة والمتحولة، ويساعد على إضافة الرطوبة دون أن يصبح دهنيًا للغاية ويثقل كاهل شعرك.
أشهر الشتاء قاسية على شعرك حيث يفقد شعرك الرطوبة بشكل متكرر. يساعد زيت عباد الشمس على استبدال تلك الرطوبة ويضيف لمعانًا ونعومة فورية على شعرك.
6. يعمل كمطري
على غرار بعض الزيوت الأخرى، يعتبر زيت عباد الشمس مفيد في منع فقدان الماء في البشرة. بسبب قوامه الخفيف، فإنه يعمل بسهولة على اختراق جذع الشعرة للحفاظ على الرطوبة والاحتفاظ بها. إلى جانب قوامه الخفيف، فإن زيت عباد الشمس عديم الرائحة أيضًا، ويمكن بسهولة أن يكون قوامًا يمكن استخدامه مع الزيوت العطرية المعطرة أو غير المعطرة الأخرى أو بمفرده كزيت يومي لفروة الرأس.
7. كفيد لتدليك الرأس
يعتبر زيت عباد الشمس للشعر من المطريات الجيدة التي يمكن استخدامها لتغذية الشعر وتدليك فروة الرأس. تشير الدراسات إلى أن تدليك فروة الرأس يحسن الدورة الدموية، مما يحفز نمو الشعر.
8. بلسم ممتاز للشعر
عند وضع زيت عباد الشمس على شعرك وتدليكه، فإنه يعمل على ترطيبه، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا وصحة وقوة مع كل استخدام.
9. حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية
من المعروف أن الشعر وفروة الرأس يتضرران بسبب الأشعة فوق البنفسجية. زيت عباد الشمس سيحمي شعرك من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية في هذه الحالة.
أنظر: فوائد زيت أرغان للبشرة والشعر
الآثار الجانبية والحساسية لزيت عباد الشمس
من المحتمل أن يكون زيت عباد الشمس آمنًا عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد بكميات مناسبة. ومع ذلك، فإن بعض الآثار الجانبية لاستخدام زيت عباد الشمس تشمل ردود الفعل التحسسية بين الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة لعائلة النباتات النجمية/المركبة.
علاوة على ذلك، يبدو أن اتباع نظام غذائي غني بزيت عباد الشمس يزيد من الأنسولين الصائم ومستويات السكر في الدم ويزيد أيضًا من دهون الدم بعد الوجبة، مما قد يزيد من فرص الإصابة بتصلب الشرايين لدى مرضى السكري.
كيفية تحضير زيت دوار الشمس للشعر في المنزل؟
يمكن صنع زيت دوار الشمس للشعر في المنزل ببضع خطوات بسيطة. إنها طريقة استخلاص بسيطة تستخدم طريقة الضغط الطارد، حيث يتم سحق بذور عباد الشمس ثم عصرها مع إضافة كمية صغيرة من الماء لاستخراج الزيت من البذور المسحوقة أو المطحونة. هذه طريقة لتصنيع زيت عباد الشمس بالضغط البارد والتي تحافظ على العناصر الغذائية عن طريق عدم تسخين الزيت.
إذا قمت بتصنيع هذا الزيت في المنزل، فتأكد تمامًا من استخدام بذور عباد الشمس العضوية؛ ستحصل أيضًا على زيت عباد الشمس غير المكرر، والذي يحتفظ بالعديد من العناصر الغذائية ولكن قد يحتوي على بعض الملوثات التي تقلل من نقطة الدخان. يمكنك شراء البذور غير المقشرة وتقشيرها بنفسك
إليك خطوات تحضير زيت دوار الشمس في المنزل:
- أولا، تأكد من أن بذور عباد الشمس مقشرة ونظيفة وخالية من الملوثات قبل البدء في صنع الزيت.
- امزج البذور في عجينة ناعمة في الخلاط. ستلاحظ وجود بعض آثار الزيت الممزوجة بالمعجون قبل أن تتحول البذور إلى عجينة سميكة.
- امزجي ملعقتين كبيرتين من الماء حتى تصبح ناعمة. في مرحلة ما، ستحتاج إلى التوقف عن الخلط وإضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الماء إلى المعجون. توقف عن الخلط عندما تكتشف المزيد من الزيت، مما يؤدي إلى إنشاء عجينة سميكة غير لزجة. يرجى عدم إضافة الكثير من الماء إلى المعجون لأنه قد يفسده ويجعله لزجًا؛ أضف فقط ما تحتاجه.
- ضع المعجون في وعاء أكبر وقم بتدليكه بيديك حتى يبدأ الزيت بالتدفق بحرية.
- خذي كمية صغيرة من العجينة وقطعيها بحيث تكون كافية لوضعها في يدك.
- اضغطي على الخليط بقوة بيديك حتى يخرج الزيت، ثم اسكبيه في وعاء آخر.
- سيتعين عليك تكرار العملية حتى يتم استخراج الزيت بالكامل من العجينة.
- بعد استخلاص الزيت من المعجون، قم بتصفيته لإزالة أي ملوثات متبقية. إذا كنت تفضل الزيت الشفاف، يمكنك تسخينه بدرجة كافية لجعله صافيًا.
- عندما يصبح زيت عباد الشمس جاهزًا للاستخدام، قم بتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
للمزيد إقرأ: قناع الشعر بزيت جوز الهند والعسل
خلاصة – أضرار زيت دوار الشمس للشعر
في الختام، يمكن لزيت عباد الشمس أن يوفر لشعرك وفروة رأسك مجموعة متنوعة من الفوائد التي قد تساهم في تسريع نمو الشعر وتقوية خصلات الشعر، فإن أولئك الذين يبحثون عن بديل طبيعي للأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية قد يجدون زيت بذور عباد الشمس بديلاً مناسبًا. ومع ذلك، أعتقد أن هناك طرقًا أكثر فعالية لعلاج تساقط الشعر، ولكن قد يكون زيت عباد الشمس خيارًا للأشخاص غير القادرين على استخدام طرق أخرى أكثر فعالية.
وأخيرا، يمكن استخدام زيت عباد الشمس للشعر لجعل شعرك يبدو أكثر لمعانًا وصحة وقوة كجزء من روتين جمالك. فوائد زيت عباد الشمس لنمو الشعر عديدة، ويمكن استخدام هذا الزيت التجميلي بطرق مختلفة. زيت عباد الشمس للشعر، عند استخدامه كجزء من روتين الجمال، يمكن أن يجعل شعرك يبدو أكثر لمعانًا ونعومة. علاوة على ذلك، فهو ليس له أضرار مثبة علميا أو تجاريب تثبت ذلك. بشكل عام بالنسبة لمعظم الأشخاص ومن المرجح أن يؤدي إلى تحسين مظهر الشعر.