يعد تساقط الشعر مشكلة شائعة للغاية تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. ولهذا السبب يمتلئ الإنترنت بالعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه أهم هذه العلاجات هي إستخدام الروزماري لمنع تساقط الشعر فما هي فوائد الروزماري لتساقط الشعر؟. فتابع القراءة.
الشعر الجميل واللامع هو شيء يرغب فيه الجميع. ومع ذلك، مع التعرض المستمر للتلوث والإجهاد والمواد الكيميائية القاسية، يمكن أن يمثل الحفاظ على شعر صحي تحديًا.
وهنا يأتي دور إكليل الجبل. معروف بفوائده العديدة، وقد تم استخدام إكليل الجبل لعدة قرون لتعزيز نمو الشعر وتحسين جودته. من تحفيز فروة الرأس إلى منع تساقط الشعر، يتمتع هذا المكون القوي بمجموعة واسعة من الاستخدامات التي يمكن أن تساعدك على تحقيق الشعر الصحي الذي طالما أردته.
ما هو الروزماري؟
إكليل الجبل هو عشب موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط، وقد تم استخدامه لعدة قرون في الطبخ والطب ومنتجات التجميل. من المعروف أن النبات مرن وسهل النمو، وفي الطهي، فهو عشب قوي ذو نكهة ترابية يستخدم في الأطباق المالحة.
تستخدم العديد من ثقافات أوروبا الشرقية والبحر الأبيض المتوسط إكليل الجبل بشكل تقليدي في إجراءات العناية بالشعر لدعم فروة رأس صحية وإضافة لمعان للشعر والمساعدة في مكافحة تساقط الشعر.
إقرأ: زيت الخروع لتساقط الشعر
فوائد الروزماري لتساقط الشعر
إليك أهم فوائد الروزماري لتساقط الشعر:
1. يعزز لمعان الشعر
واحدة من أفضل فوائد إكليل الجبل للشعر هي قوته في تعزيز لمعانه. يساعد إكليل الجبل على استعادة اللمعان عن طريق إزالة تراكمات المنتج للسماح لشعرك الطبيعي بالتألق.
يعزز إكليل الجبل أيضًا لمعان الشعر عن طريق تنعيم بشرة الشعر لتجنب البشرة الخشنة والمرتفعة. نظرًا لأن بشرة الشعر لدينا لها نمط مشابه للقوباء المنطقية الموجودة على السطح، فإن البشرة المرتفعة تعطي لمعانًا باهتًا وتمنحنا ملمسًا أكثر خشونة للشعر. تساعد البشرة الناعمة شعرنا على أن يبدو لامعًا وصحيًا.
إذا كنتِ تعانين من خصلات شعر باهتة، فإن إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى الشامبو الخاص بك يمكن أن يساعد في إحياء الخصلات الباهتة. أو يمكنك تجربة شامبو وبلسم مملوء بإكليل الجبل يعزز اللمعان للمساعدة في تعزيز لمعان شعرك وحيويته وقوته.
2. يقوي خصلات الشعر
يتمتع إكليل الجبل بخصائص قوية مضادة للأكسدة يمكن أن تعزز الدورة الدموية الصحية لفروة الرأس لدعم خيوط قوية وصحية. فوائد إكليل الجبل المضادة للأكسدة للشعر تأتي من مادة البوليفينول الموجودة في إكليل الجبل، مثل الكارنوسول وحمض الكارنوسيك وحمض الروزمارينيك.
أظهرت بعض الأبحاث أن حمض الكارنوسيك قد يكون له استخدامات علاجية محتملة من خلال قدرته على المساعدة في تحييد أضرار الجذور الحرة.
3. يهدئ فروة الرأس
يتمتع الروزماري أيضًا بخصائص قوية مضادة للفطريات يمكنها تهدئة فروة الرأس. تساعد الخصائص المنقية لإكليل الجبل على تجديد فروة الرأس ومكافحة الجفاف والحكة والتهيج بينما تساعد أيضًا في مكافحة تراكم الزيوت وخلايا الجلد ومنتجات العناية بالشعر التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مزمنة مثل القشرة وصدفية فروة الرأس إذا لم يتم التخلص منها.
4. يعزز الشعر الأكثر كثافة
تراكم الزيوت وخلايا الجلد ومنتجات العناية بالشعر على فروة الرأس لا يؤدي فقط إلى تهيج فروة الرأس مثل الاحمرار والالتهاب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على كيفية نمو الشعر ومظهره في النهاية. لماذا؟ يتطلب نمو الشعر الصحي بيئة مثالية لفروة الرأس حتى تتمكن بصيلات الشعر أيضًا من الأداء على النحو الأمثل وإنتاج خصلات شعر أكثر صحة وأكثر سمكًا.
تشير الأبحاث إلى أن فائدة إكليل الجبل الكبيرة لشعرنا هي أنه قد يدعم الشعر الأكثر كثافة، ويمكن أن يعزى ذلك إلى التأثيرات الإيجابية لبيئة فروة الرأس الصحية، والتي يعززها إكليل الجبل.
5. يعمل على إعادة تنشيط فروة الرأس
يأتي الشعر القوي والصحي من فروة الرأس المغذية، ولكن مع تقدمنا في السن، تميل فروة الرأس إلى أن تصبح أكثر حساسية، ويمكن أن تتباطأ الدورة الدموية وقد يبدو شعرنا أرق. يعد مصل الشعر بإكليل الجبل طريقة رائعة لتحفيز فروة الرأس وإعادة تنشيطها بالإضافة إلى تغذية الجلد والبصيلات والحصول على فوائد الروزماري للشعر
6. نمو الشعر وصحة فروة الرأس
إن تدليك فروة رأسك بانتظام بزيت إكليل الجبل العطري المخفف يحسن الدورة الدموية ويقوي بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر. تذكري دائمًا خلط الزيت العطري مع زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو الأرغان أو زيت بذور العنب لتجنب حساسية الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يساعد زيت إكليل الجبل على تخفيف حكة فروة الرأس ويقلل من القشرة، مما يؤدي إلى شعر أكثر صحة وحيوية.
7. شعر أكثر كثافة ولمعانًا معززًا
من فوائد الروزماري لتساقط الشعر أنه يمنح شعرك مظهرًا أكثر كثافة وامتلاءً. من خلال تقوية خصلات شعرك وتقليل التقصف، فإنه يساهم في الحصول على مظهر جميل ولامع. للحصول على حل مناسب وفعال، فكر في استخدام ألواح شامبو شجرة الشاي الغنية بكمية كبيرة من زيت إكليل الجبل العطري. جربي عجائب زيت إكليل الجبل لأنه يعزز حجم شعرك ولمعانه.
قد يعجبك أيضاً: أضرار الروزماري والقرنفل للشعر
وصفة ماء الروزماري لمنع تساقط الشعر
هذه الوصفة هي واحدة من بين العديد من الوصفات، لذا لا تتردد في تجربتها وتعديلها. على سبيل المثال، يؤدي استخدام المزيد من الأعشاب إلى الحصول على خليط أكثر تركيزًا وفعالية.
المكونات:
- أوراق إكليل الجبل الطازجة أو المجففة
- الماء المقطر أو المفلتر
- أوراق النعناع – اختيارية
طريقة التحضير والتطبيق:
- اشطف جيدًا حفنة من أوراق وسيقان إكليل الجبل الطازجة (حوالي 12-24 غصنًا).
- في قدر، ضعي أربعة أكواب من الماء حتى الغليان.
- أضيفي أوراق إكليل الجبل إلى الماء المغلي، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة. تسمح هذه العملية للخصائص المفيدة لإكليل الجبل بنقع الماء، وتحويل السائل إلى اللون الداكن. قم بتغطية الوعاء أثناء الغليان لتقليل التبخر.
- أطفئ النار واترك الخليط يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
- صفي السائل في وعاء، وتخلصي من الأوراق والسيقان. صب السائل في وعاء نظيف للتخزين. يفضل بعض المستخدمين استخدام زجاجة رذاذ أو برطمان كبير لتسهيل الاستخدام.
والجذير بالدكر: لقد كشفت إحدى الدراسات التي أجريت على شاي إكليل الجبل أن نقع أوراق إكليل الجبل لمدة 15 دقيقة يستخرج خصائص مفيدة أكثر من مجرد نقعها لمدة 5 دقائق. ومع ذلك، لا تبالغ في تناوله، فنقعه لفترة أطول من الوقت الموصى به قد يقلل من بعض المركبات المفيدة.
هل يمكن لماء الروزماري علاج تساقط الشعر؟
يتم استخدام شكلين منالروزماريل لفوائد نمو الشعر: زيت الروزماري وماء الروزماري. على الرغم من محدودية الأبحاث حول ماء الروزماري ونمو الشعر، إلا أن الدراسات التي أجريت على زيت الروزماري الأقوى تظهر بعض الأمل.
تشير دراستان، على وجه الخصوص، إلى أن الروزماري قد يساعد في نمو الشعر. وجدت إحدى الدراسات أنه بعد ستة أشهر، أصبح زيتالروزماري فعالًا في علاج الثعلبة الأندروجينية (الصلع عند الذكور والإناث) تمامًا مثل المينوكسيديل، وهو علاج شائع لنمو الشعر يُباع باسم روجين.
وفي دراسة أخرى، هذه المرة على الفئران، وجد الباحثون أن مستخلص الروزماري قد يمنع هرمونًا معروفًا بأنه يسبب تساقط الشعر – ديهدروتستوسترون (DHT). وأظهرت النتائج علامات واعدة على أن الروزماري قد يساعد في تعزيز نمو الشعر في هذه الحالات.
في حين أن هذه النتائج متفائلة، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم دور الروزماري في نمو الشعر، وخاصة تلك التي تركز على ماء الروزماري. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه نظرًا لأن تساقط الشعر له أسباب مختلفة، فقد لا يناسب ماء الروزماري الجميع.
قد يعجبك أيضاً: بخاخ القرنفل للشعر
كيف يمكن لمياه الروزماري أن تعزز نمو الشعر؟.
قد تكون قدرة إكليل الجبل على تحفيز نمو الشعر مرتبطة بالخصائص المفيدة العديدة للنبات. بعض الفوائد الرئيسية تشمل ما يلي:
- زيادة تدفق الدم: قد يزيد ماء إكليل الجبل من تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يوفر الأكسجين والمواد المغذية الحيوية لبصيلات الشعر. وهذا يساعد البصيلات على الحصول على ما تحتاجه للنمو الأمثل.
- خصائص مضادة للالتهابات: يمكن أن يمنع الالتهاب نمو الشعر ويسبب تهيج فروة الرأس. يمكن أن يساعد استخدام ماء إكليل الجبل في تقليل الالتهاب وتهدئة فروة الرأس.
- خصائص مضادة للأكسدة: قد يحمي ماء إكليل الجبل فروة الرأس من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، مثل أضرار الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، ويساعد على حماية بصيلات الشعر من الإجهاد التأكسدي.
- تحفيز نمو الأعصاب: ثبت أن حمض الكارنوسيك الموجود في إكليل الجبل يعزز نمو الأعصاب، مما قد يساعد في تنشيط الأعصاب المحيطة ببصيلات الشعر. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، فقد أبلغ العديد من المستخدمين عن نتائج إيجابية لنمو الشعر مع الاستخدام المنتظم لماء إكليل الجبل.
نصائح لاستخدام ماء الروزماري
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تحقيق أقصى استفادة من الفوائد المحتملة لماء الروزماري:
- إجراء اختبار التصحيح: على الرغم من أن الروزماري طبيعي، إلا أنه يمكن أن يسبب تهيجًا للبعض. يُنصح بإجراء اختبار البقعة على جزء مرئي من فروة الرأس للتحقق من أي ردود فعل سلبية. ضع ماء إكليل الجبل على نفس المكان لبضعة أيام متتالية ولاحظ التهيج. في حالة حدوث تهيج، التوقف عن استخدامها.
- التركيز على فروة الرأس: فروة الرأس هي المكان الذي يمارس فيه إكليل الجبل فوائده في نمو الشعر. تأكد من التركيز على فروة الرأس عند تطبيقه وتدليكه جيدًا في هذه المنطقة. كلما طالت مدة بقاء المحلول على الجلد، كلما كان ذلك أفضل.
- تكرار الاستخدام: نظرًا للأبحاث المحدودة، من الصعب التوصية بتكرار الاستخدام المثالي. ومع ذلك، يجد العديد من المستخدمين أن تطبيقه 2-4 مرات في الأسبوع، أو حتى يوميًا، يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم.
- الصبر المدوامة عليه هما المفتاح: نمو الشعر عملية بطيئة، لذا لا تتوقعي نتائج فورية. على سبيل المثال، في دراسة مقارنة زيت إكليل الجبل بالمينوكسيديل، ظهرت تغييرات ملحوظة بعد ستة أشهر.
إطلع على: النيلة الزرقاء لصبغ الشعر
الاحتياطات والآثار الجانبية المحتملة
يعد استخدام الروزماري آمنًا بشكل عام، كما أن ردود الفعل السلبية نادرة. ومع ذلك، من المهم أن تكون على دراية بالمشكلات المحتملة.
- التهاب الجلد التماسي: في حالة ظهور أعراض التهاب الجلد التماسي، مثل احمرار الجلد أو تهيجه، توقف عن استخدام ماء إكليل الجبل على الفور واستشر مقدم الرعاية الصحية.
- الحساسية أو فرط الحساسية: لا تستخدم مع الحساسية المعروفة أو فرط الحساسية لإكليل الجبل أو النباتات في عائلة Lamiaceae أو Labiatae (النعناع).
- الحامل أو المرضعة: يتمتع إكليل الجبل بنشاط محتمل في تغيير الهرمونات ولم يتم اختباره على نطاق واسع على الأفراد الحوامل والمرضعات. ولهذا السبب، لا ينصح به أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- ممكن سواد الشعر: أبلغ بعض المستخدمين عن أن شعرهم أصبح داكنًا أو تلطيخًا بسبب لون ماء إكليل الجبل. بالنسبة للشعر ذو الألوان الفاتحة أو أولئك الذين يشعرون بالقلق من احتمالية تصبغه، استخدمي عددًا أقل من أوراق إكليل الجبل لإنشاء منقوع أقل تركيزًا، أو تجنبي استخدام ماء إكليل الجبل.
يعد ماء إكليل الجبل طريقة طبيعية محتملة لتعزيز نمو الشعر وتحسين صحة فروة الرأس. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث المحددة، فإن الدراسات الأولية والعديد من التقارير القصصية واعدة. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنه بسبب الأسباب العديدة لتساقط الشعر، فإن ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر.
تعرف أيضاً: فوائد بخاخ القرنفل للشعر
كيفية إستخدام زيت الروزماري لنمو الشعر؟
يمكنك الحصول على الفوائد الكاملة لزيت إكليل الجبل فقط إذا كنت تستخدمه لمدة 6 أشهر على الأقل. ضعيه على شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
- أضف 5 قطرات من زيت إكليل الجبل مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. امزجي هذا جيدًا ثم ضعيه على فروة رأسك، ودلكي جيدًا واتركيه ينقع. اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله. استخدمي هذا العلاج الفعال للغاية مع زيت إكليل الجبل لنمو الشعر.
- يمكن أيضًا استخدام زيت إكليل الجبل في الشامبو والبلسم. أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل تمامًا كما تأخذ الشامبو في يدك عندما تكون على وشك وضعه على شعرك.
- يمكنك أيضًا إضافة زيت إكليل الجبل مباشرةً إلى فروة رأسك. يمكنك القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير أو عندما تكون مستعدًا للاستحمام. إذا كانت رائحة زيت إكليل الجبل القوية تغلب عليك، فيمكنك إضافة بضع قطرات من بعض الزيوت الحاملة إليها.
- إذا لم تكوني حريصة على استخدام زيت إكليل الجبل، فهناك عدد من المنتجات الأخرى مثل شامبو وبلسم زيت إكليل الجبل التي يمكنك تجربتها.
- زيت الروزماري هو بلسم ممتاز للشعر. يمكنك إضافته إلى الكريمات والمستحضرات وإضافته إلى خصائصه الصحية.
- يمكنك أيضًا تحضير زيت إكليل الجبل المركز في المنزل؛ خذ حفنة من أوراق إكليل الجبل المجففة وأضفها إلى كوب من الماء المغلي. اترك هذا لمدة 5 ساعات وليس أكثر، لأن الفترات الأطول ستجعل المزيج أكثر تركيزًا. يمكن إضافة الصابون القشتالي إلى هذا المزيج لصنع الشامبو. قد يستغرق المزيج الكثير من الوقت لإظهار النتائج، وبالتالي يتطلب الكثير من الصبر والاجتهاد.
أيضاً إقرأ: فوائد زيت إكليل الجبل للشعرتساقطه
فوائد زيت الروزماري للشعر
- يساعد على تحفيز نمو الشعر: يحتوي زيت إكليل الجبل على حمض الكارنوسيك الذي يساعد على شفاء تلف الأعصاب وتلف الأنسجة وتحسين معدل دوران الخلايا. ما علاقة هذا بنمو الشعر؟ إنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على توصيل العناصر الغذائية المناسبة لبصيلات الشعر مما يعزز خيوط طويلة وفاتنة.
- يقلل من تهيج فروة الرأس: لا أحد يحب فروة الرأس المصابة بالحكة أو المتهيجة. يُعرف نبات إكليل الجبل بخصائصه المضادة للالتهابات، لذلك ليس من المستغرب أنه رائع في تهدئة فروة الرأس والحفاظ على هدوء البشرة.
- يقلل من تساقط الشعر: بالإضافة إلى تعزيز نمو الشعر، يمكن لزيت إكليل الجبل أيضًا أن يمنع تساقط الشعر. يساعد زيت إكليل الجبل على مكافحة أضرار الجذور الحرة في البيئة (مثل الشمس والملح والتلوث) والتي تساهم جميعها في تلف الشعر، وبالتالي تساقطه.
- يمنع القشرة: يساعد زيت إكليل الجبل أيضًا على القضاء على البكتيريا التي تسد بصيلات الشعر (انظر أعلاه: يحسن الدورة الدموية)، مما يحافظ على صحة الخيوط وفروة الرأس ويمنع التقشر أو تراكم المنتج.
تعرف على: خلطة الروزماري والقرنفل وورق الغار للشعر
كم من الوقت يستغرق زيت الروزماري لوقف تساقط الشعر؟
يمكن أن يختلف طول الوقت الذي يستغرقه زيت إكليل الجبل لوقف الثعلبة بناءً على عدة عوامل، مثل نوع تساقط الشعر، وشدة الحالة، وطريقة استخدام إكليل الجبل.
وفي الدراسة التي قارنت زيت إكليل الجبل والمينوكسيديل، كان هناك تحسن في نمو الشعر والمظهر العام للشعر لدى المشاركين بعد ستة أشهر من العلاج. وفي الوقت نفسه، تشير بعض التقارير المتناقلة إلى أن الأمر استغرق أكثر من عام من الاستخدام المستمر قبل أن يشهد الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر نمو الشعر.
ومن المسلم به أنه لا توجد حاليا إجابة محددة بشأن طول الوقت الذي يستغرقه تحقيق النتائج. يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من مقدار الوقت الذي يستغرقه زيت إكليل الجبل لإيقاف تساقط الشعر بشكل فعال.
إكتشف: فوائد بخاخ القرنفل للوجه
خلاصة – فوائد الروزماري لتساقط الشعر
في الختام، إذا كنت تبحث عن مستخلص أوراق إكليل الجبل وتفكر في إدراجه في روتين العناية بشعرك وفروة رأسك، فمن المحتمل أنك واجهت العديد من المدونات ومقاطع الفيديو التي تروج لبخاخات زيت إكليل الجبل وتقطير مستخلص إكليل الجبل.
تذكر أن الكثير من الأمور يمكن أن تسوء مع هذه الأنواع من العلاجات المنزلية؛ زيت إكليل الجبل قوي للغاية ويمكن أن يلحق الضرر بالجلد إذا لم يتم تخفيفه بشكل صحيح في زيت ناقل. بالإضافة إلى ذلك، ليس هناك ما يضمن أن العلاجات المنزلية ستكون قادرة على توفير جرعة ثابتة من مركبات إكليل الجبل النشطة في كل تطبيق.
المراجع:
1.https://scandinavianbiolabs.com/blogs/journal/rosemary-oil-for-hair
2.https://healthnews.com/beauty/hair/rosemary-water-for-hair-growth/
3. https://www.universalhairclinic.ie/rosemary-hair-loss-is-it-effective/