إذا كنت من محبي العناية بالبشرة، فلا بد أن تعرفي زيت إكليل الجبل الذي يعد أحد المكونات الأكثر شيوعًا في منتجات العناية بالبشرة والشعر. هناك فوائد متعددة لزيت إكليل الجبل للبشرة والشعر. يتم الحصول على زيت إكليل الجبل من زهور نبات إكليل الجبل دائم الخضرة وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. في هذه المقالة، سنشاركك فوائد زيت الروزماري للبشرة والشعر؟ وكيفية استخدام الروزماري للبشرة والشعر؟.
يتمتع زيت إكليل الجبل بسمعة تحسد عليها في وقف تساقط الشعر مع أي نوع من أنواع الشعر وحتى تعزيز نمو الشعر. لقد ثبت أنه فعال مثل الدواء الرائد لاستعادة تساقط الشعر. يحتوي الزيت على حمض الكارنوسيك، المعروف بقدرته على تحسين دوران الخلايا وعلاج تلف الأنسجة في بصيلات الشعر.
أظهر هذا البحث أن مرونة الجلد وزيادة كبيرة في ترطيب الجلد قد تحسنت عند إضافتها إلى قاعدة هلامية. كما أنه يوسع الأوعية الدموية، وربما يشجع تدفق الدم وزيادة الأوكسجين. وهذا مثير للاهتمام بشكل خاص لأي شخص يعاني من جفاف الجلد ويحافظ على بشرته في أفضل حالة.
فوائد زيت الروزماري للبشرة والشعر
أثبت إكليل الجبل أنه واعد لعلاج مجموعة متنوعة من المخاوف الصحية إليك أهم فوائد زيت الروزماري للبشرة والشعر:
من بين أمور أخرى، يتمتع إكليل الجبل بإمكانية علاج أو الوقاية من الربو القصبي، واضطرابات التشنج، والقرحة الهضمية، والأمراض الالتهابية، والتسمم الكبدي، وتصلب الشرايين، وأمراض القلب الإقفارية، وإعتام عدسة العين، والسرطان، وضعف حركة الحيوانات المنوية. إليك قائمة رائعة بفوائد زيت الروزماري للبشرة والشعر:
1. يساعد فب علاج فعال لحب الشباب
برز الروزماري كعلاج طبيعي واعد لعلاج حب الشباب بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات.
وجدت الأبحاث أن مستخلص إكليل الجبل له خصائص مضادة للجراثيم قوية ضد بكتيريا حب الشباب بروبيونيباكتريوم، وهي مساهم رئيسي في تطور حب الشباب.
تشير هذه النتائج إلى أن دمج مستخلص إكليل الجبل في روتين العناية بالبشرة قد يكون استراتيجية فعالة لإدارة حب الشباب. لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية ومدعمة علميًا لمكافحة حب الشباب، فجرّب إكليل الجبل.
2. يكافح الشيخوخة
إذا كانت مشكلتك الرئيسية هي الشيخوخة، فإن إكليل الجبل يدعم هذه المشكلة أيضًا.
أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ومخاوف جلدية أخرى.
يمكن أن يساعد إكليل الجبل أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى مكافحة علامات الشيخوخة.
إقرأ: زيت الروزماري لتبييض البشرة
3. يعمل الروزماري على تحسين نسيج البشرة
يمكن أن يساعد إكليل الجبل أيضًا في تحفيز الدورة الدموية وتعزيز تجديد الخلايا في الجلد. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين الملمس العام ومظهر البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونعومة وشبابًا.
4. يمنع تندب الجروح
يستخدم إكليل الجبل منذ فترة طويلة كنبات طبي، وقد أظهرت الدراسات الحديثة فعاليته في تعزيز التئام الجروح ومنع تندبها.
تشير إحدى الدراسات إلى أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات في إكليل الجبل تساعد على تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي في منطقة الجرح.
بشكل عام، يمكنه تسريع عملية شفاء الجروح والخدوش والجروح الطفيفة الأخرى على الجلد، مما قد يقلل من الندبات.
5. يعتبر مطهر رائع للبشرة
يعتبر الروزماري مادة قابضة طبيعية، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في شد البشرة وتوحيد لونها. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي يمكن أن تساعد في تنقية الجلد ومنع ظهور البثور.
يمكن أن يساعد إكليل الجبل في فتح المسام وإزالة الزيوت الزائدة والشوائب من الجلد، مما يجعله مكونًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
5. يعزز نمو الشعر
يمكن أن يكون زيت إكليل الجبل علاجًا فعالًا لتساقط الشعر وإكزيما فروة الرأس.
في تجربة مقارنة عشوائية، تبين أن زيت إكليل الجبل له نفس فعالية المينوكسيديل 2٪ لعلاج الثعلبة الأندروجينية، وهو شكل شائع من تساقط الشعر الناجم عن الوراثة. ووجدت الدراسة أن زيت إكليل الجبل يزيد من عدد الشعر وسمكه بعد ستة أشهر من استخدامه.
بالإضافة إلى تعزيز نمو الشعر، ثبت أيضًا أن زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات، مما يجعله علاجًا قيمًا لأكزيما فروة الرأس.
يمكن أن يساعد تطبيق زيت إكليل الجبل على فروة الرأس على تهدئة الالتهاب وتقليل الحكة وتحسين صحة فروة الرأس بشكل عام.
6. يمنع تساقط الشعر
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في زيت إكليل الجبل على تقليل الالتهاب والتهيج في فروة الرأس، مما قد يساهم في تساقط الشعر.
هذا الزيت هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكنها مكافحة الجذور الحرة. تقتل هذه المواد الكيميائية الخلايا تدريجيًا، مما قد يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر عن طريق الإضرار ببصيلات الشعر.
7. يحسن نسيج الشعر
يتمتع زيت إكليل الجبل بخصائص مرطبة يمكن أن تساعد في تحسين ملمس الشعر ولمعانه. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التجعد والتشابك، مما يجعل الشعر أكثر سهولة في التصفيف.
8. يخفف من حكة فروة الرأس
الخصائص المضادة للالتهابات والفطريات لزيت إكليل الجبل يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة والتهيج في فروة الرأس. وهذا يجعله علاجًا فعالًا للقشرة وحالات فروة الرأس الأخرى.
9. يقلل من الشعر الرمادي
تم العثور على الأكسدة، التي تم ربطها بتلف الخلايا بسبب المعتدين البيئيين، لتسريع عمليات الشيخوخة بشكل كبير مثل شيب الشعر. قد يكون زيت إكليل الجبل قادرًا على تأخير عملية الشيب من خلال مكافحة تلك الجذور الحرة بشكل فعال.
10. يعزز صحة فروة الرأس
يتمتع زيت إكليل الجبل بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز فروة الرأس الصحية ومنع الالتهابات. يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيم إنتاج الزهم، ومنع الشعر الدهني وفروة الرأس.
11. بديلا رائع للعطور الاصطناعية يوفر رائحة طبيعية
يتمتع زيت إكليل الجبل برائحة لطيفة ومنعشة، مما يجعله بديلاً طبيعياً للعطور الاصطناعية في منتجات العناية بالشعر. يمكن أن تساعد رائحته أيضًا على تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر.
أنظر: فوائد الروزماري والقرنفل للبشره
كيفية استخدام الروزماري للبشرة؟
1. بخار الوجه بالروزماري:
هذه طريقة بسيطة ومريحة لدمج إكليل الجبل في روتين العناية بالبشرة.
ابدأ بغلي الماء في وعاء وإضافة حفنة من أغصان إكليل الجبل الطازجة. اتركي الماء ليبرد قليلاً، ثم انقليه إلى وعاء كبير.
ضع منشفة فوق رأسك وانحنى فوق الوعاء، واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق.
سيساعد البخار على فتح المسام ويسمح لخصائص إكليل الجبل المنقية بالتغلغل في بشرتك.
2. تونر الوجه المملوء بإكليل الجبل:
لصنع تونر مملوء بإكليل الجبل، انقع حفنة من أغصان إكليل الجبل الطازجة في الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة.
اتركي الخليط حتى يبرد، ثم صفي إكليل الجبل وضعي السائل في زجاجة رذاذ نظيفة.
استخدمي التونر بعد التنظيف للمساعدة في تنقية البشرة وتوحيد لونها.
3. التدليك بزيت إكليل الجبل:
يمكن تخفيف زيت إكليل الجبل العطري بزيت ناقل، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، واستخدامه كزيت تدليك للوجه والجسم.
امزجي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري مع الزيت الحامل الذي تختارينه ثم ضعيه على بشرتك باستخدام حركات دائرية.
يمكن أن يساعد ذلك في تحسين الدورة الدموية وتحفيز تجديد الخلايا في الجلد.
4. منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على إكليل الجبل:
ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على إكليل الجبل كمكون، مثل المنظفات والأقنعة والأمصال والمرطبات.
تم تصميم هذه المنتجات للاستفادة من خصائص إكليل الجبل المنقية والمحفزة والمضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تحسين صحة ومظهر بشرتك.
تعرف على:كيفية استخدام طين البحر الميت للبشرة؟
كيفية إستخدام زيت الروزماري للشعر؟
1. إستخدمه لتدليك فروة الرأس
قم بخلط بضع قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، وقم بتدليكه في فروة الرأس. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله.
2. إضفه إلى الشامبو الخاص بك
وينطبق هذا أيضًا على الكريمات والمرطبات والبلسم. لا تضف بشكل مفرط لتكون آمنًا. حدد عدد القطرات بخمس قطرات لكل أونصة من المنتج.
استخدمي المنتج كالمعتاد بعد ذلك. عند وضع كمية من أي منتج للشعر على يدك قبل الاستخدام، يمكنك أيضًا دمج 2 إلى 3 قطرات من زيت إكليل الجبل مباشرة في المنتج.
3. إستخدمه كقناع الشعر
قومي بخلط بضع قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو، ثم ضعيه على الشعر كقناع. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
4. إستخدمه في منتجات العناية بالشعر
أضف زيت إكليل الجبل إلى منتجات العناية بالشعر، مثل بخاخات الشعر أو البلسم الذي يترك على الشعر. هذا يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
لأن فوائد زيت إكليل الجبل العطري تعالج بصيلات الشعر بدلاً من خصلة الشعر، فيمكن تطبيقه على أي نوع من الشعر.
نظرًا لأن تطبيقه الأساسي يجب أن يذهب مباشرةً إلى فروة الرأس، فمن المقبول أيضًا استخدامه على الشعر الذي خضع لعلاج ملون.
استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل تضمين الزيت في روتينك إذا كان لديك بشرة حساسة وتشعر بالقلق بشأن كيفية استجابة جلد فروة رأسك.
ينصح أطباء الجلد بالبدء باختبار رقعة صغيرة ومراقبة لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي تهيج.
إطلع على: فوائد بخاخ القرنفل للشعر
نصائح للإستخدام الصحيح لإكليل الجبل للبشرة والشعر
عند تطبيق إكليل الجبل على الجلد والشعر، من الضروري القيام بذلك بشكل صحيح لتحقيق أقصى قدر من فوائده وتجنب أي آثار ضارة محتملة. إليك بعض النصائح لتطبيق الروزماري على البشرة والشعر:
1. تخفيف زيت إكليل الجبل العطري:
في حالة استخدام زيت إكليل الجبل، فمن المهم تخفيفه بزيت ناقل قبل وضعه على الجلد أو الشعر.
زيت إكليل الجبل قوي ويمكن أن يسبب تهيجًا أو حساسية إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلد. اخلطي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
2. إجراء اختبار البقعة:
- قبل تطبيق إكليل الجبل على وجهك أو جسمك أو شعرك، من المهم إجراء اختبار البقعة للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية أو الحساسية تجاهه.
- ضع كمية صغيرة من زيت إكليل الجبل المخفف على الجزء الداخلي من معصمك وانتظر 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي احمرار أو تهيج.
3. قم بتطبيق المنتجات التي تحتوي على إكليل الجبل وفقًا للتعليمات:
- إذا كنت تستخدم منتجًا للعناية بالبشرة يحتوي على إكليل الجبل، فتأكد من اتباع تعليمات الشركة المصنعة للاستخدام.
- ضعي المنتج على بشرتك حسب التعليمات، وتجنبي الإفراط في وضعه أو استخدامه بشكل متكرر.
تجنب ملامسة العينين والأغشية المخاطية: يمكن أن يكون زيت إكليل الجبل مهيجًا للعينين والأغشية المخاطية، لذا تأكد من تجنب ملامسة هذه المناطق. إذا دخل زيت إكليل الجبل إلى عينيك، اغسلهما بالماء البارد لعدة دقائق.
4. استخدمي عامل الحماية من الشمس:
- عند استخدام المنتجات التي تحتوي على إكليل الجبل، تأكدي من استخدام الحماية من الشمس.
- كما هو الحال مع جميع المكونات النشطة، يمكن لإكليل الجبل أن يزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس. استخدمي واقيًا من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، وتجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
باتباع هذه النصائح، يمكنك دمج إكليل الجبل بأمان وفعالية في روتين العناية بالبشرة والشعر والاستمتاع بفوائده العديدة للبشرة والشعر.
قد يعجبك أيضاً: فوائد شاي الروزماري الصحية
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الروزماري على الشعر
على الرغم من أن زيت إكليل الجبل يعتبر آمنًا بشكل عام، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب أن تكون على دراية بها:
- قد يكون لدى بعض الأفراد حساسية تجاه زيت إكليل الجبل، مما قد يسبب تهيج الجلد أو الطفح الجلدي أو الشرى.
- يمكن أن يسبب زيت إكليل الجبل تهيجًا في الجلد أو إحساسًا بالحرقان عند استخدامه موضعيًا. من المهم تخفيف زيت إكليل الجبل بزيت ناقل قبل وضعه على فروة الرأس.
- يمكن أن يتفاعل زيت إكليل الجبل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم أو مدرات البول. إذا كنت تتناول أي أدوية، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام زيت إكليل الجبل.
- عند استخدامه بشكل مفرط، يمكن أن يثقل زيت إكليل الجبل ويجعل الشعر الأضعف يبدو زيتيًا.
- استخدام جرعات عالية من زيت إكليل الجبل يمكن أن يسبب القيء أو التشنجات أو الغيبوبة. من المهم استخدام زيت إكليل الجبل باعتدال واتباع الجرعة الموصى بها.
- يمكن أن يؤدي زيت إكليل الجبل أيضًا إلى التهاب الجلد التماسي التحسسي أو المهيج. يجب عليك التوقف عن استخدامه إذا كان يزعجك بأي شكل من الأشكال.
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام زيت إكليل الجبل، لأنه يمكن أن يحفز الدورة الشهرية ويحتمل أن يسبب الإجهاض.
تعرف أيضاً: فوائد زيت القرنفل للبشرة والشعر
هل الروزماري يسد المسام؟
لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن إكليل الجبل يسد المسام. كما قلت لك أعلاه، غالبًا ما يستخدم إكليل الجبل في منتجات العناية بالبشرة خصيصًا لقدرته على فتح المسام وإزالة الزيوت الزائدة والشوائب من الجلد. يتمتع الروزماري بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في منع ظهور البثور وحب الشباب.
الآن، فيما يتعلق بزيت إكليل الجبل، هناك أبحاث محدودة حول ما إذا كان يمكن أن يسد المسام على وجه التحديد. ومع ذلك، فإن تركيبة زيت إكليل الجبل تشير إلى أنه قد يكون لديه بعض القدرة على سد المسام.
هناك العديد من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار لتحقيق التوازن بين فوائد إكليل الجبل في مكافحة حب الشباب وتأثيره المحتمل على انسداد المسام. يشمل بعضها نوع البشرة وحساسيتها وكمية تطبيق المنتج.
إطلع على: أضرار زيت اكليل الجبل للحواجب
خلطات الزيوت العطرية للعناية بالبشرة والشعر
- مزيج منشط: اخلطي 10 قطرات من زيت الروزماري، و5 قطرات من زيت النعناع، و5 قطرات من زيت الليمون. تُستخدم هذه الرائحة المنشطة في موزع روائح عطرية للمساعدة في تعزيز الطاقة والتركيز.
- مزيج الاسترخاء: اخلطي 10 قطرات من زيت الروزماري، و5 قطرات من زيت اللافندر، و5 قطرات من زيت البابونج. يمكن استخدام هذا المزيج في موزع روائح عطرية للمساعدة في تعزيز الاسترخاء وتحسين النوم.
- خلطة العناية بالشعر: اخلطي 10 قطرات من زيت الروزماري، و5 قطرات من زيت خشب الأرز، و65 مل من زيت الجوجوبا. يعمل هذا المزيج على ترطيب بصيلات الشعر، مما يعزز نمو الشعر. يمكن أن يساعد أيضًا في تحقيق التوازن في فروة الرأس الدهنية.
- مزيج التنظيف: اخلطي 10 قطرات من زيت إكليل الجبل، و5 قطرات من زيت شجرة الشاي، و5 قطرات من زيت الليمون. يمكن استخدام هذا المزيج في منتجات التنظيف محلية الصنع للمساعدة في قتل الجراثيم والبكتيريا السطحية.
- خلطات العناية بالبشرة: اخلطي 10 قطرات من زيت الروزماري و5 قطرات من زيت اللبان العطري مع 65 مل من الجوجوبا. يمكن استخدام هذا المزيج المنشط كمرطب طبيعي للوجه للمساعدة في تحسين مظهر البشرة وإضفاء توهج صحي.
إطلع على: فوائد ورق الغار للشعر
خلاصة – فوائد زيت الروزماري للبشرة والشعر
في الختام، يحتوي زيت إكليل الجبل النقي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب والأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين نسيج البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتعزيز بشرة صحية ومتوهجة. كما يمكن لزيت إكليل الجبل النقي أن يحفز نمو الشعر، ويحسن صحة فروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر. علاوة على ذلك يساعد في تقوية بصيلات الشعر وتقليل القشرة.
وأخيرا، فإن الفوائد المتعددة الأوجه لزيت إكليل الجبل تجعله إضافة جديرة بالاهتمام لنظام الصحة والجمال الخاص بك. فهو يوفر القدرة على دعم نمو الشعر وتجديد شباب الجلد، كما أن خصائصه العلاجية مفيدة أيضًا لتخفيف التوتر والحدة العقلية.
بالإضافة إلى ذلك، فهو شهادة على قوة الطبيعة، مما يعكس الإمكانات المذهلة للحلول النباتية. سواء تم دمجه في روتين العناية بالشعر، أو استخدامه لتدليك مهدئ، أو نشره للحصول على تجربة علاجية عطرية، فإن زيت إكليل الجبل يعد مثالًا ممتازًا لقدرات الطبيعة على الشفاء والرعاية. استفد من فوائده بعناية واستمتع بالجوهر المنشط الذي يجلبه إلى حياتك.
المراجع:
1.https://www.buywow.in/blog/rosemary-essential-oil-benefits-your-skin