علاجات طبيعية لحب الشباب للبشرة الدهنية

يمكن أن يكون حب الشباب عنيدًا ويبدو أنه يظهر في أسوأ الأوقات. والخبر السار هو أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة يمكن أن تنطلق من البثور وتساعد في وقف انتشار البثور الجديدة. في حين أن بعض منتجات حب الشباب يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الاحمرار أو تغير اللون أو الجفاف، وفقًا لمايو كلينك لهذا السبب، يفضل بعض الناس علاجات طبيعية لحب الشباب للبشرة الدهنية أو جميع أنواع البشرة في المنزل بوصفات طبيعية. وهاذا ما سنقدمه لك اليوم.

عادة، كلما كان حب الشباب أكثر اعتدالًا، كان من السهل علاجه في المنزل، . ومع ذلك، في الحالات الأكثر شدة – خاصةً إذا كانت هناك تكيسات أو عقيدات – غالبًا ما تكون العلاجات المتخصصة ضرورية.

لحب الشباب الخفيف ، قد تفاجأ عندما تعلم أن لديك بالفعل العديد من علاجات حب الشباب في منزلك – وفي مطبخك من جميع الأماكن.

يعتبر حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم، حيث تصيب ما يصل إلى 85٪ من الشباب.

ثبت أن العلاجات التقليدية للبثور أو حب الشباب، مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد أو البنزويل بيروكسايد، هي الأكثر فعالية. ومع ذلك، يمكن أن تكون مكلفة ولها آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الجفاف والاحمرار والتهيج.

لجأ الكثير من الناس إلى علاج حب الشباب للبشرة الدهنية في المنزل بوصفات طبيعية. في الواقع، وفقًا لدراسة أجريت عام 2017، جرب 77٪ من مرضى حب الشباب علاجات بديلة لحب الشباب.

تفتقر العديد من العلاجات المنزلية إلى الدعم العلمي، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فعاليتها. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن علاجات بديلة، فلا تزال الخيارات متاحة.

ما هي البشرة الدهنية؟

تحدث البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية الكثير من الدهون. الزهم مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وترطبها وهي حيوية للحفاظ على صحة الجلد. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهون في البشرة الدهنية إلى وانسداد المسام وحب الشباب.

تختلف تفاعلات الزهم باختلاف أنواع البشرة الدهنية، أي البشرة المعرضة لحب الشباب وذات المسام المفتوحة والرؤوس السوداء والبثور والبشرة اللامعة. أعراض البشرة الدهنية عادة ما تظهر أعراض البشرة الدهنية على وجهها على شكل دهون ورطوبة ثابتة. تشمل بعض الأعراض الشائعة ما يلي:

• مظهر لامع أو دهني
• مسام كبيرة جدًا أو واضحة على الجلد
• الجلد الذي يبدو سميكًا أو خشنًا
• البثور العرضية أو المستمرة
• انسداد المسام والرؤوس السوداء
• ماكياج ينزلق عن الجلد

من المعرضين للخطر: من المرجح أن تكون بشرتك دهنية إذا ،

• أنت تعيش في مكان بمناخ استوائي
• أحد الوالدين لديه بشرة دهنية
• أنت لا تحافظ على نظافة الجلد
• أنت لا ترطب بشرتك
• اغسلي وجهكِ أو قشرييه كثيرًا

إقرأ: كيفية تحسين ملمس بشرتك و جعلها أكثر نضارة

ما الذي يسبب البشرة الدهنية؟

تنتج بشرة الجميع زيوتًا طبيعية لحماية بشرتك وشعرك وترطيبهما، ومع ذلك في كثير من الأحيان، يمكن للغدة الدهنية أن تنتج الكثير من هذه الزيوت (الزهم) وتخلق مظهرًا وملمسًا لامعًا أو دهنيًا للبشرة.

عندما يتم إنتاج الكثير من هذه الزيوت، يمكن أن تتضخم مسامنا وتنسد، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب وظهور حب الشباب. على الرغم من شيوع البشرة الدهنية، إلا أنها يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس وتجعل من الصعب الشعور بالثقة في بشرتنا، وهو ما يستحق الجميع الشعور به.

على الرغم من كون البشرة الدهنية نوعًا من أنواع البشرة التي يمتلكها العديد من الأشخاص ، إلا أن هناك طرقًا لمنع البشرة الدهنية وعلاجها والمحافظة عليها.

فيما يلي مثال على روتين للعناية بالبشرة نقترحه عادةً لعميل يعاني من بشرة دهنية. نتوقع أن يؤدي هذا الروتين إلى تقليل إنتاج الزيت ، وكذلك تحسين الملمس العام ومظهر الجلد.

مثال روتين الصباح للعناية بالبشرة

• ايستخدم منظف ​​خالٍ من الزيت
• قشر بشرتك مرة إلى مرتين في الأسبوع
• ضع ضمادات تجديد البشرة
• استخدم مرطب بحمض الهيالورونيك – مرطب فعال للبشرة، دون المساهمة في إنتاج الزيت الزائد
• استخدم واقي من الشمس

إطلع على: خل التفاح لتبييض البشرة

علاجات طبيعية لحب الشباب للبشرة الدهنية

يمكن أن تكون البشرة الدهنية نوعًا مزعجًا من البشرة، ولكنك ستكون ممتنًا لسماع أنه مع المنتجات والعلاجات المناسبة، يمكن إدارتها بسهولة، ويمكن تقليل الأعراض. يمكن التعرف على البشرة الدهنية إذا كان لدى الفرد بشرة ذات مظهر “لامع”، ومسام متضخمة، وإذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من التشققات.

1. ماسك العسل والقرفة

وفقًا لدراسة أجريت عام 2017، كان لمزيج العسل ومستخلص لحاء القرفة تأثيرات مضادة للجراثيم ضد حب الشباب P.

وفقًا لبحث عام 2020، يمكن أن يمنع العسل أو يقتل نمو حب الشباب من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، فإن هذه النتيجة لا تعني بالضرورة أن العسل علاج فعال لحب الشباب.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 على 136 مريضًا بحب الشباب ، فإن وضع العسل على الجلد بعد استخدام الصابون المضاد للبكتيريا لم يكن أكثر فعالية في علاج حب الشباب من استخدام الصابون وحده.

في حين أن خصائص العسل والقرفة المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا قد تساعد في علاج حب الشباب ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

كيف تستعمل:

• اخلطي ملعقة صغيرة من القرفة وملعقتين كبيرتين من العسل لتشكيل عجينة.
• ضعي الماسك على وجهك بعد التنظيف واتركيه لمدة 10 – 15 دقيقة.
• اشطفي القناع جيدًا واتركي وجهك جافًا.

2. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مشتق من أوراق Melaleuca alternifolia، وهي شجرة أسترالية صغيرة.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2018، فإن تطبيق زيت شجرة الشاي على الجلد قد يساعد في تقليل حب الشباب.

في دراسة صغيرة أجريت عام 2019، عانى المشاركون الذين استخدموا مرهم زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب جلدًا أقل جفافاً وتهيجًا عند مقارنتهم ببيروكسيد البنزويل. كما كانوا أكثر سعادة بالعلاج.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2017، قد يكون زيت شجرة الشاي بديلاً فعالاً للمضادات الحيوية الموضعية والفموية ، والتي يمكن أن تسبب مقاومة بكتيرية إذا تم استخدامها لفترة طويلة من الزمن.

زيت شجرة الشاي شديد التركيز، لذا قم بتخفيفه قبل وضعه على بشرتك.

كيف تستعمل:

• اخلطي القليل من زيت شجرة الشاي مع 9 أضعاف من الماء.
• ضع الخليط على المناطق المصابة بقطعة قطن.
• إذا رغبت في ذلك ، ضع المرطب.
• حسب الحاجة ، كرر هذه العملية من مرة إلى مرتين يوميًا.

إكتشف:

• خل التفاح لإنقاص الوزن
• خرافات حول علاجات تفتيح البشرة
• طرق توحيد لون البشرة للبشرة السوداء

3. قناع الشاي الأخضر للوجه

الشاي الأخضر غني جدًا بمضادات الأكسدة، وشربه يمكن أن يعزز الصحة الجيدة. قد يساعد أيضًا في تخفيف حب الشباب.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2017، من المحتمل أن يكون هذا بسبب مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر ، والتي تساعد في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب، وكلاهما من الأسباب الرئيسية لحب الشباب.

في دراسة صغيرة أجريت عام 2016، تناولت 80 امرأة 1500 مجم من مستخلص الشاي الأخضر يوميًا لمدة أربعة أسابيع. كان لدى النساء اللواتي تناولن المستخلص حب الشباب أقل في أنوفهن وذقنهن وحول أفواههن بنهاية الدراسة.

قد يكون تطبيق الشاي الأخضر على الجلد مفيدًا أيضًا.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 ، فإن تطبيق مستخلص الشاي الأخضر على الجلد يقلل بشكل كبير من إنتاج الزهم والبثور لدى مرضى حب الشباب.

يمكنك شراء كريمات ومستحضرات الشاي الأخضر ، ولكن يمكنك أيضًا صنعها بنفسك.

كيف تستعمل:

• يُنقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3 إلى 4 دقائق.
• دع الشاي المخمر يبرد.
• ضعي الشاي على بشرتك باستخدام كرة قطنية أو رشيها بزجاجة رذاذ.
• اتركه ليجف قبل شطفه بالماء والتربيت على بشرتك حتى تجف.

4. ماسك الصبارلعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

الصبار نبات استوائي ينتج مادة هلامية صافية من أوراقه. غالبًا ما تحتوي المستحضرات والكريمات والمراهم والصابون على الجل.

يستخدم بشكل شائع لعلاج الجروح والطفح الجلدي والحروق والجروح والتهاب الجلد ، وفقًا لبحث عام 2018.

يحتوي الصبار على حمض الساليسيليك والكبريت، وكلاهما يستخدم عادة لعلاج حب الشباب. وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ، فإن تطبيق حمض الساليسيليك على الجلد يقلل من حب الشباب.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2018، عند دمجه مع مكونات أخرى مثل كريم تريتينوين أو زيت شجرة الشاي ، قد يساعد جل الصبار في علاج حب الشباب.

كيف تستعمل:

• باستخدام ملعقة، اكشط الهلام من نبات الصبار.
• كمرطب، ضع الجل مباشرة على بشرة نظيفة.
• كرر الطريقة من 1-2 مرات يوميًا .

يمكنك أيضًا شراء جل الصبار من المتجر، ولكن تأكد من أنه صبار نقي بدون أي مكونات مضافة.

5. ماسك التطهيربخل التفاح لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

يُصنع خل التفاح من خلال تخمير عصير التفاح.

مثل الخل الآخر ، وجدت الأبحاث أنه فعال ضد مجموعة واسعة من البكتيريا والفطريات.

حمض الستريك ، على سبيل المثال ، يوجد في خل التفاح. أظهر حمض الستريك في بحث عام 2016 أنه يقتل P. acnes عندما يقترن بأكسيد الزنك.

وفقًا لبحث عام 2017 ، فإن حمض اللاكتيك الموجود في خل التفاح قد يساعد أيضًا في تقليل ظهور ندبات حب الشباب.

كيف تستعمل:

• امزج مقدارًا من خل التفاح مع 3 أضعاف من الماء
• بعد التنظيف ، ضعي المزيج على البشرة برفق باستخدام كرة قطنية.
• اتركيه لمدة 5 – 20 ثانية قبل شطفه بالماء والتربيت حتى يجف.
• حسب الحاجة ، كرر هذه العملية من مرة إلى مرتين يوميًا.

من المهم ملاحظة أن وضع خل التفاح على بشرتك يمكن أن يسبب حروقًا وتهيجًا، ولا ينصح به معظم أطباء الجلد. إذا اخترت تجربته من الضروري، استخدامه بكميات صغيرة وقم بتخفيفه بالماء.

للمزيد إقرأ:

• فوائد ماسك العسل للوجه والبشرة
• الطرق الطبيعة ل توحيد لون البشرة
• طريقة إزالة تصبغات الوجه في أسبوع
• فوائد الكولاجين للبشرة، وكيفية تعوض نقصه؟

6. قناع الطماطم

تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك، وهو علاج منزلي شهير لحب الشباب. قد تساعد أحماض الطماطم في امتصاص زيوت الجلد الزائدة وفتح المسام.

كيف تستعمل:

• يُمزج 1 ملعقة صغيرة من السكر مع لب حبة واحدة من الطماطم .
• يوضع على الجلد بحركة دائرية.
• ضعي القناع لمدة 5 دقائق.
• شطف جيدا بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.

يمكنك أيضًا وضع لب حبة واحدة من الطماطم أو شرائح الطماطم فقط على بشرتك.

7. ماسك دقيق اللوز

يمكنك استخدام اللوز المطحون لتقشير بشرتك وامتصاص الزيوت والشوائب الزائدة.

كيف تستعمل:

• 3 ملاعق صغيرة من اللوز الخام المطحون.
• امزج ملعقتين كبيرتين من العسل الخام.
• ضعيه بلطف بحركات دائرية على وجهك.
• جففيها بعد الشطف بالماء الدافئ.

يمكنك أيضًا عمل قناع للوجه بسحق اللوز قبل إضافة العسل. ضعي القناع لمدة 10-15 دقيقة. جففيها بعد الشطف بالماء الدافئ. إذا كان لديك حساسية من اللوز، فلا تستخدمها.

8. قناع بياض البيض والليمون

بياض البيض والليمون علاج شعبي للبشرة الدهنية. يعتقد أن كلا المكونين يساعدان في شد المسام. قد يساعد الحمض الموجود في الليمون والحمضيات الأخرى في امتصاص الزيت.

يحتوي الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2008.

كيف تستعمل:

• يُمزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
• ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
• أخرجيها واتركيها تجف بالماء الدافئ.

تعرف على: أهم الطرق لاستعادة نضارة البشرة

9. قناع دقيق الشوفان

يهدئ الشوفان البشرة المتهيجة ويمتص الدهون الزائدة. كما أنه يساعد في تقشير الجلد الميت. عندما يتم استخدام دقيق الشوفان في أقنعة الوجه ، فعادة ما يتم طحنه. سارت الامور بشكل جيد مع الزبادي أو العسل أو الفاكهة المهروسة مثل الموز أو التفاح أو البابايا.

كيف تستعمل:

• اصنع عجينة من 1/2 كوب شوفان مطحون وماء ساخن.
• 1 ملعقة كبيرة عسل ، مقلب
• لمدة ثلاث دقائق تقريبًا، دلكي وجهك بخليط الشوفان؛ شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.
• بدلاً من ذلك ، ضعي مزيج الشوفان على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل الشطف والتربيت الجاف بالماء الدافئ.

10. ماسك الطين لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

تُستخدم طين التجميل، المعروف أيضًا باسم الطين العلاجي، لامتصاص زيوت الجلد وعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية. لأنه شديد الامتصاص ، يعتبر الطين الأخضر الفرنسي علاجًا شائعًا للبشرة الدهنية وحب الشباب.
كيف تستعمل:

• أضف حوالي ملعقة صغيرة من الطين إلى الماء المصفى أو ماء الورد حتى تصل إلى قوام يشبه البودنج.
• ضعي خليط الطين على وجهك واتركيه لبضع دقائق حتى يجف.
• يجب استخدام الماء الدافئ لإزالة الطين ، ويجب تربيتها حتى تجف.
• أقنعة الطين التي يتم إزالتها بالماء ألطف على الجلد من أقنعة التقشير.

أطلع على:

• أفضل روتين يومي للعناية بجميع أنواع البشرة
• طريقة تحضير مقشر للبشرة الدهنية في المنزل

كلمة أخيرة عن علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

يمكن لأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا تجديد شباب بشرتك وتساعد على إزالة حب الشباب – وكل هذه الوصفات تستخدم مكونات شائعة موجودة في خزانتك وثلاجتك. جرب واحدًا أو أكثر من هذه العلاجات لعلاج البشرة المعرضة للبثور وانظر كيف تستجيب بشرتك.

إذا لم تساعد العلاجات في المنزل بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية للمساعدة. لأن التأخير في العلاج يزيد من خطر ظهور بقع في الجلد، أو دائمة في بعض الحالات

الأسئلة الشائعة: