يحدث تساقط الشعر بسبب عوامل مختلفة مثل نمط الحياة المستقرة، ونقص التغذية والحساسية وايضا الاختلالات الهرمونية عند النساء وسوء العناية بالشعر، بالإضافة إلى أن عامل الوراثة لديه دور أيضا. إلا أنه يمكن إستخدام علاجات منزلية لتساقط الشعر ؛ مثل: إستخدام الصبار والبيض وغيرها من المواد الطبيعية الأمنة على الشعر.
يمكن أن يكون ترقق الشعر أمرًا شاقًا ومؤلماً؛ بفضل المستوى المتزايد من التلوث والإجهاد وسوء نوعية المياه. ليس هذا فقط، يمكن أن يحدث ترقق الشعر بسبب عوامل أخرى مختلفة مثل نمط الحياة غير المستقر، ونقص التغذية، والحساسية، والاختلالات الهرمونية، وسوء العناية بالشعر، والوراثة. وفقًا للخبراء ، يواجه العديد من الأشخاص مشاكل متعلقة بالشعر مثل تساقط الشعر، وهي في أعلى مستوياتها على الإطلاق.
علاجات منزلية لمنع تساقط الشعر
اليك بعض العلاجات المنزلية لتساقط الشعر:
1. الصبار.
الصبار يحتوي على الإنزيمات المحللة للبروتين، والمعروفة بقوتها على إصلاح خلايا الجلد الميتة الموجودة على فروة الرأس. يساعد في تحفيز نمو الشعر من بصيلات الشعر الخاملة، مما يزيد من حجم الشعر. كما أنه يعمل كبلسم ومرطب رائع ويترك شعرك ناعمًا ولامعًا.
الصبار لا يعزز نمو الشعر فحسب، بل يمنع أيضًا الحكة في فروة الرأس كما يقلل من قشرة الرأس. يساعد الصبار في الحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة ويعزز نمو الشعر أيضًا.
الصبار لا يعزز نمو الشعر فحسب، بل يقلل من قشرة الرأس، ويقلل الحكة في فروة الرأس.
كيفية استخدام الصبار لمنع تساقط الشعر:
- قومي بتقطيع أوراق الصبار إلى شرائح بالسكين واستخلصي منه حوالي 2 ملعقة صغيرة من جل الصبار.
- إخفقي الجل حتى تحصل على قوام ناعم.
- قومي بتدليك جل الصبار على فروة رأسك بأطراف أصابعك بنعومة وبشكل خفيف.
- قم بتدليكه لمدة 5-7 دقائق؛ اتركه لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك إشطفه بالماء الدافئ.
اقرا ايضاً: أهم 5 أسباب لتساقط الرموش.
2. البيض.
يعتبر البيض مفيدًا لنمو الشعر وسماكته. وهي محملة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات وفيتامين ب 12 والحديد والزنك وأحماض أوميغا 6 الدهنية.
هذا العلاج المنزلي يستخدم لتسريع نمو الشعر وزيادة حجمه. يتم تحميل البيض بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات وفيتامين ب 12 والحديد والزنك وأحماض أوميغا 6 الدهنية.
كيفية إستخدام البيض لمنع تساقط الشعر:
- خذ وعاء صغير وضعي فيه بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وإخلطها جيدا.
- يمكنك أيضا استخدام زيت جوز الهند أيضًا لهذا القناع.
- إمزجي الخليط حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك، واعمليه من الجذور إلى الأطراف.
- إتركه لمدة 30 دقيقة.
- إغسلي شعرك بالشامبو والماء البارد.
- تأكد من عدم استخدام الماء الدافئ لغسل شعرك.
اكتشف أيضا: وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر
3. عنب الثعلب الهندي.
العناصر الغذائية في عنب الثعلب الهندي لها الكثير من الخصائص المفيدة للصحة. مما قد يؤدي تطبيقه أو حتى شربه إلى جعل شعرك أكثر كثافة ونطاطًا. Amla غني بفيتامين C، الذي يساعده العديد من المعادن، والعناصر الغذائية، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، وما إلى ذلك التي تساعد في مكافحة جميع عوامل ضعف الشعر.
كيفية استخدام Amla لمنع تساقط الشعر:
- في وعاء، أضيفي ملعقتين صغيرتين من مسحوق amla وعصير الليمون واخلطي المكونين حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك ، واعمليه من الجذور إلى الأطراف.
- اتركه حتى يجف.
- اغسليه بالشامبو والماء البارد.
- يمكنك أيضًا استخدام مكيف بعد غسل شعرك.
اطلع على: اسباب تساقط الرموش
الأسئلة الشائعة:
ما الذي ينقصك عندما يتساقط شعرك؟.
قد يحدث عدد من الأعراض، مثل تساقط الشعر، عندما يفتقر جسمك إلى الكمية الكافية من الفيتامين D. وقد تم ربط نقص فيتامين D بالثعلبة، المعروفة أيضًا باسم الصلع الموضعي، وعدد من الحالات الصحية الأخرى.
لماذا أفقد الكثير من الشعر أثناء الاستحمام؟.
يتساقط الشعر أثناء الاستحمام غالبا لأنك تحفز فروة رأسك بشكل ث عند غسل شعرك بالشامبو أو ترطيبه. حيث يحصل شعرك الذي كان من المقرر أن يتساقط بالفعل على الدفعة التي يحتاجها من غسل الشعر بالشامبو، ويخرج شعرك من رأسك.
ما الذي يجعل الشعر ينمو في الواقع؟.
ينمو الشعر من الجذر في الجزء السفلي من الجريب تحت الجلد؛ حيث يذهب الدم في فروة رأسك إلى البصيلات، وبالتالي يمد جذور الشعر بالأكسجين الكافي والمواد المغذية الضرورية، مما يساعد شعرك على النمو. وفقًا لـ AAD، فإن الزيت من هذه الغدة هو الذي يجعل شعرك لامعًا وناعماً