يعد غسول الوجه عنصرًا مهمًا جدًا لصحة بشرتك. ربما تعلمين بالفعل أهمية التنظيف اليومي لتخليص وجهك من المكياج والزيوت والشوائب، لكن هل تعلمين كم مرة يجب إستخدام غسول الوجه؟. لمعرفة هذا وأكثر أستمر في القراءة.
غسول الوجه هو الأساس لروتين العناية بالبشرة. قبل تطبيق أي منتجات أخرى، بما في ذلك مصل الوجه والمرطب وكريم العين وحتى المكياج، فأنت تريد دائمًا تنظيف بشرتك لإزالة الأوساخ والشوائب من السطح.
يعد التنظيف هو الخطوة الأولى في كل روتين للعناية بالبشرة وربما أهمها. فهو يزيل الأوساخ والزيوت والشوائب وبقايا المكياج التي تستقر على الجلد وبالتالي يشكل قاعدة لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى. ولكن الأمر لا يتعلق فقط بتنظيف بشرة الوجه، بل يتعلق أيضًا بتعلم كيفية اختيار منظف الوجه واستخدامه بشكل صحيح.
يساعد منظف الوجه (غسول الوجه أو مقشر الوجه) على تنقية بشرة الوجه وترطيبها وتهدئتها. قد يحتاج المرء إلى قضاء الكثير من الوقت في اختيار الخيار المناسب. لكن أفضل طريقة لاتخاذ قرار أكثر ذكاءً هي الانتباه إلى المكونات المكونة له ومعرفة كيفية استخدامه بعد قيامك بإدراج أحد المكونات في القائمة المختصرة.
إن عدم تنظيف وجهك بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الجلد مثل حب الشباب أو البهتان. بالإضافة إلى ذلك، فإن أي منتج للعناية بالبشرة تستخدمه بعد ذلك، لن يخترق بشرتك بالكامل، حيث لا تزال هناك بقايا غير واضحة على بشرتك.
فوائد استخدام منظف الوجه
يعد منظف الوجه خطوة حاسمة في الروتين اليومي للعناية بالبشرة لأنه يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج من الجلد. التنظيف المنتظم يمكن أن يحسن الصحة العامة ومظهر الجلد. فيما يلي بعض فوائد استخدام غسول الوجه:
التنظيف العميق: تساعد منظفات الوجه على إزالة الشوائب التي يمكن أن تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء. يساعد التنظيف في الحفاظ على مظهر البشرة نضرة وواضحة.
الترطيب: يساعد التنظيف على توازن الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يبقيها رطبة ومرطبة. هذا يمكن أن يمنع الجفاف والتقشر والخطوط الدقيقة.
تحسين الامتصاص: يساعد التنظيف على تحضير البشرة للخطوات التالية في روتين العناية بالبشرة، مثل توحيد لون البشرة وترطيبها وتطبيق الأمصال أو العلاجات. عندما تكون البشرة نظيفة وخالية من الشوائب، يمكنها امتصاص هذه المنتجات بشكل أفضل وتعظيم فوائدها.
بشرة أكثر إشراقًا: يمكن أن يساعد التنظيف على تحسين إشراق البشرة وسطوعها بشكل عام عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز دوران الخلايا.
من المهم اختيار منظف الوجه المناسب لنوع بشرتك، لأن أنواع البشرة المختلفة لها احتياجات مختلفة. على سبيل المثال، قد يستفيد أصحاب البشرة الجافة من منظف لطيف ومرطب، بينما قد يحتاج أصحاب البشرة الدهنية إلى منظف أقوى للتحكم في الزيت.
إقرأ: علاج إحمرار الوجه المفاجئ
كم مرة يجب إستخدام غسول الوجه؟
معرفة متى تغسل وجهك لا تقل أهمية بالنسبة للبشرة الصحية عن معرفة كيفية غسل وجهك. يتفق معظم أطباء الجلد على أنه من الممكن الحفاظ على بشرة ذات مظهر صحي من خلال نظام تنظيف يومي بسيط. إليك بعض النصائح لمساعدتك في تحديد عدد مرات غسل وجهك:
1. البشرة الدهنية
يجب عليك غسل وجهك بشكل خاص مرتين يوميًا إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية المفرطة. من المحتمل أن يعلق الزيت في مسامك مما يؤدي إلى ظهور البثور، لذا تأكدي من تنظيف بشرتك بانتظام لمنع ظهور البثور.
2. البشرة الجاف
إذا كان لديك نوع بشرة جافة، فإن عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها وجهك يوميًا سيكون أقل من أصحاب البشرة الدهنية. تجنبي التنظيف المفرط الذي قد يجرد بشرتك من الزهم الأساسي المتناثر.
تعرف على كيفية تفاعل بشرتك مع الغسيل مرتين يوميًا وفكر في التحول إلى مرة واحدة يوميًا إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو جافة جدًا أو تسبب الحكة. تأكد أيضًا من استخدام مرطب أثقل إذا كنت تعاني من الجفاف.
3. البشرة المختلطة
عندما يكون لديك نوع بشرة مختلط، حيث تكون مناطق معينة من وجهك دهنية بينما تكون مناطق أخرى جافة، فإن عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها وجهك سيختلف. بشكل عام، يجب عليك غسل وجهك مرتين في اليوم، عند الاستيقاظ وعندما تذهب إلى السرير.
ومع ذلك، هذا ليس هو الحال دائمًا؛ انتبه لاحتياجات بشرتك ولاحظ كيف تستجيب لروتينك. أفضل ما يمكنك فعله هو غسل المناطق المستهدفة التي تعرف أنها تفرز دهونًا زائدة أو تعاني من ظهور البثور بشكل متكرر وقضاء وقت أقل في مناطق الجلد الصافية.
إكتشف: أنواع التقشير الكيميائي
كيفية إستخدام غسول الوجه لتنظيف البشرة
اتبعي الخطوات التالية لمعرفة كيفية إستخدام غسول الوجه لتنظيف البشرة:
الخطوة 1: اغسل يديك
على عكس الأساطير الشائعة، فإن الطريقة الأكثر أمانًا لغسل وجهك هي يديك؛ يمكن أن تكون المناشف والمقشرات كاشطة للغاية على الجلد، وقد تلحق الضرر بالخلايا السليمة، مما يؤدي إلى تهيجها. لذلك من الضروري أن تغسل يديك قبل غسل وجهك. إذا غسلت وجهك بأيدٍ غير نظيفة، فقد ينتهي بك الأمر إلى دفع تلك الأوساخ على وجهك.
الخطوة 2: إزالة جميع الماكياج
حتى لو كان منظفك يدعي أنه يعمل أيضًا كمزيل للمكياج، فمن الجيد أن تبذلي جهدًا لإزالة مكياجك قبل غسل وجهك. سيكون القيام بذلك أكثر لطفًا على رموشك الحساسة، ومن خلال إزالة الطبقة الإضافية من المكياج، سيكون منظفك أكثر فعالية في استهداف الزيوت والأوساخ والبكتيريا العالقة على بشرتك.
إذا لم تقم بإزالة مكياجك أولاً، فقد يكون غسول الوجه الخاص بك مجرد تنظيف الطبقة السطحية من بشرتك بدلاً من الغوص بعمق في المسام.
الخطوة 3: بللي بشرتك باستخدام الماء الفاتر
قد يبدو الماء الساخن لطيفًا، لكنه لا يقدم أي خدمة لبشرتك. الماء الساخن يسبب الجفاف، لأنه سيسحب الرطوبة من بشرتك ويجردها من زيوتها الطبيعية.
حافظي على درجة حرارة منخفضة قليلاً، فهذا يكفي لتفكيك الأوساخ الموجودة داخل المسام دون تجريدها من الخارج. عند تعلم كيفية غسل وجهك، يعد استخدام الماء الفاتر أمرًا مهمًا للغاية.
الخطوة 4: تدليك المنظف على البشرة
عند غسل وجهك، لا تفركيه بقوة لمدة 20 ثانية فقط. إنه ليس ضارًا بسطح الجلد فحسب، ولكنه أيضًا لا يمنح منظفك وقتًا كافيًا ليقوم بعمله السحري. بدلًا من ذلك، دلكي المنظف على بشرتك باستخدام حركات دائرية لطيفة لمدة لا تقل عن 60 ثانية.
سيؤدي القيام بذلك إلى تحفيز الجهاز اللمفاوي، الذي يشجع الأكسجين والدورة الدموية. تأكد من التحرك بحركات تصاعدية؛ فالسحب على بشرتك للأسفل يمكن أن يؤدي إلى الترهل.
تم تصميم غسول الوجه النباتي الخاص بنا لجميع أنواع البشرة وهو مركب من الشاي الأخضر المزيل للسموم والبابونج المهدئ والخيار المنعش. لطيف ولكنه فعال، فهو يزيل أي شوائب دون تجفيف الجلد.
الخطوة 5. جفف وجهك بالتربيت
جلد وجهك حساس، لذا توخي الحذر عند ملامسة أي شيء له. بمجرد الانتهاء من التنظيف، جففي وجهك بلطف بمنشفة ناعمة بعد شطف المنظف بالماء الفاتر. تأكد من أنك تستخدم منشفة جديدة ونظيفة في كل مرة تغسل فيها وجهك.
يمكن أن تحتوي المناشف التي تستخدمها لتجفيف شعرك وجسمك على بقايا تسد المسام من بقايا الاستحمام، مما قد يؤدي إلى نشر الجراثيم والبكتيريا على وجهك المغسول حديثًا.
أنظر: أنواع التقشير للوجه وفوائدها وعيوبه
أخطاء غسل الوجه التي يجب تجنبها
بالإضافة إلى الخطوات الخمس لغسل وجهك، اتبع نصائح غسل الوجه هذه للتأكد من أنك تتبع أفضل ممارسات العناية بالبشرة:
1. عدم غسل الوجه مرتين في اليوم
يعتقد بعض الناس أن غسل وجهك في الصباح ليس ضروريًا، لأنه يجب أن يظل نظيفًا من غسله في الليلة السابقة. ومع ذلك، تحاول بشرتك تجديد نفسها بين عشية وضحاها، مما يعني التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإنتاج الزهم، وإفراز السموم أثناء النوم.
قد يكون غطاء وسادتك أيضًا مليئًا بالزيوت والبكتيريا المتراكمة من الليالي السابقة. تأكد من غسل وجهك في الصباح للحصول على أقصى استفادة من منتجات النهار إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب.
ضع في اعتبارك أنه لا تستفيد كل أنواع البشرة من التنظيف مرتين يوميًا. إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، فإن الغسيل أكثر من مرة يوميًا قد يجفف بشرتك ويسبب تهيجها.
2. استخدام المواد الكيميائية القاسية
بغض النظر عن نوع بشرتك، فمن الأفضل دائمًا تجنب المواد الكيميائية القاسية. قد تؤدي المكونات مثل الكبريتات والكحول إلى تجفيف بشرتك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى خشونة أو تقشر، أو بدلاً من ذلك، زيادة الزيت والطفح الجلدي عن طريق دفع الغدد الدهنية في الجلد إلى أقصى حد.
3. إهمال رقبتك ويديك
تعتبر اليدين والرقبة من أولى الأماكن التي تتقدم فيها السن عند النساء، ويرجع ذلك في الغالب إلى إهمالهما عند غسل الوجه. هذه البشرة حساسة وتحتاج إلى بعض الحب أيضًا. قم بتضمين هذه المواقع في كل جزء من روتين العناية بالبشرة، بدءًا من التنظيف.
4. نسيان الترطيب بعد ذلك
سيؤدي الماء الساخن والمواد الكيميائية القوية إلى جفاف وجهك، لذا من الضروري ترطيبه بعد كل عملية تنظيف. يعد الحفاظ على رطوبة خلايا بشرتك جزءًا أساسيًا من الحفاظ على ليونتها ومرونتها طوال اليوم.
بالإضافة إلى الحفاظ على توهجها الشبابي ومنع الشيخوخة المبكرة. ضعي مرطبًا مباشرة بعد غسل وجهك للحفاظ على رطوبة الوجه للتأكد من أن خلايا بشرتك قوية بما يكفي لتحمل اليوم.
إطلع على: سلبيات البشرة الدهنية
هل يجب أن أغسل وجهي في الصباح أم في الليل؟
إذا كانت بشرتك دهنية، عليك غسل وجهك مرة في الصباح ومرة في الليل. ومع ذلك، إذا كان لديك نوع بشرة عادي أو جاف، فقد تحتاج إلى ضبط هذا الرقم، إلا إذا تمكنت من العثور على منظف مخصص لبشرتك الفريدة.
ولكن ماذا لو كنت تعيش نمط حياة مزدحم، وليس لديك الوقت الكافي لنظام الصباح والليل؟ إذا كان عليك أن تستقري على غسل وجهك مرة واحدة فقط في اليوم، فلا يزال من غير الواضح ما هو الوقت الأكثر فعالية.
في معظم الحالات، من الأفضل أن تغتسل ليلاً لتنظيف نفسك من الأوساخ المتراكمة طوال اليوم، إلا أن بعض المتخصصين في العناية بالبشرة يصرون على الغسل في الصباح لإزالة الخلايا الميتة التي تساقطت طوال الليل.
في النهاية، أفضل وقت لغسل وجهك هو عندما تقومين بذلك بالفعل، لذا حاولي دمج عملية التنظيف في روتينك اليومي المتبع بالفعل.
أفضل غسول ومنظف الوجه
1. منظف سائل فانيكريم الخالي من العطور والجلوتين والكبريتات و للبشرة الحساسة
على مر السنين، أوصى العديد من الخبراء بهذا المنظف للتسوق اليوم كخيار جيد لأولئك الذين يعانون من البشرة الحساسة والوردية وأكثر من ذلك.
هذا الغسول خالي من الأصباغ والعطور واللانولين والبارابين وغيرها من الإضافات التي قد تسبب تهيجًا، وتقول العلامة التجارية إن التركيبة لطيفة بما يكفي للاستخدام اليومي ويمكن استخدامها على الوجه واليدين والجسم.
2. منظف الوجه المرطب ممنن CeraVe مناسب للبشرة العادية والجافة
غسول الوجه سيرافي، منظف مرطب للوجه للبشرة العادية والجافة مع حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين
حاليًا، يعد غسول الوجه الأكثر مبيعًا على أمازون، منظف الوجه المرطب الشهير من CeraVe، بالمساعدة في إزالة الأوساخ والزيوت دون ترك بشرتك مشدودة أو جافة. يقال إن المنظف يتمتع بقوام يشبه المستحضر ويحتوي على مكونات مرطبة مثل وحمض الهيالورونيك والجلسرين.
3. منظف لطيف للبشرة من سيتافيل
إن أكثر من 4700 من متسوقي أمازون أعطوا هذا المنظف من سيتافيل تصنيف الخمس نجوم. وقد أبدى العملاء من جميع أنواع البشرة، من المعرضة لحب الشباب إلى الحساسة، إعجابهم بقدراته اللطيفة على التنظيف.
4. غسول الوجه الرغوي لحب الشباب من سيرافي
إذا كنت تبحث عن تركيبة تحتوي على مكونات نشطة للمساعدة في علاج حب الشباب، فإن غسول الوجه الرغوي هذا هو خيار شائع للبشرة الدهنية.
إطلع على: علاج تهيج البشرة الدهنية
ماذا عن التطهير المزدوج؟
ازدادت شعبية التنظيف المزدوج على مدى السنوات القليلة الماضية كوسيلة للارتقاء بعملية الغسيل إلى المستوى التالي. وهو يتألف من خطوتين: الغسل بمنظف زيتي ثم اتباعه بمنظف مائي.
على الرغم من أن الأمر قد يبدو مجهودًا كبيرًا، إلا أنه قد يكون من المفيد الحصول على تنظيف أعمق – خاصة بالنسبة لأولئك الذين يضعون الماكياج، فإن الزيت يجذب الزيت، لذا فإن استخدام منظف يحتوي على المكون سوف يزيل الشوائب الزيتية، مثل المكياج أو الزهم.
يمكن أن تشكل إزالة المكياج تحديًا باستخدام الغسيل التقليدي فقط، ولذلك في بعض الأحيان يكون استخدام زيت لطيف لإزالة المكياج أفضل من مسح المكياج. في حين يقترح بعض الخبراء استخدام منظف أو زيت منظف، يقول كاركفيل أنه يمكنك أيضًا استخدام بعض الزيوت الموجودة في مخزنك، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
بعد التنظيف بالزيت، استخدمي منشفة دافئة ورطبة لمسحها ثم اتبعيها بتركيبة ذات أساس مائي (قد ينجح أي مما سبق). إليك بعض زيوت التنظيف الشائعة التي يمكنك تجربتها.
أيضاً إقرأ: فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة
افضل انواع الغسول الزيتي للتنظيف المزدوج
1. زيت تنظيف البشرة بزبدة الكاكاو من بالمرز
صُنعت هذه التركيبة لتكون غير قابلة للتقشير وغير كوميدوغينيك، وهي تمزج بين فيتامين E وزيت ثمر الورد وزيت الأرغان، لذلك تقول العلامة التجارية إنها ستنظف بشرتك وتتركها أكثر نعومة ونعومة. وهو مثالي لجميع أنواع البشرة، ويقال إنه يذيب الأوساخ والزيوت والمكياج دون تجريد بشرتك.
2. زيت بيوديرما المنظف
ابدأ روتين التنظيف المزدوج الخاص بك مع زيت التنظيف الشهير هذا من بيوديرما. يقول المراجعون إن التركيبة، التي يمكن استخدامها على الجسم والوجه، تزيل بشكل فعال جميع آثار المكياج ؛ وحتى الماسكارا المقاومة للماء.
3. زيت التنظيف العميق من دي إتش سي
يتمتع زيت التنظيف العميق من DHC بمتوسط تصنيف 4.7 نجوم مثير للإعجاب من أكثر من 10000 تقييم. ويقال إنه مصنوع من زيوت أوراق الزيتون وإكليل الجبل، وهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
4. Biossance Squalane + زيت التنظيف المضاد للأكسدة
تم تصميم زيت التنظيف من Biossance لإذابة الشوائب وإزالة المكياج ليترك البشرة منتعشة ونظيفة. مصنوع لجميع أنواع البشرة، ويحتوي على السكوالان، وهو مكون يقال أنه يساعد على تعزيز مستويات ترطيب البشرة.
إقرأ: طرق علاج البشرة الحساسة
خلاصة – كم مرة يجب إستخدام غسول الوجه؟
في الختام، يعد تنظيف وجهك بالطريقة الصحيحة بإستخدام غسول مناسب للبشرة أمرًا ضروريًا في روتين العناية بالبشرة. وكما هو الحال دائمًا، تبدأ العملية بفهم نوع بشرتك واختيار الغصول المناسب الذي يناسب نوع واحتياجات بشرتك.
يعد استخدام غسول الوجه جزءًا أساسيًا من روتيننا اليومي. لسوء الحظ، يجهل الكثير من الأشخاص الخطوات التي يجب اتباعها لاستخدام غسول الوجه بالطريقة الصحيحة. اتبع دليلنا المكون من خمس خطوات للحصول على أفضل النتائج من غسول الوجه. تذكري أن الوجه جزء حساس من جسمك، ويجب أن تتعاملي معه بلطف. الفرك القاسي يمكن أن يضر بشرتك.