تجربتي مع زيت دوار الشمس للوجه؛ هي تجربة لسيدة إستخدمت زيت دوار الشمس للعناية بالبشرة الجافة، للتخلض من جفاف البشرة وتقليل التجاعيد وحب الشباب. للإطلاع على هذه التجربة إستمر في القراءة.
إن زيت عباد الشمس هو زيت طبيعي يتم استخراجه من بذور عباد الشمس. وهو غني بالفيتامينات A وD وE، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك. تساعد هذه العناصر الغذائية على تغذية البشرة وحمايتها، مما يجعلها مكونًا ممتازًا لمنتجات العناية بالبشرة الطبيعية.
إحدى الخصائص التي تجعل زيت عباد الشمس رائعًا للعناية بالبشرة هي قدرته على ترطيب البشرة. يمتص الجلد زيت عباد الشمس بسهولة، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة أو الحساسة. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في زيت عباد الشمس على حماية الحاجز الطبيعي للبشرة، والذي يمكن أن يمنع فقدان الرطوبة ويحافظ على رطوبة البشرة.
خاصية أخرى تجعل زيت عباد الشمس رائعًا للعناية بالبشرة هي قدرته على تهدئة البشرة. يحتوي زيت عباد الشمس على مركبات مثل الكاروتينات والتوكوفيرول، التي لها خصائص مضادة للالتهابات. وهذا يجعل زيت عباد الشمس مكونًا ممتازًا لتقليل الاحمرار والتهيج في الجلد.
في حين أن زيت عباد الشمس هو زيت طبيعي ممتاز للعناية بالبشرة، إلا أن هناك العديد من الزيوت الطبيعية الأخرى التي يمكن أن تفيد البشرة أيضًا. بعض الزيوت الشائعة الأخرى للعناية بالبشرة تشمل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الأركان. يتمتع كل من هذه الزيوت بخصائصه وفوائده الفريدة، لذلك من المهم العثور على الزيت الذي يناسب نوع بشرتك بشكل أفضل.
ما هو زيت عباد الشمس؟
يتم إنتاج زيت عباد الشمس عن طريق ضغط بذور نبات يسمى Helianthus annuus. يحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك أو الأوليك، وهما مصدران للطاقة للجسم.
هناك أربعة أنواع من زيت عباد الشمس: عالي الأوليك، وزيت الأوسط، وعالي اللينوليك، وعالي الأوليك، وعالي الأوليك. ويتم التمييز بينها بناءً على مستويات أنواع الدهون التي تتكون منها. على سبيل المثال، الدهون المتعددة غير المشبعة تعادل أحماض اللينوليك. الدهون الأحادية غير المشبعة تعادل حمض الأوليك.
تعتبر زيوت عباد الشمس التي تحتوي على مستويات أعلى من زيوت الأوليك أكثر صحة.
زيت دوار الشمس للوجه
يعد زيت دوار الشمس غني بالمواد المغذية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والفيتامينات A وK وE، ويستخدم بفعالية ضد الالتهابات والتهيج العام للجلد. كونه يحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين E، فهو يعمل كمطري يحبس الرطوبة ويحافظ على رطوبة البشرة بشكل جيد.
كما أنه يساعد على منع تلف الخلايا عن طريق الأشعة فوق البنفسجية ويساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة للجلد عن طريق حماية محتوى الكولاجين والإيلاستين.
دوار الشمس هو مصدر للبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ مع فوائد الحماية من أضرار أشعة الشمس والجذور الحرة. كما يساعد أوميغا 6 (حمض اللينوليك) الموجود في زيت دوار الشمس على نمو الخلايا وعلاج الاضطرابات مثل الأكزيما وحب الشباب والندبات.
هناك عدد من الخصائص التي تجعل زيت عباد الشمس مفيدًا أيضًا للشعر. يساعد حمض اللينوليك الذي يحتوي عليه في إبطاء تساقط الشعر. يساعد المنثول في التحكم في القشرة بينما تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في الحفاظ على فروة الرأس خالية من الميكروبات. خصائصه المطرية تحافظ على الشعر ناعمًا ورطبًا وتساعد على فك التشابك.
زيت عباد الشمس، وهو مكون خفيف وصحي، غني بفيتامين E. بخلاف الطهي، يمكن استخدامه على الجلد. وهو فعال للغاية ضد حب الشباب والندبات والتهيج والاحمرار. عباد الشمس هو عامل ترطيب لا يصدق عند تطبيقه مباشرة على الجلد. وليس فقط لبشرتك، فهو مفيد للغاية لشعرك أيضًا.
إقرأ: أضرار النيلة الزرقاء للوجه
الفيتامينات والمواد المفيدة الموجودة في زيت دوار الشمس
يقدم زيت عباد الشمس الكثير من الفوائد الصحية ويحتوي على مواد يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحة بشرتك. أحد المكونات الرئيسية لزيت عباد الشمس هو فيتامين هـ. يحتوي زيت عباد الشمس على فيتامين هـ أكثر من الزيوت النباتية الأخرى.
فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على صحة الجلد. تساعد مضادات الأكسدة على التبرع بالإلكترونات لذرات الجذور الحرة للمساعدة في استقرارها. وإذا لم تستقر هذه الذرات، فإنها يمكن أن تسبب ضررًا بمرور الوقت، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب أو سرطان الرئة. قد يوفر فيتامين E الموجود في زيت عباد الشمس أيضًا فوائد مضادة للالتهابات لبشرتك.
ويحتوي زيت دوار الشمس على مواد مفيدة أخرى، مثل أوميغا 6 وأوميغا 9، أو حمض اللينوليك وحمض الأوليك. ثبت أن هذه المواد تساهم في تقوية الأنسجة والخلايا.
تجربتي مع زيت دوار الشمس للوجه
تقول صاحبة التجربة… إن إمتلاك للبشرة الجافة جعلني الأمر دائمة البحث عن منتجات تساعدني على ترطيب البشرة فقد إستخدمت العديد من العلامات التجرية المعروفة في السوق ذات تكلفة باهضة للعناية بالبشرة الحافة. فإن الجميع يعرف مقدار العناية التي تتطلبها”.
وتقول أيضاً: في إحدى المرات قررت تجربة الزيوت الطبيعية، وكان هذا الزيت هو زيت عباد الشمس العضوي المعصور على البارد الذي إقتنيته من متجر لبيع مستحضرات التجميل. ولقد أستخدمه ثلات مرات في الأسبوع قناع للوجه بمفرده أو بإضافة مكونات أخرى مثل العسل والزبادي وماء الورد”.
كما تقول ” بإستخدامي لزيت عباد الشمس، أصبخت بشرتي الجافة رطبة وصحية وتخلصت من البهتان في البشرة وقلت التجاعيد الدقيقة في بشرتي.”
إطلع على: ماسك القهوة للوجه
فوائد زيت دوار الشمس للوجه
إليك فوائد زيت دوار الشمس للوجه:
1. تجاعيد أقل
تعمل الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في زيت عباد الشمس على تجديد البشرة التالفة التي قد تكون ناجمة عن التقدم في السن. فيتامين E الموجود في زيت عباد الشمس يحمي الكولاجين والإيلاستين في الجلد. الاستخدام المنتظم للزيت يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل الشخص يبدو أصغر سنا بكثير.
2. يساعد في علاج حب الشباب
باستخدام زيت عباد الشمس كزيت الترطيب، تساعد الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات على تجديد البشرة بينما تحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب. ما عليك سوى وضع القليل على قطعة من القطن وتطبيقها على المنطقة المصابة.
3. يمنع سرطان الجلد
يحتوي زيت عباد الشمس على أعلى كمية من فيتامين E مقارنة بالزيوت الأخرى. وهذا يساعد في منع الخلايا من التعرض للتلف بسبب الأشعة فوق البنفسجية. يتم منع وإبطال أضرار الجذور الحرة التي تسبب الفوضى على الجلد من خلال محتوى البيتا كاروتين في الزيت.
أنظر: فوائد زيت جونسون لتبييض الوجه وتفتيحه
عباد الشمس كونه مرطبًا يمكن أن يساعد في علاج احمرار الجلد وخشونته. يحتوي زيت بذور عباد الشمس على نسبة عالية من فيتامين E وحمض أوميغا 6 الدهني. يساعد حمض أوميغا 6 في تقليل التهاب الجلد ويعزز نمو خلايا الجلد الجديدة.
5. مفيد للبشرة الجافة
يتمتع زيت عباد الشمس بخصائص طبيعية مهدئة تعمل على تحسين قدرة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة وهو مفيد للأفراد الذين يعانون من الجفاف أو البشرة الحساسة. استخدامه بانتظام يمكن أن يزيل الخلايا الميتة والشوائب، ويترك وراءه بشرة ناعمة ورطبة.
6. مرطب جيد للبشرة
يتمتع زيت عباد الشمس بخصائص مطرية تساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها. يحبس فيتامين E الرطوبة داخل خلايا الجلد ويحافظ على رطوبة البشرة لفترة أطول.
7. يفتح المسام
يظهر زيت عباد الشمس كحل طبيعي جذاب لمشاكل العناية بالبشرة اليومية لمن يعانون من انسداد المسام. يحتوي زيت عباد الشمس على أحماض دهنية تشبه في بنيتها تلك الموجودة بشكل طبيعي على الطبقة الخارجية من بشرتنا المعروفة أيضًا باسم الزهم، ويمكن أن يساعد زيت عباد الشمس على إذابة وتهجير الأوساخ والعرق الذي يمكن أن يستقر في مسامنا.
مع الاستخدام المنتظم، ثبت أن زيت عباد الشمس هو علاج ممتاز لتنظيف الشوائب العميقة مثل بقايا المكياج، وواقي الشمس، والخلايا الميتة، والتي يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب. ومع ذلك، فهو لا يزيل الزيوت الطبيعية لبشرتك، مما يعني أنه لن يترك بشرتك تشعر بالجفاف
8. يقلل الالتهابات
بسبب محتواه العالي من الأحماض الدهنية، وخاصة حمض اللينوليك، يتم استخدام زيت عباد الشمس بالفعل لخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على تقليل احمرار الجلد. فهو لا يمنع إنتاج الخلايا الالتهابية فحسب، بل يوفر أيضًا درعًا وقائيًا فوق حاجز الجلد ضد الملوثات والشيخوخة الضوئية، والتي يمكن أن تسبب المزيد من الاحمرار وتهيج الجلد.
9. يساعد في تفتيح البشرة
كما قلت من قبل، فإن نبات عباد الشمس غني بفيتامين E والعديد من الأحماض الدهنية، والتي قد يساعد بعضها بشكل طبيعي في مكافحة تغير لون الجلد. يمنع فيتامين E الأكسدة والضرر الجذري، بينما يساعد مكون الأحماض الدهنية على توحيد لون البشرة بطريقة مشابهة لبعض العلاجات الطبيعية الأخرى لفرط التصبغ. يوفر زيت عباد الشمس أيضًا ترطيبًا عميقًا لخلايا الجلد ويساعد في الحفاظ على صحتها، مما يزيد من فعاليته ضد مشاكل التصبغ.
10. رائع لجميع أنواع البشرة
يعد زيت عباد الشمس علاجًا طبيعيًا رائعًا للعديد من مشاكل البشرة وأنواعها. خصائصه الخفيفة والمرطبة تجعله الخيار الأمثل لموازنة إنتاج الزيت في كل من أنواع البشرة الجافة والدهنية.
وبهذا المعنى، فإن زيت بذور عباد الشمس سهل الامتصاص للغاية، ولا يترك بقايا زيتية، وهو مضاد للحساسية، مما يعني أنه آمن للاستخدام في أنواع البشرة الأكثر حساسية. بالإضافة إلى ذلك، فهو لا يسد المسام، لذلك لن يسبب ظهور البثور إذا كنت عرضة لحب الشباب
كيفية إستخدام زيت عباد الشمس للوجه؟
فيما يلي بعض الخطوات حول كيفية دمج زيت عباد الشمس بسهولة في روتينك اليومي:
- ضعي كمية صغيرة من زيت عباد الشمس في يدك. قد تكون قطارة صغيرة مفيدة للحصول على الكمية المناسبة.
- قم بتدليك الزيت بلطف على بشرتك.
- ركزي على المناطق الجافة أو الحمراء أو التي تحتاج للرطوبة.
- تجنب عينيك عند تطبيق الزيت على وجهك.
- امسح وجهك بمنشفة دافئة.
إذا كنت تفضل ذلك، يمكنك خلط زيت عباد الشمس مع زيت أساسي قبل الاستخدام. يمكن أن يعزز ذلك فوائد الزيت للبشرة ويضيف رائحة لطيفة إلى الخليط.
للمزيد إقرأ: أفضل الطرق والممارسات لـ علاج تجاعيد الوجه نهائياً
كيفية تخزين زيت عباد الشمس؟
للحفاظ على الخصائص المفيدة لزيت عباد الشمس، تأكد من تخزينه بشكل صحيح. أول شيء يجب مراعاته هو درجة الحرارة التي تحتفظ بها. المكان المثالي لتخزين زيت عباد الشمس هو منطقة باردة، مثل الخزانة الموجودة أسفل المغسلة أو خزانة الحمام.
شيء آخر يجب مراعاته هو إبقاء الزيت بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. أنت لا تريد أن يتسبب ضوء الشمس في إتلاف أي من منتجات العناية بالبشرة. إذا كانت هناك نوافذ بالقرب من موقع التخزين الخاص بك، فتأكد من إبعاد الزيت عن الضوء والحرارة.
تأكد من تتبع تواريخ انتهاء الصلاحية الموجودة على الزجاجة. إذا انتهت صلاحية المنتج، فقد يحتوي على مواد ضارة. لا يمكن تخزين معظم الزيوت لفترة أطول من بضعة أشهر بعد فتحها.
لذلك عند تخزين الزيت، احتفظ به في قنينة زجاجية للحد من تأثير المواد الخارجية. قبل الاستخدام، صب الزيت في قنينة زجاجية داكنة للحفاظ على الفيتامينات والمعادن المفيدة.
زيوت أخرى يجب دمجها في روتينن العناية بالبشرة
إن زيت عباد الشمس ليس الزيت الوحيد الذي يمكن أن يوفر فوائد للعناية بالبشرة. فيما يلي بعض الزيوت الأخرى التي يجب التفكير في إضافتها إلى روتين العناية بالبشرة:
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يرطب البشرة ويقلل من الحكة ويخفف من الجفاف.
- زيت بذور العنب: يحتوي زيت بذور العنب على مكونات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة للحفاظ على صحة البشرة.
- زيت اللوز: يحتوي زيت اللوز على مكونات صحية، مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، والنحاس.
- زيت الأفوكادو: يساعد زيت الأفوكادو على تهدئة حكة الجلد وتجديد البشرة الجافة وشفاء الجلد المتشقق وترطيب البشرة.
ما هي أنواع البشرة التي يمكنها استخدام زيت عباد الشمس؟
يناسب زيت بذور عباد الشمس جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحافة أو الحساسة أو المتهيجة أو المعرضة لحب الشباب. إنه مرطب ممتاز للبشرة الجافة، لكنه ليس نوع البشرة الوحيد الذي يستفيد من زيوت الوجه.
يمكن للأحماض الدهنية الموجودة في زيت عباد الشمس أن تقلل الالتهاب وتهدئ التهيج وتحافظ على توازن بشرتك. وهذا يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج الجفاف، ويمكن أن يكون مفيدًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الأكزيما. بالإضافة إلى ذلك، يتم امتصاص قوامه الخفيف بسرعة ولن يسد المسام أو يترك وراءه أي بقايا دهنية – مثالي إذا كنت تبحث عن الحفاظ على بشرة صحية ورطبة.
تمت دراسة زيت عباد الشمس لمعرفة فوائده الطبية المحتملة في العناية بالبشرة، خاصة في سياق رعاية الأطفال حديثي الولادة وإدارة الأكزيما. وجدت دراسة نشرت في مجلة “طب الأطفال” عام 2004 أن التطبيق الموضعي لزيت عباد الشمس على الخدج يقلل من خطر الإصابة بالعدوى المكتسبة من المستشفى. ويرجع ذلك على الأرجح إلى قدرة زيت عباد الشمس على تعزيز وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة وتوفير طبقة واقية ضد مسببات الأمراض.
لقد أظهر زيت عباد الشمس نتائج واعدة كعلاج مساعد للأكزيما بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمعززة للحاجز. أظهرت دراسة نشرت عام 2013 في “المجلة الدولية للأمراض الجلدية” أن زيت عباد الشمس، إلى جانب العلاجات القياسية، يحسن ترطيب الجلد ويقلل من شدة أعراض الأكزيما لدى مرضى الأطفال.
تم إجراء العديد من الدراسات البحثية التي تبحث في آثار زيت عباد الشمس على الرضع والأطفال في الدول النامية. ويرجع ذلك إلى بساطة هذا الزيت المذهل وتوافره وانخفاض تكلفته وسهولة وفعاليته.
إكتشف: أسباب جفاف وخشونة الوجه
مخاطر إستخدام زيت عباد الشمس على الوجه
يمكن لأي منتج جديد أن يؤدي إلى تهيج أو تفاقم الظروف الموجودة، بغض النظر عن مدى لطفها أو طبيعتها. زيت عباد الشمس ليس استثناء.
بشكل عام، يجب أن يكون زيت بذور عباد الشمس آمنًا للاستخدام على الجلد لدى الأطفال والبالغين. سيكون الاستثناء إذا كانت هناك حساسية معروفة
من الجيد دائمًا مناقشة المنتجات الجديدة مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من أي حالة جلدية طبية. ولا تنس اختبار التصحيح قبل الاستخدام.
خلاصة – تجربتي مع زيت دوار الشمس للوجه
في الختام، نكون قد تعرفننا على إحدى التجاريب التي إستخدمت زيت دوار الشمس للوجه وأهم فوائد زيت دوار الشمس للوجه وكيفية إستخدامه.
وأخيراً، أوصي بإستخدام زيت عباد الشمس لأي شخص يتطلع إلى تحسين صحة ومظهر بشرته. وتدكر أن زيت عباد الشمس المعصور على البارد وعالي اللينوليك بالعديد من الصفات المفيدة التي تناسب جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الجافة والحساسة والدهنية.
بفضل فوائد زيت عباد الشمس التي لا تعد ولا تحصى للبشرة والشعر والمدعومة بالأدلة العلمية، يكتسب زيت عباد الشمس مكانته بحق كعنصر أساسي في أي روتين شامل للعناية بالبشرة.