في حين أن البشرة المختلطة هي أكثر أنواع البشرة شيوعًا، فإن هذا لا يعني أن المشاكل المرتبطة بالجلد المختلط معروفة بشكل أفضل، وبالتالي يسهل التعامل معها. وتتميز بمنطقة T الدهنية وإما مناطق جافة وباهتة أو ما يسمى بالجلد الطبيعي على بقية الوجه. يمكن أن تلاحظ مناطق دهنية على جبهتك وذقنك وأنفك أن تقودك إلى الاعتقاد بأن نوع بشرتك دهني. تعد البشرة المختلطة عرضة للجفاف مثل أي نوع من أنواع البشرة الأخرى. وذلك بسبب نقص الترطيب أو التعرض لأشعة الشمس أو غيرها من العوامل. فما هي أهم أسباب جفاف البشرة المختلطة؟. وما هي أنواع المنتجات الأفضل لجفاف للبشرة المختلطة؟.
في العادة، تحتوي البشرة المختلطة أيضًا على مسام أكثر وضوحًا على الأنف وحولها مقارنة ببقية الوجه، بالإضافة إلى أن الرؤوس السوداء والعيوب قد تظهر في هذه المنطقة. قد تلاحظ أيضًا أن عيوب البشرة المصاحبة لها هي الجفاف أو التقشر في نفس الوقت. وأخيرًا، قد تجدين أن العناصر التي ستحدثها ستؤثر على مدى دهنية منطقة T لديك
ما هي البشرة المختلطة؟
البشرة المختلطة هي بشرة الوجه التي تحتوي على بقع دهنية وجافة. عادةً ما تتركز البقع الدهنية حول مركز الوجه ، فيما يُعرف باسم منطقة T. تشمل هذه المنطقة الجبهة والأنف وأحيانًا الذقن أيضًا. تظهر البشرة الجافة بشكل أساسي على الخدين وحول محيط الوجه ، على الرغم من أنها يمكن أن تؤثر على فروة الرأس أيضًا.
تشمل أسباب الجلد المختلط التغيرات في الطقس والهرمونات ، على الرغم من أن الجلد المختلط عادة ما يكون بسبب الوراثة. يمكن أن تحدث مشاكل الجلد المختلطة أثناء التغيرات الموسمية والهرمونية ، حيث تميل ميول البشرة الدهنية أو الجافة إلى المبالغة في هذه الحالات.
قد يكون من الصعب أيضًا إدارة مشاكل البشرة المختلطة ، لأنها تتطلب توازنًا دقيقًا لترطيب البشرة الجافة ، دون الإفراط في تشبع البشرة الدهنية ، والعكس صحيح.
كيفية التعرف على البشرة المختلطة؟
ستعرف أن بشرتك مختلطة عندما تشعر أنك تتعامل مع نوعين مختلفين من البشرة في نفس الوقت. عندما تكون بشرتك دهنية، يمكنك أن تتوقعي التعامل مع بشرة ذات مظهر دهني ورؤوس سوداء وظهور البثور المتكررة والمسام الواسعة في منطقة T. مع الجلد الجاف، يمكنك أن تتوقع ظهور بقع جافة، وبشرة مشدودة ومتقشرة وباهتة.
عندما تكون بشرتك مختلطة، تميل خديك وصدغيك ومنطقة عينيك إلى أن تكون باهتة وجافة، في حين أن الأجزاء الأخرى من وجهك، مثل منطقة T والذقن، تكون دهنية. مؤشر جيد آخر للبشرة المختلطة هو إذا لاحظت تغيرًا في بشرتك مع اختلاف الفصول. ليس من غير المألوف أن تصبح البشرة المختلطة أكثر دهنية في الصيف وأكثر جفافاً في الشتاء.
إذا لم يكن الأمر كذلك بسبب الفصول، فمن الممكن أن بشرتك تتغير طوال اليوم. وهذا يعني البدء باللون غير اللامع والحصول على المزيد من الزيت مع تقدم اليوم وتألق زيوتك الطبيعية. في نهاية اليوم، إذا كانت خديك تبدو جافة ولكن جبهتك دهنية، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة. إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على كريم الأساس المناسب الذي لا يجعل وجهك يبدو دهنيًا جدًا في بعض الأجزاء أو جافًا جدًا في أجزاء أخرى، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.
إقرأ: علاج جفاف البشرة الحساسة
ما هي مشاكل البشرة المختلطة منطقة T الدهنية؟
تميل منطقة T الدهنية التي تظهر في معظم أنواع البشرة المركبة إلى أن تكون المنطقة الأكثر إشكالية. غالبًا ما يؤدي زيادة إنتاج الزيت من الغدد الدهنية في هذه المنطقة إلى تراكم الدهون والأوساخ وخلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل حب الشباب.
يمكن معالجة مشاكل البشرة المختلطة مثل منطقة T الدهنية من خلال استخدام منظف جيد ، إما منظف يحتوي على مكون مقشر مثل حمض الساليسيليك ، أو منظف لطيف بجانب منتج تقشير. يجب بعد ذلك ترطيبه باستخدام مرطب مائي خالٍ من الزيت. يمكنك دائمًا استخدام مرطب كريمي أكثر ترطيبًا على البشرة الجافة بالتزامن مع هذا أيضًا!
يمكن أن يؤدي تجريد البشرة الدهنية بشكل مفرط إلى زيادة إنتاج الزيت الطبيعي ، لذلك من الأفضل التمسك بمنتجات الوجه العضوية اللطيفة لضمان عدم الوقوع في مجموعة قاسية من أنواع العناية بالبشرة.
أسباب جفاف البشرة المختلطة
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تساهم في الحصول على بشرة مختلطة. ومع ذلك، في أغلب الأحيان، يعتمد الأمر على نوع البشرة التي ورثتها من والديك ونوع المنتجات التي تستخدمها على بشرتك. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة:
1. الوراثة
إذا كان أحد أفراد عائلتك أو أكثر لديهم بشرة مختلطة وجافة، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بها أيضًا. تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تحديد نوع بشرتك.
2. إنتاج الزهم غير المتوازن
يتراكم الزهم على وجهك بشكل طبيعي تمامًا، ولكن عندما تكون الغدد مفرطة النشاط، قد تجد أن وجهك يمتلئ بالزيت الزائد. في كثير من الأحيان، بالنسبة لأنواع البشرة المختلطة، سيكون هذا سائدًا في منطقة T حيث يوجد تركيز أعلى من الغدد الدهنية هنا. وهذا يمكن أن يجعل البشرة تبدو لامعة، وتظهر المسام متضخمة ويمكن أن يساهم أيضًا في ظهور الرؤوس السوداء والعيوب. في الوقت نفسه، بالنسبة لأنواع البشرة المختلطة، ينتج باقي الوجه كمية أقل من الزهم ويميل إلى الجفاف والجفاف.
3. لمس وجهك
إن التعرف على كمية البكتيريا والأشرار التي نواجهها يوميًا هو وسيلة لتعويض كمية الأوساخ التي تشق طريقها إلى بشرتنا. عندما نلمس الأسطح التي قد تحمل البكتيريا وما شابه، يمكن أن تنتقل إلى وجهنا بلمسة مؤقتة. يمكن أن يساهم ذلك بعد ذلك في تراكم الزهم – مما يؤدي إلى إنشاء منطقة T أكثر زيتًا – ناهيك عن تسهيل تجمع مزيج من الزهم والأوساخ في المسام.
4. العناية بالبشرة الخاطئة
قد يؤدي استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة إلى تفاقم علامات البشرة المختلطة. يمكن للمنتجات القاسية جدًا على منطقة T أن تترك الوجه محرومًا من الرطوبة، حيث يعوض الجلد الزائد بالزهم الزائد، مما يزيد من احتمالية انسداد المسام.
من ناحية أخرى، إذا كنت تستخدم مستحضرات العناية بالبشرة التي تستهدف أنواع البشرة الجافة، فقد تجد أنها غنية جدًا وتتسبب في انسداد المسام (انسداد المسام) بالنسبة لمنطقة T الدهنية لديك. ولهذا السبب من المهم استخدام منتجات العناية بالبشرة المصممة خصيصًا للبشرة المختلطة.
قد تكون المنتجات التي تستخدمها قاسية جدًا على بشرتك. إذا كنت تستخدم منتجات تكسر حاجز بشرتك، فمن المحتمل أنك فقدت الزيوت والرطوبة الضرورية التي تحتاجها بشرتك. يمكن أن يحفز ذلك الغدد الدهنية لإنتاج الكثير من الزهم، مما يجعل منطقة T لديك دهنية. يمكن أيضًا أن تؤدي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ومواد قوية إلى تجفيف خديك وبقية وجهك. وينصح باستخدام المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.
أنظر: علامات جفاف البشرة الدهنية
5. الأجهاد
إذا كنت تمر بوقت عصيب في حياتك، فمن المحتمل أن يؤثر ذلك على نوع بشرتك. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى زيادة مستويات الكورتيزول التي يتم إنتاجها عندما نكون متوترين، مما يؤدي إلى تحفيز هرمون معين يحفز إطلاق الزيت من الغدد الدهنية – مما يؤدي إلى ظهور البقع.
6. عدم ممارسة الرياضة
إذا كنت لا تمارس الرياضة، فقد لا تتلقى بشرتك أكبر قدر ممكن من التغذية، حيث أن زيادة تدفق الدم يساعد على تغذية الخلايا وتشجيع إصلاح الخلايا واستبدالها.
7. اضرار اشعه الشمس
عند الخروج في الشمس، فإنك لا تستخدم الحماية الكافية – مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد حيث يمكن استنفاد الإمدادات الطبيعية من زيوت التشحيم.
8. العوامل الخارجية
يمكن أن يكون سبب منطقة T الزيتية المفرطة والخدود الجافة جميع الأنواع. يمكن للبرد الشديد أو الشمس أن تجفف البشرة، وتزيل الرطوبة وتجعل وجهك يعتقد أنك بحاجة إلى كمية مرطبة من الزهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم البثور أثناء تجفيف بقية الوجه. وهذا هو الحال مع التدخين أيضًا. وبالمثل، انتبهي من قلة النوم التي تسبب ارتفاع هرمون الأندروجين و/أو التوتر الشديد، فكلاهما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الزهم وخفض جهاز المناعة، وهو أمر ضروري لمحاربة البكتيريا الموضعية.
للمزيد إقرأ: أسهل طريقة لمعرفة نوع البشرة
ما هي أنواع المنتجات الأفضل لجفاف للبشرة المختلطة؟
عندما تكون بشرتك مختلطة، فإن التحكم في الغدد الدهنية المفرطة النشاط دون تهيج المناطق الجافة في وجهك أمر مهم بقدر ما هو صعب.
عند اختيار العناية بالبشرة صباحًا ومساءًا. روتينك اليومي، ابحثي عن هذه المكونات لمساعدة بشرتك الدهنية والجافة:
1. حمض الهيالورونيك
يمكن لحمض الهيالورونيك ترطيب البشرة بدون الشحوم. يمكنك العثور على هذا في الأمصال والمرطبات والمنظفات التي يمكنك استخدامها على وجهك بالكامل.
2. حمض اللاكتيك
حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي (AHA) يمكنه تنظيف المسام بلطف في المناطق الدهنية وتقشير البشرة الجافة دون تفاقمها. ستجده في الأمصال والتونر والعلاجات الأخرى.
3. الريتينول
الريتينول هو نوع من الريتينويد تم تصنيعه من فيتامين أ الذي يساعد على تجديد خلايا الجلد للحصول على لون بشرة منتعش ومتجانس. إنه علاج مثالي للخطوط الدقيقة وفرط التصبغ، فهو يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الزيوت.
يمكن لفيتامين E تنظيف المسام، وتوحيد لون البشرة، وتقليل الخطوط الدقيقة والاحمرار والحكة. ستجده في علاجات ندبات حب الشباب والأمصال المضادة للأكسدة.
4. فيتامين C
يساعد فيتامين C على تقليل فرط التصبغ، وتوحيد لون البشرة، وتحسين مظهر الخطوط الدقيقة. إذا كنت بحاجة إلى دفعة، فحاول استخدام مصل فيتامين C في الصباح بين التنغيم والترطيب. يمكن أن يجعلك حساسًا للضوء، لذا استخدمي دائمًا عامل حماية من الشمس (SPF).
ستحتاج إلى تجنب المرطبات الزيتية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم البشرة الدهنية والتونر الذي يحتوي على الكحول الذي يجففك.
5. أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي
يعمل التقشير الكيميائي بشكل جيد للبشرة المختلطة لأنه يزيل الطبقة العليا من الجلد الميت ويفتح المسام. تساعد المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) في الحفاظ على الزيوت بعيدًا، لكنك لا ترغب في الإفراط في استخدامها مع خطر التسبب في التهيج.
6. التركيبات المعتمدة على الماء
غالبًا ما تكون المنتجات ذات الأساس المائي خفيفة الوزن وألطف على البشرة من نظيراتها ذات الأساس الزيتي. بالإضافة إلى ذلك، تميل معظمها إلى الحصول على لمسة نهائية خالية من اللمعان وهو أمر مفيد حقًا عندما يكون لديك غدد زيتية مفرطة النشاط.
عندما تكون بشرتك دهنية، عليك تجنب المنتجات التي تحتوي على زيوت، لأنها، كما يمكنك أن تتخيل على الأرجح، ستجعل وجهك أكثر دهنية. أضيفي مرطبًا مائيًا إلى روتين العناية بالبشرة المختلط وفكري في التحول إلى كريم أساس مائي.
7. تركيبات خالية من الزيوت ولا تسبب انسداد المسام
إلى جانب المنتجات ذات الأساس المائي، تعتبر المنتجات الخالية من الزيوت والتي لا تسبب انسداد المسامات أمرًا جيدًا آخر يجب البحث عنه لأنها لن تجعل وجهك يبدو دهنيًا أو تؤدي إلى انسداد المسام. غير كوميدوغينيك أي أن المنتج لا يحتوي على مكونات تسد المسام. عندما تكون بشرتك دهنية، تميل إلى مواجهة المزيد من البثور، وتجنب المنتجات التي تسد المسام يمكن أن يساعد في إدارة ذلك.
إطلع على: أسباب البشرة الجافة
كيفية العناية بالبشرة المختلطة
تحقق من هذه النصائح المفيدة للعناية بالبشرة لمساعدتك في إنشاء روتين للعناية بالبشرة بناءً على احتياجات بشرتك المختلطة.
1. استخدمي منظفًا لطيفًا للوجه
يعتقد العديد من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أنهم بحاجة إلى استخدام منظف قاسي لتجفيف الزيوت الطبيعية لبشرتهم، ولكن وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، فإن الأمر في الواقع عكس ذلك. يمكن للمنظف القاسي أن يهيج بشرتك، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت – وهو الشيء الذي تحاول تجنبه بالضبط. بدلًا من ذلك، من الأفضل أن تختاري منظفًا لطيفًا للوجه لا يجرد بشرتك.
2. أضف التقشير الروتيني إلى روتينك
إذا كانت بشرتك مختلطة، فإن تقشير خلايا الجلد الميتة هو المفتاح للحفاظ على بشرتك ناعمة ومتوهجة. سواء كان ذلك باستخدام مصل أو تونر أو مقشر للوجه، فإن التقشير الروتيني سيساعد على إزالة طبقة الجلد الميت، مما يكشف عن بشرة مخملية ومشرقة.
3. لا تخطي المرطب أبدًا
بغض النظر عن نوع بشرتك، فإن المرطب غير قابل للتفاوض إذا كنت تريد أن تبدو بشرتك في أفضل حالاتها. بالنسبة للبشرة المختلطة، اختاري مرطبًا لا يسبب انسداد المسامات، فهو مرطب دون أن يكون لزجًا أو دهنيًا، مثل الكريم المائي. بهذه الطريقة، لن تشعري بثقله على البشرة، لكن التركيبة ستسمح لك بمعالجة الأجزاء الجافة والدهنية من وجهك.
4. تجنب لمس وجهك
قول هذا أسهل من فعله لأن الكثير منا لا يدركون أننا نفعل ذلك في معظم الأوقات. تحمل يداك الكثير من البكتيريا والأوساخ، ولا ترغبين في نقلها إلى وجهك، لأنها قد تؤدي إلى انسداد المسام. لذا، تجنب الإفراط في التعامل مع مظهرك قدر الإمكان – سواء كانت بشرتك مختلطة أو غير ذلك.
5. استخدم الورق النشاف
إذا كنت تواجه صعوبة في مكافحة الزهم في منطقة T-Zone لديك، فحاول استخدام الأوراق النشافة. من السهل وضع هذه الأوراق في حقيبتك وتكون بمثابة وسيلة سريعة وفعالة للتخلص من البشرة الدهنية دون إتلاف مكياجك.
6. اصنع واقيًا من الشمس واسع النطاق صديقك المفضل
تمامًا مثل الطريقة التي يعتبر بها المرطب ضروريًا لجميع أنواع البشرة، فإن عامل الحماية من الشمس (SPF) ضروري أيضًا. في حين أن تخطي عامل الحماية من الشمس (SPF) من وقت لآخر قد لا يبدو أمرًا كبيرًا، فهو كذلك بالفعل. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة المرئية، بما في ذلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجفاف ويجعل بشرتك تبدو باهتة.
7. عالجي بشرتك بقناع الوجه
تعد الأقنعة المتعددة ممارسة رائعة للعناية بالبشرة للبشرة المختلطة. الأمر كله يتعلق بتطبيق أقنعة وجه مختلفة في وقت واحد على مناطق مختلفة من وجهك اعتمادًا على ما تحتاجه كل منطقة. حاول استخدام قناع الطين المنقي في منطقة T-Zone والمناطق الدهنية للتحكم في الزيوت والتخلص من الشوائب. في المناطق الأكثر جفافًا، استخدمي قناعًا مرطبًا للوجه يعمل على ترطيب بشرتك وتفتيحها.
8. اعتني بجفاف منطقة أسفل عينيك
منطقة تحت العين ليست فقط واحدة من المناطق الأولى التي تظهر عليها علامات الشيخوخة، ولكنها قد تكون أيضًا عرضة للجفاف، خاصة عندما يكون لديك بشرة جافة أو مختلطة. للتأكد من أنك تعالج مشاكل البشرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وكذلك الهالات السوداء والجفاف، أضف كريم العين أو مصل العين إلى روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء.
إنظر: العناية بالبشرة الدهنية في المنزل
خلاصة – أسباب جفاف البشرة المختلطة
في الختام، يمكن القول ان وجود بشرة مختلطة لا يعني زيادة خطر الإصابة بأي مرض جلدي. ولكن، كما هو الحال مع أي نوع من البشرة، تكون بشرتك أكثر عرضة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية ونقص الترطيب أو أهمال البشرة أو إستخدام منتجات خاطة للعناية بالبشرة ووجود نظام غذائي غير متوازن ونقص الماء وبالتالي تواجه التهديد بتعريض البشرة المختلطة إلى الجفاف.