النعناع، وهو عشب متعدد الاستخدامات يشتهر بنكهته ورائحته المنعشة، يحمل كنزًا من المزايا لعشاق العناية بالبشرة. بالإضافة إلى جاذبيته الطهوية، يقدم النعناع عددًا لا يحصى من الفوائد لبشرتك ولشعرك. أولاً وقبل كل شيء، فإن محتوى المنثول الطبيعي للنعناع يجعله خيارًا رائعًا لتهدئة التهيج وتقليل الاحمرار وتخفيف الحكة عند وضعه على الجلد. لكن ماذا عن أضرار زيت النعناع للشعر؟.
ما هو زيت النعناع؟
يتم استخراج زيت النعناع من نبات النعناع الذي ينمو في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا الشمالية النبات، الذي يصنف على أنه عشب، هو مزيج بين نوعين من النعناع – النعناع المائي والنعناع. يتم استخدام كل من الأوراق والزيت الطبيعي من نبات النعناع لأغراض مفيدة.
يأتي الزيت الطبيعي، الذي ينشأ منه زيت النعناع العطري، من الزهور والأوراق. يحتوي نبات النعناع بأكمله على المنثول، الذي يوفر إحساسًا بالبرودة ويمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج.
كما أن لديها خصائص التطهير والتنقية والمنعشة. في هذه الأيام، يتم استخدام النعناع لجميع أنواع الأغراض المختلفة وهو متاح بجميع أنواع الأشكال المختلفة، مثل الأقراص والزيوت العطرية والصبغات والشاي.
إقرأ: فوائد زيت الجوجوبا للشعر الخفيف
أنواع زيت النعناع
أنواع زيت النعناع يتوفر زيت النعناع في أشكال مختلفة، وفيما يلي بعض الأشكال الشائعة:
- الزيت العطري: سائل يُستخرج من أوراق وسيقان وجذور وأزهار ولحاء نبات النعناع، وهو قوي للغاية ويجب استخدامه بحذر.
- مستخلص النعناع: وهو شكل مخفف يضاف عادةً إلى الطعام، لإضفاء نكهة النعناع عليه.
- كبسولات النعناع: يتم تناولها كمكمل غذائي لفوائدها الصحية. يمكن أن تكون الرائحة الحادة لزيت النعناع مهدئة ومريحة للغاية، ومكوناته الكيميائية هي المنثول والمنثون. ويوجد في الكثير من معطرات الفم وغسولات الفم، حيث يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك، يمكن أيضًا استخدام زيت النعناع على الجلد والشعر لمعالجة المشكلات الشائعة، وفيما يلي جميع فوائد استخدام زيت النعناع.
فوائد زيت النعناع للشعر
1. يعالج القشرة
تعد التهابات فروة الرأس والقشرة شائعة في بلد مثل الهند، حيث يكون الطقس رطبًا في معظم أوقات العام. ومع ذلك، يمكن معالجة هذه المشكلة بسهولة بمساعدة زيت النعناع الأساسي.
الخصائص المطهرة والمضادة للالتهابات لهذا الزيت العطري تساعد في علاج جفاف فروة الرأس والحكة. عند تطبيقه موضعيا، فإنه يمكن معالجة القشرة وغيرها من الالتهابات. إذا كنت تريد التخلص من قشرة الرأس نهائيًا، جرب قناع الشعر بالنعناع أدناه.
طريقة الاستخدام: في وعاء، أضيفي نصف كوب من زيت جوز الهند، قومي بتسخينه واتركيه ليبرد. أضف الآن 20 قطرة من زيت النعناع و10 قطرات من زيت شجرة الشاي وملعقة صغيرة من زيت فيتامين E. تخلط المكونات جيداً ثم تنقل إلى زجاجة للتخزين. ضعيه على فروة رأسك جيدًا واتركيه لبضع ساعات قبل غسله.
2. يعزز نمو الشعر
وبصرف النظر عن معالجة مشاكل القشرة وفروة الرأس، فإن زيت النعناع لديه أيضًا القدرة على تعزيز نمو الشعر. عند تدليكه على فروة الرأس، يعمل هذا الزيت على زيادة الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر، وبالتالي تعزيز نمو الشعر. وبما أنه ينظف فروة الرأس أيضًا، فإن ذلك يؤدي إلى نمو شعر صحي وكثيف. يمكن لرائحة النعناع القوية أيضًا إزالة القمل من الشعر.
طريقة الاستخدام: قم بخلط أربع ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند مع 5-10 قطرات من زيت النعناع في وعاء. دلكيه جيداً على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل قبل غسله. إذا كان ذلك ممكنًا، يمكنك أيضًا تركه طوال الليل وغسل شعرك في الصباح بشامبو خفيف.
تعرف على: فوائد زيت الجوجوبا للشعر الجاف
3. يرطب وينظف الشعر
يتميز زيت النعناع بخصائص مطهرة مثيرة للإعجاب، مما يجعله مثاليًا لتعزيز نمو الشعر. يحفز الدورة الدموية للبشرة، مما يحسن صحة بصيلات الشعر. على سبيل المكافأة، فهو رائع ومهدئ للحواس، وهو أمر جيد دائمًا عندما تنتظر أن ينمو شعرك.
4. يعزز صحة فروة الرأس
مثلما أن التربة الجيدة هي الأساس لحديقة رائعة، فإن الحصول على فروة رأس نظيفة أمر ضروري لشعر صحي. بفضل خصائصه المضادة للفطريات والمنثول، يتسبب زيت النعناع في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. فهو يساعد في الجفاف المزعج أو الحكة. قل مرحبا لمزيد من فروع!
ما هي أضرار زيت النعناع؟
على الرغم من أن زيت النعناع قد يكون طبيعيًا، إلا أنه قد يكون خطيرًا للغاية إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
تأكدي دائمًا من تخفيف زيت النعناع قبل وضعه على فروة رأسك أو شعرك، لأن عدم القيام بذلك قد يؤدي إلى طفح جلدي وتهيج مؤلم.
الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية للقيام بذلك هي باستخدام زيت ناقل، ويمكنك مراجعة دليل التخفيف الخاص بنا للحصول على مزيد من النصائح حول كيفية مزج الاثنين معًا بشكل صحيح.
يجب أيضًا ألا تستهلكي زيت النعناع مطلقًا، لأن القيام بذلك قد يكون ضارًا جدًا لأعضائك الداخلية – وبالتأكيد لن يفيد شعرك.
إذا لم تستخدمي زيت النعناع على شعرك من قبل، أو إذا كنت تجربين نوعًا جديدًا من الزيت، فتأكدي دائمًا من إجراء اختبار البقعة قبل تطبيقه في روتينك.
الاثار الجانبية لزيت النعناع للشعر
عادةً ما يتم تحمل الزيوت العطرية جيدًا عند تخفيفها في زيت ناقل. ولكن ليس من غير المألوف تجربة الآثار الجانبية التالية.
1. تهيج الجلد
التهاب الجلد التماسي هو طفح جلدي أحمر يسبب الحكة ويتطور عندما تلامس مواد معينة جلدك مباشرة. بالإضافة إلى الحكة، أو خلايا النحل الحمراء، أو الجلد الجاف، أو المتشقق، أو المتقشر، قد تحدث بثور أو نتوءات، أو إحساس بالحرقان واللسع.
2. ردود الفعل التحسسية
يمكن أن يسبب زيت النعناع رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه. وفي حالات نادرة يمكن أن يسبب صدمة الحساسية إذا تم تناوله، مما يسبب صعوبة في البلع والتنفس وتورم اللسان والشفاه.
3. حساسية للمنثول
المنثول هو المكون الرئيسي لزيت النعناع وهو المسؤول عن الإحساس بالتبريد الملحوظ. هناك عدد قليل من التقارير عن أشخاص لديهم حساسية شديدة للمنثول ولديهم ردود فعل شديدة حتى على الكميات الصغيرة.
4. تهيج العين
التعرض لأبخرة المنثول يمكن أن يسبب أيضًا تهيج العين. بالإضافة إلى كونها حمراء أو دامعة بعد التعرض لها، قد تشعر عيناك أيضًا بشعور محبب أو حساسية للضوء أو عدم وضوح الرؤية. في كثير من الحالات، يمكن أن يؤدي شطف العين أو العين المصابة جيدًا بماء بدرجة حرارة الغرفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة إلى تخفيف الأعراض.
أنظر: فوائد الطين للشعر
من لا يجب عليه أستخدام زيت النعناع
لا ينبغي استخدام زيت النعناع على الأشخاص الذين يعانون من فروة رأس جافة أو شعر هش. يعمل بشكل أفضل إذا كان لديك شعر وفروة رأس دهنية. ومع ذلك، يمكن لجميع أنواع الشعر استخدام زيت النعناع عند استخدامه بشكل صحيح وآمن.
يجب على الأشخاص تجنب استخدام زيت النعناع مباشرة لأنه يمكن أن يكون مزعجًا للغاية ويجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الزيوت العطرية أو البشرة الحساسة/فروة الرأس تجنبه أو تجربة اختبار الحساسية قبل استخدامه.
يعتبر زيت النعناع رائعًا إذا كان شعرك من الجانب الدهني. ينقي الشعر وينظفه وينشطه دون أن يجرده من زيوته الطبيعية. يعمل زيت النعناع على موازنة إنتاج فروة رأسك من الزهم، مما يترك شعرك مغذيًا ورطبًا دون إرهاقه.
كيفية إستخدام زيت النعناع للشعر؟.
للحصول على أفضل النتائج، يجب أن يكون التطبيق على الشعر وفروة الرأس منتظمًا (يفضل يوميًا) وأن يتم استكماله كجزء من روتينك الطبيعي للعناية بالشعر.
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تطبيقه فعليًا، فإليك بعض الأساليب الشائعة لمساعدتك في البدء:
1. اصنعي علاج الشعر الخاص بك
مثل جميع الزيوت العطرية تقريبًا، يعتبر زيت النعناع مادة عالية التركيز. لذلك، إذا كنت ستضعه على شعرك، فيجب عليك تخفيفه أولاً.
نوصي باستخدام زيت ناقل مثل الأرغان أو الجوجوبا، حيث أن لها بشكل عام بعض الفوائد الرائعة للشعر أيضًا. يعد الجوجوبا خيارًا جيدًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من حب الشباب أو فروة الرأس الدهنية لأنه لن يسد المسام.
قم بدمج زيت النعناع العطري مع الزيت الناقل الذي اخترته وقم بالتدليك بالتساوي في فروة الرأس وعبر القسم الأوسط من شعرك حتى أطراف شعرك. تأكد من إضافة ما لا يزيد عن بضع قطرات لكل ملعقة صغيرة من الزيت الناقل.
اتركيه لبضع دقائق، ثم اغسليه. من الطبيعي أن تشعري بوخز خفيف في بشرتك، فلا داعي للقلق. ولكن تأكد من غسله على الفور إذا أصبح أكثر من اللازم أو بدأ يؤلمك.
2. أضف إلى الشامبو و/أو البلسم
لعمل هذا ما عليك سوى إضافة 5 قطرات إلى الشامبو أو البلسم الموجود لديك ورجه جيدًا. استخدميه كالمعتاد في الحمام أو الحمام.
قد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً حتى تظهر النتائج من خلال تطبيقه بهذه الطريقة، ومع ذلك فهو خيار رائع لأولئك منا الذين لا يشعرون حقًا بإضافة أي شيء جذري إلى روتيننا.
يعد النعناع بحد ذاته عنصرًا شائعًا جدًا في العديد من الشامبو والبلسم، ويرجع ذلك في الغالب إلى رائحته المنعشة بالإضافة إلى ملمسه المهدئ.
ومع ذلك، من المحتمل ألا تحتوي هذه المنتجات على أي زيت أساسي فعلي، وبالتالي فإن الفوائد التي تعود على شعرك ستكون محدودة بالمقارنة.
3. تدليك فروة الرأس
يمكن أن يكون إجراء تدليك لفروة الرأس باستخدام خليط النعناع والزيت الحامل طريقة رائعة لتعزيز بصيلات الشعر دون الحاجة إلى الانتظار.
من الجيد أيضًا تنفيذ هذه الطريقة إذا كنت شخصًا يعاني بشكل متكرر من صداع التوتر، حيث يقال إن رائحة التبريد تساعد في تخفيف الألم.
ما هي الزيوت الأساسية الجيدة للشعر؟
إذا وجدت أنك لا تفضل استخدام زيت النعناع، أو تفضل تجربة عدد من الزيوت قبل الالتزام بأحدها، فهناك بعض العلاجات الطبيعية الأخرى التي قد تستحق الاستكشاف.
أصبح زيت إكليل الجبل سيئ السمعة لقدرته على تعزيز نمو الشعر وسمكه ولمعانه، في حين يتميز زيت اللافندر الأساسي الكلاسيكي أيضًا بأوراق اعتماد إيجابية لصحة الشعر.
حتى الزيوت الحاملة مثل زيت جوز الهند قد اكتسبت مكانها الصحيح في أضواء الشعر، لذلك من المؤكد أنها تستحق التحقق منها إذا كنت تريد تجربة صحية أكثر شمولاً.
إكتشف: كيفية إستخدام زيت الجوجوبا للشعر؟
خلاصة – أضرار زيت النعناع للشعر
في الختام، زيت النعناع هو زيت أساسي مشهور يعود تاريخه إلى آلاف السنين، وهو معروف بخصائصه المنشطة والمبردة. كما أن له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة وتطهير فروة الرأس، وتعزيز بيئة صحية لنمو الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول تأثيرات زيت النعناع العطري على شعر الإنسان قبل وصفه بأنه علاج لتساقط الشعر. لكن الأدلة حتى الآن مشجعة. حتى لو لم ينجح الأمر في تحسين نمو شعرك، فقد يجلب فوائد أخرى لشعرك وفروة رأسك.