البشرة الحساسة أسبابها وكيفية العناية بها

تعد البشرة الحساسة في من نوع البشرة التي تتأثر عن طريق استعمال وصفات طبيعية  محضرة في المنزل، او استعمال منتجات التي تصلح للبشرة الحساسة.

هناك العديد من عوامل اخرى التي تساهم في حساسية البشرة مثل المناخ واشعة الشمس والتغذية غير المتوازنة، وايضا الاستعمال المفرط لمستحضرات التجميل  حيث تتسبب بالاحمرار،  والتهيج او ظهور طفح جلدي بالاضافة الى انه يمكن ان تكون هناك تقشر على مستوى الوجه او تورم، وايضا حكة او شعور لاذع في البشرة، هذا دليل على انا البشرة تعاني من الحساسية المفرطة، لذلك وجب التعامل معها بلطف دون التسبب في تفاقم مشكلة الحساسية اكثر.في مايلي سنقدم تعريفا للبشرة الحساسة، واهم الخطوات التي تساعدك على العناية بالبشرة الحساسة.

ماهي البشرة الحساسة، وكيف نمييزها؟

البشرة الحساسة هي البشرة التي تكون اكثر عرضة للإصابة بعدة مشاكل مثل الاحمرار او التوهج او الجفاف في بعض الأحيان او ظهور طفح جلدي عليها.

البشرة الحــساسة هي من نوع البشرة التي تملك ذلك الحاجز الواقي ضعيف الذي يحميها من البكتريا والفطريات ومن الاوساخ التي تتعرض لها في الحياة اليومية.

ولتمييز  نوع البشرة الحساسة عن غيرها من نوع البشرة ما عليك سوى استشارة الطبيب المختص، او التعرف عليها عن طريق الملاحظ حيت ان البشرة الحساـــسة تكون لديها طفح جلدي او احمرار، توهج، او قشور، وايضا تكون بها حبوب صغيرة في بعض الاحيان . بالإضافة أنه يمكن الاحساس بالبشــرة الحساسة عن طريق الوخز او الذغ او الحكة او شعور حارق في البشرة.

أنظر أيضاً: ما هي البشرة الدهنية؟

علامات البشرة الحساسة:

• يتدفق جلدك بسهولة.
• يمكن أن تصبح بشرتك ملطخة وحكة
• تسبب منتجات العناية بالبشرة العادية.
• الإحساس بالوخز.
• لديك احمرار واضح.
• تتفاعل بسهولة مع اللمس أو التغيرات البيئية.

ما الذي يسبب حساسية الجلد؟

هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب حساسية الجلد:

• الحساسية من المنتجات القاسية.
• الإفراط في التقشير.
• الضغط العصبي.
• التغيرات الهرمونية.
• كثرة الكافيين أو الكحول.
• الأمراض الجلدية (الأكزيما، الصدفية، إلخ).
• المشاكل الصحية (من نزلات البرد إلى السرطان) ضرر الأشعة فوق البنفسجية.
• الضغوطات البيئية (التلوث، المناخ، إلخ).
• قلة النوم.
• بعض الأدوية (Acutane ، Retin-A، أدوية الحساسية، إلخ).
• التدخين.
• عدم إزالة المكياج.
• تغذية سيئة.

هناك أشياء معينة خارجة عن إرادتك، مثل المشكلات الصحية وتناول بعض الأدوية والحساسية وما إلى ذلك. ومع ذلك، يمكن تجنب العديد من مسببات البشرة الحساسة هذه تمامًا.

إقرأ أيضاً: افضل 6 ماسكات للبشرة الحساســـة

خطوات العناية بالبشرة الحساسة

وهذه هي اهم 8 خطوات التي تساعد العناية البشرة الحساسة، على أن تبقى جميلة ولامعة وتنظيف وبعيدة عن أي مشكل مثل الاحمرار والتوهج، والحكمة.الحصول على الترطيب الملائم:

1. الحصول على الترطيب الملائم

من المهم جدا ترطيب البشرة سواء كان بالكريم او لوشن البشرة، فالترطيب يساعد على بقاء البشرة رطبة ومشرقة طول اليوم، لذلك ينصح باستعمال كريم الترطيب بشكل يومي.

2. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

الغذاء الصحي والمتوازن يمد الجسم بكل الفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية التي تحفز على تجدد البشرة وتغذها بكل المكونات اللازمة، وايضا انتاج الكولاجين .

3. شرب الماء بكثرة

شرب الماء بكترة يجعل البشرة رطبة وناعمة وتتمع بالنضارة والحيوية المطلوبة، لأن قلت شرب الماء يعرض الجسم والبشرة الى للجفاف، والجفاف يعني بشرة تفتقد للحيوية والنضارة وبشرة شاحبة ومرهقة.

إقرأ أيضاً: ماسكات للعناية واصلاح جميع انواع مشاكل البشرة الجافة

4. إستخدام مستحضرات التجميل تلائم البشرة الحساسة

الاستخدام العشوائي لمستحضرات التجميل يؤثر على البشرة الحســـاسة ويزيد من زيادة تسهيل المشكل، لذلك ينصح باستعمال مستحضرات تلائم البشرة الحساسة.

5. تنظيف البشرة قبل النوم

يعتبر التخلص من بقايا مواد التجميل من الوجه أهم خطوة تسبق النوم، للحصول على بشرة خالية من الشوائب والاوساخ التي تتعرض لها البشرة على طول اليوم، كما ان تنظيف البشرة يساعد على فتح المسام التي تكون مسدودة.

6. الحفاظ على برودة البشرة وتجنب الماء الساخن

ينصح بتجنب غسل الوجه بالماء الساخن لانه يؤدي إلى زيادة حرارة البشرة، لذلك يستحسن غسل الوجه بالماء الفاتر او البارد دون فرك، وفي حالة كانت البشرية تعاني من شدة الحرارة يجب استرجاع البشرّة لرطوبتها التي فقدتها من خلال للحرارة المرتفعة.

إقرأ أيضاً: ما هي مراحل الحمل؟ واهم التغيرات التي تحدث للمرأة الحامل خلا هذه المراحل؟

7. إستخدام ماسكات خاصة بالبشرة الحساسة

يعد استخدام ماسكات للبشرة الحساسة اهم عنصر  في ترطب  وتغدية البشرة ومدها بكل المكونات التي تحتاج اليها، لذلك وجب اختيار ماسكات مناسبة للبشرة الحساسة حتى لا يتم السقوط في نفس المشكل الذي نبحث له عن الحل وهو التخلص من الحساسية المفرطة للبشرة ومن الحكة او الطفح الجلدي.

8. حماية البشرة من أشعة الشمس

من المعروف ان الكل يعرف اضرار التعرض لاشعة الشمس التي تأثر سلبا على صحة البشرة، لذلك ينصح باستعمال واقي الشمس طول السنة لحماية البشرة من الاشعة فوق البنفسجية، لأن واقي الشمس يشكل طبقة قوية حاجزة لاشعة الشمس.

أنظر أيضاً: مشروبات الكيتو دايت: إليكم أفضل الوصفات لاعداد عصائر الكيتو

الأسئلة الشائعة