في الغالب تكون البشرة المختلطة عرضة للحبوب بسبب وجود مناطق جافة على الخدود ودهنية في المنطة T؛ لذلك إذا كنت تعاني من الحبوب أو حب الشباب والبثور المتكررة أو الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء. فإستمر في القراءة لمعرفة كيفية التعامل مع البشرة المختلطة والحبوب.
تتميز البشرة المختلطة باختلاف أنواع البشرة في مناطق مختلفة من الوجه. عادة، تميل منطقة T (الجبهة والأنف والذقن) إلى أن تكون دهنية، في حين أن الخدين والمناطق الأخرى قد تكون جافة أو عادية. ومع ذلك، من الممكن أن يكون لدى الشخص بشرة مختلطة ومعرضة لحب الشباب.
في هذه الحالة، قد يعانون من ظهور حب الشباب في منطقة T الدهنية أثناء التعامل مع البشرة الجافة أو العادية في مناطق أخرى. من المهم اختيار منتجات العناية بالبشرة والروتين الذي يعالج كلا الأمرين.
إن الحصول على بشرة مختلطة ليس بالأمر السهل؛ فالتعامل مع نوع واحد من البشرة يمكن أن يمثل تحديًا، ناهيك عن نوعين. عندما تكون بشرتك مختلطة، فإن الطريقة الوحيدة لتحقيق التوازن هي اتباع روتين للعناية بالبشرة يعالج جميع مشاكل بشرتك.
على الرغم من أن العلاج قد يستغرق القليل من التجربة والخطأ، إلا أنه من الممكن بالتأكيد الحصول على بشرة صحية ومتجانسة. أولاً، دعونا نتعرف المزيد عن البشرة المختلطة وما سببها.
ما هي البشرة المختلطة؟
البشرة المختلطة هي عندما يكون لدى البشرة مزيج من خصائص البشرة الدهنية والجافة. هذا يعني أن بشرتك قد تكون جافة في مناطق مثل الخدين، بينما قد تكون دهنية في مناطق مثل منطقة T والجبهة والذقن. إن ازدواجية البشرة المختلطة يمكن أن تجعل من الصعب تحديد روتين العناية بالبشرة والمكياج المناسب لنوع بشرتك الفريد.
والسبب هو أن لديك مشكلتين يجب التركيز عليهما بدلاً من واحدة، وأن روتين البشرة الجافة عادة لا يناسب البشرة الدهنية. بدلاً من انتقاء واختيار المشكلات التي تعالجها، فإن أفضل طريقة لتحقيق التوازن بين نوع بشرتك المختلطة هي مواجهة كليهما.
نظرًا لأن هذه الحالات تتطلب طرقًا مختلفة، فإن مكافحة الحبوب مع البشرة المختلطة قد يكون أمرًا صعبًا، ولكنه ليس مستحيلاً.
كيفية معرفة ما إذا كان لديك بشرة مختلطة؟
ستعرف أن لديك بشرتك مختلطة عندما تشعر أنك تتعامل مع نوعين مختلفين من البشرة في نفس الوقت. عندما تكون بشرتك دهنية، يمكنك أن تتوقعي التعامل مع بشرة ذات مظهر دهني ورؤوس سوداء وظهور البثور المتكررة والمسام الواسعة في منطقة T. مع الجلد الجاف، يمكنك أن تتوقع ظهور بقع جافة، وبشرة مشدودة ومتقشرة وباهتة.
عندما تكون بشرتك مختلطة، تميل خديك وصدغيك ومنطقة عينيك إلى أن تكون باهتة وجافة، في حين أن الأجزاء الأخرى من وجهك، مثل منطقة T والذقن، تكون دهنية. مؤشر جيد آخر للبشرة المختلطة هو إذا لاحظت تغيرًا في بشرتك مع اختلاف الفصول. ليس من غير المألوف أن تصبح بشرتك المختلطة أكثر دهنية في الصيف وأكثر جفافاً في الشتاء
إذا لم يكن الأمر كذلك بسبب الفصول، فمن الممكن أن بشرتك تتغير طوال اليوم. وهذا يعني البدء باللون غير اللامع والحصول على المزيد من الزيت مع تقدم اليوم وتألق زيوتك الطبيعية. في نهاية اليوم، إذا كانت خديك تبدو جافة ولكن جبهتك دهنية، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.
إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على كريم الأساس المناسب الذي لا يجعل وجهك يبدو دهنيًا جدًا في بعض الأجزاء أو جافًا جدًا في أجزاء أخرى، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.
إقرأ: مميزات وعيوب البشرة الدهنية
ما هي أسباب البشرة المختلطة؟
من المهم ملاحظة أن التغييرات الشديدة في نمط الحياة أو المنتج يمكن أن تؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية.
- خلل هرموني نتيجة التغيرات الأيضية أو الأدوية، مما يخل بالتوازن البيولوجي.
- الوراثة، بما في ذلك احتمال وجود نوع بشرة مختلط. كما هو الحال مع معظم السمات الجسدية، يتأثر نوع بشرتك بتركيبتك الجينية.
- يرجع محتوى الزيت الزائد في منطقة T إلى فرط نشاط الغدد الدهنية التي تنتج الزيوت الأساسية اللازمة للحفاظ على رطوبة بشرتك. يمكن إنتاج كميات كبيرة من الزهم بسبب الإجهاد أو التغيرات الهرمونية.
- يمكن أن تؤدي المسام المسدودة إلى تفاقم منطقة T مما يجعل الجسم ينتج المزيد من الزهم. إذا تركت دون مراقبة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض جلدية أخرى (حب الشباب، والوردية وما إلى ذلك). المناطق الجافة غير قادرة على استخدام مصادر خارجية للترطيب مما يزيد من تعقيد المشكلة.
- منتجات البشرة التي تحتوي على مكونات كيميائية قاسية وكاشطة تجفف الجلد بشكل أكبر، مما يؤدي بدوره إلى جعل الغدد في مناطق معينة تعمل بشكل مفرط.
إكتشف: روتين العناية بالبشرة المختلطة الأسبوعي
البشرة المختلطة والحبوب
نوع البشرة المختلطة التي بها الحبوب هو نوع شائع من الجلد يحدث عندما يكون هناك خلل في إنتاج الزيت عبر الوجه. تتميز بمنطقة T الدهنية (الجبهة والأنف والذقن) والخدود الجافة/العادية. يؤدي إنتاج الزهم الزائد في منطقة T إلى انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب وتوسيع المسام.
من الضروري استخدام منظف لطيف، وتقشير البشرة بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة، واستخدام علاجات موضعية لعلاج البثور لعلاج البشرة المختلطة التي تحتوي على الحبوب.
قد تكون التغيرات الهرمونية، والإجهاد، والنظام الغذائي، ونمط الحياة، والوراثة من بين الأسباب الكامنة وراء هذا النوع من أنواع البشرة.
المخاوف الشائعة المتعلقة بالبشرة المختلطة والحبوب
تواجه البشرة الدهنية مجموعة من التحديات الفريدة، خاصة عندما يتعلق الأمر بإيجاد الروتين المناسب للعناية بالبشرة. تشمل المخاوف الشائعة للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من البشرة المسام الكبيرة، وإنتاج الزيت الزائد الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور، وتفاوت لون البشرة. قد يعانون أيضًا من اللمعان والدهون والمسام الواسعة مع الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور.
الخطأ الأكثر شيوعًا الذي يرتكبه الأشخاص مع كلا النوعين من البشرة هو استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية التي تجرد الوجه من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي في النهاية إلى تعقيد احتياجات البشرة.
إطلع على: فوائد زيت عباد الشمس للشعر والبشرة
روتين العناية بالبشرة لمختلطة التي بها الحبوب
روتين العناية بالبشرة المكون من 5 خطوات للعناية بالبشرة المختلطة التي بها الحبوب:
1. اختاري منظفًا مضادًا للحبوب يتميز بمفعول تنظيف لطيف
كما هو موضح أعلاه، تميل البشرة المختلطة الى ظهور الحبوب بسبب إنتاج فائض من الزيوت بسبب الغدد الدهنية النشطة للغاية. لذلك، تحتاج بشرتك إلى منظف يمكنه إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من وجهك دون أن يترك بشرتك جافة ومتهيجة.
بالنسبة للأشخاص ذوي أنواع المختلطة، يُنصح بالبحث عن منظف مضاد للحبوب يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، وخالي من الكبريتات والبارابين، وله خصائص مرطبة وغير كوميدوغينية. منظف يمكن أن يساعد في تنظيم الزيت الزائد.
2. ضعي التونر لتنقية المسام الواسعة
التونر هو سائل سريع الاختراق ويمكن أن يفيد بشرتك بعدة طرق.
فهو يساعد على إزالة أي بقايا، مثل المكياج والزيوت وما إلى ذلك، التي تركت على بشرتك بعد التنظيف. كما يوفر ترطيبًا سريعًا. علاوة على يساعد في توضيح المسام المتوسعة عن طريق تقليل مظهرها. كما أنه يجهز بشرتك للمنتج التالي ليتم امتصاصه بسرعة في بشرتك.
تميل الأمصال التي تحتوي على الكحول كعنصر إلى تجفيف الجلد. لذلك، يُنصح دائمًا باختيار تونر خالٍ من الكحول يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل التي تهدئ بشرتك بينما تقضي على البكتيريا المسببة للحبوب.
3. إستخدام سيروم الوجه المضاد للحبوب
سيروم هو منتج رقيق اللزوجة يحتوي على مكونات نشطة مركزة. بعض المكونات النشطة القوية لهذا النوع من البشرة هي – حمض الساليسيليك والنياسيناميد والببتيدات.
عند دمجها في تركيبة السيروم، تتسرب هذه المكونات إلى الطبقات العميقة من الجلد وتوفر الراحة من البكتيريا المسببة للحبوب. بالإضافة إلى ذلك، تم تصميم الأمصال أيضًا للمساعدة في شفاء البثور الموجودة ومنع انتشارها في المستقبل. إليم بعض أنواع الأمصال التي يمكن تصساعد البشرة المختلطة التي بها الحبوب.
أ. حمض الصفصاف
لقد كان حمض الساليسيليك نعمة للبشرة الدهنية والمختلطة لأنه قابل للذوبان في الزيت مما ينشط فيما بعد عملية التقشير الطبيعي للبشرة.
يعطي هذا المكون الموجود في المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية نتائج واضحة في رحلة علاج حب الشباب بسبب خصائصه الاستثنائية، مثل تقشير الجلد عن طريق تقليل الحبوب والحفاظ على المسام نظيفة وإذابة خلايا الجلد الميتة من المسام لمنع الحبوب والبثور.
أنظر: فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة
ب. نياسيناميد
يحتوي هذا المكون على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج الحبوب، وتدعم التحكم في إنتاج الزهم، وتساعد في تهدئة الاحمرار بخصائصه المضادة للالتهابات، وتقلل من ظهور البثور. تقول الأبحاث إنه مكون متوافق للغاية مع الجلد عند علاج فرط التصبغ والحفاظ على وظائف الحاجز.
ج. الببتيدات
الببتيد هو أحد المكونات الهائلة لعلاج حب الشباب مع خصائص مضادة للميكروبات رائعة لمحاربة البروبيونيباكتريوم (البكتيريا المسببة لحب الشباب).
تساعد الببتيدات على تخفيف الالتهاب، وتوازن إنتاج زيت الزهم، وإصلاح تلف الجلد، وإزالة البثور. وهذا يعرض أيضًا خصائص ترطيب البشرة. كما أنه يساعد في الحفاظ على محتوى الرطوبة في بشرتك.
اختاري أيًا من هذه الأمصال بناءً على مشاكل بشرتك. هذه ليست فقط المكونات الأكثر رواجًا ولكنها فعالة عند معالجة المخاوف المتعلقة بالبشرة المختلطة التي تحتوي على الحبوب.
4. ترطيب البشرة للتحكم في إنتاج الزيوت الزائدة
غالبًا ما يتجنب الأشخاص ذوو البشرة الدهنية والمختلطة استخدام المرطب في روتين العناية بالبشرة بسبب ملمس البشرة الدهني.
ومع ذلك، أوضح العديد من متخصصي البشرة أن إهمال الترطيب يمكن أن يسبب نقص التغذية والترطيب لأي نوع من أنواع البشرة. وأخيرا، فإنه يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم الذي يمكن أن يسد المسام ويسبب الحبوب.
ونتيجة لذلك، من الضروري إضافة مرطب خالي من الزيوت وغير دهني. المكونات الموجودة في مرطب البشرة المختلطة هي – أيزومرات السكاريد، والجلسرين، وحمض الهيالورونيك، وما إلى ذلك.
تساعد هذه العناصر على تعزيز الترطيب دون إعطاء هذا الملمس اللامع والدهني لوجهك طوال اليوم. إيزوميرات السكاريد هو مرطب ممتاز لن يترك بشرتك دهنية أو لامعة. الجلسرين هو مرطب آخر يساعد على سحب الماء إلى الجلد والاحتفاظ به هناك.
وأخيرًا، يجب أخذ حمض الهيالورونيك بعين الاعتبار لقدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. كل هذه المكونات يمكن أن تساعد في تعزيز الترطيب دون أن تجعل بشرتك تبدو أكثر دهنية، كما أن المظهر والملمس اللامع يمكن أن يغير قواعد اللعبة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة المختلطة.
5. استخدمي واقي الشمس لتجنب تفاقم الحبوب وندبات الحبوب
يمكن أن يكون تجنب استخدام واقي الشمس خطأً كبيراً بالنسبة للبشرة المختلطة التي تحتوي على الحبوب، سواء كانت. يمكن أن يسبب حروق الشمس، والبثور، وحتى الشيخوخة المبكرة مع الالتهاب الذي يمكن أن يزيد من تفاقم الحبوب.
تأكد من إضافة واقي الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 50 إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك.
تعرف أيضاً: أفضل الطرق والممارسات لـ إزالة الحبوب من الوجه الدهني
كيفية علاج البشرة المختلطة التي تحتوي على الحبوب؟
هناك محفزات محددة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة البشرة المختلطة، بما في ذلك تقلبات الهرمونات وتغير المناخ. ليس من غير المألوف أن ينتج الجلد المزيد من الزيت في المناخات الدافئة والرطبة.
يمكن لبعض مكونات العناية بالبشرة وعادات التنظيف أيضًا أن تؤدي إلى زيادة كمية الزيت وظهور الحبوب. يعتقد الكثير من الناس أنه باستخدام منتجات إزالة الزيوت والتنظيف بشكل متكرر، سيتمكنون من التحكم في اللمعان الدهني.
لكن ما يفعلونه حقًا هو تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يجعل البشرة تنتج المزيد من الزيوت لحماية نفسها. لهذا السبب، يتطلب علاج ومنع ظهور الزيوت الزائدة والحبوب والجفاف في البشرة المختلطة اتباع نهج متعدد الأهداف.
إليك كيفية علاج البشرة المختلطة:
1. التنظيف بشكل صحيح
نظرًا لأن المكونات القاسية والإفراط في التنظيف لن يؤدي إلا إلى نتائج عكسية، فاستخدمي منظفًا لطيفًا يمكن استخدامه مرتين يوميًا.
2. استخدمي تونرًا متوازنًا
يقلل الكثير من الأشخاص من أهمية هذه الخطوة، لكن التونر المناسب سيوازن درجة حموضة البشرة دون الإفراط في تجفيف المناطق غير الدهنية.
3. التقشير بانتظام
يساعد التقشير على تنظيف المسام المسدودة في الأجزاء الدهنية من الوجه بينما يسهل على الرطوبة اختراق الجلد في المناطق الجافة. لا تصل إلى صيغة عدوانية.
استخدمي مقشرًا لطيفًا أو مقشرًا بحمض ألفا هيدروكسي (AHA) مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك الذي يذيب خلايا الجلد الميتة بدلاً من إزالتها – خاصة إذا كنت تعانين من ظهور البثور.
4. الترطيب بشكل صحيح
تحتاج البشرة المختلطة إلى الترطيب، لذلك ابحثي عن مرطب مكتوب عليه غير زؤاني حتى لا يسد المسام. قد يكون ترطيب البشرة المختلطة أمرًا صعبًا، لذلك في بعض الحالات، قد تحتاجين إلى استخدام مرطب خفيف الوزن يعتمد على الماء ويتحكم في الزيت في منطقة T الخاصة بك وتركيبة أكثر ثراءً في المناطق الجافة. قد يستغرق الأمر القليل من التجارب لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.
5. استخدم دائمًا واقي الشمس
بغض النظر عن نوع بشرتك، فإن واقي الشمس أمر لا بد منه، حتى في الأيام التي يكون فيها المطر أو السحب أو الثلج. استخدمي تركيبة ذات عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى وأعيدي تطبيقه بعد التعرق الزائد أو السباحة.
ضع في اعتبارك أنه لا يوجد واقي شمسي يمكنه الحماية بشكل كامل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة، لذا اتخذ بعض الاحتياطات الإضافية مثل ارتداء النظارات الشمسية والقبعة. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً. عندما تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأخطر.
للمزيد إقرأ: أضرار سيروم فيتامين سي للبشرة
ما هي أنواع المنتجات الأفضل للبشرة المختلطة؟
عندما تكون بشرتك مختلطة، فإن التحكم في الغدد الدهنية المفرطة النشاط دون تهيج المناطق الجافة في وجهك أمر مهم بقدر ما هو صعب. فيما يلي ثلاثة أشياء يجب البحث عنها عند البحث عن منتجات تناسب نوع بشرتك المختلطة.
1. أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي
يعمل التقشير الكيميائي بشكل جيد للبشرة المختلطة لأنه يزيل الطبقة العليا من الجلد الميت ويفتح المسام. تساعد المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) في الحفاظ على الزيوت بعيدًا، لكنك لا ترغب في الإفراط في استخدامها مع خطر التسبب في التهيج.
2. التركيبات المعتمدة على الماء
غالبًا ما تكون المنتجات ذات الأساس المائي خفيفة الوزن وألطف على البشرة من نظيراتها ذات الأساس الزيتي. بالإضافة إلى ذلك، تميل معظمها إلى الحصول على لمسة نهائية خالية من اللمعان وهو أمر مفيد حقًا عندما يكون لديك غدد زيتية مفرطة النشاط.
عندما تكون بشرتك دهنية، عليك تجنب المنتجات التي تحتوي على زيوت، لأنها، كما يمكنك أن تتخيل على الأرجح، ستجعل وجهك أكثر دهنية. أضيفي مرطبًا مائيًا إلى روتين العناية بالبشرة المختلط وفكري في التحول إلى كريم أساس مائي.
3. تركيبات خالية من الزيوت ولا تسبب انسداد المسام
إلى جانب المنتجات ذات الأساس المائي، تعتبر المنتجات الخالية من الزيوت والتي لا تسبب انسداد المسامات أمرًا جيدًا آخر يجب البحث عنه لأنها لن تجعل وجهك يبدو دهنيًا أو تؤدي إلى انسداد المسام.
غير كوميدوغينيك يعني أن المنتج لا يحتوي على أي مكونات قد تسد المسام. عندما تكون بشرتك دهنية، تميل إلى مواجهة المزيد من البثور، وتجنب المنتجات التي تسد المسام يمكن أن يساعد في إدارة ذلك.
خلاصة – البشرة المختلطة والحبوب
في الختام، يمكن العناية بالبشرة المختلطة التي بها الحبوب من خلال الغسل المنتظم وروتين مناسب يساعد على إزالة الحبوب. لذلك اختر دائمًا منتجات مناسة للبشرة المختلطة وإستخدم واقيًا من الشمس لا يسبب انسداد المسام، لذا فهي لا تساهم في تراكم الزيوت أو الزهم في البشرة المختلطة، مما قد يؤدي إلى ظهور الحبوب.
وأخيراً، تدكر أن البشرة المختلطة تعني وجود بقع جافة ودهنية من الجلد. غالبًا ما تتطلب البشرة المختلطة استخدام منتجات مختلفة على المناطق الدهنية والجافة من وجهك. يمكن تحقيق الحفاظ على التوازن باستخدام مكونات مرطبة لا تترك بشرتك دهنية. وبالتالي فإن العناية ببشرتك اعتمادًا على احتياجات بشرتك يمكن أن تقطع شوطًا طويلًا في جعلها صحية ومغذية.