بعد يوم طويل، يمكن أن تبدو البشرة باهتة وتشعر بالتعب من الظهور بأفضل حالاتها. مثلما يساعد الحمام الطويل جسمك على الاسترخاء، يحتاج وجهك إلى نفس الدرجة من الرعاية والاهتمام في نهاية اليوم. لقد كان بخار الوجه جزءًا لا يتجزأ من طقوس الجمال لعقود من الزمن، حيث يعتبر أسهل وأبسط طريقة لإعطاء البشرة تنظيفًا أعمق. إليك طريقة عمل بخار للوجه بالصور؟. فتابع القراءة.
ما هو بخار الوجه؟
يعد بخار الوجه جزءًا من روتين العناية بالبشرة والذي يساعد على إزالة السموم من الجلد وتنظيف المسام بعمق. عندما تقومين بتبخير وجهك، يحافظ الجلد على درجة حرارته الداخلية، وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى الوجه. تُعرف هذه العملية أيضًا باسم التنظيم الحراري.
هل تبخير الوجه مفيد لجميع أنواع البشرة؟
تعتمد مزايا بخار الوجه على نوع البشرة المستخدمة له. يمكن أن يساعد في تخفيف أو تفاقم مشاكل بشرتك إذا تم استخدامه على نوع الجلد الخاطئ.
1. أنواع البشرة الحساسة
البخار والاحمرار ليسا صديقين، ولا ينبغي أن يحاولا التوفيق بينهما. يجب على أصحاب البشرة الحساسة أو المصابين بالوردية الابتعاد عن العلاج لتجنب المزيد من التهيج.
يعمل البخار على توسيع الأوعية الدموية مما يزيد من المظهر الأحمر المحمر الذي تحاول هذه الأنواع من البشرة تجنبه. يمكن أن تكون الحرارة الزائدة مزعجة وتجفيف هذه الأنواع من البشرة بشكل خاص ولها عواقب سلبية بشكل عام على الجلد.
2. أنواع البشرة العادية إلى الدهنية
إذا وقعتِ ضمن هذا الوصف، فإن الالتزام بروتين لطيف سيكون الأفضل لبشرتك. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من حب الشباب والدهنية، أو لديك بشرة عادية، فسوف يسعدك معرفة أن البخار يمكن أن يفعل بعض الأشياء الرائعة حقًا لبشرتك. فهو يسمح بامتصاص أفضل للمنتجات الموضعية ويزيد من الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الوجه.
3. علاجات الوجه بالبخار هي الأفضل للبشرة الدهنية
تجني البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب أكبر قدر من الفوائد من هذه العملية. يسمح البخار بفتح الأوساخ والاحتقان وإخراجها بلطف من المسام. يتسبب دفء البخار في التعرق قليلاً مما يؤدي إلى تنظيف المسام بشكل أكبر. يعزز البخار عملية إزالة السموم وهو رائع لتحضير البشرة لعملية الاستخراج. يتم التعامل بشكل جيد مع الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء عن طريق بخار الوجه.
قد يؤدي البخار الى تندب أو المزيد من الاختراقات إذا لم يتم إجراؤه بشكل صحيح. يجب استخدام البخار كإضافة لطيفة للمساعدة في عملية تنظيف البشرة، ولكن مثل معظم منتجات البشرة، فهو ليس حلاً كاملاً.
من المهم الإشارة إلى أنه على الرغم من أنه مفيد للتنظيف، إلا أنه يجب الانتباه إلى عدم المبالغة في استخدامه عند القيام بجلسة بخار للوجه في المنزل. قد يؤدي الاقتراب كثيرًا من الماء أو تركه يتصاعد منه البخار لفترة طويلة إلى الإصابة بالحروق.
إقرأ: البشرة المتعبة
طريقة عمل بخار للوجه بالصور في المنزل
1. طريقة الوعاء
- يُغلى قدر من الماء في الغليان ثم يُنقل إلى وعاء من السيراميك أو الزجاج. قم بلف منشفة فوق رأسك والوعاء لاحتجاز البخار. سوف ترغبين في رفع شعرك لتجنب دخوله إلى الماء المغلي.
- قم بتحريك وجهك فوق الوعاء ولكن احرص على عدم الاقتراب أكثر من اللازم. يجب أن تشعر بسهولة بدفء البخار ورطوبته، ولكن ليس قريبًا جدًا بحيث تشعر بإحساس حارق. البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- إذا كنت تشعر بالرفاهية، يمكنك غمر ماء البخار بالزيوت العطرية والأعشاب المجففة مثل إكليل الجبل أو الزعتر أو اللافندر أو البابونج للحصول على فوائد إضافية، ولأن رائحتها جميعها لطيفة أيضًا.
2. طريقة المنشفة
- قم بغلي وعاء من الماء أو افتح الصنبور ساخنًا قدر الإمكان. (ستوفر لك طريقة الغليان بخارًا أكثر اتساقًا. إذا لم يسخن ماء الصنبور بدرجة كافية، فقد تبرد المناشف بسرعة وتقلل من مقدار وقت التبخير، ولكنها ستعمل أيضًا في حالة الضرورة).
- بمجرد أن يغلي الماء، ارفعيه عن النار وضعي بعض المناشف النظيفة في الماء. قم بإزالة المناشف بالملقط. اسمح لهم بالتبريد حتى تتمكن من عصرهم بشكل مريح. وضع المناشف على الوجه، وتركها لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ولا تزيد عن عشر. قم بتبديل المناشف إذا بدأ الجو باردًا جدًا. قومي ببخار الوجه لمدة 5-10 دقائق.
3. طريقة استخدام جهاز البخار
- تنظيف الوجه بشكل كامل. يمكن أن يسبب الزيت الزائد احتقان المسام ولن يسمح لبشرتك بإزالة السموم بسهولة.
- اتبع الإرشادات الموجودة على الباخرة الخاصة بك. استخدم الماء المقطر إن أمكن. يمكن أن تحتوي مياه الصنبور على معادن ثقيلة وشوائب أخرى يمكن أن تؤثر على البخار.
- قم بالبخار لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ولا تزيد عن 10 دقائق. انتبه إلى عدم وضع وجهك بالقرب من البخار.
- تعد أي من الطرق المذكورة أعلاه خيارًا رائعًا وبأسعار معقولة لرحلة سبا. تبخير الوجه لا يزيد عن مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائد بخار الوجه
لماذا نعم، في الواقع، إنه رائع لبشرتك! إلى جانب جانب التنظيف، حيث يفتح البخار المسام المسدودة، ويخفف الرؤوس السوداء، ويزيل الشوائب، تشمل الفوائد الأخرى ما يلي:
1. الترطيب
يعد تبخير الوجه مرطبًا طبيعيًا، لأن البخار يساعد في الواقع على زيادة إنتاج الزيت. لذلك يمكنك تخطي الطبقة الثقيلة من المرطب بعد العلاج بالبخار الجيد.
2. زيادة تدفق الدم في وجهك
تعمل حرارة البخار على زيادة تدفق الدم في وجهك، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وتوسيع الأوعية الدموية. يزداد التعرق وتحصل بشرتك على دفعة صحية إضافية من الأكسجين.
3. إطلاق الزهم المحاصر
الزهم هو الزيت الذي يتواجد بشكل طبيعي في كل من شعرك وبشرتك. إنه مصمم للتليين عبر الغدد الدهنية. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن ينتج الزهم بشكل زائد وينتهي به الأمر بالاحتجاز تحت سطح بشرتك. هذه وصفة لكارثة، حيث يمكن أن تتكاثر البكتيريا وينتج عنها الرؤوس السوداء وحب الشباب.
4. إطلاق البكتيريا والخلايا الميتة
عندما تستخدمين البخار الدافئ على وجهك، فإنك تساعدين على فتح المسام وجعلها أكبر. لا يسمح هذا بتنظيف أعمق فحسب، بل يساعد أيضًا على طرد البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى وتقليل تراكمها.
5. تعزيز الإيلاستين والكولاجين
على الرغم من أنك قد تظن أن البخار الدافئ كان مفيدًا فقط للحصول على توهج صحي، إلا أنه يخدم أيضًا غرضًا آخر. يتم زيادة إنتاج الإيلاستين والكولاجين، مما يساعد على جعل البشرة تبدو أصغر سنا وأكثر صلابة.
6. امتصاص أفضل لمنتجات العناية بالبشرة
يعد بخار وجهك بالماء الدافئ أيضًا طريقة رائعة لتحسين كفاءة منتجات العناية بالجمال. يساعد البخار على زيادة نفاذية بشرتك، مما يعني أن كل ما تستخدمه موضعيًا يتم امتصاصه بشكل أفضل بكثير مما لو كنت تستخدمه دون بخار الوجه أولاً. وهذا لا يفيد بشرتك فحسب، بل يفيد محفظتك أيضًا لأن منتجاتك تعمل بشكل أفضل.
7. تخفيف احتقان الجيوب الأنفية
إذا كنت تعتقد أن الجمال هو الفائدة الوحيدة لعمل بخار الوجه المنزلي، فكر مرة أخرى. إنها أيضًا طريقة رائعة للمساعدة في إزالة انسداد الأنف وتخفيف صداع الجيوب الأنفية. نقاط إضافية لإضافة بعض الروائح إلى مزيج البخار الخاص بك! بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد قوة البخار في قتل البكتيريا في الحفاظ على وجهك وجيوبك الأنفية خالية من الجراثيم، وهو أمر مهم بشكل خاص خلال جائحة كوفيد.
كما ترون، هناك الكثير من الأسباب لتبخير وجهك في المنزل. بالإضافة إلى كل ذلك، فإن البخار الدافئ للوجه يمنحك شعورًا جيدًا! اجمع هذا الشعور مع الروائح المهدئة وستحصل على وصفة للنعيم المنزلي بميزانية محدودة.
إكتشف: فوائد زيت الجوجوبا للوجه
كم من الوقت يجب أن أقوم بتبخير وجهي؟
يمكن أن تختلف التوصيات من خبير إلى خبير، ولكن بشكل عام من الجيد أن تهدف إلى 10 إلى 12 دقيقة. يمكن لعوامل مثل مدى سخونة الماء أن تلعب دورًا، فكلما زادت سخونة البخار، قل الوقت الذي قد تحتاجه. فقط كن حذرًا حتى لا تجعل البخار ساخنًا جدًا، لأنه يمكن أن يحرقك ويسبب المزيد من الالتهابات، وهذا بالتأكيد ليس الهدف.
كن حذرًا أيضًا من تقريب وجهك كثيرًا من مصدر البخار، وإذا كنت تعتقد أن البخار قد يكون ساخنًا جدًا، اتركه يبرد لمدة دقيقة أو نحو ذلك قبل الاقتراب منه.
هل يمكنني تبخير وجهي كل يوم؟
يعتمد تحديد عدد المرات التي يجب أن تقوم فيها بالبخار على بشرتك وعلى نوع بشرتك. من المؤكد أنك لا ترغبين في استخدام البخار لوجهك بشكل متكرر، لأن ذلك قد يكون له آثار سلبية تلغي الفوائد ذاتها التي تحاولين تحقيقها. يمكن أن تحترق الخلايا ويمكن أن يصبح الجلد الجاف مشكلة، مما يعرضك لمجموعة من مشاكل الجلد الأخرى التي لم تكن لديك من قبل.
هناك خط رفيع فيما يتعلق بعدد المرات التي يجب أن تقوم فيها ببخار وجهك، وسيكون كل فرد مختلفًا. أفضل توصيتنا هي عدم التصوير أكثر من مرة واحدة في الأسبوع لمدة تتراوح من 10 إلى 12 دقيقة تقريبًا. أي شيء أكثر من ذلك قد يكون ضارًا، ما لم يقدم لك طبيب الأمراض الجلدية توصيات محددة.
ما الذي يمكنني وضعه في ماء البخار لوجهي؟
هناك خيارات مختلفة للاختيار من بينها. يحب البعض استخدام مياه الصنبور فقط. ويحب آخرون استخدام ماء الينابيع أو الماء المقطر. أحدهما جيد، ولا أحد أفضل من الآخر. يحب الكثيرون استخدام سائل مثل الشاي بسبب مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها وبسبب فوائدها المحتملة لمكافحة الشيخوخة. قد يساعد الشاي جسمك على التخلص من السموم أيضًا، وهو أمر إيجابي دائمًا
بمجرد اتخاذ قرار بشأن القاعدة الأساسية لوصفة التبخير، يمكنك إضافة الأعشاب أو الزيوت العطرية للحصول على فوائد إضافية. يعد إكليل الجبل رائعًا للبشرة الدهنية ويعتبر البابونج خيارًا ممتازًا لجميع أنواع البشرة نظرًا لمدى فعاليته في تقليل التهاب الجلد والالتهابات.
يمكنك إضافة كليهما كزيت أساسي، ولكن هناك أيضًا مجموعة واسعة من الزيوت الأخرى للاختيار من بينها. قد يكون بعضها أكثر فائدة من البعض الآخر، في حين أن البعض الآخر قد تكون رائحته جيدة حقًا، وهو ما يعد بمثابة تحسين للمزاج في حد ذاته.
إطلع على: فوائد غسول الوجه للبشرة الدهنية
ماذا تفعل بعد تبخير وجهك
بعد بخار الوجه، من المهم متابعة بعض خطوات العناية بالبشرة للتأكد من حصول بشرتك على أقصى استفادة من هذه التجربة.
1. نظفي وجهك
بعد بعد الوجه، قد تلاحظين أن المسام أصبحت أكثر انفتاحًا وعرضة للشوائب. لمنع ظهور البثور والحفاظ على بشرتك نظيفة، نظفي وجهك بمنظف لطيف.
2. أستخدم التونر
بعد تنظيف وجهك، استخدمي التونر لاستعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية لبشرتك. يمكن أن يساعد التونر أيضًا على شد البشرة وتثبيتها، مما يجعلها تبدو أكثر شبابًا.
قد يؤدي بخار الوجه إلى جفاف بشرتك، لذا من المهم أن تتبعيه باستخدام مرطب. ابحثي عن مرطب خفيف الوزن يمتصه الجلد بسرعة ولا يسد المسام.
3. تطبيق واقي الشمس
بعد بخار الوجه، قد تصبح بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، ضعي واقيًا من الشمس واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 على الأقل.
4. تجنب الماكياج
بعد بخار الوجه، من الأفضل تجنب وضع المكياج لمدة ساعة على الأقل. ستكون بشرتك أكثر حساسية وقد لا تحمل المكياج أيضًا، مما يؤدي إلى لمسة نهائية خالية من العيوب.
أفضل الزيوت العطرية لتبخير الوجه
1. بخار زيت النعناع
بخار زيت النعناع العطري للوجه يغسل الوجه بلطف بينما يعطي أيضًا تأثيرات مطهرة ومضادة للبكتيريا. سيكون لهذا الزيت تأثير منعش على البخار، مما سيخفف من التهيج والالتهاب المرتبط بحب الشباب.
بخار بزيت النعناع ينظف البشرة عن طريق تنظيف المسام والتخلص من الأوساخ والحطام التي تحملها. كما يسبب البخار الساخن التعرق، مما يساعد على إزالة الشوائب والانسدادات من المسام.
2. بخار زيت القرنفل العطري للوجه
نظرًا لأن زيت القرنفل مكون فعال لمكافحة الشيخوخة، فإن استخدامه في بخار الوجه يساعد على التحكم في الجلد المترهل ومنع تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة.
كما أنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويحسن تدفق الدم، مما يؤدي إلى بشرة شابة وجميلة. زيت القرنفل العطري هو زيت رائع لأجهزة بخار الوجه. له خصائص مضادة للبكتيريا ويعمل بشكل جيد لعلاج البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء وعدد من مشاكل الجلد الأخرى.
3. بخار زيت البابونج العطري للوجه
زيت البابونج مناسب لجميع أنواع البشرة، وخاصة البشرة الحساسة. يمكن أن يساعد بخار البابونج للوجه في علاج التهاب الجلد والحساسية.
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة، فإن هذا الزيت يعمل بشكل رائع على شفاء وجهك. إن المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في زيت البابونج، بالإضافة إلى قدرته على إزالة الملوثات وتحسين الدورة الدموية، يجعله مفيدًا لإزالة السموم من الجلد. تعمل أبخرة هذا الزيت على إصلاح الجلد وتقليل ظهور حب الشباب والشيخوخة المبكرة والندبات.
4. زيت عشبة الليمون العطري لتبخير الوجه
تمتلك عشبة الليمون خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تساعد على تقليل نمو البكتيريا والميكروبات على الجلد. يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية وعلاج مشاكل الجلد الناجمة عن الالتهابات البكتيرية.
يعمل زيت عشبة الليمون العطري كمادة قابضة في بخار الوجه لأنه يساعد على شد الجلد وتقليل ظهور المسام. يساعد البخار أيضًا على تقليل إنتاج الزهم وإعطاء علاج طبيعي لشد البشرة.
5. تبخير الوجه بزيت شجرة الشاي العطري
زيت شجرة الشاي هو الزيت العطري الأكثر استخدامًا في تبخير الوجه لأنه يحتوي على خصائص تنظيف وشفاء، مما يمنح البشرة انتعاشًا مضاعفًا للتجديد. بسبب خصائصه المضادة للفطريات، فإنه يقتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة لحب الشباب ويمنع ظهور البثور على الجلد.
يساعد بخار الوجه بزيت شجرة الشاي على تنظيم إنتاج الزهم عن طريق إزالة الزيوت الزائدة من الجلد. بينما يفتح البخار المسام، يقوم بخار شجرة الشاي بتنظيف بشرتك من الغبار والشوائب والأوساخ.
خلاصة – كيفية عمل بخار الماء للوجه في المنزل؟
في الختام، يمكن أن يكون بخار الوجه طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحة ومظهر بشرتك. باتباع الخطوات الموضحة أعلاه، يمكنك التأكد من حصولك على أقصى استفادة من جلسة البخار وترك بشرتك تبدو منتعشة ومتوهجة
وأخيراً، فإن عمل بخار للوجه في المنزل يعد أسلوبًا سهلاً وغير مكلف لإضافته إلى روتين العناية بالبشرة خاصة عندما لا يكون لديك الوقت الكافي للتوجه إلى المنتجع الصحي.