إن عادات الأكل غير الصحية والروتين السيئ والأوساخ والتلوث والاستهلاك المفرط للأطعمة السريعة تؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد. يستخدم الناس أنواعًا مختلفة من منتجات التجميل لتقليل المشاكل المتعلقة بالبشرة مثل حب الشباب والبثور والبقع السوداء، ولكنها ضارة بسبب وجود المادة الكيميائية. لذلك، من الأفضل استخدام أوراق النعناع لأن العناصر الغذائية الموجودة فيها تغذي البشرة وتبقي البشرة صحية وخالية من العيوب. فيما يلي نقدم لك فوائد النعناع للبشرة وطريقة إستخدامه؟ فإسمري في القراءة.
ما هو النعناع؟
النعناع، هو عشب عطري مهدئ يستخدم عادة في مجموعة متنوعة من أطباق الطعام ومنتجات العناية بالبشرة. هناك أكثر من 20 نوعًا مختلفًا من النعناع، بما في ذلك النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي، وهما النوعان الأكثر شيوعًا للنعناع.
هناك وفرة من الفوائد الصحية والبشرية المرتبطة بالنعناع، وقد تم استخدامه لعدة قرون للمساعدة في الهضم، وإضافة النكهة والعطور إلى الوجبات، ولخصائصه الطبية.
إقرأ: أضرار البخار للبشرة الدهنية
فوائد النعناع للبشرة وطريقة إستخدامه
غالبًا ما يستخدم النعناع في منتجات العناية بالبشرة مثل منظفات الوجه والتونر والمرطبات بسبب فوائده المذهلة لبشرتك. فيتامين أ الموجود في النعناع يقوي أنسجة الجلد ويقلل من إنتاج الزيت. كما أنه يحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويبطئ علامات الشيخوخة، ويشجع إنتاج الجلد الصحي. يساعد فيتامين C الموجود في النعناع على الحفاظ على تماسك البشرة وتقليل علامات الشيخوخة. كما يعمل فيتامين C على توحيد لون البشرة ويساعد على إصلاح أي ضرر.
1. يقلل من الرؤوس السوداء: تحتوي أوراق النعناع على فيتامين C وA والحديد مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء على الجلد. علاوة على ذلك، توفر هذه العناصر الغذائية التغذية للبشرة.
2. علاج حب الشباب والبقع الداكنة: تمتلك أوراق النعناع خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يزيل خلايا حب الشباب. يعمل على تقليل البقع الداكنة في الوجه وحب الشباب. علاوة على ذلك، فهو يحافظ أيضًا على نظافة البشرة.
3. تبييض البشرة: تحتوي أوراق النعناع على مضادات الأكسدة والعديد من العوامل التي تعمل على إزالة الخلايا الميتة. كما أنه يدمر بكتيريا الجلد ويساعد أيضًا على زيادة لون الجلد.
4. تقليل التجاعيد: تعمل أوراق النعناع على تحسين التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما أنه يزيل الجذور الحرة للجلد ويقلل أيضًا من أعراض شيخوخة الجلد الأخرى.
5. تقليل تهيج الجلد: توجد العديد من العوامل بكميات عالية في أوراق النعناع، وهي مفيدة للبشرة وتقلل أيضًا من الالتهاب والتهيج. وبصرف النظر عن هذا، فإنه يقلل أيضا من حساسية الجلد.
إطلع على: أعشاب بخار الوجه
طريقة إستخدام النعناع للوجه والبشرة
يمكنك إنشاء قناع الوجه بالنعناع بسهولة في المنزل من خلال بضع خطوات سهلة ويمكنك إنشاء وصفة بمكونات طبيعية بالكامل في المنزل. دعونا نتحقق من بعض الوصفات أدناه.
الوصفة 1: قناع الوجه بالنعناع والكركم
ماسك الوجه بالنعناع والكركم هو ماسك رائع للوجه ومطهر بطبيعته ويساعد على التخلص من العيوب وتغير لون الجلد. حزمة الوجه فعالة في علاج الرؤوس السوداء والطفح الجلدي الآخر أيضًا.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق أوراق النعناع
- 1 ملعقة صغيرة من الماء
- رشة مسحوق الكركم
طريقة التحضير:
- الخطوة 1: في وعاء، أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق أوراق النعناع واخلطهما جيدًا مع بضع قطرات من الماء.
- الخطوة 2: بعد خلط الاثنين، أضف قليلًا من مسحوق الكركم وحرك الخليط معًا.
- الخطوة 3: ضعي العبوة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة القادمة.
- الخطوة 4: ثم اغسليه بالماء البارد واتركيه حتى يجف تمامًا.
الوصفة الثانية: قناع الوجه بالنعناع والصبار
النعناع والصبار هما مكونان بارزان يستخدمان لتهدئة التهابات الجلد وتوفير المرطبات الصحية للبشرة. يستخدم الصبار لتهدئة ملمس البشرة وتغذيتها.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق أوراق النعناع
- 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار
- 2 إلى 3 قطرات زيت جوز الهند
طريقة التحضير ووضع القناع:
- الخطوة 1: في وعاء، أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق أوراق النعناع واخلطهما جيدًا مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار.
- الخطوة 2: بعد خلط الاثنين، أضف 2-3 قطرات من زيت جوز الهند البكر وحرك الخليط معًا.
- الخطوة 3: ضعي العبوة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة القادمة.
- الخطوة 4: ثم اغسليه بالماء البارد واتركيه حتى يجف تمامًا.
إكتشف: كيف تستخدم ماسك النعناع والليمون للوجه
الوصفة 3: حزمة الوجه بالنعناع والخثارة
يساعد النعناع واللبن الرائب على تجديد خلايا الجلد الجديدة وإزالة جميع خلايا الجلد الميتة. اللبن الرائب يجعل البشرة أكثر نعومة ومتوهجة. النعناع واللبن الرائب هما الأفضل لتنشيط الدورة الدموية مما يجعل الوجه نضراً.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق أوراق النعناع
- 2 ملاعق كبيرة اللبن الرائب
- 2 إلى 3 قطرات زيت جوز الهند البكر
طريقة التحضير ووضع القناع:
- الخطوة 1: في وعاء، أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق أوراق النعناع واخلطهما جيدًا مع ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب.
- الخطوة 2: بعد خلط الاثنين، أضف 2-3 قطرات من زيت جوز الهند البكر وحرك الخليط معًا.
- الخطوة 3: ضعي العبوة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة القادمة.
- الخطوة 4: ثم اغسليه بالماء البارد واتركيه حتى يجف تمامًا.
الوصفة 4: قناع الوجه بالنعناع ومولتاني ميتي
Multani mitti هو مكون طبيعي يستخدمه الناس كثيرًا لأنه يزيل العيوب وحب الشباب من الجلد. النعناع والمالتيني ينعشان الوجه ويعيدان توهجه.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق أوراق النعناع
- 1 ملعقة صغيرة ماء الورد
- ملعقتان كبيرتان مسحوق مولتاني ميتي
طريقة التحضير ووضع القناع:
- الخطوة 1: في وعاء، أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق أوراق النعناع واخلطهما جيدًا مع بضع قطرات من ماء الورد.
- الخطوة 2: بعد خلط ملعقتين كبيرتين من مولتاني ميتي وحرك الخليط معًا.
- الخطوة 3: ضعي العبوة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة القادمة.
- الخطوة 4: ثم اغسليه بالماء البارد واتركيه حتى يجف تمامًا.
الوصفة 5: قناع الوجه بالنعناع والخيار
النعناع والخيار يدعمان بشرة صحية ومتوهجة. كما يساعد كلا المكونين على مكافحة البكتيريا وتحديث خلايا الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن قناع الوجه مهدئ جدًا للوجه ويضيء البشرة تمامًا.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق أوراق النعناع
- 3 ملاعق كبيرة العسل
- 2 ملعقة كبيرة الخيار
طريقة التحضير ووضع القناع:
- الخطوة 1: في وعاء، أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق أوراق النعناع واخلطهما جيدًا مع 3 ملاعق كبيرة من العسل.
- الخطوة 2: بعد خلط الاثنين، أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخيار وحرك الخليط معًا.
- الخطوة 3: ضعي العبوة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة القادمة.
- الخطوة 4: ثم اغسليه بالماء البارد واتركيه حتى يجف تمامًا.
أنظر: وصفات زيت النعناع للشعر المتساقط
خلاصة – فوائد النعناع للبشرة وطريقة إستخدامه
في الختام، يعد النعناع غني بالخصائص القوية المضادة للبكتيريا التي تنظف البشرة وتنقيها. كما يعمل النعناع على تفتيح بشرتك، كما تعمل مضادات الأكسدة القوية الموجودة في النعناع على تجديد وتغذية بشرتك، مما يمنحك بشرة جميلة ورطبة مع توهج صحي.
كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في النعناع أيضًا على تقليل الهالات السوداء تحت العين عن طريق تحييد الجذور الحرة. نظرًا لخصائصه القوية المضادة للالتهابات وتأثيره المبرد، يمكن للنعناع أن يخفف من تهيج الجلد والطفح الجلدي والجلد المتضرر من لدغات الحشرات والأمراض الجلدية الأخرى.
علاوة على ذلك يحتوي النعناع أيضًا على حمض الساليسيليك، الذي يساعد على مكافحة حب الشباب وتفتيح ندبات حب الشباب عن طريق تسريع دوران خلايا الجلد الميتة وتعزيز صحة البشرة. يساعد حمض الساليسيليك أيضًا في علاج البشرة الدهنية لأنه يبطئ إنتاج الزيت في بشرتك، كما أنه ينظف المسام ويجعلها تبدو أصغر.