لقد إستخدمت زيت الأرغان النساء المغربيات منذ العصور القديمة زيت الأرغان لحماية أنفسهن من اعتداءات العوامل الخارجية؛ وهو زيت غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الجذور، مما يسمح له بعمل آثاره التجميلية المفيدة للجسم والبشرة والشعر. في هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد فوائد زيت الأرغان للجسم والبشرة وكيف يمكن إستخدامه؟. فتابع قراءة خذا المقال.
ما هو زيت الأرغان؟
يأتي زيت الأرغان من الحبوب التي تنمو على أشجار الأرغان. موطن هذه الأشجار هو المغرب، وهي واحدة من أكثر الزيوت المرغوبة في العالم بسبب خصائصها المضادة للشيخوخة.
تزرع أشجار الأركان في الغالب في صحاري جنوب غرب المغرب. وهو أمر حيوي للأرض لأنه يعمل كحاجز طبيعي، ويمنع تآكل التربة ويحمي إمدادات المياه. ومع ذلك، أصبحت هذه الأشجار مهددة بالانقراض بسبب إزالة الغابات.
وقام السكان المحليون بقطعها من أجل مواد البناء والحطب. أدى إنتاج زيت الأرغان إلى تقليل عدد الأشجار المقطوعة. إنهم بحاجة إليها لمواصلة النمو لاستخراج الزيت من الحبوب.
تقليديا، استخدم الناس هذا الزيت لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض والأمراض الجلدية. كما أنه يستخدم بشكل شائع في الطبخ وله فوائد صحية عند تناوله، مثل خفض نسبة الكوليسترول وتخفيف التهاب المفاصل. وفي النهاية، أدركت الدول الغربية ما كان يستخدمه المغرب، وسرعان ما أصبح من الممكن العثور عليه في كل شيء بدءًا من الشامبو وحتى المرطب.
يحصل زيت الأرغان على لقب “الذهب السائل” لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A وE وC، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 6 الدهنية. هذه العناصر الغذائية كلها ضرورية لصحة الجلد والشعر. لا يوجد شيء مثله، ولهذا السبب يستمر الناس في البحث عنه لاستخدامه في روتين العناية بالبشرة.
إقرأ: أضرار زيت الأرغان للوجه
هل زيت الأركان مفيد لوجهك؟
زيت الأرغان ليس مفيدًا لوجهك فحسب؛ إنه مكون سحري حقيقي للعناية بالبشرة ويمكنه أن يصنع العجائب لبشرتك.
زيت الأرغان غير دهني وخفيف الوزن، لذلك لن يسد المسام أو يترك بشرتك مدهونة. وبدلاً من ذلك، فهو يساعد على توازن إنتاج الزيت ويهدئ الالتهاب أو الاحمرار، مما يمنحك بشرة متناغمة. دعنا نتعمق في الأسباب التي تجعل زيت الأركان هو الذي كنت تبحث عنه. أولاً، إنه مرطب ممتاز.
سواء كان لديك بشرة جافة أو متقشرة أو تحتاج فقط إلى دفعة إضافية من الترطيب، فإن زيت الأرغان يدعمك. تساعد تركيبته الغنية بالأحماض الدهنية وفيتامين E على تجديد الرطوبة والحفاظ عليها، مما يترك بشرتك ممتلئة وناعمة وناعمة للغاية.
بفضل مضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت الأرغان، فإنه يحارب تلك الجذور الحرة المزعجة التي تساهم في الشيخوخة المبكرة. خصائصه المضادة للالتهابات تعمل بسحرها على تقليل الاحمرار.
يمكن أن تساعد خصائصه العلاجية الطبيعية في تلاشي ندبات حب الشباب وتعزيز لون البشرة بشكل أكثر تناسقًا. لذا، سواء كنت تبحث عن ترطيب مكثف، أو فوائد مضادة للشيخوخة، أو براعة في مكافحة حب الشباب، أو مجرد تعزيز عام للبشرة، فإن فوائد زيت الأرغان للبشرة لا حصر لها.
إطلع أيضاً على: فوائد زيت الأرغان للبشرة المختلطة
فوائد زيت الأرغان للجسم والبشرة
فيما يلي بعض فوائد زيت الأرغان للجسم والبشرة:
1. يوفر العناصر الغذائية الأساسية
يتكون زيت الأرغان بشكل رئيسي من الأحماض الدهنية والمكونات الفينولية الأخرى. يتكون معظم محتوى الدهون في زيت الأرغان من حمض الأوليك واللينوليك. يشكل حمض اللينوليك، أو أوميغا 6، حوالي 29-36% من تركيبة الأحماض الدهنية لزيت الأركان، مما يجعله مصدرًا غنيًا لهذا الفيتامين الحيوي.
على الرغم من أنه ليس مطلوبًا، إلا أن حمض الأوليك يشكل 43-49 بالمائة من محتوى الأحماض الدهنية في زيت الأرغان وهو دهون مفيدة جدًا. حمض الأوليك، الموجود أيضًا في زيت الزيتون، معروف بتأثيره المفيد على صحة القلب.
كما أنه غني بفيتامين E، وهو ضروري لصحة الجلد والشعر والعينين.
2. علاج مرض السكري
وفي دراسة حديثة، وجد أن زيت الأرغان يقلل من مقاومة الأنسولين لدى الناس. وهذا أمر مهم لأن مقاومة الأنسولين عادة ما تكون الخطوة الأولى نحو مرض السكري. وقد ثبت أيضًا أنه مفيد في علاج مرض السكري عن طريق تصحيح التشوهات الأيضية لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي السكر.
3. خصائص مضادة للالتهابات
تتمتع مركبات الفلافونويد الموجودة في زيت الأرغان بخصائص مضادة للالتهابات يمكن استخدامها لعلاج المشكلات الخارجية والداخلية. قم بتدليك بضع قطرات من زيت الأركان النقي على المنطقة المصابة من بشرتك لتخفيف آلام العضلات والمفاصل.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، أو زيادة الوزن المفرط، أو سوء الهضم، أو حتى مشاكل المثانة الاستفادة بشكل كبير من الخصائص الداخلية المضادة للالتهابات لزيت الأرغان المخصص للطهي.
4. يمكن أن يحسن صحة القلب
يحتوي الزيت الذهبي على نسبة عالية من حمض الأوليك، وهو دهون أوميغا 9 أحادية غير مشبعة.
يوجد حمض الأوليك في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك زيت الأفوكادو وزيت الزيتون، وكثيرًا ما يرتبط بخصائص حماية القلب.
وفي دراسة صغيرة، وجد أن زيت الأرغان يعادل زيت الزيتون في قدرته على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التأثير على مستويات مضادات الأكسدة في الدم.
5. إمكانية التأثيرات المضادة للسرطان
من فوائد زيت الأرغان للجسم أنه يمكن إبطاء نمو بعض الخلايا السرطانية وتكاثرها بواسطة زيت الأرغان.
في أبحاث أنبوب الاختبار، تم إعطاء مكونات البوليفينول الموجودة في زيت الأركان على خلايا سرطان البروستاتا. وبالمقارنة مع المجموعة الضابطة، قلل المستخلص من تكاثر الخلايا السرطانية بنسبة 50%.
أدى مزيج من زيت الأرغان وفيتامين E من الدرجة الصيدلانية إلى تحسين معدل موت الخلايا في عينات خلايا سرطان الثدي والقولون في بحث آخر في أنبوب اختبار.
6. يساعد على تقوية المناعة
وقد تبين في الدراسات الحديثة أن هذا الزيت الذهبي يمكن أن يقوي جهاز المناعة. ويرجع ذلك إلى مضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت الأرغان، والتي تعمل على دعم الوظيفة المناعية الطبيعية. وهذه هي أهم فوائد زيت الأرغان للجسم.
7. يمكن استخدامه أيضًا كمنتج للشعر.
يمكن لزيت الأركان أن يحسن حالة فروة رأسك لأنه غني بالأحماض الدهنية المهمة. نظرًا لأن فروة رأسنا تحتوي على الخلايا التي تبني شعرنا، فإن الحفاظ على فروة رأس صحية أمر بالغ الأهمية للحصول على شعر جميل.
جرب هذا لمساعدة الأحماض الدهنية اللازمة للوصول إلى فروة رأسك: قم بتدفئة الزيت عن طريق فرك يديك معًا بعد إضافة 1-3 قطرات في راحة يدك. قم بتدليك أي فائض في فروة رأسك بعد وضعه من الجذور إلى الأطراف. يمكن أن يساعد في علاج القشرة وحكة فروة الرأس، وإصلاح الأطراف المتقصفة، وحتى تعزيز نمو الشعر
8. يقلل من الطفح الجلدي والندبات
يتم تقليل الطفح الجلدي والندبات والعيوب عن طريق تطبيق زيت الأرغان. يتم تنشيط بشرتك وترطيبها. وبالتالي فإن الندبات أو الطفح الجلدي سوف تختفي ببطء من الجلد.
9. يقلل من علامات التمدد على الجلد
تواجه معظم النساء بعد الولادة مشكلة علامات التمدد. في بعض الأحيان يمكن أن تستمر علامات التمدد هذه لعدة أشهر. واحدة من أفضل الطرق لتقليل علامات التمدد هذه هي استخدام زيت الأرغان. الاستخدام المنتظم لزيت الأرجون يقلل من علامات التمدد إلى حد كبير.
10. يقلل من الأكزيما والصدفية
يتم تقليل الأكزيما والصدفية عند الأطفال فقط، ولكن هذا صحيح أيضًا في حالة البالغين الذين يستخدمون زيت الأرغان. تطبيق زيت الأرغان يحث الجلد على الشفاء. بمجرد أن يبدأ الشفاء، يقل أيضًا الإحساس بالحكة بشكل ملحوظ.
11. له مضاد للالتهابات
تتميز بعض الأمراض الجلدية الناجمة عن جفاف الجلد بالتهاب وحكة في المناطق. حقيقة أن الأحماض الدهنية مثل أحماض الأوليك واللينوليك مضادة للالتهابات هي ميزة أخرى. بسبب محتواه العالي من الأحماض الدهنية، فإن هذا الزيت يهدئ البشرة الملتهبة، ويحتفظ بالرطوبة، ويحافظ على الحاجز الواقي لبشرتك.
12. يساعد على ترطيب الجسم البشرة
يستخدم زيت الأرغان بشكل شائع كمرطب للبشرة لترطيب وتنعيم البشرة. بفضل محتواه العالي من فيتامين E والأحماض الدهنية، يعد زيت الأرغان المنتج المثالي لمنح البشرة دفعة طبيعية. يُمتص بسهولة وهو غير دهني وغير مهيج، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا رائعًا.
بما أن فوائد زيت الأرغان للجسم والبشرة كصيرة؛ فمن السهل استخدامه على جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الوجه والرقبة. ما عليك سوى وضع بضع قطرات على بشرتك باستخدام حركات فرك لطيفة، كما تفعل مع أي لوشن للوجه والجسم.
قد يعجبك أيضاً:
13. يحارب حب الشباب
قد يبدو من السخافة وضع الزيت على البشرة الدهنية، المعرضة لحب الشباب، إلا أن زيت الأرغان له خصائص علاجية. خصائصه المضادة للالتهابات تقلل من التورم وتهدئ حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، فهو يمتلك خصائص مضادة للدهون يمكن أن تساعد على تقليل الشحوم وجعل البشرة الدهنية تبدو أقل دهنية.
14. يساعد على مكافحة الشيخوخة
بسبب نقص الرطوبة والرطوبة، تبدأ بشرتنا في التجاعيد وغالباً ما تبدو باهتة أكثر مما هي عليه في الواقع. وهذا يسرع عملية الشيخوخة. يعزز زيت الأرغان مرونة ووتيرة تجديد البشرة. زيت الأرغان مرطب للغاية لدرجة أنه يحبس الرطوبة، مما يمنح وجهك مظهرًا أكثر امتلاءً وإشراقًا ونعومة.
15. يعزز صحة البشرة بشكل عام
العناصر الأساسية لدعم صحة بشرتك متوفرة بكثرة في زيت الأرغان. قد يتغير المظهر العام لبشرتك بشكل ملحوظ إذا قمت بدمجه في روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
16. يساعد على علاج للبشرة الجافة
زيت الأرغان غني بحمض الأوليك وحمض اللينوليك وفيتامين E، وهو مرطب رائع يرطب البشرة الجافة ويرطبها بعمق. يعمل الأركان، على عكس المستحضرات، على استعادة البشرة الجافة من الداخل إلى الخارج، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا وصحيًا.
17. يساعج الأظافر الجفاف والهشة
زيت الأرغان هو مرطب رائع يمكنه تحسين الصحة العامة ومظهر أظافرك مع تقوية وتنعيم البشرة وتعزيز نمو الأظافر الصحي.
يساعد زيت الأرغان في الحفاظ على أظافرك لامعة ومشرقة. إن استخدام ما لا يقل عن ملعقة صغيرة من الزيت على الأظافر بانتظام يحافظ على صحتها تحت السيطرة. كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات تساعد أيضًا في مكافحة التهابات الأظافر والجلد. تعتبر خصائص تليين زيت الأرغان مثالية للأظافر الهشة وكذلك للبشرة الصلبة والمتشققة على القدمين.
18. يساعد على التخفيف من الأمراض الجلدية الشائعة
يمكن تخفيف الاضطرابات الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية والوردية بشكل طبيعي باستخدام زيت الأرغان. تدعم الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات وفيتامين E قدرة الجلد على شفاء نفسه بسرعة أكبر عن طريق تهدئة التهيج وتقليله. للحصول على أفضل النتائج، ضعيه على المناطق المتضررة كل يوم.
19. فعال في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
على الرغم من أن زيت الأرغان ليس بديلاً عن واقي الشمس، إلا أنه يوفر مستوى معينًا من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تحمي من أشعة الشمس، والتي قد تدافع عن بشرتك ضد الأضرار المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، عند تناوله مع واقي الشمس، فإنه يوفر حماية إضافية ضد أضرار أشعة الشمس
20. يستخدم ككريم للحلاقة
من فوائد زيت الأرغان للجسم أنه يمكن أن ستتخدم ككريم حلاقة طبيعي. ما عليك سوى استخدام بضع قطرات من زيت الأرغان على البشرة لتنظيف الشعر بسلاسة وخالية من المتاعب. ويمكن استخدامه أيضًا ككريم ما بعد الحلاقة للحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة.
21. كزيت الجسم والحمام
يمكنك إضافة بعض الزيت إلى حمامك اليومي للحصول على فوائد طويلة الأمد ومن خلال إضافته إلى لوشن الجسم.
22. يقلل من علامات التمددب خلال الحمل
علامات التمدد والجلد المترهل والتجعد هي مشكلة ملحوظة بالنسبة للنساء الحوامل. إن فرك زيت الأرغان على الثديين والمعدة والفخذين سيقلل من احتمالية ظهور علامات التمدد غير المرغوب فيها أثناء الحمل. إنه يعمل عن طريق زيادة مرونة الجلد بسبب محتواه العالي من فيتامين E. وهو آمن للاستخدام على الطفل وللمساعدة في تقليل علامات التمدد على بطن الحامل أيضًا.
23. يرطب الشعر
زيت الأرغان هو مرطب طبيعي يمكنه ترطيب وتغذية الشعر الجاف والهش. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، وهو عنصر غذائي أساسي لصحة الشعر. يساعد فيتامين E في الحفاظ على توازن الزيت الطبيعي لفروة رأسك ويمنع جفاف الشعر وباهته.
وجدت الدراسات أن تطبيق زيت الأرغان على الشعر يزيد بشكل كبير من ترطيبه ويحسن ملمسه. وبالتالي يمكن أن يساعد زيت الأركان في تقليل تكسر الشعر وتقصف الأطراف، وهي مشاكل شائعة مرتبطة بالشعر الجاف.
24. يقوي الشعر ويحميه
زيت الأرغان غني بالأحماض الدهنية، بما في ذلك حمض اللينوليك وحمض الأوليك، والتي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر ومنع التقصف. يمكن لهذه الأحماض الدهنية أن تخترق جذع الشعرة وتصلح الضرر من الداخل، مما يجعل شعرك أقوى وأكثر مرونة.
وجدت دراسة أن زيت الأرغان يمكن أن يقوي ألياف الشعر ويحسن مرونتها. كما وجد أن زيت الأركان يمكن أن يساعد في تقليل الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تضعف الشعر وتجعله أكثر عرضة للتقصف.
أظهر بحث آخر أن زيت الأرغان يمكن أن يحمي الشعر من أضرار التصفيف والتلوين. توفر الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الموجودة في زيت الأركان طبقة واقية تمنع الشعر من التكسر أثناء التصفيف الحراري. علاوة على ذلك، فإن تطبيق زيت الأركان على الشعر قبل الصبغة يقلل بشكل كبير من تلف الشعر وفقدان البروتين مقارنة بالشعر غير المعالج بزيت الأركان.
25. يعزز نمو الشعر
يحتوي زيت الأرغان على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين E، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر. يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تغذي فروة الرأس وتحفز بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى شعر أكثر كثافة وصحة.
وجدت دراسة علمية أن تطبيق زيت الأرغان على الشعر وفروة الرأس يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر. ووجدت الدراسة أن زيت الأرغان يمكن أن يزيد من عدد بصيلات الشعر ويحسن سمك خصلات الشعر.
26. يقلل من القشرة والتهاب فروة الرأس
يحتوي زيت الأرغان على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التهاب فروة الرأس والقشرة. يحتوي على العديد من المركبات، بما في ذلك حمض الأوليك وحمض اللينوليك، التي يمكن أن تساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة والحكة وتقليل التقشر المرتبط بالقشرة.
يمكن أن يساعد تطبيق زيت الأرغان على فروة الرأس في تقليل الالتهاب والاحمرار. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة لفروة الرأس وتقليل شدة القشرة.
للمزيد إقرأ:
كيفية إستخدام فوائد زيت الأرغان للجسموالبشرة؟
بعد أن تعرت على فوائد زيت الأرغان للجسم والبشرة؛ إليك كيفية إستخدام فوائد زيت الأرغان للجسموالبشرة:
الوصفة الثانية: قناع الكركم وزيت الأرغان للبشرة
لقد قمنا بإضافة عصير الليمون إلى مجموعة زيت الأرغان للوجه للحصول على بشرة متوهجة لأنها طريقة رائعة للحصول على بشرة مشرقة وخالية من المشاكل. يعد حل مجموعة متنوعة من مشكلات الجلد، مثل حب الشباب وتغميق الجلد وما إلى ذلك، واستعادة صحة الجلد مفيدًا للغاية – عصير الليمون يفعل ذلك تمامًا.
المكونات:
- 3-4 قطرات زيت الأرغان
- 1 قرصة مسحوق الكركم
- 1 ملعقة كبيرة من عصير اليمون
كيفية التحضير والتطبيق:
- خذي كمية كبيرة من مسحوق الكركم واخلطيه مع القليل من عصير الليمون الطازج.
- قم بإنشاء عجينة سميكة من خلال الجمع بين كليهما.
- أضف الأرغان إلى هذا المزيج وامزج كل شيء معًا.
- ضعي قناع الوجه بزيت االأرغان على كامل الوجه والرقبة وقم بتدليكه لفترة قصيرة ولطيفة.
- وبعد 15 إلى 20 دقيقة، قومي بإزالته من على البشرة عن طريق غسله بالماء العادي. استخدمي قناع الوجه بزيت الأرغان مرة أخرى مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع
الوثفة الثانية: قناع المولتاني ميتي وزيت الأرغان لعلاج مشاكل البشرة
المكونات:
- 1/2 ملعقة كبيرة زيت أرغان
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق مولتاني ميتي
- 3-4 قطرات زيت شجرة الشاي العطري
كيفية التحضير والتطبيق:
- ضعي ملعقة كبيرة من مولتاني ميتي في وعاء.
- أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي وبعض زيت الأرغان إليه.
- قم بخلط جميع المكونات معًا جيدًا.
- ضعيه على الوجه والرقبة والصدر.
- بعد الانتظار لمدة 15 إلى 20 دقيقة، اشطفيه بالماء العادي.
- استخدمي قناع الوجه بزيت الأرغان مرة كل يومين.
هل هناك أي آثار جانبية لاستخدام زيت الأركان على وجهك؟
يجد العديد من الأشخاص أنه يمكنهم استخدام هذا المكون دون مشكلة، لكن قد يتعرض آخرون لآثار جانبية. أولئك الذين يعانون من حساسية زيت الأركان قد يصابون بطفح جلدي أو تهيج. وعلى الرغم من أن الزيت لا ينبغي أن يسد المسام، إلا أن بعض الأشخاص لا يزالون يعانون من ظهور البثور.
إنها فكرة جيدة أن تقوم باختبار البقعة على بشرتك عند استخدام زيت الأرغان لأول مرة. ضعي كمية صغيرة من زيت الأركان النقي على منطقة غير معروفة – مثل معصمك الداخلي أو جانب رقبتك – وراقبي المنطقة لمدة 24 ساعة.
إذا كنت قلقًا بشأن ظهور البثور، ضعيه على منطقة صغيرة على وجهك وراقبيه لمدة 48 ساعة. إذا لم يحدث أي رد فعل، فمن الجيد أن تذهب
خلاصة – فوائد زيت الأرغان للجسم
يتمتع زيت الأرغان بالعديد من الفوائد الصحية ظزالجمالية، بدائة من الشعر إلى أخمص القدمين. يمكن أن يساعد المظهر المغذي الكثيف على الجسم من العديد من المشاكل الصحية وحماية الشعر من التلف، وتحسين الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد، ومساعدة البشرة على إصلاح نفسها وعلاج حب الشباب.
عند استخدام زيت الأرغان للعناية بالبشعر والبشرة، من الضروري اختيار منتج عضوي عالي الجودة ونقي لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. كما هو الحال مع أي منتج جديد للعناية بالبشرة، يوصى بإجراء اختبار الحساسية للتأكد من عدم إصابتك برد فعل تحسسي.
المصادر:
1.marocorganic.ma: argan oil 10 health benefits
2.medium.com: benefits of argan oil for skin body and hair the miracle
3.parentinghealthybabies.com: health benefits of argan oil-for children and adults