يجب أن يكون غسل وجهك جزءًا أساسيًا من روتينك اليومي؛ حيث يساعد غسول الوجه على منع حب الشباب والعيوب الأخرى عن طريق إزالة المواد التي تسد المسام من وجهك والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. اعتمادًا على نوع بشرتك، يجب أن تجد غسولا مناسبا يعالج مشاكل بشرتك ويساعدها على الظهور بأفضل حالاتها. إليك كيفية إستخدام غسول الوجه.
ما هو غسول الوجه؟
تم تصميم غسول الوجه وصياغتها خصيصًا لتنظيف وجهك. في المتوسط، يجب أن يكون توازن الرقم الهيدروجيني للوجه بين 4.5-6.
تُستخدم هذه المنظفات لإزالة الزيوت والأوساخ والمكياج وخلايا الجلد الميتة مع الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي لبشرتك. بالإضافة إلى ذلك، يساعد استخدام المنظفات في الحفاظ على نظافة مسام الوجه ويضمن بقائك خاليًا من حب الشباب.
قبل أن يصبح غسول الوجه شائعًا، استخدم الناس قطع الصابون لتنظيف وجوههم. كانت هذه شائعة نظرًا لقلة المعلومات حول الآثار الضارة لتطبيق قطع الصابون على الوجه.
في حين يتم استبدال قطع الصابون في نهاية المطاف بمجموعة متنوعة من غسول الوجه، فإن الخيارات التي لا حصر لها تركت الناس في حيرة وارتباك. بعد كل شيء، لا يوجد خيار واحد يناسب جميع أنواع الوجوه. عليك أن تختاري المنظف المناسب لك، حسب نوع بشرتك.
الخطوة الأولى هي تحديد نوع بشرتك، سواء كانت عادية، جافة، دهنية، أو مختلطة. سيحتاج كل نوع إلى منظف وجه مختلف للحصول على أفضل النتائج. إن استخدام المنتج الخاطئ لنوع بشرتك قد يؤدي إلى تلفها، وربما لا يمكن إصلاحه.
إقرأ: ماسكات للبشرة المختلطة جاهزة
ماذا يفعل غسول الوجه؟
منظف الوجه هو منتج للعناية بالبشرة مصمم لإزالة الأوساخ اليومية مثل المكياج وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة والملوثات. تنظيف وجهك كل يوم يمكن أن يساعد في منع انسداد المسام. قد يؤدي نسيان غسل وجهك إلى ظهور بشرة باهتة بسبب البقايا الموجودة على سطح بشرتك.
اعتمادًا على نوع بشرتك وأهداف العناية بالبشرة، ستحتاج إلى إجراء بعض الأبحاث عند العثور على أفضل منظف للوجه لبشرتك. إذا تمكنت من تحديد نقاط الضعف في بشرتك، فقد اتخذت الخطوة الأولى نحو اختيار منظف يمكن أن يساعد في استعادة توازنها أو الحفاظ عليه.
- البشرة الدهنية: إذا كانت بشرتك عرضة لحب الشباب والزيوت الزائدة، فإن المنظف الذي يحتوي على حمض الساليسيليك يمكن أن يكون أفضل صديق لك. يمكن أن تساعد إضافة المكونات الممتصة للزيت مثل الفحم بالإضافة إلى حمض الساليسيليك في منحك بشرة صافية في غضون يومين.
- البشرة المختبطة: إن الحيلة لفهم كيفية استخدام المنظف للبشرة المختلطة تبدأ بفهم مدى حاجتك إلى الأداء. تميل البشرة المختلطة إلى أن تكون جافة في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى. بالنسبة لهذا النوع من البشرة، ابحثي عن منظف ينظف المسام بعمق دون التسبب في تهيج البقع الجافة على بشرتك. جربي منظف المسام المتوازن للمساعدة في التنظيف العميق وتقشير المسام مع تهدئة بشرتك وترطيبها.
- البشرة العادية: إن الحصول على نوع بشرة طبيعي يعني أن بشرتك ليست دهنية جدًا ولا جافة جدًا. بالنسبة لهذا النوع من البشرة، قد يكون المنظف الجلي المشرق هو الأفضل بالنسبة لك. يساعد هذا النوع من المنظفات على تعزيز سطوع بشرتك ويتركها تبدو مشرقة
كيفية إستخدام غسول الوجه؟
إن معرفة كيفية استخدام منظف الوجه لا تقل أهمية عن المنتج الذي تختاره. يعتمد الاستخدام على نوع المنظف الذي تستخدمه، لذا تأكد من قراءة التعليمات الموجودة على المنظف الخاص بك قبل استخدامه. للحصول على نصائح عامة حول كيفية استخدام غسول الوجه، راجع دليلنا خطوة بخطوة أدناه!
الخطوة 1. اسحبي شعرك للخلف
إذا كان شعرك طويلًا، استخدمي ربطة شعر لإبعاد الشعر عن وجهك أثناء التنظيف. يؤدي القيام بذلك أيضًا إلى تسهيل تنظيف المسام الموجودة على خط الشعر، والتي يمكن أن تصبح مسدودة بمنتجات الشعر والزيوت الزائدة.
الخطوة 2. اغسل يديك
قبل غسل وجهك، تأكد من نظافة يديك. غسل وجهك بأيدٍ متسخة يمكن أن يتسبب في وصول الأوساخ والشوائب من يديك إلى وجهك!
الخطوة 3. بلل وجهك
ضعي الماء الفاتر على وجهك قبل وضع المنظف. تساعد هذه الخطوة المنظف على الانسياب بسلاسة على بشرتك وانتشاره بالتساوي على وجهك.
الخطوة 4. ضعي المنظف على وجهك
ضعي كمية صغيرة من المنظف على يدين نظيفتين ثم ضعيها على وجهك. تأكد من تطبيق المنتج بالتساوي على وجهك ولا تنس أماكن مثل خط الشعر وخط الفك والرقبة. كن حذرا حول عينيك وفمك. إذا وصل المنتج إلى هذه المناطق، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج.
الخطوة 5. قم بتدليك وجهك بلطف
بعد وضع المنظف، دلكي وجهك ورقبتك بلطف بأصابعك، باستخدام حركات دائرية صغيرة. اعتمادًا على المنظف الذي تستخدمه، قد تحتاج إلى مزيد من الوقت للسماح للمنظف بأداء مفعوله السحري! على سبيل المثال، يجب تدليك المنظف الهلامي الخاص بنا على البشرة لمدة دقيقة كاملة لتفعيل تقنية التنظيف الفريدة الخاصة به
الخطوة 6. اشطفيه
عند الانتهاء من تنظيف البشرة، اشطفي وجهك بالماء الفاتر. اعتمادًا على تفضيلاتك الشخصية، يمكنك استخدام منشفة أو يديك فقط لإزالة المنظف بعد الغسيل. تجنب استخدام الماء الساخن عند شطف وجهك. إن استخدام الماء الساخن جدًا يمكن أن يهيج بشرتك ويجففها
الخطوة 7. جففي وجهك بالتربيت
استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك بلطف. جلد وجهك حساس، لذا تجنب فرك أو سحب بشرتك أثناء إزالة الرطوبة الزائدة.
الخطوة 8. تابع روتين العناية بالبشرة
بمجرد الانتهاء من روتين التنظيف الخاص بك، قد ترغب في إضافة بضع خطوات إضافية إلى روتين ما بعد الغسيل. اعتمادًا على أهدافك في العناية بالبشرة، فكر في استخدام ما يلي بعد التنظيف.
- تعمل أقنعة الوجه بشكل أفضل على البشرة النظيفة، لذا فهي مثالية للاستخدام بعد تنظيف البشرة. للمساعدة في تحسين ملمس بشرتك وتفتيحها، جربي قناع الطين لتفتيح البشرة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- إذا كانت بشرتك دهنية، فإن استخدام تونر الوجه يمكن أن يساعد في التنظيف العميق وإزالة البقايا التي قد يفتقدها المنظف.
- لإزالة الرؤوس السوداء على الفور دون الإضرار ببشرتك، ضعي شريطًا للمسام مرة واحدة في الأسبوع بعد التنظيف. تساعد شرائط المسام على التخلص من تراكمات انسداد المسام والأوساخ والزيوت والرؤوس السوداء. بالإضافة إلى ذلك، مع الاستخدام المنتظم، يمكن لشرائط الأنف ذات الرؤوس السوداء أن تساعد في تقليل ظهور المسام.
- بعد التنظيف، يعد وضع المرطب خطوة أساسية في أي روتين للعناية بالبشرة. يساعد المرطب على الاحتفاظ بالترطيب ومنع جفاف الجلد على وجهك. بعد غسل وجهك في الصباح، ابحثي عن مرطب يحتوي على واقي من الشمس لحماية بشرتك من الجفاف والتعرض لأشعة الشمس.
- إذا كنت لا تزال تعاني من الرؤوس البيضاء العنيدة بعد اتباع روتين العناية بالبشرة باستمرار، فضع رقع الشوائب على عيوبك للمساعدة في تسطيحها وتقليل الاحمرار.
إكتشف: طرق علاج البشرة الحساسة
ما هي درجة حرارة الماء التي يجب أن أستخدمها لغسل وجهي؟
إن درجة حرارة الماء التي تستخدمها عند غسل وجهك تحدث فرقًا.
1. الماء الساخن
قد يشعرك تبخير الماء الساخن بالاسترخاء التام، لكنه قد يجفف بشرتك ويجردها من الزيوت الطبيعية الصحية. إذا كانت بشرتك جافة بالفعل، فهذا لن يؤدي إلا إلى جفاف بشرتك.
ومع ذلك، إذا كانت بشرتك دهنية بالفعل وتجفف كل تلك الزيوت الطبيعية، فلن يؤدي ذلك إلا إلى تحفيز بشرتك على إنتاج المزيد من الزيوت. يتسبب الماء الساخن أيضًا في تلف خلايا الكيراتين الموجودة في الطبقة الخارجية من الجلد، مما يمنعها من الاحتفاظ بالرطوبة.
2. ماء بارد
الماء البارد هو وسيلة رائعة لإيقاظ بشرتك وتجديدها. إنه بمثابة الدواء القابض ويؤدي إلى تقلص المسام وتراجع بشرتك. يعد هذا أمرًا رائعًا إذا كنتِ تحاولين تقليل الانتفاخ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى احتجاز البكتيريا والأوساخ في مسامك.
كما أن الماء البارد لا يغسل بشكل فعال كل ما جمعته بشرتك طوال اليوم، لذلك عند التنظيف، من الأفضل تجنب درجات الحرارة الباردة.
3. الفائز- الماء الفاتر
درجة حرارة الماء المثالية لغسل وجهك وإزالة جميع الأوساخ والبكتيريا والأوساخ بشكل فعال هي الماء الفاتر. صُنعت منظفات البشرة لاستخدامها مع الماء الفاتر، حيث تحتاج إلى درجة حرارة الماء هذه لتحقيق الرغوة المثالية وموازنة الزيوت الطبيعية.
للمزيد إقرأ: البشره المختلطة
أفضل غسول الوجه
إليك أفض غسول للوجه التي بمكن إستخدامها لتنظيف البشرة:
1. منظف الوجه من كيلز المناسب لجميع أنواع البشرة.
للحصول على منظف أساسي يناسب جميع أنواع البشرة، جربي منظف الوجه الفائق من كيلز. إنه منظف مرطب خفيف يتكون من السكوالان والجلسرين وزيت الأفوكادو.
للحفاظ على حاجز صحي للبشرة، اتبعي ذلك باستخدام كريم Ultra Facial المفضل لدى العملاء.
2. غسول سوبرفوود
منظف Youth to the People Superfood عبارة عن عصير أخضر مطهر لوجهك، مصنوع من الكرنب الغني بمضادات الأكسدة والسبانخ والشاي الأخضر.
استخدميه لمنع تراكم المسام وتنظيف بشرتك من المكياج والحطام بشكل فعال. كما أنه يعمل على إعادة توازن درجة الحموضة في بشرتك دون أن يجعلك تشعر بالتجريد أو الجفاف الشديد.
للمزيد إقرأ: أفضل أنواع الكريمات للبشره وطرق استعمالها
3. جل التنظيف سكين سيوتيكالز LHA
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فاختاري منظفًا مقشرًا مثل SkinCeuticals LHA Cleansing Gel. يتكون غسول الوجه هذا من مقشرات كيميائية بما في ذلك حمض الليبو هيدروكسي وحمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك، وهو يفتح المسام لتعزيز بشرة أكثر نعومة وإشراقًا. من خلال إزالة احتقان المسام، فهو يساعد أيضًا على تقليل العيوب، لذلك فهو المنظف المثالي للبشرة المعرضة لظهور البثور.
4. جل التنظيف العميق فيشي مناسب للبشرة الدهنية
إذا كانت لديك بشرة دهنية جربي منظفًا رغويًا مثل هذا الخيار من فيشي. تم تركيبه باستخدام حمض الساليسيليك المضاد لحب الشباب، فهو يساعد على إزالة البثور الموجودة ومنع ظهور حب الشباب الجديدة
. منظف منقي، كما أنه يساعد على تحسين لون البشرة وملمسها مع مرور الوقت.
إقرأ: أسباب جفاف البشرة المختلطة
أهم 8 أخطاء في غسل الوجه
- غسل الوجه باستخدام الماء فقط: الماء وحده ليس لديه القدرة على إزالة الأوساخ القابلة للذوبان في الزيت مثل المكياج والزهم الزائد، وفي الواقع فإن الغسيل بالماء الدافئ أو حتى الساخن يمكن أن يجفف الجلد.
- تقشير الوجه كل يوم: وهذا يمكن أن يضر أكثر مما ينفع؛ إنه غير ضروري ويمكن أن يترك البشرة متهيجة. اقرأ دليل التقشير الخاص بنا لمزيد من المساعدة
- إستخدام الصابون العادي لغسل الوجه: يمكن للصابون أن يجرد الوجه من زيوته الطبيعية، مما يجعل البشرة مشدودة وأكثر جفافاً من ذي قبل. علاوة على ذلك، فإن الصابون يزعج درجة الحموضة الطبيعية لبشرتك.
- غسل الوجه فقط في المساء: في الصباح، يمكن أن تنتقل الجراثيم من وساداتك إلى وجهك وكذلك الزيوت من شعرك ولعابك، تأكد من غسل وجهك، فالغسول الكريم اللطيف من نيڤيا هو الحل الأمثل.
- أنا أغسل وجهي في الصباح فقط: لقد أثبتنا أن غسل الوجه في الصباح أمر مهم، ولكن غسل الوجه في المساء أمر لا بد منه. تتراكم الزيوت والبقايا والأوساخ والتلوث على وجهك طوال اليوم، لذا فإن حافظة الوجه المسائية ضرورية.
- غسل الوجه بالماء الساخن: الماء الساخن جدًا يجفف الوجه ويكسر الأنسجة والجلد الرقيق على الوجه. استخدمي الماء الفاتر أثناء روتين العناية بالوجه.
- إستخدام أي منظف للوجه: تأكد من استخدام منظف يناسب نوع بشرتك – فالبشرة المختلطة والجافة والعادية والدهنية جميعها لها احتياجات مختلفة.
- غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم: تبدو هذه فكرة جيدة ولكن الإفراط في الغسيل يمكن أن يؤدي في الواقع إلى الإفراط في إنتاج الزيت للتعويض عن تأثير التجفيف الذي ينتج عن الغسيل الزائد.
كم مرة يجب أن تغسل وجهك؟
بعض أخطاء العناية بالبشرة الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الناس هي قلة التنظيف، والإفراط في التنظيف، وكذلك الإفراط في الترطيب. التردد الموصى به للتنظيف هو مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً. إذا كنت نشيطًا جدًا وتتعرق أثناء النهار، فمن الجيد تنظيف وجهك وقتًا إضافيًا لإزالة العرق الذي يسد المسام والزيوت الزائدة والأوساخ التي يمكن أن تتراكم وتتصلب على بشرتك بعد التمرين.
إن تنظيف وجهك أكثر من مرتين في اليوم لن يعمل إلا ضدك، لأن القيام بذلك يمكن أن يضر بالحاجز الواقي لبشرتك. الإفراط في غسل بشرتك يمكن أن يسبب تهيجًا ويؤدي إلى الإفراط في إنتاج الزهم، مما يسبب بشرة دهنية يصعب تحقيق التوازن فيها.
إهمال تنظيف الوجه بانتظام لا يمنع جفاف بشرتك، رغم ما قد يعتقده البعض. غسل وجهك يزيد في الواقع محتوى الماء في بشرتك! عند عدم غسل وجهك في الصباح، تبقى البكتيريا الموجودة في غطاء الوسادة على بشرتك طوال اليوم، مما يزيد من احتمالات ظهور حب الشباب.
إن عدم تنظيف بشرتك في المساء أو النوم أثناء وضع المكياج لن يساعد في حل المشكلة أيضًا. هدف الجسم بأكمله هو تجديد نفسه أثناء النوم، والجلد ليس استثناءً. إذا كنت تحب الاستيقاظ بوجه واضح ومتجدد ومنعش، فإن الذهاب إلى السرير بوجه نظيف في الليل هو أفضل حليف لك.
للمزيد إطلع على: العناية بالبشرة الجافة
خلاصة – كيفية إستخدام غسول الوجه؟
في النهاية، باستخدام منتجات تنظيف الوجه المناسبة، يمكنك إزالة خلايا الجلد الميتة وإزالة المكياج وإزالة الزيوت الزائدة من بشرتك. سيساعد ذلك بشرتك على أن تبدو أكثر شبابًا وأكثر دقة ويساعد أيضًا على منع ظهور العيوب مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور.
كما يساعد استخدام غسول الوجه اليومي أيضًا على إزالة الجذور الحرة من بشرتك مما يسرع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتنا. تأكدي من تنظيف بشرتك كل يوم حتى تتمكن من العمل على النحو الأمثل وتبدو في أفضل حالاتها. سواء كنت مراهقًا أو في السبعينيات من عمرك، فإن غسول الوجه ضروري دائمًا للحصول على بشرة جميلة.