في حين أن الرؤوس السوداء ليست مقلقة عادة، إلا أنه من الصعب تجاهلها عند التحديق في نفسك في المرآة. إذا كنت ترغب في إضافة خطوة جديدة إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك للمساعدة في تقليل ظهور المسام والرؤوس السوداء، فجرّب ماسك رؤوس سوداء يكون خفيفًا ولطيفاً على البشرة، والذي يمكن أن يساعد في تقشير المسام وامتصاص الزيوت الزائدة. استمر في القراءة معرفة أفضل الماسكات للتخلص من الرؤوس السوداء.
الرؤوس السوداء هي تراكم للزيت والدهون وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتتأكسد عندما تتعرض للهواء والبيئة. في النهاية، يسد تراكم مسام الوجه ويصبح الرؤوس السوداء أكثر وضوحًا وبروزًا في غضون أيام قليلة. الرؤوس السوداء هي نوعان: البثور المفتوحة أو الرؤوس السوداء، والكوميدونات المغلقة أو الرؤوس البيضاء.
علاوة على ذلك، غالبًا ما تتحول الرؤوس السوداء إلى حب الشباب المؤلم بسبب العدوى البكتيرية. مباشرة من الإفراط في إفراز الدهون، والتلوث، والتعرض للشمس، وتراكم بقايا مستحضرات التجميل، وعادات الأكل غير الصحية وعوامل نمط الحياة، يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء لأسباب عديدة.
بغض النظر عن مدى ضيق روتين العناية بالبشرة الخاص بك، في بعض الأحيان لا يزال من الممكن ظهور الرؤوس السوداء المزعجة. على الرغم من أنها ليست خطيرة، إلا أن الرؤوس السوداء يمكن أن تكون مزعجة وقبيحة ويصعب التخلص منها بمجرد ظهورها.
طريقة رائعة لمنع تكون الرؤوس السوداء هي استخدام قناع الوجه. أقنعة الوجه هي أمصال وتركيبات مركزة تترك على الجلد لفترة زمنية محددة. إنها تستهدف مشاكل جلدية معينة وتأتي بأشكال مختلفة متعددة، بما في ذلك أقنعة الشطف والأقنعة الليلية والأقنعة الورقية.
بالنسبة للبعض، قد يكون استخدام منظف مطهر ومرطب خفيف الوزن كافيين لإبعاد الرؤوس السوداء. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، يلزم اتخاذ تدابير أكثر قوة. هذا هو المكان الذي تلعب فيه أقنعة الرؤوس السوداء.
تعد أقنعة الوجه طريقة سهلة وفعالة للمساعدة في علاج ومنع ظهور الرؤوس السوداء. المفتاح هو البحث عن المكونات التي تساعد على استخلاص وإزالة الشوائب التي تسد المسام، مثل أحماض الساليسيليك والجليكوليك، والفحم المنشط، والكاولين أو طين البنتونيت.
ما هي الرؤوس السوداء؟
تتشكل الرؤوس السوداء عندما تتعرض المسام المسدودة المليئة بالمادة اللزجة للهواء. تتأكسد الأشياء الموجودة بداخلها وتتحول إلى اللون الأسود، ومن هنا جاء اسم الرؤوس السوداء.
تتكون الرؤوس السوداء من الزهم (الزيت) وبقايا المنتج وخلايا الجلد الميتة. على عكس الرؤوس البيضاء وأنواع البثور الأخرى، لا يمكنك عصر الرؤوس السوداء لأنها تجلس على سطح الجلد. بالنسبة لكيفية التعرف على الرؤوس السوداء، فإنها ستبدو دائمًا وكأنها بقعة سوداء صغيرة.
الرؤوس السوداء حول الأنف والذقن والخدين لا تشعرك بأي شيء، لكن الرؤوس السوداء المصابة والرؤوس السوداء في مكان حرج مثل أذنك أو أنفك يمكن أن تشعر بالتهاب والتهاب.
ما الذي يسبب الرؤوس السوداء ؟
يبدأ سبب ظهور الرؤوس السوداء بمسامك. تخيل كل مسام على وجهك على أنها نفق يؤدي إلى بصيلات الشعر وغدة تنتج دهونًا أو دهونًا. تفرز الغدد الزهم للحفاظ على بشرتنا ناعمة ورطبة، ولكن عندما تنتج الكثير، تبدأ المسام بالامتلاء.
أضف خلايا الجلد الميتة المتراكمة والعرق والبكتيريا ومنتجات العناية بالبشرة الزائدة، والنتيجة هي انسداد المسام. إذا لم تشكل المسام رأسًا، فإن محتويات المسام المسدودة تتحول إلى اللون الأسود.
الأشخاص ذوو البشرة الدهنية والمسام المتضخمة أكثر عرضة للرؤوس السوداء، كما أن جيناتك وهرموناتك ولمس وجهك يمكن أن تتسبب أيضًا في ظهور الرؤوس السوداء على الخدين والذقن والشفتين والأذنين والظهر.
ومع ذلك، فإن بعض الناس لديهم بشرة دهنية تمامًا ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالكوميدونات نتيجة لذلك.
يمكن أن يتسبب ما يلي أيضًا في ظهور الرؤوس السوداء:
- عدم تنظيف الجلد بشكل صحيح – السماح للجلد الميت بالتراكم في المسام أو تراكم البكتيريا
- التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحيض أو أثناء تناول حبوب منع الحمل
- تناول الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات أو الليثيوم أو الأندروجينات
- استخدام مستحضرات التجميل أو المرطبات ذات الأساس الزيتي
- العمل في البيئات الرطبة أو الدهنية (على سبيل المثال بالقرب من المقلاة في المطبخ)
- يُزعم أيضًا أن التدخين وتناول منتجات الألبان أو الأطعمة التي تزيد من مستويات السكر في الدم (مثل الكربوهيدرات)، يمكن أن تكون عاملاً مساهماً، ولكن لا يوجد قدر كبير من الأدلة العلمية لدعم ذلك.
إقرأ: أفضل زيت للوجه الجاف والبشرة الجافة
هل يجب عليك إستخراج الرؤوس السوداء؟
يجب دائمًا استخراج الرؤوس السوداء بشكل احترافي من قبل معالج الجلد المؤهل أو طبيب الجلد. وذلك لأن عصر الرؤوس السوداء يمكن أن يسبب الصدمات الدقيقة للجلد، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء المصابة أو ما هو أسوأ، ندبة دائمة – إما فجوة تشبه ندبة حب الشباب في الجلد أو بقعة مصطبغة حيث كانت الرؤوس السوداء ذات يوم (فرط تصبغ ما بعد الالتهاب). للمساعدة في علاج ندبات حب الشباب طويلة الأمد، راجع دليلنا لأفضل علاجات حب الشباب.
فوائد عدم تفرقع البثور، بما في ذلك الرؤوس السوداء ، هو أن حاجز الجلد سيبقى سليماً وستتجنب الندبات التي ستصبح أكثر صعوبة في التلاشي من البثرة الأصلية.
أفضل 6 ماسك رؤوس سوداء
فيما سنقدم إليك أفضل الماسكات للتخلص من الرؤوس السوداء التي تساعد في الحفاظ على المسام المحتقنة صافية، وتكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
1. ماسك L’Oréal Paris Pure-Clay Detox
يحتوي هذا الخيار الصديق للميزانية على مكونات فعالة قوية مثل الفحم والطحالب الحمراء والليمون، والتي تعمل على فتح المسام، وحتى الملمس ، وتفتيح البهتان. كما أن القوام كريمي وغير جاف، مما يجعل بشرتها نظيفة وناعمة ومتوازنة؛ فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
2. أفضل منظف للرؤوس السوداء CeraVe SA Smoothing Cleanser
تم تركيب منظف CeraVe’s SA Smooth Cleanser مع 0.5٪ من حمض الساليسيليك: وهو مكون نشط بطل لإزالة الرؤوس السوداء. حمض الساليسيليك هو BHA (حمض بيتا هيدروكسي) مما يعني أنه مقشر كيميائي.
باختصار، يخترق الحمض عمق المسام ليذيب الدهون والحطام بينما يقشر بلطف الطبقات الخارجية من الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن خصائصه المضادة للالتهابات تهدئ البقع الحمراء الغاضبة التي تظهر.
حاز منظف CeraVe على موافقة أطباء الجلد بفضل تركيبته الخالية من العطور والتي لا تسبب انسداد المسام والمصنوعة بدون مقشرات جسدية قاسية. ضعي المنظف الكريمي على بشرة مبللة ودلكي المناطق التي يسهل احتقانها مثل الأنف والجبهة والذقن. على الرغم من أننا نوصي باستخدام هذا المنتج عدة مرات في الأسبوع أو مرة واحدة يوميًا لأنه يمكن أن ينزع أنواع البشرة الأكثر جفافاً.
3. Peel Off Facial Mask
إذا كانت لديك بشرتك جافة أو تالفة يمكن علاجها بهذا الماسك الغني بمستخلص الصبار العضوي، والذي سيشجع على الشفاء والتجدد في المناطق المصابة. لكن هذه ليست الفائدة الوحيدة، فالقناع متعدد الأغراض يتميز بخصائص إزالة السموم ، مما يجعلك تحصل على بشرة نظيفة ومرطبة.
4. La Roche Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser
غسول الوجه الخالي من البارابين من La Roche-Posay – الذي يصنع بعض المنتجات لحب الشباب. مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ويعمل كبديل قوي لأي شخص لا يحب استخدام مقشر الوجه.
بشكل عام، يعتبر غسول La Roche Posay Effaclar المطهر خيارًا رائعًا لتقليل الرؤوس السوداء لأنه مصنوع من حمض الساليسيليك وحمض هيدروكسي الشحوم.
للمزيد إقرأ: كيفية استخدام طين البحر الميت للبشرة؟
4. قناع الطين المنقي لعلاج وتنظيف المسام Tatcha The Clarifying Clay
Tatcha The Clarifying Mask مميز جدًا لعدد من الأسباب. يجب تركه لمدة ثلاث إلى خمس دقائق فقط، وهو أقصر بكثير من معظم المنتجات الأخرى في هذه القائمة.
بعد ذلك، بدلاً من أن يجف تمامًا إلى طبقة صلبة مثل معظم أقنعة الطين، فإنه يسخن ببطء وينتشر مع تدليك لطيف، ويتحول من اللون الأخضر الفاتح إلى اللون الأحمر البارد. أخيرًا، من السهل جدًا غسلها.
كما أن هذه الماسك مناسب للبشرة: العادية، المختلطة، الدهنية
6. قناع طيني منظف لتقليل المسام العميقة من Kiehl’s Rare Earth
لطالما كانت Kiehl’s رائدة في مجال ماسك الطين، وقناع الأرض النادر هو الأفضل. إنه معروف بقدرته على التخلص من الرؤوس السوداء بعد استخدام واحد فقط، ويمكننا أن نقول بثقة أنه يرقى إلى مستوى التوقعات. القناع يزيل ويضيء البشرة ويجعل بشرتك أكثر تناسقًا.
تحتوي التركيبة على قوام طيني كثيف، يشبه الزبادي اليوناني الخالي من الدسم لكنه يجف بسرعة وبشكل مريح، مع إحساس بالنعناع البارد وعدم اللسع. إذا كنت تتطلع إلى إزالة اللمعان للبشرة الدهنية، وإزالة الشوائب من السموم، وتحسين اللون والملمس، فسيكون هذا القناع هو أفضل صديق لك. ولكن إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، فلن يكون هذا هو الاختيار المناسب لك.
كما أن هذه الماسك مناسب للبشرة: العادية، المختلطة، الدهنية
أفضل الماسكات الطبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء
يعد اختيار قناع الوجه المناسب الذي سيساعدك في علاج الرؤوس السوداء أمر مهم حتى تتمكن من الحصول على نتائج أفضل لبشرتك.
1. قناع البيض والليمون
هذا القناع هو واحد من الأفضل لإزالة الرؤوس السوداء والتخلص من علامات الشيخوخة المختلفة دفعة واحدة. بينما يشفي عصير الليمون حب الشباب والرؤوس السوداء ويخفف العلامات والعيوب، يوفر بياض البيض ترطيبًا ومرونة للبشرة. تعمل إضافة العسل على إزالة الدهون الزائدة من الجلد مع الحفاظ على رطوبتها.
المكونات:
- 1 بياض بيضة
- 2 ملعقة كبيرة من قشر الليمون
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- ورقة القناع
طريقة تحضير ووضع القناع:
- امزج جميع المكونات للحصول على عجينة ناعمة
- انقعي القناع الورقي بداخله حتى يتبلل جيدا
- صم ضعي المايك على الوجه
- انتظر لمدة 20 دقيقة
- قم بإزالته ببطء من الوجه وغسل الوجه بالماء فاتر.
إكتشف: طرق وممارسات علاج البشرة الجافة المقشرة
2. قناع الفحم والجيلاتين
هذا القناع الورقي مفيد للبقع الداكنة المزعجة في منطقة T. كونه عامل إزالة السموم، يساعد الفحم على فتح المسام ويجعل البشرة ناعمة وخالية من البقع، بينما يعزز البروتين والأحماض الأمينية في الجيلاتين تكوين الكولاجين. تمنع إضافة زيت شجرة الشاي العدوى البكتيرية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، كما أنها تتحكم في إنتاج الدهون.
المكونات:
- ½ ملعقة كبيرة مسحوق الفحم
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين
- 3 قطرات من زيت شجرة الشاي
- الماء الدافئ
- ورقة القناع – أختياري
طريقة تحضير ووضع القناع:
- استخدم الماء الدافئ لخلط الفحم والجيلاتين وزيت شجرة الشاي للحصول على عجينة ناعمة
- اغمر القناع الورقي فيه حتى يتبلل جيدا أو ضعه بأصابع يدك
- ثم تأكد من أنه لا يلتصق بالحواجب والرموش والشفاه
- اترك القناع ليجف لمدة 15 دقيقة
- قم بإلة الماسك ببطء عن وجهك ثم إغسله بالماء الفاتر
3. قناع الكركم والعسل والليمون
الكركم (ومكونه الفعال، الكركمين) مضاد للالتهابات بشكل لا يصدق. حتى أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. جنبا إلى جنب مع العسل المضاد للبكتيريا، يعتبر هذا القناع بمثابة علاج ووقاية من الرؤوس السوداء.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام أو عسل مانوكا
- 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
- ½ ملعقة صغيرة من عصير ليمون
طريقة تحضير ووضع القناع:
- تُمزج جميع المكونات في وعاء الخلط. قلبي حتى تتكون عجينة.
- ضع القناع واتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى يبدأ القناع في التماسك.
- يغسل بالماء الفاتر ويتبع بالمرطب أو الزيت.
4. قناع الطين والفحم
هناك سبب وجيه لصياغتها في العديد من أقنعة السوق: الفحم هو مادة مسامية قادرة على امتصاص الزيت وخلايا الجلد الميتة والأوساخ وإزالتها من المسام أثناء غسلها. يقترن بالطين (عامل منظف)، إنه الثنائي القوي تمامًا.
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من الطين
- ½ ملعقة صغيرة من الفحم
- ½ ملعقة صغيرة من خل حمض التفاح
- ½ ملعقة صغيرة من الماء
طريقة تحضير ووضع القناع:
- تُمزج جميع المكونات في وعاء الخلط ثم قلبي حتى تتكون عجينة.
- ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى يبدأ القناع في التماسك.
- يغسل بالماء الفاتر ويتبع بالمرطب أو الزيت.
5. قناع الزبادي والعسل
ربما يكون الخيار الأفضل للبشرة الحساسة – يذوب حمض اللاكتيك خلايا الجلد الميتة بلطف بينما يرطب العسل ودقيق الشوفان في نفس الوقت. لطالما تم الترويج لدقيق الشوفان لتأثيراته المضادة للالتهابات، مما يجعل قناعك مقشرًا ومهدئًا للبشرة على حد سواء.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعما
- 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام
- 1 ملعقة صغيرة من منتجات الألبان كاملة الدسم أو الزبادي غير الألبان
طريقة تحضير ووضع القناع:
- تُمزج جميع المكونات في وعاء الخلط ثم قلبي حتى تتكون عجينة.
- ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- يغسل بالماء الفاتر ويتبع بالمرطب أو الزيت.
أنظر: ترطيب البشرة الجافة
6. قناع العسل الطبيعي والليمون
إذا كنت تبحث عن المقشرات، فلا تتردد في تجربة هذا القناع البسيط. مع حبيبات السكر الرقيقة، قد تستفيد بشرتك من القليل من تدليك التقشير. كما يرطب العسل في نفس الوقت، مما يساعد في الحفاظ على بشرتك سعيدة بعد التقشير.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من السكر البني أو الأبيض
- 1 ملعقة كبيرة من العسل (يفضل الخام)
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة تحضير ووضع القناع:
- تُمزج جميع المكونات في وعاء الخلط ثم تقلب حتى تتكون عجينة.
- ضعيه على وجهك بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
- اتبعه بالمرطب أو الزيت.
7. قناع الكركم وخشب الصندل
بفضل مجموعة مضادات الأكسدة الموجودة في مسحوق خشب الصندل، لا يمنع هذا القناع الورقي ترهل الجلد وعلامات الشيخوخة الأخرى فحسب، بل يحارب أيضًا الرؤوس السوداء وحب الشباب. بينما يقشر ACV الجلد ويمتص الزيت الزائد ويفصل المسام المسدودة، يقلل الكركم من العيوب والعلامات ويمنح بشرة متوهجة.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق خشب الصندل
- رشة من مسحوق الكركم
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- ورقة القناع
طريقة تحضير ووضع القناع:
- امزج المكونات للحصول على خليط متجانس
- انقعي القناع الورقي بداخله الخليط
- ضع الماسك على وجهك بشكل صحيح
- اتركه يجف لمدة 15 دقيقة
- ثم قم بإزالته وغسله بالماء البارد واتبعه بالمرطب أو الزيت
كم مرة يجب علي استخدام قناع الوجه؟
إن عدد المرات التي تستخدم فيها قناع الوجه أمر متروك لك تمامًا وما يتوافق مع روتينك. نظرًا لأنه يتعين عليك تركها لفترة معينة من الوقت، فإن العثور على مساحة في يومك لتناسب هذا قد لا يكون دائمًا مهمة سهلة.
مع ما يقال، إذا كنت تبحث عن علاج أو التعامل مع الرؤوس السوداء، يجب أن تستخدم قناع الوجه بانتظام إلى حد ما. كحد أدنى، مرة واحدة في الأسبوع، خاصة إذا كنت تستخدم قناع تقشير قوي. إذا كان قناعك لطيفًا ولديك الوقت، يعد استخدامه مرتين او ثلاث مرات في الأسبوع مثاليًا، حيث يتيح ذلك التنظيف المنتظم لمسامك وبصيلات شعرك، مما يزيل في النهاية الاوساخ والزهم وبقاية الجلد الميت الذي يمكن أن يسبب الرؤوس السوداء.
للمزيد شاهيد:
- أسباب جفاف وخشونة الوجه
- ماسك طين البحر الميت للوجه
- ماسك الطين الأخضر للبشرة الدهنية
- ماسك الشاي الأخضر للوجه
- فوائد زيت الأرغان للبشرة
الأسئلة الشائعة:
كيف تعمل مزيلات الرؤوس السوداء؟
عادةً ما تحتوي المنتجات التي تستهدف الرؤوس السوداء على مكونات مثل حمض الساليسيليك والكبريت والفحم وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) والريتينول. تعمل هذه المكونات بطرق مختلفة لتقشير البشرة، وإزالة انسداد المسام، وامتصاص الزيوت الزائدة، وتنقية البشرة.
ماهي افضل طريقة لازالة الرؤوس السوداء؟
يمكن أن يساعد التنظيف اللطيف والتقشير والاستخدام المنتظم لمنتجات إزالة الرؤوس السوداء في منع ظهور الرؤوس السوداء وتقليلها. يمكن أن تكون علاجات إزالة الرؤوس السوداء بالمنزل فعالة، ولكن من المهم استخدامها حسب التوجيهات. تأكد من قراءة التعليمات بعناية وابدأ مرة أو مرتين في الأسبوع لترى كيف تتفاعل بشرتك. إذا واجهت أي تهيج ، توقف عن استخدامه. وتجنب استخدام معظم الأدوات والمستخلصات، مثل أجهزة الشفط الكهربائية ، لأنها يمكن أن تسبب التهابًا وتمزقًا في الأوعية الدموية – مما يتسبب في ضرر أكبر مما ينفع.
هل يمكنك إزالة الرؤوس السوداء بأمان في المنزل؟
نعم، ومع ذلك، يجب توخي الحذر عند استخدام أي نوع من منتجات إزالة الرؤوس السوداء، حيث يمكن أن تكون بعض المكونات قاسية على الجلد. فإن الإزالة مفيدة ولكنها لن تمنع تكوين الرؤوس السوداء. من المحتمل أن تعود الرؤوس السوداء بدون روتين منتظم للعناية بالبشرة يستهدف الزهم والبكتيريا وتراكم خلايا الجلد الميتة.
هل يمكن لأقنعة الوجه إزالة الرؤوس السوداء؟
من أسباب ظهور الرؤوس السوداء عادات سيئة للعناية بالبشرة، فاستخدام أقنعة الوجه يمكن أن يزيل الشوائب العميقة وبالتالي يمنع الرؤوس السوداء وانسداد المسام. يمكن أن تساعد المكونات مثل الطين والفحم والشاي الأخضر والجيلاتين وغيرها في إزالة الرؤوس السوداء
كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء في يوم واحد؟
من أسرع الطرق للتخلص من الرؤوس السوداء هي الاستخراج أو التنظيف. يمكن أن يساعد تبخير وجهك لفتح المسام ثم إزالة الرؤوس السوداء باستخدام مستخرج في التخلص منها على الفور. ومع ذلك، لا تحاول ذلك بنفسك فقد ينتهي بك الأمر بتندب الجلد. قم بزيارة أحد المحترفين المدربين.
هل معجون الأسنان مفيد للبثور؟
يحتوي معجون الأسنان على بعض المواد الكيميائية ومكونات التبييض لتبييض أسنانك، وتطبيق هذا على الجلد يمكن أن يجففها ويتركك أيضًا مع بقع داكنة. لا تستخدم معجون الأسنان على وجهك أبدًا.