إذا كان الجمال الطبيعي والمشرق هو ما تسعى إليه، فيجب أن يكون التقشير على أساس ثابت جزءًا من روتين العناية بالبشرة. لذلك أنت بحاجة إلى التخلص من تلك الطبقة العليا لأن الجلد الميت والمتقشر الموجود في الأعلى سيمنعك من جني فوائد منتجاتك. مع التقشير المناسب سيكون لديك عدد أقل من المسام المسدودة وهذا يعني عدد أقل من البثور والرؤوس السوداء. إذا كنت تبحثين عن مقشرات طبيعية للوجه، إستمر في القرءاة لمعرفة هذا وأكثر.
الخطوات الأساسية للحصول على بشرة مشرقة وصحية هي التقشير المنتظم لإزالة خلايا الجلد الجافة والميتة. المشكلة في العديد من المقشرات التي يتم شراؤها من المتاجر هي أنها تحتوي على أشياء مثل الحبيبات البلاستيكية الدقيقة، وزيت النخيل أو المكونات المشتقة من النخيل، وكبريتات الصوديوم، والألوان الاصطناعية، والعطور، والمواد الحافظة – وهي مكونات ليست مفيدة لأي شخص أو للبيئة.
لهذا السبب نوصي باختيار المقشرات التي تحتوي على مكونات طبيعية. كما يمكنك استخدام أدوات التقشير الطبيعية أيضًا. في هذا الدليل، نوضح أفضل المكونات الطبيعية للتقشير حسب نوع بشرتك ونشرح لك كيفية اختيار أفضل مقشر للوجه والجسم؟
لماذا يجب علينا تقشير بشرتنا؟
إن روتين التقشير المنتظم سيجعل بشرتك تبدو منتعشة وصحية. عندما يتم إنشاء خلايا جلدية جديدة في الأدمة (الطبقة الداخلية للجلد)، يتم دفع خلايا الجلد الميتة القديمة نحو البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد). وفي نهاية المطاف، سوف تتقشر خلايا الجلد الميتة هذه.
ومع ذلك، مع تقدمنا في السن، تتباطأ عملية تجديد الخلايا ويصبح الجسم أبطأ في إنتاج خلايا الجلد الجديدة والتخلص من الخلايا القديمة. عندما تبدأ خلايا الجلد الميتة القديمة بالتراكم على سطح الجلد، يمكن أن تترك بشرتك تبدو باهتة وخشنة وجافة.
علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة إلى إنتاج الزيوت الزائدة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور العيوب. أظهرت الأبحاث أن عملية إزالة خلايا الجلد الميتة هذه تسمح أيضًا لكريم الترطيب الطبيعي الخاص بك بالتغلغل بشكل أعمق، وبالتالي زيادة فعاليته.
إقرأ: فوائد تنظيف البشرة
أفضل 10 مقشرات طبيعية للوجه والجسم
1. سكر
حبيبات السكر صغيرة وخشنة بطبيعتها، مما يجعلها مثالية لإزالة خلايا الجلد من وجهك. عند إضافته إلى زيت، مثل زيت بذور العنب أو زيت الزيتون، يعتبر السكر مقشرًا طبيعيًا رائعًا.
إنه مليء بحمض الجليكوليك، الذي يساعد على تحطيم خلايا الجلد الميتة بشكل طبيعي وتقليل الخطوط الدقيقة. يدفع الناس الكثير من المال مقابل علاجات الوجه بحمض الجليكوليك، ولكن يمكنك الحصول على القليل من هذه القوة من علاجات الوجه بالسكر في المنزل.
2. دقيق الشوفان
الشوفان هو واحد من ألطف المقشرات الطبيعية التي يمكنك العثور عليها. إذا كانت بشرتك حساسة، فهذا مكان رائع للبدء بالتقشير. يعمل دقيق الشوفان بشكل أفضل عندما يتم طحن الشوفان الكامل في محضرة الطعام، ثم إضافته إلى الماء أو قاعدة أخرى وتطبيقه على الوجه بأطراف أصابعك.
فائدة أخرى للشوفان هي أنه يمتص الزيت، لذلك سوف تقوم بالتنظيف أثناء التقشير.
3. صودا الخبز
نحن نستخدمه في كل شيء تقريبًا، بما في ذلك المقشر الطبيعي. كل ما عليك فعله هو صنع معجون من صودا الخبز والماء، لذلك فهو مقشر طبيعي أبسط وأقل تكلفة في هذه القائمة. صودا الخبز هي واحدة من المقشرات المفضلة لدي. يبدو وجهي دائمًا أكثر انتعاشًا بعد شطف كل صودا الخبز، وهو لطيف جدًا أيضًا.
4. ملح البحر
ملح البحر (وليس ملح الطعام!) يعد مقشرًا طبيعيًا رائعًا أيضًا. الحبيبات كبيرة وخشنة ولا تذوب بسهولة. وهذا يجعله رائعًا للاستخدام على الأجزاء الأكثر خشونة من الجسم، مثل المرفقين والقدمين. شيء آخر لطيف في ملح البحر هو أنه ليس لزجًا على الإطلاق. للاستخدام، ما عليك سوى مزجه مع كمية صغيرة من الزيت وفركه على بشرتك.
أنظر: الفرق بين البشرة الدهنية والمختلطة
5. قهوة
يمكنك استخدام القهوة المطحونة الطازجة أو تلك التي قمت بتخميرها بالفعل (وهو الأمر الأكثر منطقية بالنسبة لي – إعادة التدوير أمر جيد دائمًا).
ما عليك سوى إضافتها إلى كمية صغيرة من الزيت الذي تختاره، وتطبيقه على بشرتك. الجانب السلبي الوحيد الذي أراه لاستخدام القهوة كمقشر طبيعي هو أن القهوة المطحونة بطبيعتها فوضوية، لذا كن مستعدًا لبعض التنظيف.
6. اللوز
ربما يبدو غريبًا التفكير في فرك اللوز على وجهك بالكامل، ولكن عندما يتم طحنه جيدًا، يصبح اللوز بمثابة مقشر طبيعي رائع. مسحوق اللوز هو وسيلة خالية من المواد الكيميائية وغنية بالمغذيات لتقشير بشرتك. عند إضافته إلى كمية صغيرة من الماء، يقوم مسحوق اللوز بتقشير البشرة دون ترك أي بقايا.
7. الحليب
يمكن لحمض اللاكتيك الموجود في الحليب أن يعمل بسرعة على إزالة خلايا الجلد الميتة [المصدر]. لاستخدامه على وجهك، ضعي كمية صغيرة من الحليب على راحة يدك ودلكيها على بشرتك. يمكنك أيضًا مزج الحليب كامل الدسم مع البيضة المخفوقة للبشرة الجافة أو إضافة الصبار للبشرة الحساسة.
تعتبر أقنعة الزبادي طريقة ممتازة ومريحة للتقشير. احصل على فوائد الحليب من الرأس إلى أخمص القدمين عن طريق إضافة 2-4 أكواب من الزبادي العادي غير المحلى إلى ماء الاستحمام.
8. بذور الكتان
لتقشير لطيف، جربي بذور الكتان المطحونة، المليئة بأحماض أوميجا 3 الدهنية المضادة للالتهابات. تساعد بذور الكتان أيضًا على ترطيب البشرة وهي آمنة للبشرة المعرضة لحب الشباب [المصدر]. أضف ملعقة كبيرة أو اثنتين إلى هذا المنظف اليومي فائق النعومة.
9. خل التفاح
تعتبر أحماض ألفا هيدروكسي مفيدة للغاية في تفكيك الخلايا الميتة وكشف الجلد الجديد تحتها [المصدر]. يعد حمض الماليك الموجود في التفاح خيارًا رائعًا لقناع التقشير. يعد مقشر خل التفاح أيضًا خيارًا لاستخدامه كمقشر كيميائي.
10. الأرز المطحون
قوام الأرز المطحون لطيف بما يكفي لاستخدامه على الوجه والجسم. لقد أحببنا بشكل خاص ملمس طلاء الجسم ومقشر الوجه الخالي من الزيوت (بالإضافة إلى أن مذاقه مذهل).
تعرف على: فوائد زيت الجوجوبا للوجه
كيفية تقشير الوجه؟
قبل أن نلقي نظرة فاحصة على أفضل مكونات التقشير الطبيعية، دعونا نكشف عن كيفية التقشير
الخطوة 1: اختر المقشر المناسب لنوع بشرتك
من المهم اختيار مقشر يناسب نوع بشرتك. ستعمل بعض المكونات الطبيعية على إزالة الزيوت المسدودة والبشرة المعرضة لحب الشباب، بينما سيكون للمكونات الأخرى تأثير لطيف ومهدئ مثالي لذوي البشرة الحساسة. المزيد عن هذا خلال لحظة.
الخطوة 2: تحضير المقشر الطبيعي وأدوات التقشير الخاصة بك.
من المهم تخضير المقشر الذي يناسب نوع بشرتك بمكونات لطيفة على بشرتك.
الخطوة 3: ضعي المقشر على الجلد
في هذه الخطوة ضعي المقشر على الوجه ابدأ الفرك (بلطف)، أو امسك قفاز التقشير أو الإسفنجة وقم بتدليك المنتج بلطف على الجلد لمدة 30 ثانية تقريبًا باستخدام حركات دائرية صغيرة. استخدمي الماء الفاتر لشطف المقشر. تجنب الماء الساخن جدًا، فهذا سيهيج الجلد. لا ينبغي عليك أبدًا تقشير جرح مفتوح أو قطع أو حروق الشمس.
الخطوة 4: إستخدم المرطب
إعادة الترطيب باستخدام بعض المرطبات يمكن أن يترك التقشير البشرة جافة وحساسة بعض الشيء، لذلك من المهم الترطيب بعد ذلك. وهذا سوف يساعد على إعادة ترطيب الجلد.
وصفات لـ مقشرات طبيعية للوجه
إليك عدد من الوصفات الطبيعية التي تعتبر مقشرات طبيعية مذهلة بالإضافة إلى وصفات منزلية سهلة الصنع يمكنك تجربتها.
1. ماسك اللوز المقشر
اللوز المطحون رائع للبشرة الناضجة وسيترك بشرتك مغذية ورطبة. تعمل الحبوب الناعمة على تقشير البشرة بلطف، كما يقوم الزيت الموجود في اللوز بتزويد البشرة بالفيتامينات A وE.
المكونات:
- 1 1 ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز
- الماء أو ماء الورد
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- أضف 1 ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز في وعاء صغير.
- أضف الماء حتى يصل إلى قوام يشبه المعجون.
- وزعي الخليط على وجهك النظيف وقشري وجهك ورقبتك، وتجنب منطقة العين. إذا كانت بشرتك حساسة قليلاً، أضيفي المزيد من الماء إلى الخليط.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
- انتهي باستخدام التونر والمصل والمرطب المفضل لديك.
2. مقشر صودا الخبز وعسل مانوكا
يمتلك الجميع تقريبًا صودا الخبز في منازلهم، وكما هو الحال مع ملح البحر، فإن هذا المنتج سهل الاستخدام للغاية.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة. صودا الخبز
- 3 ملاعق كبيرة. ماء
- عسل مانوكا العضوي (اختياري)
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- أضف صودا الخبز والماء في وعاء صغير. امزجيه حتى يصل إلى قوام يشبه المعجون.
- وزعي الخليط على وجهك النظيف وقشري وجهك ورقبتك، وتجنب منطقة العين.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
إكتشف: كم مرة يجب إستخدام غسول الوجه
3. مقشر القهوة المطحونة
إذا كنت تعاني من التهاب أو حساسية أو لون بشرة غير متساوٍ، يمكن أن يساعد مقشر القهوة على تهدئة بشرتك، حيث تعمل مضادات الأكسدة الفائقة على الحفاظ على توازنها وصحتها.
المكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة
- 2 ملاعق كبيرة سكر أبيض
- 3 ملاعق كبيرة زيت اللوز الحلو
- 10 قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي
- 10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
- 2 قطرة من زيت النعناع العطري (للقدمين فقط)
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- تخلط جميع المكونات معاً في وعاء زجاجي.
- صب المكونات في جرة ميسون.
- عندما تكوني جاهزة لاستخدامه، اغرفي الكمية المطلوبة كمقشر للجسم أو لليدين أو للقدمين.
- قم بتدليك المقشر على بشرتك لمدة 10 – 15 دقيقة.
- اشطفيه وانتهي باستخدام لوشن الجسم المرطب
4. مقشر بذور الكتان
إذا كنت تريد تقشيرًا لطيفًا، نوصيك ببذور الكتان المطحونة. إنها مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية المضادة للالتهابات وتساعد على إخماد الجلد. كما أنه آمن للبشرة المعرضة لحب الشباب. وعندما يتم دمجه مع خصائص العسل المضادة للبكتيريا، يصبح مزيجًا رابحًا.
قناع تقشير الوجه ببذور الكتان والقرفة
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة
- 1/4 كوب زبادي عادي
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- صب وخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي.
- طبق على الوجه لمدة 10 دقائق.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
- انتهي باستخدام التونر والمصل والمرطب المفضل لديك.
للمزيد إقرأ: ماسكات للبشرة المختلطة جاهزة
5. مقشر دقيق الشوفان
يعمل مقشر الشوفان بشكل جيد للغاية لجميع أنواع البشرة لأنه مهدئ للبشرة خاصة إذا تم طحنه جيدًا.
المكونات:
- نصف كوب من الشوفان المطحون ناعماً
- 1/4 كوب حليب بودرة
- 1 ملعقة صغيرة دقيق الذرة
- الماء
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- ضع جميع المكونات الجافة في كيس من البلاستيك ورجها بقوة.
- صب المكونات في وعاء. وأخلطيها جيدا؛ عندما تصبح جاهزًا للاستخدام، خذ ملعقة كبيرة من الخليط الجاف في راحة يدك وأضف بضع قطرات من الماء لعمل معجون.
- تدليك على الوجه والرقبة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
- انتهي باستخدام التونر والمصل والمرطب المفضل لديك.
6. مقشر ملح البحر وزيت جوز الهند
حبيبات ملح البحر كبيرة الحجم وخشنة، ونظرًا لأنها لا تذوب بسرعة، فإنها تشكل مقشرًا رائعًا للأجزاء الأكثر خشونة في الجسم، مثل الركبتين والمرفقين والقدمين. بالإضافة إلى أنها ليست لزجة!
أولئك الذين لديهم بشرة حساسة يجب عليهم الاستغناء عن ملح البحر تمامًا.
تعمل الدهون الموجودة في زيت جوز الهند على ترطيب البشرة بينما يحمي حمض اللوريك البشرة وينعمها. كما أنه مطهر ويساعد في الحفاظ على مستوى حموضة صحي في الجلد.
المكونات:
- 2 كوب زيت فيجي للاستحمام والجسم
- 1 كوب أملاح إبسوم
- 10 قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- تخلط جميع المكونات معاً في وعاء زجاجي.
- صب المكونات في جرة ميسون.
- عندما تكوني جاهزة لاستخدامه، اغرفي الكمية المطلوبة واستخدميها كمقشر للجسم أو مقشر لليدين أو مقشر للقدمين.
- ضعي في اعتبارك أن زيت جوز الهند سيترك حمامك زلقًا بعض الشيء.
7. مقشر العسل والزبادي
يقشر حمض اللاكتيك ليكشف عن بشرة متألقة بينما تعمل الدهون والبروتينات على ملء الخطوط الدقيقة، لذا اختر بالتأكيد الإصدارات الكاملة الدسم.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي العضوي العادي
- 1-2 ملاعق صغيرة من عسل مانوكا
- ضغط عصير الليمون
- حفنة من التوت الأزرق العضوي
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- امزجي المكونات معًا حتى تحصلي على عجينة كريمية.
- تدليك على الوجه والرقبة.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
- انتهي من استخدام التونر والمصل والمرطب
تذكر أن تستخدم كريم الحماية من الشمس لأن الليمون سيجعلك حساسًا لأشعة الشمس
للمزيد تعرف على: مشروب لشد الوجه
كيفية اختيار أفضل مقشر للوجه والجسم؟
- البشرة الحساسة: إذا كانت بشرتك حساسة، فأنت بحاجة إلى اختيار مقشر الجسم الطبيعي بعناية. يمكن أن تؤدي المقشرات الكاشطة إلى تهيج بشرتك وتسبب احمرارها والتهابها. لذلك فإن مقشر السكر هو أفضل رهان لك. إنها تقشر بلطف لأن بلورات السكر ليست خشنة جدًا.
- البشرة الجافة: إذا كانت لديك بشرة جافة وباهتة يجب أن يكون مقشر الجسم بالملح هو خيارك المفضل لتقشير بشرتك. تعمل مقشرات الملح على تقشير البشرة وإزالة السموم منها وترطيبها أيضًا. سوف يتبقى لك ما يعرف بتوهج الملح.
- البشرة الدهنية: بالنسبة للبشرة الدهنية، ستحتاجين إلى مقشر للجسم يحتوي على مكونات منقية لتفكيك الزيت الموجود على بشرتك أثناء التنظيف. لذلك، عليك تجربة مقشر الجسم بالقهوة لأنه يساعد على التخلص من الأوساخ والزيوت وإزالة الدهون من المسام.
- البشرة المختلطة: يمكنك استخدام أي مقشر لأن البشرة المختلطة تتعامل مع التقشير بشكل جيد.
إقرأ: ماسك القهوة للوجه
خلاصة – مقشرات طبيعية للوجه
في الختام، اعتمادًا على حالة بشرتك، يعد استخدام المقشر مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع أحد أفضل الطرق للحفاظ على بشرتك صحية وشابة. تجنب أن تكون خشنًا على بشرتك وخاصة وجهك. قد يؤدي فرك وجهك بشدة أو في كثير من الأحيان إلى تهيج الجلد واحمراره. وهذا بالتأكيد ليس المظهر الذي تبحث عنه. استمتع بهذه المقشرات المنزلية الصنع.
إذا كنت تعتقد أنه سيكون من الصعب دمج التقشير الطبيعي في روتينك، فتشجع. إذا كان بإمكاني أن أتعلم القيام بذلك، يمكنك أن تتعلم القيام بذلك. بمجرد أن تعتاد على الحصول على مثل هذه البشرة المشرقة، فلن ترغب أبدًا في العودة إليها.