من المعروف أن أعراض الحمل في الثلث الأول تختلف عن أعراض الثلث الثاني والثالث من الحمل؛ حيث علامات الحمل في الثلث الأول قد تكون مثيرة ومخيفة بعض الشيء. قد تبدأ بعض هذه الأعراض قبل أن تعرف أو تؤكد أنك حامل.
الثلث الأول من الحمل يبدأ من اليوم الأول وينتهي في الأسبوع الثالث عشر، ومن الناحية العملية فإنه يبدأ قبل عملية الإخصاب نفسها، وذلك قبل موعد حدوث الدورة الشهرية الاخيرة، يعد الثلث الأول من الحمل هو الأهم والأخطر وهو على الارجح يحدد باقي مسار الحمل، وهو يعطينا نظرة عامة عن الحمل هل هو في خطر ام في استقرار وامان.
في هذا الثلث من الحمل ستشعرين بالأساس بالعديد من التغييرات النفسية والهرمونية. في حين ان الجنين يبدأ مسيرة حياته في رحمك بعد مرحلة الاخصاب ويستمر ذلك إلى ان تتكامل كافة أجهزته تقريبا.
كيف أعرف أنني حامل؟
غالبًا ما تكون الدورة الشهرية المتاخرة، هي أول علامة على الحمل. كما يمكن ان تعاني من بعض العلامات الجسدية الأخرى أيضًا في الحمل. وتشمل هذه الأعراض؛ التقلصات الخفيفة، والنزيف الطفيف عندما تزرع البويضة الملقحة نفسها في الرحم.
في حالة اذا فاتتك الدورة الشهرية وتظن أنك حامل، فيمكنك إجراء اختبار الحمل في المنزل. وهذه الاختبارات دقيقة للغاية إذا أخذتها بعد أيام قليلة من توقعك للدورة الشهرية. اتصل بطبيبك إذا كان الاختبار إيجابيًا.
إقرأ أيضاً: اعراض الحمل خارج الرحم
لماذا أشعر بالتعب الشديد؟
الشعور بالتعب الشديد من الأعراض الشائعة الأخرى للحمل المبكر. يعمل جسمك بجد للتكيف مع جميع التغييرات الجسدية الجديدة التي يعرفها الجسم، وهذا يمكن أن يسبب التعب والاعياء الشديد.
وبالتالي يمكن ان تحتاجين إلى النوم لفترة أطول في الليل عن المعتاد. لذلك يمكنك أخذ قيلولة قصيرة خلال النهار. لكن لا تقلق يمكن ان تعود طاقتك على الأرجح عند الدخول في الثلث الثاني من الحمل.
ما هو غثيان الصباح؟
يتكون غثيان الصباح من الغثيان والقيء. وهو ناتج عن هرمونات الحمل. يعاني الكثير من الحوامل من المرض إلى حد ما في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. على الرغم مما يبدو، يمكن أن يحدث غثيان الصباح في أي وقت من اليوم.
يمكن ان تجعلك بعض الأطعمة أو الروائح تشعرين بالغثيان وأحيانًا اخرى يمكن ان تتقيأ، يبدو أن بعض النساء يشعرون بالمرض عندما تكون بطونهم فارغة. عادة ما يختفي غثيان الصباح في الثلث الثاني من الحمل.
هناك فيتامينات ومكملات عشبية بدون وصفة طبية قد تساعد في غثيان الصباح. قد يساعد تناول فيتامين ب 6 في الغثيان، على الرغم من أنه قد لا يمنع القيء. قد تساعد مكملات الزنجبيل أيضًا في تخفيف الغثيان.
أنظر أيضاً: متى يمكن معرفة جنس الجنين؟
أعراض الحمل في الثلث الأول من الحمل
خلال الثلث الاول من فترة الحمل تعرف المرأة العديد من الأعراض والعلامات التي تكون بسبب الحمل فيما يلي تغيرات وعلامات واعراض تعرفها المراة خلال الثلث الاول من الحمل
كثرة التبول
مع اقتراب نهاية الثلث الأول من الحمل، ستشعرين بالرغبة في التبول أكثر. وذلك لأن رحمك المتنامي يدفع مثانتك. ويمكن ان يتسرب منك القليل من البول عند القيام بالسعال أو العطس.
التقيؤ
يعتبر التقيؤ من اعراض الحمل في الثلث الأول الحمل. قد تعاني واحدة من كل 100 امرأة حامل من فرط التقيؤ أثناء الحمل. عادةً ما يستمر التقيؤ لفترة طويلة بعد الأشهر الثلاثة الأولى (12 إلى 13 أسبوعًا) ، ويؤدي التقيؤ المفرط للحمل إلى القيء كثيرًا وبشكل سيئ للغاية بحيث لا يمكنك الاحتفاظ بأي طعام أو شراب.
بشكل عام، يمكن علاج هذه الحالة المرضية، وفقط الحالات النادرة جدًا ستؤدي إلى مضاعفات الحمل؛ ومع ذلك، يرجى استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من غثيان شديد
الدوار
يمكن ان تصاب بالدوار نتيجة ان جسمك يعمل لوقت إضافي على إنتاج كمية إضافية من الدم لدعم الجنين. هذا يمكن أن يسبب لك الشعور بالدوار أو الدوخة. كما يمكن أن يسبب الجوع أو الضعف أو التوتر.
إقرأ: شكل الجنين في الشهر الرابع
حرقة من المعدة
من اعراض الحمل أيضا لإصابة بعرقة المعدة؛ حيث ستصبح العضلات التي تكسر الطعام أكثر استرخاءً أثناء الحمل. كما أن التغيرات الهرمونية تبطئ من عمل الجهاز الهضمي . ويبقى الطعام أيضًا في معدتك لفترة أطول لمنح جسمك مزيدًا من الوقت لامتصاص العناصر الغذائية. كل هذه الامور يمكن أن تسبب حرقة المعدة أو تؤدي الى تفاقمها.
اضطرابات الطعم (الرغبة الشديدة) والحساسية للروائح
ربما لم تعد تتحمل بعض الأطعمة والمشروبات مثل الشاي أو القهوة أو الأطعمة الدهنية، وتبدأ في اشتهاء أشياء لم تكن من محبيها من قبل. قد تشعر بالغثيان عندما تشم رائحة أشياء معينة مثل القهوة أو اللحوم .. الخ.
الامساك
يجب أن تتناولي فيتامين ما قبل الولادة الذي يحتوي على الحديد يوميًا. حيث يمكن أن يؤدي تناول الحديد الموجود في الفيتامين إلى الاصابة بالإمساك. يمكن أن تؤدي عملية تكسير الطعام البطيئة أيضًا إلى الاصابة بالإمساك والغازات والانتفاخ.
كما قد يقترح طبيبك تناول مكملات الألياف. لذلك تأكدي من شرب الكمية الكافية من الماء التي يجب ان تتجاوز ثمانية أكواب في اليوم. أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الخطيرة. قد يقترح عليك الطبيب تناول فيتامين مختلف قبل الولادة.
أنظر أيضاً: مراحل الدورة الشهرية
وجود عروق مرئية
في بداية الحمل يبدا جسمك في انتاج المزيد من الدم، كما ام قلبك يده الدم بشكل أسرع لتلبية احتياجات المرأة والجنين خلال فترة الحمل. يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة وضوح الأوردة الزرقاء في البطن والثديين والساقين. قد تصاب بأوردة عنكبوتية على وجهك أو رقبتك أو ذراعيك. هذه أوعية دموية صغيرة تتفرع من منطقة مركزية، مثل أرجل العنكبوت.
تغيرات في الجلد
قد تلاحظ أن بشرتك تبدو أكثر وردية ولامعة. يسمي بعض الناس هذا “توهج الحمل”. وهو ناتج عن زيادة الدورة الدموية. ويمكن أن يسبب ارتفاع الهرمونات خلال الحمل زيتًا إضافيًا على بشرتك. مما قد تصبح دهنية قليلاً. كما قد يتسبب في حدوث نوبات من حب الشباب.
تغيرات الثدي
يلاحظ معظم النساء تغيرات في الثدي في وقت مبكر من الحمل؛ وهذا من أعراض الثلث الأول من الحمل؛ حيث تتغير الهرمونات في جسمك استعدادًا للرضاعة الطبيعية. عند حدوث ذلك، قد تشعرين بألم في ثدييك وانتفاخهما.
كما قد تلاحظين نتوءات صغيرة تتشكل في المنطقة المحيطة بالحلمة. كما سيستمر ثدييك في النمو خلال فترة الحمل والتغير طوال الحمل. قد يشعرون بأنهم أكبر وأكثر امتلاءً في وقت لاحق.
زيادة الافرازات المهبلية
من أعراض الحمل في الثلث الأول من الحمل زيادة الأفرازات؛ حيث ستصبح بطانة المهبل أكثر سمكًا وأقل حساسية. قد تلاحظ إفرازات بيضاء رقيقة. زهذا أمر طبيعي أثناء الحمل. ويعتبر النزيف المهبلي الخفيف (البقع) أمر طبيعي وشائع أيضًا والذي يكون ناتج عن انغراس البويضة المخصبة في الرحم. ومع ذلك، يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كان لديك نزيف مهبلي. إذا كان النزيف شديدًا أو مؤلمًا، فاذهب على الفور إلى العيادة الطبية.
اكتشف: أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع
نمو البطن
سيبدأ محيط الخصر لديك في التوسع مع نمو الجنين والرحم بشكل أكبر. اعتمادًا على حجمك قبل الحمل، قد لا تلاحظين هذا التغيير حتى الثلث الثاني. من الطبيعي ألا تكتسب أي وزن أو تكتسب القليل من الوزن في في هذه المرحلة من الحمل.
الأعراض العاطفية
في مرحلة الحمل تكون هرمونات المرأة الحامل، مرتفعة، وبالتالي يمكن ان تسبب بعض الاضطرابات في الجسم، كما يمكن ان تشعر المرأة الحامل بتقلب المزاج أو النسيان أو الحساسية تجاه بعض الأمور، او عدم القدرة على التركيز. الذي يمكن أن يزيد التعب والإجهاد من هذه الأعراض.
متى يجب زيارة طبيبك؟
اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أو تعلم أنك حامل. سيقومون بتحديد موعد لتأكيد الحمل من خلال اجراء المزيد من الفحوصات الاختبارات والتحاليل الطبية للتاكد من الحمل وصحة الجنين، كما يجب التحدث معك حول الحمل. ولا تنسى الاتصال بطبيبك إذا كان غثيان الصباح والقيء شديدين بما يكفي للتسبب في فقدان الوزن.
اكتشف: أيام التبويض
وفي النهاية. ضع في اعتبارك أن كل تجربة حمل فريدة من نوعها. حتى المراة نفسه قد يكون لديها تغيرات مختلفة في الحمل المتعدد. لكل تغيير، قد تكون أعراضك خفيفة أو شديدة. لا تقلق إذا لم تحدث التغييرات في وقت معين. تحدث إلى طبيبك في حالة إذا كان لديك أي بعض المخاوف.
الأسئلة الشائعة
في أي وقت يمكنني إجراء اختبار الحمل؟
تعتبر معظم اختبارات الحمل حساسة بدرجة كافية لاكتشاف الحمل في اليوم الأول من الدورة الشهرية الفائتة، أو حتى قبل ذلك.
كيف تشعر معدتك في بداية الحمل؟
ألم البطن شائع في فترة الحمل، لكنه يحدث غالبًا في الثلث الثاني من الحمل ما بين 18 و24 أسبوعًا. الإمساك وعسر الهضم من أعراض الحمل الشائعة أيضًا، إلى جانب الغثيان والقيء
ما الذي يجب أن أشعر به في الثلث الأول من الحمل؟
من الشائع أن تعاني النساء من أعراض مثل غثيان الصباح والتشنج وعسر الهضم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لا تنس أن صحتك العقلية لا تقل أهمية عن صحتك الجسدية. من الطبيعي أن تشعر ببعض القلق والتوتر ولكن لا ينبغي أن يستمر ذلك.
كيف تبدو الإفرازات أثناء الحمل؟
الإفرازات المهبلية قد تكون صحية أثناء الحمل وهي تشبه الإفرازات اليومية، أي أنها رقيقة أو صافية أو بيضاء حليبية، ورائحتها خفيفة أو لا تنبعث منها على الإطلاق. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب الحمل في زيادة كمية الإفرازات.
ما هي الآلام الطبيعية في بداية الحمل؟
في وقت مبكر من الحمل، من الطبيعي أن تشعري ببعض التشنجات الخفيفة في أسفل البطن في أوقات نادرة بينما يستعد جسمك لطفلك الذي ينمو. كما ينمو بطنك، كذلك ينمو رحمك. قد يتسبب ذلك في الشعور ببعض الشد أو التمدد الخفيف مثل تقلصات الدورة الشهرية