علامات وأعراض الحمل تظهر بعد خمسة أسابيع من حدوث الحمل ولكن بعضها يظهر في وقت مبكر من من ذلك. فتعرف على علامات واعراض الحمل المبكر!.
إذا كنت تعتقد أنك حامل ولكن من السابق لأوانه معرفة ذلك، فهناك بعض العلامات والأعراض المبكرة للحمل التي يجب البحث عنها والتي قد تعطيك فكرة.
تختلف العلامات والأعراض المبكرة للحمل من امرأة لأخرى ، تكتشف بعض النساء العلامات المبكرة للحمل في غضون أسبوع واحد فقط من الحمل، وقبل وقت طويل من إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية وحتى قبل إجراء اختبار الحمل.
اما البعض الآخر لن تظهر عليه أعراض الحمل على الإطلاق ؛ على الرغم من ندرة حدوث ذلك ، فقد سمعنا جميعًا قصصًا عن أشخاص يلدون دون أن نعرف حتى أنهم كانوا يتوقعون ذلك.
أعراض الحمل المبكر
تاخر الدورة الشهرية
من أكثر أعراض الحمل المبكرة وضوحًا، وهو الأمر الذي يدفع معظم النساء لإجراء اختبار الحمل للتأكد من الحمل، هو غياب الدورة الشهرية. ولكن ليس كل تأخر في الدورة الشهرية أو المتأخرة ناتجة عن الحمل.
أيضا، يمكن للمرأة أن تعاني من بعض النزيف أثناء الحمل. إذا كنت حاملاً، اسأل طبيبك عما يجب أن تكون على دراية بالنزيف. على سبيل المثال، متى يكون النزيف طبيعيًا ومتى يكون علامة على حالة طارئة؟ هناك أسباب، إلى جانب الحمل، لتغيب الدورة الشهرية. كما ان اكتساب الوزن أو فقدت الكثير من الوزن. المشاكل الهرمونية أو التعب أو الإجهاد هي احتمالات أخرى. بعض النساء يفقدن الدورة الشهرية عندما يتوقفن عن تناول حبوب منع الحمل. ولكن إذا تأخرت الدورة الشهرية وكان الحمل محتملاً، فقد ترغبين في إجراء اختبار الحمل.
تورم ووآلم الثديين
يمكن الاحساس بتورم وآلم ثديم في وقت مبكر بعد أسبوع أو أسبوعين من الحمل، والسبب ان جسم المرأة يصنع الكثير من هرمون الاستروجين والبروجسترون في بداية الحمل بحيث تبدأ الغدد في الثدي في النمو، وبالتالي يتسبب هذا الارتفاع في الهرمونات في احتفاظ الثدي بمزيد من السوائل والشعور بالثقل أو الألم أو الحساسية أكثر من الألم الطبيعي في الدورة الشهرية.
أنظر أيضاً: رجيم اللقيمات سالي فؤاد
نزيف الانغراس
عندما تلتصق البويضة الملقحة بجدار الرحم. قد يتمدد رحمك قليلاً الآن؛ ومن هنا تأتي التشنجات للاستعداد لتوسع هائل خلال الأشهر التسعة المقبلة تقلصات الانغراس مقابل تقلصات الدورة الشهرية.
عندما تنغرس البويضة المخصبة في البطانة القطيفة للرحم بعد حوالي ستة إلى 12 يومًا من الحمل، قد يحدث تبقيع مهبلي خفيف. ويمكن ان تخطئين في فهم “نزيف الانغراس” هذا بالنسبة إلى دورتك الشهرية، لكنه أخف عمومًا من الدورة الشهرية ولونه بني أو وردي بدلاً من الأحمر.
في حين أن علامة الحمل المبكرة الفائقة هذه غير ضارة، يجب عليك دائمًا إخبار طبيبك إذا كنت تعتقد أنك تتوقع، حتى يتمكن من استبعاد الأسباب الأخرى للنزيف.
في الثلث الأول من الحمل، يجب تقييم النزيف لثلاثة أشياء على وجه الخصوص والتي يمكن ان تؤثر على الحمل، وهو الإجهاض، أو الحمل خارج الرحم، أو أنواع معينة من العدوى.
أنظر أيضاً: الصيام المتقطع بالتفصيل
الإعياء
خلال الأسابيع القليلة الأولى، يعمل جسمك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لدعم الحمل، والتعب هو استجابة طبيعية. يؤدي إنتاج البروجسترون الإضافي بعد الحمل إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية، وهو ما يساهم بدوره في نقص الطاقة.
كما ان خلال هذه المرحلة يضخ قلب المرأة بشكل أسرع، حيث يتعين عليه توصيل كمية إضافية من الأكسجين إلى الرحم ؛ هذا، أيضًا، يمكن أن يجعلك تشعر بالضيق.
تغير لون الحلمات خلال الحمل
تؤثر هرمونات الحمل أيضًا على نشاط الخلايا الصباغية، أو الخلايا الموجودة في الحلمات المسؤولة عن لونها، وبالتالي تؤدي الى تغير في الحلمات خلال فترة الحمل. ويمكن ان لا تلاحظ النساء ذوات البشرة الداكنة هذا إلا في وقت لاحق من الحمل. اي حوالي 10 أسابيع أو نحو ذلك.
أنظر أيضاً: ما هو الرجيم الكوري؟
الغثيان
في حين أن غثيان الصباح الكامل – الذي يؤثر على ما يصل إلى 85 في المائة من جميع الحوامل – لن يحدث على الأرجح لبضعة أسابيع أخرى، فقد تعاني بعض النساء من دوار الحركة الخفي كأحد أعراض الحمل المبكرة، ويمكن أن يبدأ هذا في وقت مبكر بعد أسبوعين من الحمل.
علاوة على ذلك فإن البروجسترون يتسبب في إبطاء الكثير من الأشياء. من بينها عمليات الجهاز الهضمي، مما يؤدي أحيانًا إلى الإمساك أو عسر الهضم.
كما يرتبط الغثيان أيضًا بموجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)، وهو هرمون يمكن اكتشافه في دم الأم أو بولها حتى قبل غياب الدورة الشهرية. كلما ارتفع هرمون الحمل، قد تشعر بالمرض.
الانتفاخ
تؤدي المستويات المرتفعة من البروجسترون إلى إبطاء الجهاز الهضمي وقد تجعل بطنك منتفخًا أكثر من المعتاد. كما يحدث هذا أيضًا أثناء الدورة الشهرية، لكن الانتفاخ يتوقف عند وصول الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون البروجسترون.
اكتشف: نظام غذائي للتخسيس للرجال
كثرة التبول
قد تعتقد أن التبول المتكرر يأتي في وقت لاحق، عندما يضغط الطفل على مثانتك، لكن زيادة عدد مرات الدمول الى الحمام تبدأ أحيانًا في وقت مبكر. لا يؤدي تورم الرحم إلى الضغط على المثانة فحسب، بل يؤدي تدفق الدم الزائد إلى الكلى (والذي يبدأ على الفور) أيضًا إلى إنتاج المزيد من البول.
ليس هناك الكثير لتفعله حيال هذه العلامة المبكرة للحمل، إلا إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بالحرقان أو الإلحاح أو علامات أخرى للعدوى. (إذا كان الأمر كذلك ، أخبر طبيبك.) لا تقلل من تناول السوائل.
الرغبة الشديدة في تناول الطعام
في هذه المرحلة يمكن ان تزداد الرغبة في تناول الطعام بكثرة ، فمن المرجح أن تبحث عن د معينة من الطعام او المأكولات. كما قد يطلب جسمك المرهق المزيد من الكربوهيدرات الآن لأنه يتم التمثيل الغذائي بسهولة، مما يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة.
أنظر أيضاً: ما هو رجيم البروتين الغذائي؟
الصداع
قد تؤدي زيادة حجم الدم إلى حدوث صداع وتوتر متكرر ولكنه خفيف كعلامة مبكرة للحمل. يمكن أن يحدث هذا الصداع أيضًا إذا كنت لا تشرب كمية كافية من السوائل أو إذا كنت مصابًا بفقر الدم، لذا تأكد من إجراء فحص الدم لاستبعاد الأخير.
ومن المعروف ان نوبات الصداع النصفي تقل مع تقدم الحمل. وذلك لان الهرمونات المتقلبة هي التي تجعل الصداع أسوأ، منا ان مستويات هرمون الاستروجين تكون اكثر استقرارًا أثناء الحمل.
11. الامساك
من أعراض الحمل المبكر أيضا الإمساك؛ حيث ان نفس الهرمونات المسؤولة عن الانتفاخ هي أيضًا وراء مشاكل الجهاز الهضمي. وهذا ما يؤدي الى التأثير في جهازك الهضمي، حيث يتباطأ خلال فترة الحمل، فقد لا يمر الطعام بالسرعة نفسها. من المحتمل أن تزداد أعراض الحمل المبكرة هذه مع تقدم الحمل.
أنظر أيضاً: اعراض الدورة الشهرية
تقلب المزاج
تعاني معظم النساء من التقلبات المزاجية التي تأثر على النساء الحوامل والتي يمكن ان تجعلهم يبكون دون سبب، وذلك بسبب زيادة مستويات الهرمونات خلال الحمل.
كما يمكن ان تشعر المرأة الحامل لاعب كبير، مما يجعلك أكثر عرضة للتقلبات المزاجية.
درجة حرارة الجسم القاعدية
قياس درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT)، درجة حرارة جسمك هو أول شيء في الصباح، يمكن أن يشير إلى موعد الإباضة.
ترتفع درجة الحرارة حوالي نصف درجة عند إطلاق البويضة، وتبقى مرتفعة حتى تحصلي على دورتك الشهرية. لذا ، إذا كنت ترسم BBT ولاحظت أنه لم ينخفض في أكثر من أسبوعين، فقد يعني ذلك أنك ستنجبين طفلًا عما قريب.
إقرأ: اسباب تاخر الدورة الشهرية
مضايقات الأنف
إن وجود دم في الأنف والاحتقان والتنقيط الأنفي الخلفي أمر شائع في الحمل، وكلها مرتبطة بنفس السببين. كما ان زيادة حجم الدم تضع ضغطًا أكبر على الأوعية الحساسة مثل تلك الموجودة في أنفك، وتعتبر الهرمونات هي السبب أيضًا.
يمكن للإستروجين، على وجه الخصوص، أن يجعل الأوعية الدموية تتمدد، مما يساهم في تورم الأغشية المخاطية في أنفك.
طعم معدني في الفم
تلاحظ العديد من النساء طعمًا غريبًا وحامضًا ومعدنيًا قليلاً في أفواههن عند الحمل لأول مرة. يحدث هذا بسبب هرمون الحمل البروجسترون والمعروف باسم عسر الذوق، وهو اضطراب في الذوق يسبب طعمًا مزعجًا في الفم. اكتشف الخبراء أن هرمونات الحمل تلعب دورًا في التحكم في حاسة التذوق، لذلك قد تتقلب بشدة طوال فترة الحمل. ومع ذلك، عادة ما يختفي عسر الذوق مع التقدم في الحمل.
أنظر أيضاً: جدول رجيم الماء والليمون