التغيرات التي تحدث للجنين خلال الشهر السابع من الحمل 

خلال الشهر السابع من الحمل، تعرف كل من الام والجنين تطورات مهمة في هذا الجزء الاخير من الحمل. فتعرف على كل التغيرات التي تعرفها الأم والجنين خلال الشهر السابع من الحمل؟.

الشهر السابع من الحمل عند المرأة يمثل بداية المرحلة الثالثة والأخيرة من الحمل وهذه المرحلة، هي الفترة التي تبدا من الأسبوع 25 إلى 28، والتي يكون فيها نمو الجنين سريعًا.

إلى جانب التغييرات، فإن الانزعاج الإضافي بسبب تزايد البطن ومشاعر البهجة والترقب عند اقتراب الولادة يمكن أن تجعل هذه الفترة مميزة ومتعبة بعض الشيء.

ما الأعراض التي تعاني  منها  النساء في الشهر السابع من الحمل؟.

يزداد حجم الجنين خلال فترة  الحمل،  مما يجعلك تشعرين بعدم الراحة بشكل أكبر مما يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية هذا الشهر:

• قد تواجهين صعوبة في المشي، لأن نتوء الطفل البارز يضغط على مثانتك وساقيك.
• قد تشعر بألم في أسفل ظهرك بسبب الضغط الإضافي على النتوء وزيادة الوزن.
• قد يكون لديك تقلبات مزاجية وآلام او القلق.
• مع شد عضلات الرحم والنتوء الذي يضغط على بطنك، هناك فرصة لحدوث تقلصات متكررة وتشنجات في البطن.
• الأيض المتزايد يجعل الجسم أكثر دفئًا، وقد تشعر بالحرارة حتى في الطقس البارد.
• قد تبدأ في التعرق وتعاني من ضيق في التنفس في بعض الأحيان.
• يتحول مركز الثقل إلى أسفل مع نمو الطفل، ويؤدي الضغط على الرحم إلى كثرة التبول.
• قد تصاب بعض النساء الحوامل بفقر الدم والبواسير واضطراب البطن وحرقة متكررة وتشنجات في البطن هذا الشهر.

إقرأ: حمية البحر الأبيض المتوسط

تغيرات في جسم المرأة خلال الشهر السابع من الحمل

تحدث العديد من التغيرات في جسم   المرأة خلال الشهر السابع من الحمل، حيث يبدأ الجسم في الاستعداد للولادة بشكل تدريجي، وتتمثل هذه التغيرات فيما يلي:

• تغيرات الثدي: سيصبح ثدياك أكثر رقة وثقلًا وأكثر كثافة مع ظهور الأوردة والحلمات الداكنة. سيبدأون أيضًا في إنتاج الحليب، ويمكن أن يتسربوا في بعض الأحيان. يجب أن ترتدي حمالة صدر مريحة ومناسبة للدعم المطلوب.
• تغيرات في مشيتك: تتغير مشيتك وتنقسم قدميك بشكل لا إرادي أثناء المشي، لدعم البطن المتنامي. سوف تمشي مثل بقية النساء الحوامل.
• التورم: يمكن ان يؤدي زيادة تدفق الدم إلى انتفاخ وتورم اليدين او القدمين. التعب: يضع النتوء الثقيل ضغطًا إضافيًا أثناء أنشطة معينة، مما يؤدي إلى إجهادك بسهولة شديدة.
• الدوالي الوريدية: يؤدي زيادة تدفق الدم إلى تضخم الأوردة في الساقين، مما يتسبب في حدوث الدوالي.

تطور  ونمو الجنين في الشهر السابع من الحمل

في بداية هذا الشهر، يعرف الجنين تطورا فريدا  من نوعه،  وتتمثل هذه التطورات في أجزاء الجسم وهي كالتالي: 

• الدماغ والجهاز العصبي ينمو بشكل أسرع.
• وأصبح الآن حساسًا للصوت والرائحة والموسيقى النضوج.
• يطور احتياطيات من دهون الجسم.
• يغير الطفل وضعه بشكل متكرر ويستجيب للمنبهات، بما في ذلك الصوت والألم والضوء.
• يبدأ السائل الأمنيوسي في التقلص.
• إذا ولدت قبل الأوان، فمن المرجح أن يبقى طفلك على قيد الحياة بعد الشهر السابع.
• ينام طفلك ويستيقظ على فترات منتظمة.
• يفتح طفلك جفنيه.
• أنسجة المخ لا تزال في طور النمو.
• إن رئتي طفلك غير ناضجة ولكن يمكنهما العمل بمساعدة جهاز التنفس الصناعي إذا تم ولادتهما في هذا الوقت.
• طفلك لديه براعم تذوق أكثر من الكبار لذا يمكنه التمييز بين حليب أمه.
• تنزل خصيتا طفلك إلى كيس الصفن، إذا كان ولداً وفتاة، فسيكون المبيضان مليئان بالبصيلات.

أنظر أيضاً: تسمم الحمل( ما قبل تسمم الحمل)

كيف يبدو الجنين في الشهر السابع في الرحم؟

في بغ الشهر السابع من الحمل يمكن ان  يزن الجنين حوالي 2 إلى 3 أرطال (900-1350 جم)، كما  يبلغ طوله 15 بوصة (38 سم).

حركة الطفل في الشهر السابع ستشهد حركات ركل وإطالة متكررة بحلول هذا الشهر. هذه المرة،  يمكنك أيضًا التواصل مع طفلك الصغير من خلال اللمس والصوت.

وضع الطفل في الشهر السابع

في الشهر السابع يستلقي الطفل عموديًا مع توجيه رأسه نحو منطقة عنق الرحم، وذلك استعدادًا للولادة. ويعتبر هذا الوضع هو الأكثر أمانًا  في حالة الولادة العادية.

في الشهر السابع من الحمل مع دخولك في الثلث الثالث من الحمل، يجب أن تكون حريصًا جدًا على نظامك الغذائي وأسلوب حياتك.

ما الذي يجعب على المرأة القيام به خلال الشهر السابع من الحمل؟

ضع في اعتبارك المشي بانتظام مع فترات راحة صغيرة بينهما أيضًا، كما ينصح بتجنب الوقوف والجلوس لساعات طويلة في نفس الوضعية.

• حافظي على جسمك نشيطًا ومرنًا:

• وذلك من خلال الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بعد القيام باستشارة الطبيب المختص.
• كما ينصح بلمشي بانتظام أو القيام باليوجا أو السباحة أو أي تمرين خفيف خر من اختيارك.
•   يساعد أسلوب الحياة النشط في سهولة الولادة وفي التعافي بشكل أسرع بعد الولادة.

• احصل على هواية:

مثلا؛ قم بقراءة  كتابًا أو ارسم أو غني أو جرب  القيام بالبستنة ، جدحيث ان كل هذا سيبقيك هادئًا ومسترخيًا، ما ستساعدك على إزالة أي أفكار وتوترات غير ضرورية في هذه الفترة.

اكتشف: تعرف على علامات الحمل بولد

• استرح قدر الإمكان:

قد يكون النوم على الظهر صعبًا مع نمو البطن، لذا حاول النوم على جانبك.
ضع وسائد على بطنك وبين ساقيك يمكن أن يجعله أكثر راحة.

• ارتدِ ملابس قطنية:

استخدام الملابس القطنية مريحة وقابلة للتنفس،  لان المراة  من المحتمل أن تتعرق أكثر، وذلك بسبب زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية خلال الحمل.

اعتمد على  استخدم مزيلات العرق البسيطة، والتي يتم صنعها من مكونات طبيعية.

قم بإجراء اختبارات دم منتظمة، خاصة إذا كنت تنتمي إلى فصيلة الدم سلبية، للتحقق من مستويات الهيموجلوبين لديك.

اشياء لا يجب ان تفعلها المرأة الحامل

• الإقلاع عن التدخين والكحول تمامًا. أيضًا، تجنبي التدخين السلبي لأن التدخين غير المباشر يشكل أيضًا خطورة عليك وعلى طفلك.
• سيكون من الصعب الانحناء الآن، بسبب النتوء المتزايد.
• لا تحاول التراخي وحافظ دائمًا على الوضعية الصحيحة.
• لا تم برفع أشياء الثقيلة، لأنها يمكن أن تضغط على البطن، وبالتالي تؤثر على نمو الجنين.
• تجنب الموسيقى الصاخبة والتعرض للضوضاء الزائدة. لقد تم تشكيل سمع طفلك بالكامل الآن، وأي شيء بصوت عالٍ يمكن أن يذهل الطفل.

إقرأ أيضاً: رجيم المرضعات لسالي فؤاد

نصائح لنظام غذائي صحي خلال اشهر السابع

• اضف الى نظامك الغذائي مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية لأنها تعزز نمو الطفل. كما ان هذه هي الفترة الحاسمة  يطور فيها الطفل قدراته الإدراكية والبصرية.
• تناول البيض والمأكولات البحرية والجوز.
• كما يجب ان تتناولي الفواكه والخضروات الغنية بالحديد وفيتامين سي، كما تشمل مصادر الحديد الطبيعية مثل السبانخ والبيض واللحوم والخضروات الورقية الخضراء.
• احرص على  تناول وجبات صغيرة وخفيفة ومغذية على فترات متكررة.
• تجنب الوجبات الثقيلة  والأطعمة الغنية  بالدهنية الأطعمة المقلية والمصنعة .
• زد من تناول السوائل مثل العصائر الطبيعية والمراء.
• قلل من تناول الأطعمة المالحة والمعلبة والصلصات ورقائق البطاطس والمخللات والكاتشب وغيرها، وهذا يساعدك على التخلص من احتباس الماء ونسبة التورم.
• قم بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة لانها تساعد في منع الإمساك.
• تجنب الأطعمة الحمضية والدهنية والحارة،  لأنها يمكن  ان تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.

أنظر أيضاً: الصداع النصفي والحمل

ماذا تتوقع من خلال زيارتك إلى طبيب التوليد؟

ابتداءً من هذا الفصل، يجب عليك زيارة طبيبك مرتين في الشهر. اتبع نصائح الطبيب وتعليماته دون أن تفشل. قد يتعين عليك إجراء الاختبارات والفحوصات التالية:

• الفحص البدني: يتم فحص وزنك وضغط دمك. كما يتم فحص الثديين والبطن والمهبل.
• الفحص بالموجات فوق الصوتية: يتم إجراؤه لتحليل التغيرات في نمو الطفل.
• نبضات القلب: يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية دوبلر، من اجل التحقق من ضربات قلب الجنين.
• حقنة Rhogam: إذا كنت تنتمي إلى فصيلة الدم Rh-negative ، فقد تضطر إلى تناول حقنة الجلوبيولين المناعي Rh، وذلك خلال الشهر السابع من الحمل، حيث يساعد في بناء الأجسام المضادة.

الموجات فوق الصوتية خلال الشهر السابع

يعد  الوقت الأمثل لإجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية هو ما بين الاسبوع 24 و 26 من الحمل، حيث تكون جميع الأعضاء مرئية.

تساعد الموجات فوق الصوتية في مراقبة نمو الطفل، وفحص مستويات السائل الأمنيوسي، وتحديد موضع الجنين وتقييم المشيمة.

إقرأ: حاسبة الحمل

ما هي  أهم اهتماماتك اثناء الشهر السابع من الحمل؟

إذا واجهت المواقف التالية، أو أي أعراض أخرى غير عادية تسبب عدم الراحة أو الألم، فاستشر طبيبك، ومن الامثل على هذه الاعراض:

• في حالة الاحساس بضغط شديد أو ألم في أسفل الظهر.
• إفرازات مهبلية ذات لون بني محمر.
• نزيف اللثة .
• تكوين مخاط مفرط وإفراز اللعاب
• الصداع والتعب والدوخة.
• مشكلة في المعدة والإمساك.
• كثرة النسيان .
• الحموضة المعوية والبواسير
• ابقِ شريكك على اطلاع دائم بما تفعله واطلب المساعدة لإدارة الحمل بشكل أفضل.

يساعدك الحصول على بعض النصائح المفيدة قبل ولادة الطفل على البقاء على استعداد، حيث ستشعر خلال هذه المرحلة بفرح هائل وإثارة وأمل وعصبية وقلق في الثلث الأخير من الحمل.

اعتز بهذه الفترة، ودللي نفسك لتكوني سعيدة. وتعرفي على ما يحدث لك ولطفلك لتجنب القلق دون سبب كما لا تتجاهل الفحوصات والاختبارات السابقة للولادة، واتبع الاحتياطات اللازمة للحصول على حمل صحي.

إقرأ: حاسبة الإباضة

الأسئلة الشائعة