يتطلب إدارة جفاف البشرة الدهنية روتينًا مخصصًا للعناية بالبشرة يوازن بين الترطيب والتحكم في الزيت. باتباع النصائح الواردة في هذا المقال واستخدام المكونات الطبيعية التي تعمل على علاج جفاف البشرة الدهنية من خلال استخدام محموعة متنوعة من الكونات الطبيعية التي اعمل على أصلاح البشرة وتحقيق بشرة صحية ومتوازنة. لا تدع جفاف البشرة الدهنية يمنعك من الشعور بالثقة في بشرتك.
عندما ترتبط البشرة الدهنية بالوراثة أو التغيرات الهرمونية، قد يكون منعها صعبًا. قد يكون من المفيد ممارسة العناية المستمرة بالبشرة وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والأطعمة السكرية والأطعمة المصنعة.
كثير من الناس يملكون هذا النوع الفريد من الجلد، والذي يتطلب نهجًا متخصصًا لتحقيق بشرة صحية ومتوازنة. في منشور المدونة هذا ، سنقدم لك نصائح الخبراء والمنتجات الموصى بها والعلاجات الطبيعية لمساعدتك على إدارة البشرة الدهنية الجافة بفعالية.
تنجم البشرة الدهنية عن فرط إفراز الغدد الدهنية التي تقع بالقرب من الطبقة العليا من الجلد. الزهم مادة دهنية تتكون من خلايا دهنية. الزهم ليست كلها سيئة ، لأنها تساعد على حماية بشرتك وترطيبها كما تحافظ على لمعان الشعر وصحته. قد يؤدي الإفراط في إفراز الدهون أو الزهم إلى البشرة الدهنية. قد تكون الأسباب الأخرى مثل العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية أو حتى الإجهاد.
عادة ما تكون البشرة الدهنية مشكلة مستمرة في كل موسم لأنها حتى بعد غسل الوجه بشكل صحيح تصبح دهنية للغاية بعد مرور بعض الوقت. وإذا تم تطبيق بعض مستحضرات التجميل ، فلن يكون هناك فرق أيضًا ، حيث يظل الجلد دهنيًا كما كان دائمًا. يقدم أطباء الأمراض الجلدية الآن حلولًا مختلفة لهذه المشكلة. على الرغم من أنك قد تجد علاجات منزلية مثل مقشر السكر والليمون أو الزبادي ومعجون الكركم ، فمن الأفضل دائمًا طلب المساعدة المتخصصة للبشرة الدهنية.
ما الذي يمكن أن يسبب عدم تناسق الجلد؟
قد يكون فهم البشرة الجافة والدهنية أو بشرة متوازنة ملتهبة أمرًا محيرًا لفهمه ولكنه في الواقع أمر شائع جدًا. لكن هذا ليس بسبب نوع بشرتك.
أحد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى عدم تناسق الجلد هو استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة. عند الاقتران بشكل غير صحيح، يمكن أن تصبح ضارة بدلاً من أن تكون مفيدة.
على سبيل المثال، قد تشعر أن نوع بشرتك جاف ولكننا أخبرناك أنها دهنية. غالبًا ما يؤدي استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة إلى تهيج بشرتك وتجعلها مشدودة وجافة.
يمكن أن يؤدي التهيج الناتج عن منتجات العناية بالبشرة غير الصحيحة أيضًا إلى احمرار الجلد والتهابه. على الرغم من أن ميكروبيوم بشرتك قد يكون متوازنًا، إلا أنه لا يزال بإمكانك الشعور بالحساسية والاحمرار تجاه المنتجات الموضعية.
ما الذي يمكن أن يؤدي إلىجفاف البشرة الدهنية؟
يمكن أن تكون صحة بشرتك عاملاً آخر يؤدي إلى بشرة جافة ودهنية في نفس الوقت.
يمكن أن تكون البشرة الدهنية مصابة بالجفاف بالفعل لأن لديك حاجز جلدي تالف.
عندما يتم اختراق حاجز الجلد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الماء عبر البشرة ، والمعروف باسم TEWL. نتيجة لذلك، ستنتج بشرتك الدهنية المزيد من الدهون لتزويد البشرة بالرطوبة ، لكنك لا تزال تفقد الترطيب بسبب TEWL.
محاولة حل المشكلة عن طريق تحميل البشرة الجافة بكميات كبيرة جدًا من المنتجات الدهنية الثقيلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالاحتقان والدهون.
هذا لأن المشكلة ليست جفاف الجلد، ولكن الجفاف. هذا يمكن أن يزيد من فرصة جلوسهم على الجلد ويسد المسام بدلاً من معالجة مشاكل الترطيب.
من المهم استعادة الترطيب مع الحفاظ على البشرة الدهنية بتركيبات خفيفة الوزن غير قابلة للانسداد.
إقرأ: طريقة العناية بالبشرة الدهنية في المنزل
نصائح تساعد على علاج جفاف البشرة الدهنية
يمكن للعديد من أنواع البشرة الدهنية أن تفرز الزيت في المسام ولكنها تكون جافة على سطح الجلد. يمكن أن ينتج الجلد الجاف المتقشر أيضًا عن الاستخدام المفرط لمقشرات السطح عالية التركيز التي تعالج المسام المسدودة ، ومع ذلك قد يصبح الجلد المحيط بالمسام جافًا وملتهبًا. من الشائع أيضًا أن يكون لديك بشرة “جافة بالماء” أو مجففة ، حتى البشرة الدهنية يمكن أن تشعر بالضيق بسبب نقص الماء.
1. اختر المنظف المناسب
تتم صياغة معظم المنظفات الرغوية بمواد كيميائية شائعة ذات فاعلية سطحية مثل كبريتات لوريل الصوديوم أو كبريتات لوريث الصوديوم أو كبريتات الأمونيوم لوريث. هذه مكونات رغوية قاسية وقد تجرد البشرة من مستويات الرطوبة الأساسية.
اختر منظفًا أكثر اعتدالًا وخاليًا من الكبريتات، ولا تفرط في تنظيف البشرة. يكفي التنظيف اليومي للبشرة الدهنية. أيضًا ، تجنبي قطع الصابون لتنظيف الوجه لأنها شديدة القلوية ويمكن أن تجرد الوشاح الحمضي الطبيعي للجلد مما يتسبب في جفاف الجلد وتقشره.
ابحث عن مكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وبنزويل بيروكسايد في المنظفات المصنفة صراحة لأنواع البشرة الدهنية. مثل هذه المكونات تقضي على خلايا الجلد الميتة، لذلك لا ينتهي بك الأمر مع انسداد المسام والتشقق. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان المنتج مناسبًا لك ، فاسأل طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه.
2. اختر المرطب المناسب
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. في حين أن المرطبات التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت يمكن أن تسبب انسداد المسام وتشققاتها ، يجب ألا تترك سطح بشرتك جافًا وغير مرطب.
3. تجنب المكونات القاسية
تعتبر المكونات مثل البنزويل بيروكسايد فعالة في تقليل بكتيريا حب الشباب في البشرة الدهنية، ولكن البيروكسيد هو مادة مؤكسدة قاسية يمكن أن تجرد البشرة من مستويات الرطوبة الطبيعية.
يعد حمض اللاكتيك وحمض الساليسيليك من الخيارات الأفضل حيث يعمل على إزالة الجلد الجاف السطحي والمسام المسدودة، مع زيادة مستويات الرطوبة وتقليل الالتهاب.
تعرف أيضاً: روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم
4. الترطيب من الداخل
من المهم أيضًا أن تظل رطبًا من الداخل. يعتبر الشاي الأخضر جزءًا من مدخولك اليومي من الماء. إذا كنت لا تحب الماء العادي ، أضف الليمون الطازج أو عصير الليمون مع القليل من محلي ناتفيا أو ستيفيا الطبيعي.
ستساعد إضافة اندفاعة من الكلوروفيل السائل أيضًا في تقليل مستوى الحموضة في الدم وتحسين صحة الجلد بشكل عام. لذلك تذكر أن تحافظ على بشرتك رطبة جيدًا هذا الصيف، بغض النظر عن نوع بشرتك.
5. التقشري المنتظم
قومي بدمج التقشير اللطيف في روتين العناية ببشرتك لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام المسدودة. ابحث عن مقشرات كيميائية مثل أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي.
يعد التقشير طريقة جيدة لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام ، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية. فقط تذكر ، لا تطرف. سيؤدي استخدام الكثير من القوة أثناء التقشير إلى إتلاف بشرتك وجعلها أكثر عرضة لظهور حب الشباب. استخدم ضغطًا كافيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة برفق دون كسر أي شعيرات دموية أو ترك احمرار أو تهيج.
6. استخدم منتجات التحكم في الزيت
ابحث عن المنتجات المصممة خصيصًا للتحكم في إنتاج الزيت الزائد في منطقة T، مثل الألواح التي تمتص الزيت أو البادئات غير اللامعة.
7. لحماية من الشمس
ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية 30 على الأقل يوميًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
8. التحكم في الزيت طوال اليوم
استخدم أوراق النشاف عند الحاجة. إذا لزم الأمر، استخدمي بودرة ماصة للزيوت فوق المرطب أو كريم الأساس للحفاظ على لمعانه طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، ابق يديك بعيدًا عن وجهك. يساهم لمس وجهك في نمو حب الشباب عن طريق نشر البكتيريا والأوساخ والزيوت.
تأتي أوراق التنشيف بأشكال مختلفة – بعضها مصنوع من الورق، والبعض الآخر يستخدم السليلوز كمكون أساسي – لكنها تعمل جميعًا بالمثل عن طريق امتصاص الزيوت الزائدة على سطح وجهك. يمكنك أيضًا العثور على أوراق نشاف مُصممة خصيصًا لعلاج حب الشباب، والتي تحتوي على مكونات مثل زيت شجرة الشاي أو بندق الساحرة التي تساعد في محاربة الهروب.
9. احصل على علاجات للوجه
يمكن أن تساعد علاجات الوجه في تنقية المسام وتنظيم إنتاج الزيت والقضاء على خلايا الجلد الميتة. تعتبر علاجات الوجه أيضًا رائعة في تحسين الصحة العامة لبشرتك من خلال تعزيز الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين (مما يساعد على منح بشرتك مظهرًا شابًا).
10. استخدام المنتجات الخالية من الزيوت
إذا كانت بشرتك دهنية، فأنت بحاجة إلى منتجات لن تجعل وجهك أسوأ بإضافة المزيد من الزيت. اختر المنتجات التي تحتوي على مكونات غير زؤانية. تقل احتمالية أن تسد هذه المنتجات المسام وتسبب الشوائب مقارنة بمستحضرات التجميل الأخرى.
تجنب المرطبات التي تحتوي على زيوت ثقيلة والتي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض عن طريق جذب البكتيريا والأوساخ الإضافية إلى وجهك، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء.
11. الغسل المنتظم
قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن غسل الوجه بانتظام سيساعد في الحفاظ على مسامك نظيفة ويمنع الأوساخ من انسدادها. الغسل مرتين يوميًا بالماء الدافئ ومنظف لطيف سيزيل الزيوت والأوساخ الزائدة من وجهك.
تأكد من عدم فرك بشرتك أو فركها بقوة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيّجها ويجعلها تنتج المزيد من الزيت. لا تستخدم أي منتجات تحتوي على الكحول ، حيث يمكن أن تجفف الجلد وتجعله ينتج المزيد من الدهون.
إكتشف: روتين العناية بالبشرة الدهنية بمواد طبيعية
ماسكات لعلاج جفاف البشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية، فأنت تعلم المصاعب التي تصاحب محاولة إدارة بشرتك. لقد جربت تنظيف الملاءات والمنظفات وأي شيء من شأنه أن يساعد في ترويض اللمعان وتنظيف المسام المسدودة وحب الشباب وتقليل البثور.
هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية للبشرة الدهنية وهي بسيطة وفعالة وبأسعار معقولة. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للبشرة الدهنية.
1. قناع الكركم للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب
.تحتاج البشرة المعرضة لحب الشباب إلى مزيد من الحب والرعاية. يتسبب تراكم الزيت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا التي تسد المسام في ظهور البثور. يمكن أن تسبب هذه الاختراقات الالتهاب وعدم الراحة. على هذا النحو ، فإن قناع الوجه المهدئ والمضاد للبكتيريا مثالي.
يعتبر الكركم مضادًا طبيعيًا للالتهابات ، بينما العسل مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات ويمكن أن يساعد الجلد في التئام. إذا كنت تستطيع شراء عسل مانوكا من نيوزيلندا ، فإن له فوائد علاجية إضافية. نصيحة إضافية، احفظي الكركم بعيدًا عن ملابسك وشعرك لتجنب البقع.
المكونات التي تحتاج إليها:
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم
- ملعقة عسل
طريقة تخضير ووضع الماسك:
- اخلطي الكركم والعسل في عجينة ناعمة.
- ضعيه على وجهك بأصابعك أو بفرشاة واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفه بالماء الدافئ ومنشفة.
2. قناع الموز المنظف للبشرة الدهنية
الموز هو أكثر من مجرد عصي طاقة الطبيعة. إنها مليئة بالبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة والسيليكا. إلى جانب فيتامين ب 6 وفيتامين ج ، فهي مفيدة لبشرتك. سيساعد الموز الموجود في هذا القناع على امتصاص الزيت الزائد ، بينما ينظف عصير الليمون.
قد يبدو من غير المنطقي استخدام زيت في قناع للبشرة الدهنية؛ ومع ذلك، فإن زيت الزيتون البكر الممتاز يضيف الرطوبة. البشرة المعرضة للإفراط في إنتاج الزيت ستنتج المزيد من الزيت إذا جف الوجه كثيرًا، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. لهذا السبب لا يزال من المهم ترطيب البشرة الدهنية.
المكونات التي تحتاج إليها:
- موزة واحدة مهروسة
- 10 قطرات من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- اخلطي الموز وعصير الليمون وزيت الزيتون في عجينة ناعمة.
- ضعيه على وجهك بأصابعك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء الدافئ ومنشفة.
3. قناع الرؤوس السوداء للبشرة الدهنية
يفخر الفحم المنشط بالعديد من الفوائد ، بما في ذلك العمل كعامل رسم لسحب الأوساخ والشوائب من المسام. على هذا النحو، فهو ممتاز لاستخدامه في قناع الرؤوس السوداء.
الرؤوس السوداء هي مسام مسدودة بالأوساخ وخلايا الجلد الميتة أو البكتيريا. إنها سوداء لأن المسام تظل مفتوحة ، وكل تلك المادة اللزجة تبدأ في التأكسد. سوف يجف هذا القناع، وعندما تقشره، فإن الفحم سوف يسحب كل الرؤوس السوداء ، وسوف ينفصل عن القناع. إنه مضمون أن يكون مقززًا، لكنه مرضٍ.
المكونات التي تحتاج إليها:
- ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين غير المنكه
- ملعقتين ماء
- ست كبسولات من الفحم النشط
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- قم بفتح وإفراغ كبسولات الفحم في وعاء صغير.
- اخلطي الجيلاتين والماء ومسحوق الفحم في عجينة ناعمة.
- ضعي المزيج على منطقة T فقط، وانتظري حتى يجف.
- احرصي على عدم وضعه في حاجبيك
- بمجرد أن يجف القناع، قشره برفق وتخلص منه في سلة المهملات.
- يمكنك إزالة أي أجزاء صغيرة من القناع المتبقي بقطعة قماش ناعمة ورطبة.
تعرف أيضاً: أفضل زيت للوجه الجاف والبشرة الجافة
4. قناع الترطيب للبشرة الدهنية
قناع الوجه هذا هو قناع آخر يستخدم مزيجًا قويًا من الأفوكادو والعسل ولكنه يحتوي أيضًا على الشوفان. مرة أخرى، الأفوكادو مليء بالدهون الجيدة، والعسل شفاء، ومضاد للبكتيريا، وهو أيضًا مرطب، مما يسمح للبشرة بالاحتفاظ بالرطوبة.
الفوائد الإضافية للشوفان ثلاثة أضعاف. أولاً، إنها مرطبة بشكل لا يصدق، حيث تعمل النشويات والسكريات والزيوت الموجودة في الحبوب كمرطب. ثانيًا، إنها ماصة بشكل استثنائي، مما يسمح لها بسحب الزيت الزائد. أخيرًا، تحتوي على مركب يسمى أفينانثراميد، والذي يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.
المكونات التي تحتاج إليها:
- نصف حبة أفوكادو مهروسة
- ملعقة عسل
- حفنة من الشوفان
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- امزج الأفوكادو والعسل والشوفان في عجينة.
- ضعيه على وجهك بأصابعك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء الدافئ ومنشفة.
5. قناع تفتيح البشرة الدهنية
مزيج قوي من الليمون وبياض البيض والعسل سيجعل بشرتك تبدو مشرقة ومشرقة. يعمل الليمون كمطهر، ولكن يمكن للحمض أيضًا أن يخفف اللون والتصبغ.
يعمل بياض البيض على شد الجلد ، بينما يسمح العسل للبشرة بالاحتفاظ بالرطوبة. خصائص العسل المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والميكروبات سوف تعمل أيضًا على تهدئة ومنع التهيج.
المكونات التي تحتاج إليها:
- بياض بيضة واحدة
- نصف ملعقة كبيرة عسل
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
طريقة تحضير ووضع الماسك:
- اخفقي بياض البيض والعسل والليمون حتى يصبح رغويًا.
- ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف.
- اشطفه بالماء الدافئ ومنشفة.
للمزيد إطلع على: استخدام طين البحر الميت للبشرة
كيف يمكنني موازنة بشرتي الدهنية والجافة؟
تحتاج البشرة الدهنية والجافة إلى التنظيف والتقشير بانتظام. يتجول معظم الناس مع حوالي 30 طبقة إضافية من الجلد الميت على وجوههم، لذلك حتى تتمكن المكونات النشطة من الوصول إلى البشرة للقيام بعملها، فإن إزالة تلك الطبقات الزائدة أمر ضروري.
بعد التنظيف والتقشير، يعد وضع التونر طريقة رائعة لإزالة الزيوت الزائدة أو البدء في إضافة المزيد من الرطوبة إلى البشرة. اختر واحدًا يحتوي على مكونات يمكنها إنجاز تلك المهام المحددة للحصول على بشرة متوازنة بشكل أفضل.
استخدم مرطبًا متوسط الوزن تحت العينين وغسول خفيف الوزن للغاية على باقي الوجه. في حالة الجفاف بشكل خاص ، يمكن وضع المصل تحت كريم علاجي لمزيد من الترطيب.
خلاصة – علاج جفاف البشرة الدهنية
في الختام، إذا أدى العلاج المنزلي إلى تفاقم أعراض جفاف البشرة الدهنية، فلا تستخدمه بعد الآن. إذا كنت تعانين من حب الشباب الشديد أو أعراض البشرة الدهنية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى أو التندب، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
بينما لا يمكنك إيقاف الغدد الدهنية تمامًا، يمكنك التحكم في أعراض جفاف البشرة الدهنية باتباع الروتين الصحيح للعناية بالبشرة. قد تستغرق العملية عدة أسابيع لرؤية النتائج ، ولكن اتباع الخطوات المذكورة أعلاه سيساعد في إبقاء البشرة الدهنية تحت السيطرة على المدى الطويل.
يمكن أن يؤدي استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة لتغطية آثار البشرة الدهنية إلى تفاقم الحالة. عندما تعمل البشرة الدهنية، يوصى بتقليل استخدام المكياج، وخاصة كريم الأساس. اختر المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام والماء بدلاً من المنتجات الزيتية. ابحث عن المنتجات ذات الملصقات التي مكتوب عليها “غير كوميدوغينيك”.
الأسئلة الشائعة:
كيف أزيل خلايا الجلد الميتة من وجهي؟
قشر مرة إلى مرتين في الأسبوع باستخدام منتجات لطيفة. لا تقشري بشرتك أكثر من مرتين أسبوعيًا، وإلا فقد تصبح بشرتك جافة ومتقشرة. تجنبي أي مقشرات شديدة الكشط على الوجه. قم دائمًا بترطيب البشرة بعد ذلك باستخدام مرطب خالٍ من الزيت للحفاظ على نضارتها وصحتها.
ما الذي يجب تجنبه مع البشرة الدهنية التي تتقشر؟
تجنب الصابون القوي ومنتجات التقشير القاسية والأدوية القابضة التي تحتوي على الكحول والمنتجات العطرية (خاصة العطور) وزيوت الانسداد النقية أو زبدة / شمع النباتات.
كيف أبقى رطباً؟
شرب الكثير من الماء بانتظام، واستخدام المرطب بانتظام (مرة واحدة على الأقل في الصباح ومرة في الليل) يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد. يمكن أن يساعد تناول 6 حصص أو أكثر من الفواكه والخضروات الموسمية في تغذية بشرتك من الداخل، مما يؤدي إلى حاجز بشرة أكثر صحة يمكنه الحفاظ على ترطيب البشرة.
هل يعمل نظام العناية بالبشرة هذا مع البشرة الحساسة؟
نعم، البشرة الحساسة شائعة جدًا، لكنها قد تكون أكثر عرضة لإنتاج الزيت أو تقشره. سيساعد هذا الروتين على توفير الترطيب للبشرة مع تجنب المكونات التي تكون قاسية على بشرة الوجه الحساسة.
ما هي المدة التي يستغرقها روتين العناية بالبشرة؟
يستغرق روتين العناية بالبشرة الدهنية والمتقشرة حوالي 5 دقائق في الصباح وحوالي 10 دقائق في المساء إذا اتبعت الخطوات المذكورة.
هل يمكن أن تكون البشرة الدهنية الجافة وراثية؟
نعم ، يمكن أن تحتوي البشرة الجافة الدهنية على مكون وراثي. إذا كان والداك أو أقاربك المقربين لديهم هذا النوع من الجلد، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به.
هل يمكنني استخدام مرطب إذا كانت بشرتي جافة دهنية؟
نعم، الترطيب ضروري لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الجافة الدهنية. ابحث عن مرطبات خفيفة الوزن وخالية من الزيوت.
كم مرة يجب أن أقوم بتقشير البشرة الدهنية الجافة؟
يوصى بتقشير البشرة الدهنية الجافة 1-2 مرات في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام.
هل يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على جفاف البشرة الدهنية؟
نعم، يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا في صحة الجلد. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات وأحماض أوميغا 3 الدهنية في تحسين حالة بشرتك.
خاتمة