يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تكون الغدة الدرقية تفرز كمية كبيرة من الهرمونات؛ اي وجود الكثير من هرمون الغدة الدرقية في الجسم. تسمى هذه الحالة أيضًا الغدة الدرقية النشطة التي تأثر على الغدة الدرقية، وهي غدة تقع في الحلق وهي المسؤولة عن إفراز عدد من الهرمونات المهمة، لا ينبغي الخلط بين قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية.
بينما يكون فرط نشاط الغدة الدرقية( انتاج كمية كبيرة من الهرمونات)، يحدث قصور الغدة الدرقية عندما يكون أداء الغدة الدرقية ضعيفًا؛ اي تفرز كمية قليلة من الهرمونات، تختلف أعراض وعلاج قصور الغدة الدرقية اختلافًا كبيرًا عن أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.
يمكن أن يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب سرطان الدة ومرض جريفز وتناول اليود بكثرة وغيرها.
ما هي أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ؟
تتمثل اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:
- خفقان القلب.
- ضغط دم مرتفع.
- فقدان الوزن.
- زيادة الشهية.
- دورات الحيض غير المنتظم.
- إعياء.
- زيادة التعرق.
- إسهال.
- رجفة اليدين والاصابع.
- التهيج.
- مشاكل النوم.
- شعر رقيق.
يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أيضًا إلى تورم الغدة الدرقية، أو ما يسمى تضخم الغدة الدرقية.
غالبًا ما يتم علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالأدوية المضادة للغدة الدرقية، والتي توقف الإنتاج المفرط لهرمون الغدة الدرقية.
إذا لم تحسن الأدوية المضادة للغدة الدرقية حالة الغدة الدرقية، فيمكن علاج فرط نشاط الغدة الدرقية باليود المشع. في بعض الحالات، يمكن استئصال الغدة الدرقية جراحيًا.
بالإضافة إلى العلاجات الطبية، قد تساعد بعض علاجات فرط نشاط الغدة الدرقية الطبيعية، في حين أنه لا ينبغي أن تحل محل أي أدوية موصوفة لك من قبل الطبيب، إلا أنها قد تساعد في التحكم في أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية. قبل إضافة أي شيء لتكملة خطة العلاج الخاصة بك، تحدث إلى طبيبك.
اقرا أيضاً: أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية
علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالاعشاب الطبيعية
المكمل الطبيعي الذي قد يساعد في علاج آثار فرط نشاط الغدة الدرقية هو كالتالي:
1. نبات البوق
يعمل عشب او نبات البوق على التقليل من إفراز هرمون الثيروكسين والقيام بتحويله لشكله النشط والفعال أكثر في الأنسجة والجسم، وهو هرمون ثلاثي يودوثيرونين (T3).
تشير بعض المصادر إلى أن عشب البوق هو مثبط للغدة الدرقية – أي أنه يقلل من وظيفة الغدة الدرقية. لكن لسوء الحظ، انه لا توجد معلومات او دراسة كافية للتحقق مما إذا كان علاجًا فعالًا يمكن الاعتماد عليه لعلاج لفرط نشاط الغدة الدرقية أم لا.
2. بلسم الليمون ( lemon balm)
يعرف بلسم الليمون بأسماء اخرى وهي: حبق ترنجاني، مليسا.
يُعتقد أن بلسم الليمون، وهو نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، هو علاج لمرض جريفز. من الناحية النظرية، هذا لأنه يقلل من هرمون الغدة الدرقية (TSH). ومع ذلك، ليس هناك ما يدعم ذلك.
لكن لا توجد أدلة او دراسة كافية لتقييم ما إذا كان بلسم الليمون يساعد في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بشكل فعال ام لا.
يمكن تناول المليسة او بلسم الليمون كشاي، على شكل مكمل غذائي، حيث يعد تناول فنجان من شاي بلسم الليمون بمثابة الشفاء او التخليص من الإجهاد.
3. زيوت اللافندر وخشب الصندل
رغم استخدام بعض الاشخاص الزيوت الأساسية، وبنصحون الكثير من الناس باستخدامها من اجل التحكم في أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، لكن لا توجد أبحاث كافية تؤكد او تنفي حول ما يروج على هذا الموضوع.
يمكن استخدام زيوت اللافندر وخشب الصندل الاساسية في التقليل من القلق والمساعدة على الشعور بالهدوء، على سبيل المثال.
قد يساعدك ذلك على محاربة العصبية والأرق، وكلاهما من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية. الى جانب ذلك، انه لا توجد أبحاث كافية تشير إلى أن الزيوت الأساسية يمكن الاعتماد عليها في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
4. الفيتامين B أو B-12
إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية، فهناك احتمال أن تكون مصابًا بنقص فيتامين B 12 أيضًا. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B 12 إلى الشعور بالإرهاق، الضعف، الدوار.
في حالة ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين B-12، فقد يقترح عليك طبيبك أن تأخذ مكمل الفيتامين B-12 أو تأخذ حقنة B-12.
بينما يمكن أن تساعدك مكملات فيتامين B 12 في التحكم في بعض الأعراض، إلا أنها لا استخدامها بمفردها لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
يمكن استخدام فيتامين B-12 و B. بدون وصفة طبية، لكن من الأفضل التحدث إلى طبيبك الخاص قبل إضافة او تناول أي مكمل غذائي جديد.
إقرأ أيضاً: أطعمة لعلاج الغدة الدرقية في المنزل
5. مركب السيلينيوم في بعض الاغدية
تشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن استخدام السيلينيوم لعلاج أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية. السيلينيوم معدن يوجد بشكل طبيعي في الماء، التربة والأطعمة مثل:
- المكسرات.
- الأسماك.
- لحم البقر.
- الحبوب.
يعتبر داء غريفز ( الدراق الجحوظي) وهو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، يرتبط بمرض عين الغدة الدرقية (TED)، ويمكن علاجه باستخدام السيلينيوم. والجذير بالذكر ان ليس كل من يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية يعاني من داء غريفز TED.
هناك دراسة تؤكد ان استخدام السيلينيوم وحده، ليس علاجًا فعالًا لفرط نشاط الغدة الدرقية، بشكل عام، لا يزال البحث مختلطًا. من الأفضل استشارة طبيبك قبل تناول مكمل مثل السيلينيوم، حيث توجد بعض الآثار الجانبية المحتملة ولا ينبغي تناول السيلينيوم مع بعض الأدوية.
إقرأ المزيد :طرق صحية لعلاج الغدة الدرقية
علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالأدوية
1. الكارنتين
الكارنتين هو عبارة عن مركب يشتمل على وظيفة الأمونيوم الرباعية، ويعد مركب حيويًا من ليسين وميثيونين، والذي يعمل على مشارك هذا الجزيء داخل الخلية، وذلك بقل الأحماض الدهنية من العصارة الخلوية إلى الميتوكوندريا اثناء تفويض الدهون في استقلاب الطاقة.
يعد الكارنتين أحد مشتقات الأحماض الأمينية التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم. توجد غالبا في مكملات إنقاص الوزن.
توجد أيضًا في بعض الاطعمة مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان.
تشير دراسة أجريت عام 2001 إلى أن L-carnitine (الكارنتين) يمكن أن يعكس ويمنع أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، بما في ذلك خفقان القلب، الرعشة، والتعب. في حين أن هذا البحث يعد واعد، لا توجد دراسات اخرى كافية للتحقق مما إذا كان L-carnitine فعالا في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
إقرأ أيضاً: هرمونات الغدة الدرقية – T4 -T3- و TSH، وتاثيرها على الجسم
2. جلوكومانان
يمكن العثور على جلوكومانان من الألياف الغذائية في شكل كبسولات، مساحيق وأقراص. ايضا، غالبًا ما يتم اشتقاقه من جذر نبات الكونجاك والعسل.
تشير إحدى الدراسات الواعدة في عام 2007 إلى أنه يمكن استخدام الجلوكومانان لخفض مستويات هرمونات الغدة الدرقية لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية.
ماذا تأكل وماذا تتجنب في حالة الأصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية ؟
من اهم طرق التحكم في فرط نشاط الغدة الدرقية هي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. في حالة كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية، فيمكن ان يصف طبيبك الخاص بك نظامًا غذائيًا منخفض اليود، وذلك قبل البداء في العلاج الطبي. هذا من شأنه ان يزيد من فعالية العلاج.
وفقًا لجمعية الغدة الدرقية الأمريكية، فإن اتباع نظام غذائي منخفض اليود يعني أنه يجب عليك تجنب:
- الملح المدعم باليود.
- المأكولات بحرية.
- منتجات الألبان.
- تناول الدواجن أو لحوم البقر بكثرة
- استهلاك منتجات الحبوب بكثرة (مثل الخبز والمعكرونة والمعجنات).
- صفار البيض.
- تجنب منتجات الصويا مثل: حليب الصويا، صلصة الصويا، وفول الصويا.
هذا لأن الأبحاث التي أجريت في عام 2006 تشير إلى أن فول الصويا يمكن أن يتداخل مع وظيفة الغدة الدرقية. بالإضافة إلى تجنب المزيد اليود.
يمكن العثور على اليود في المكملات العشبية، حتى لو لم يكن مدونًا على الملصق. تذكر أنه حتى لو كان المكمل متاحًا بدون وصفة طبية، فإنه لا يزال من الممكن أن يكون له تأثير ضار على جسمك. قبل تناول أي مكملات، تحدث إلى طبيبك. عندما يتعلق الأمر باليود، فإن التوازن ضروري في الجسم.
في حين أن اليود المفرط يمكن أن يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية، فإن نقص اليود يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية. لا ينصح بأخذ أي دواء اليود ما لم يخبرك طبيبك بالقيام بذلك.
إقرأ المزيد:
تجنب الوجبات الجاهزة
يجب تجنب ما يضر بالصحة لان المأكولات الجاهزة تؤثر على الجسم.
فرط نشاط الغدة الدرقية يتطلب بشكل عام العلاج الطبي، وايضا المراقبة من طرق طبيب مختص.
في حين أن هذه العلاجات الطبيعية قد تساعدك في إدارة الأعراض، ويمكن أن تكمل علاج الغدة الدرقية، إلا أنك لا تستطيع استبدالها.
يمكن أن يساعد تناول الطعام الجيد وممارسة الرياضة وممارسة الرعاية الذاتية وإدارة الإجهاد، والتعامل مع الأدوية ونمط الحياة بشكل صحي. يمكن أن تعود الغدة الدرقية إلى وظيفتها طبيعتها.
إقرأ أيضاً: تضخم الغدة الدرقية
الأسئلة الشائعة حول علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالاعشاب الطبيعية
هل يمكن للكركم أن يعالج فرط نشاط الغدة الدرقية؟
قد يقلل الكركم من تكرار الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، ربطت الدراسات بعض التوابل، بما في ذلك الكركم والفلفل الأخضر، إلى انخفاض معدل الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث يحتوي الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات
هل الزنجبيل مفيد لفرط نشاط الغدة الدرقية؟
يعد الزنجبيل غني بالمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وبالتالي يساعد في مكافحة الالتهاب، وهو أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل الغدة الدرقية، من السهل تناول شاي الزنجبيل، يمكن استخدامه أيضًا كزيت أساسي.
ما هو أفضل علاج لفرط نشاط الغدة الدرقية؟
يعتبر اليود المشع هو العلاج الدائم الموصى به على نطاق واسع لفرط نشاط الغدة الدرقية، يستفيد هذا العلاج من حقيقة أن خلايا الغدة الدرقية هي الخلايا الوحيدة في الجسم التي لديها القدرة على امتصاص اليود.
هل يمكننا أكل الأرز في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية؟
في بعض الأحيان تأكل أطعمة فقدت قدرتها الغذائية حتى تكون الحبوب الكاملة مفيدة لك. تعد الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والقمح والجرام وغيرها غنية بالكالسيوم والحديد، مما يجعل العظام قوية، بما أن هرمون الغدة الدرقية تنتج أكثر، فلها تأثير أكبر على العظام.
ما هي التمارين الجيدة لفرط نشاط الغدة الدرقية؟
قد تساعد اليوجا في تخفيف التوتر وتخفيف أعراض أمراض الغدة الدرقية، اليوجا هي تمرين يساعد في تقليل مستويات التوتر لدى الشخص. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن اليوجا لها دور في تقليل من أعراض التوتر، وتحسين الصحة العامة. غالبًا ما يرتبط الإجهاد بمشاكل الغدة الدرقية.