بعض العلاجات المنزلية لنمو الشعر تبدو مشكوك فيها إلى حد ما. قناع عصير البصل النتن وماء الأرز الفوضوي وحتى زيت السمك. فما هي فوائد زيت النعناع لتساقط الشعر؟. لمعرفة هذا وأكثر إستمر في القراءة حتى النهاية.
يأتي زيت النعناع من أشجار النعناع يعتبر عاملاً ممتازًا لنمو الشعر. المنثول، المكون الرئيسي لزيت النعناع، هو المسؤول الأول عن آثاره المفيدة.تحصل الزيوت الأساسية على مراجعات مختلطة جدًا عند استخدامها كحلول للعناية بالبشرة أو الشعر. بالنسبة للبعض، زيت النعناع هو منتج نمو الشعر الذي لا يمكنهم العيش بدونه. وبالنسبة لآخرين، وليس ذلك بكثير. تابع القراءة لتعرف المزيد عن تأثير زيت النعناع على دورة نمو الشعر، بالإضافة إلى معرفة المنتجات التي يجب أن تستخدمها حقًا لمكافحة تساقط الشعر.
كيف يمكن لزيت النعناع أن يساعد شعرك؟
لا شك أن زيت النعناع العطري له استخدامات عديدة، تظهر أبحاث محدودة للغاية أن تطبيق المنثول على الجلد يمكن أن يزيد من تدفق الدم والدورة الدموية. ويعتقد أن تحسين الدورة الدموية حول فروة الرأس يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الأوعية الدموية، ويحفز نمو الشعر ويزيد من عمق البصيلات.
عندما يبدأ زيت النعناع في العمل، تسترخي العضلات الملساء الوعائية وربما تزيد من تدفق الدم لزيادة سمك الشعر وإعادة نموه. من الناحية النظرية، يمكن لزيت النعناع أن يساعد الشخص الذي يعاني من الصلع الأنثوي أو الذكوري أو أنواع أخرى من تساقط الشعر.
وعلى الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للوصول إلى نتائج حاسمة، إلا أن بعض الخبراء يعترفون بأن زيت النعناع مفيد لبعض مشكلات الشعر وفروة الرأس. قالت أليسون أنجولد، أخصائية العلاج بالروائح العطرية المعتمدة: “النعناع هو زيت دافئ للغاية ومحفز، ويمكن أن يساعد عند تطبيقه على فروة الرأس على تنشيط الدورة الدموية. وهذا بدوره سيغذي جذور الشعر لتنمو خصلات قوية ويمنع تساقطه.
كما أنه منعش جدًا، لذلك يمكن أن يساعد في حل مشكلات فروة الرأس مثل القشرة.” في بعض الدراسات، أظهر زيت النعناع نشاطًا مضادًا للفطريات، مما يشير إلى أنه قد يكون خيارًا جيدًا لأولئك الذين يعانون من قشرة الرأس. ولكن، مرة أخرى، البحث محدود. لا توجد دراسة سريرية تأخذ بعين الاعتبار الفوائد المحددة لزيت النعناع العطري أو فعاليته كطب بديل وقائي.
إقرأ: أفضل زيت للوجه الجاف والبشرة الجافة
فوائد زيت النعناع لتساقط الشعر
يعمل زيت النعناع على توسيع الأوعية الدموية، وتوفير الفيتامينات الأساسية كمضادات الأكسدة والمواد المغذية للبصيلات التي ينمو فيها الشعر. زيادة الدورة الدموية لبصيلات الشعر قد يمنع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر. خصائص هذا الزيت المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات تجعله خيارًا مثاليًا للمساعدة في منع وتخفيف القشرة والتهاب الجلد والحرقان والحكة. هذه هي أهم فوائد زيت النعناع لتساقط الشعر:
1. يوازن مستويات الرقم الهيدروجيني.
كمية الشامبو والمنتجات الموجودة في السوق ذات مستوى الحموضة العالي مرتفعة جدًا بحيث لا يمكن حسابها. فهي لا تعطل المستويات الطبيعية الأكثر صحة في شعرنا فحسب، بل تجعل شعرنا أكثر عرضة للتلف. عندما يكون مستوى الرقم الهيدروجيني لشعرك مرتفعًا جدًا، فسوف يصبح جافًا وباهتًا.
يوازن زيت النعناع درجة الحموضة في فروة رأسك ومستوى الحموضة الصحي هو ما يحافظ على ترطيب الشعر ولمعانه. يمكن للزيت أيضًا أن يعالج فروة الرأس الجافة التي تأتي مع درجة حموضة غير متوازنة. ومن المزايا الإضافية لذلك أنه بمجرد استعادة شعرك إلى مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي، فإنه يحافظ على البكتيريا الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الضرر.
2. يتخلص من قشرة الرأس.
في كثير من الأحيان من السهل رؤيتها ويصعب التخلص منها، يمكن أن تكون القشرة ضارة بقدر ما هي محرجة. فهو يمنع نمو الشعر عن طريق إبقاء بصيلات الشعر مسدودة، مما يجعل شعرك أضعف وينمو بشكل أبطأ. تنتج القشرة عن خلل في توازن فروة الرأس يؤدي إلى جفافها الشديد، وعلى عكس ما يعتقد البعض فإنه لا يمكن علاجها بالغسل وحده.
إن استهداف السبب الكامن وراء القشرة هو أفضل طريقة للتخلص منها. يصل زيت النعناع إلى جذور أسباب القشرة عن طريق القضاء على الجراثيم وإعادة الشعر إلى حالته الصحية. يمكن أن يساعد زيت النعناع أيضًا على تجريد شعرك من الزيوت الزائدة الأخرى التي يمكن أن تثقل كاهله وتسبب انسداده وتوقف نموه.
أنظر: فوائد زيت الجوجوبا للبشرة الدهنية
3. يساعد على وقف تساقط الشعر.
كلما قل عدد الشعر الذي تفقده، كلما زاد طول شعرك وامتلاءه، ولكن في بعض الأحيان يكون القول بهذه التركيبة البسيطة أسهل من الفعل. يمكن أن يحدث تساقط الشعر لأسباب عديدة، بما في ذلك الوراثة، والإجهاد، والحالات الطبية، والأدوية، والإفراط في تصفيف الشعر.
تساقط الشعر هو أمر يخشاه الكثير من الناس. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من تساقط الشعر، فإن التصفيف اليومي مع محاولة إخفاء الحالة يمكن أن يكون مهمة مؤلمة. عندما تحاول أن تنمي شعرك، فإن رؤية أنك تفقده بدلاً من ذلك أمر محبط.
الشعر الخفيف والتساقط المفرط الذي يؤدي عادة إلى تساقط الشعر هما مشكلتان أخريان لا يريدهما أحد. عند استخدام زيت النعناع، يزداد تدفق الأكسجين والدم إلى الرأس. إن تحفيز فروة الرأس الناتج عن زيادة الدورة الدموية بشكل أفضل سينمو شعرك إلى أقصى إمكاناته ويمكن أن يمنعه من التساقط.
4. يضيف جرعة صحية من المكملات الغذائية
الشعر الصحي يبدأ من الداخل إلى الخارج. يزدهر الشعر من خلال العناصر الغذائية والرعاية المناسبة، تمامًا كما يفعل باقي أعضاء الجسم. وبدون التغذية المناسبة، غالبًا ما يتبع ذلك نمو محدود وشعر غير صحي.
يحتوي زيت النعناع على العديد من المعادن والمواد المغذية المفيدة للشعر. يحتوي على فيتامينات B وC والكالسيوم والفولات والنحاس، والتي ثبت أنها جميعها مهمة لنمو الشعر بشكل سليم. تساهم أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الزيت في الحصول على شعر صحي وأكثر لمعانًا. بما في ذلك المغنيسيوم، تصبح بصيلات الشعر قوية.
من ناحية أخرى، بدون وجود المنجنيز في زيت النعناع، قد يظل الشعر ضعيفًا. كما أنه يحتوي على الحديد الذي يمنع تساقط الشعر، كما سيتم حماية الشعر الجاف والهش بواسطة البوتاسيوم.
5. رائحته رائعة
بعض المنتجات، بغض النظر عن مدى فائدتها، يصعب استخدامها عندما تكون رائحتها كريهة. تعتبر منتجات الشعر ذات الرائحة الكريهة مصدر إزعاج للشخص الذي يستخدمها، ومن المؤكد أنها يمكن أن تكون مربكة للأشخاص من حولك الذين يضطرون إلى شمها. والأسوأ من ذلك هو أن هذه الروائح لا تختفي بسهولة دائمًا.
يمكن أن تصل الروائح القوية إلى ملابسك، وفي بعض الأحيان يتطلب الأمر أكثر من غسلة واحدة لتخرج. يتمتع زيت النعناع برائحة مرغوبة جدًا يمكنك العثور عليها في العديد من المنتجات، بدءًا من الشموع وحتى قطع الصابون.
كلما كانت رائحتك أفضل، قل وعيك بذاتك، كما أن الرائحة الطيبة تجعلك أكثر رغبة في التواجد حولك. لقد قيل أن رائحة زيت النعناع يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر الناتج عن الصداع.
6. يعمل على زيادة كثافة الشعر
يحفز زيت النعناع العطري تدفق الدم إلى الجلد، مما يزيد من سماكة الجلد وعدد البصيلات وعمق البصيلات. وفقا لأبحاث الأوعية الدموية الدقيقة، فإن محلول المنثول بنسبة 4 في المائة يوسع الأوعية الدموية، مما يزيد من تدفق الدم.
7. يعمل على حل مشاكل فروة الرأس الجافة
يعد زيت النعناع حلاً مفيدًا لفروة الرأس الجافة، خاصة أثناء الليل أثناء النوم. الاستخدام المنتظم سوف يرطب فروة رأسك الجافة، لأنه يتمتع بخصائص ترطيب ممتازة. يعد استخدام هذا الزيت مع أي زيت ناقل مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون هو أبسط طريقة للحصول على النتائج المرجوة. بعد ارتداء قبعة الاستحمام لمدة 30 دقيقة، اغسلي رأسك بالماء العادي. فهو لن يغذي شعرك وفروة رأسك فحسب، بل يرطبهما أيضًا بشكل جيد.
8. يعمل على تقوية الجذور
يحتوي زيت النعناع على البوليجون والمينتون، مما يقوي جذور شعرك ويمنع تساقط الشعر. كل ما عليك فعله هو تطبيقه مباشرة على فروة رأسك. يمكنك أيضًا مزج زيت النعناع مع زيت جوز الهند لأنه ذو قوام سميك قليلًا.
9. يساعد في علاج القمل
يمنح المنثول الموجود في زيت النعناع رائحة منعشة ومنعشة، مما يساعد على تنشيط شعرك وإعطائه مظهرًا جديدًا. ومع ذلك، فإن رائحة الزيت القوية تخنق القمل تمامًا وتقتله. ضعيه على شعرك ليلاً واغسليه في اليوم التالي للتخلص من القمل.
10. يعمل على توازن الشعر الدهني
من خلال موازنة درجة الحموضة في فروة رأسك، يساعد زيت النعناع على تنظيم إنتاج الزيت.
11. أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم
زيت النعناع العطري مفيد للشعر وفروة الرأس لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن بين ميكروبيوم فروة الرأس.
للمزيد إقرأ: البشرة المختلطة والحبوب
كيفية إستخدام زيت النعناع للشعر؟.
يمكن خلط زيت النعناع مع زيت ناقل واستخدامه في أقنعة الشعر. استخدميه كقناع ما قبل الشامبو وفروة الرأس والعلاج العميق للحصول على نمو شعر كثيف.
1. ماسك مهدئ لفروة الرأس بزيت النعناع وزيت الجوجوبا وزيت الخروع
زيت النعناع هو زيت مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ويمكنه تهدئة حكة فروة الرأس.
استخدميه مع زيت الجوجوبا، الذي له خصائص مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة ومضادة للصدفية للبشرة ومعروف بقدرته على تحفيز نمو الشعر. دمجه مع زيت الخروع، الذي تم استخدامه على مر العصور لنمو الشعر، سيؤدي إلى علاج ممتاز لفروة الرأس والشعر.
المكونات:
- 4-5 قطرات من زيت النعناع
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الخروع
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
طريقة تحضير ووضع الماسك للشعر:
- اخلطي جميع الزيوت في وعاء.
- ضعي الخليط على فروة رأسك لمدة 5-10 دقائق.
- قومي بالتدليك جيداً بحركات دائرية.
- اتركيه على الشعر لمدة 40 دقيقة قبل غسله.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم الطبيعي.
2. علاج ما قبل الشامبو بزيت النعناع بزيت الزيتون بزيت الجوجوبا بزيت اللافندر
علاج ما قبل الشامبو الذي يتضمن زيت النعناع، زيت اللافندر الأساسي، زيت الزيتون، وزيت الجوجوبا سيضمن تدليل خصلات شعرك وترطيبها جيدًا.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد زيت النعناع في نمو الشعر، ويساعد زيت الزيتون على تغذية الشعر، زيت الجوجوبا له خصائص مضادة للميكروبات تحافظ على فروة الرأس نظيفة، وزيت اللافندر يدعم نمو الشعر.
المكونات:
- 2 قطرة من زيت النعناع
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا
- 2 قطرة من زيت اللافندر الأساسي
طريقة تحضير ووضع الماسك للشعر:
- امزجي جميع المكونات في وعاء صغير.
- بللي شعرك قليلاً ثم ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
- اتركها لمدة 40 دقيقة.
- اشطفيه بشامبو وبلسم طبيعي.
أيضاً إقرأ: الفرق بين البشرة الدهنية والمختلطة
3. سيروم لنمو الشعر بزيت النعناع وزيت جوز الهند
إذا كنت ترغب في زيادة نمو الشعر، فإن إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى زيت شعرك يمكن أن يساعدك.
المنثول هو العنصر الرئيسي في زيت النعناع العطري، وهو موسع للأوعية الدموية يمكن أن يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى نمو شعر أفضل وأكثر سمكًا.
تمامًا مثل بشرتك، يجب أن تظل فروة رأسك نظيفة وصحية من خلال التقشير. هذه الممارسة حيوية لأنها يمكن أن تساعد في فتح المسام وتحسين نمو الشعر.
المكونات:
- 2 قطرة من زيت النعناع
- 2 ملاعق كبيرة من السكر
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
طريقة تحضير ووضع الماسك للشعر:
- اخلط جميع المكونات في وعاء.
- بلل شعرك وفروة رأسك.
- قم بتدليك الخليط بلطف على فروة رأسك الرطبة لبضع دقائق.
- اغسليه بالشامبو والبلسم الطبيعي.
4. ماسك مقشر لفروة الرأس بزيت النعناع والسكر وزيت جوز الهند
تمامًا مثل بشرتك، يجب أن تظل فروة رأسك نظيفة وصحية من خلال التقشير. هذه الممارسة حيوية لأنها يمكن أن تساعد في فتح المسام وتحسين نمو الشعر.
المكونات:
- 2 قطرة من زيت النعناع
- 2 ملاعق كبيرة من السكر
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
طريقة تحضير ووضع الماسك للشعر:
- اخلط جميع المكونات في وعاء.
- بلل شعرك وفروة رأسك.
- قم بتدليك الخليط بلطف على فروة رأسك الرطبة لبضع دقائق.
- اغسليه بالشامبو والبلسم الطبيعي.
5. ماسك مرطب للشعر بزيت النعناع ولأفوكادو وزيت الزيتون
زيت النعناع هو زيت يعزز نمو الشعر وزيت الزيتون هو زيت مرطب، بينما يوفر الأفوكادو التغذية من خلال محتواه العالي من الأحماض الدهنية التي تشمل حمض اللينوليك (48.77٪) وحمض اللينولينيك (12.17٪).
إن الجمع بين هذه المكونات الثلاثة في قناع الشعر يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لشعرك ويمكن أن يساعدك على تحقيق أهداف شعرك.
المكونات:
- 5 قطرات من زيت النعناع
- نصف حبة أفوكادو
- ½ كوب زيت زيتون
طريقة تحضير ووضع الماسك للشعر:
- اهرسي الأفوكادو مع الزيوت في وعاء.
- ضعي القناع على شعرك وفروة رأسك.
- اتركه لمدة 20 دقيقة.
- اغسليه بشامبو وبلسم طبيعي.
أنظر: البشرة العادية: مواصفاتها وطرق العناية بها
من يجب أن يستخدم زيت النعناع على شعره؟
يجب أن يكون معظم الناس قادرين على استخدام زيت النعناع على شعرهم وفروة رأسهم، على الرغم من أن فروة الرأس الحساسة للغاية يجب أن تتصرف بحذر وتستخدم قطرة واحدة فقط من الزيت. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت النعناع الأساسي النقي غير متوافق مع الأدوية، لذلك يجب تجنبها في حالة تناول أي شكل من أشكال المعالجة المثلية.
إذا كنتِ تتعاملين مع شعر دهني، فقد يكون زيت النعناع حلاً جيدًا لتجربته. يُعتقد أنه يوازن إنتاج فروة الرأس من الزهم، ويترك الشعر خاليًا من البقايا الدهنية وتراكم المنتجات. يمكنك أيضًا استخدام مصل فروة الرأس النباتي اللطيف لإزالة تراكم انسداد المسام وتعزيز ميكروبيوم صحي ومتوازن لفروة الرأس.
الاحتياطات والآثار الجانبية المحتملة
مثل أي زيت أساسي، يجب استخدام زيت النعناع بعناية ومسؤولية لتجنب ردود الفعل السلبية المحتملة.
الآثار الجانبية المحتملة لزيت النعناع للشعر
لا يمكن لزيت النعناع أن يلحق الضرر بشعرك، فعند استخدامه بشكل صحيح، يمكن لزيت النعناع أن يعزز صحة شعرك وفروة رأسك بشكل عام. ومع ذلك، فإن تطبيق زيت النعناع غير المخفف مباشرة على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها، بما في ذلك:
تهيج الجلد: الإفراط في استخدام زيت النعناع أو استخدامه في شكله غير المخفف يمكن أن يسبب تهيج الجلد، أو الحكة، أو حتى الإحساس بالحرقان. قم دائمًا بتخفيف زيت النعناع بزيت ناقل قبل الاستخدام، وابدأ بكميات صغيرة.
ردود الفعل التحسسية: قد يكون لدى بعض الأشخاص ردود فعل تحسسية تجاه زيت النعناع، مما يؤدي إلى طفح جلدي أو خلايا النحل. قم دائمًا بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من بشرتك قبل وضع الزيت على فروة رأسك.
تهيج العين: إذا دخل زيت النعناع إلى عينيك، فقد يسبب تهيجًا شديدًا وعدم الراحة. كن حذرًا عند تطبيق الزيت على شعرك وفروة رأسك.
احتياطات التي يجب أخدها بإعتبار
لتجنب هذه الآثار الجانبية المحتملة، تذكر دائمًا ما يلي:
قم بإجراء اختبار البقعة: ضع كمية صغيرة من زيت النعناع المخفف على رقعة من الجلد على ذراعك. إذا لم تشعر بأي احمرار أو حكة أو إزعاج خلال 24 ساعة، فمن الآمن على الأرجح استخدام الزيت على فروة رأسك.
قم بتخفيف الزيت: لا تضع زيت النعناع النقي مباشرة على بشرتك أو فروة رأسك. قم دائمًا بتخفيفه باستخدام زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت إكليل الجبل قبل الاستخدام.
تجنب ملامسة العينين: كن حذرًا جدًا عند وضع زيت النعناع حول خط شعرك أو على أجزاء أخرى من فروة رأسك بالقرب من وجهك. إذا دخل الزيت إلى عينيك، اشطفهما على الفور بالماء البارد.
تذكري أن العناية بالشعر هي رحلة وليست سباقًا. قد لا ترى نتائج فورية، ولكن مع الاستخدام المستمر، يمكن أن يساهم زيت النعناع بشكل كبير في الحصول على شعر أكثر صحة وحيوية.
للمزيد إقرأ: زيوت لتفتيح البشرة السمراء وتلطيفها
خلاصة – فوائد زيت النعناع لتساقط الشعر
في الختام، نكون قد تعرف فوائد زيت النعناع لتساقط الشعر والتي لا يمكن إنكارها. فتأثيره المبرد يهدئ فروة الرأس، ويعزز الدورة الدموية، ويبدأ مرحلة نمو الشعر. كما أن له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يساهم في صحة فروة الرأس بشكل عام. لكن تذكري، في حين أن زيت النعناع يمكن أن يفعل المعجزات لشعرك، فإن الحصول على شعر أحلامك لا يتوقف عند العلاجات الموضعية.