هل القرفة تسبب الإجهاض ؟

عندما تكتشفين أنك حامل لأول مرة، هناك الكثير من الأشياء التي تقلقين بشأنها. قد تتساءل حتى عن مخاطر حدوث إجهاض وأشياء آخرى قد تكون خطرة على صحتك وصحة جنينك. لا تتوقف الأسئلة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة التي يمكنك تناولها والتي لا يمكنك تناولها أيضًا. فهل القرفة تسبب الإجهاض ؟

في الواقع، إنه يؤدي فقط إلى المزيد والمزيد من الأسئلة. والقرفة من الأطعمة التي تتعرضين للتساؤل حولها أثناء الحمل، والمخاطر المحتملة التي تصاحب تناولها. أحدها “هل يمكن أن تسبب القرفة الإجهاض؟” سنناقش فوائد القرفة والآثار الجانبية المحتملة أيضًا.

والجذير بالذكر انه لا يوجد دليل علمي أو دراسات تظهر أن تناول القرفة يمكن أن يسبب الإجهاض. ذكرت بعض القصص أن النساء يستخدمن القرفة لإنهاء الحمل، لكن لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك.

الفوائد الصحية للقرفة أثناء الحمل

في طريقنا لمعرفة هل القرفة تسبب الإجهاض إليك بعض الفوائد الصحية الرائعة التي تعتبر رائعة للحوامل.

1. القرفة مضاد طبيعي للأكسدة.

تعتبر القرفة من أكثر الأعشاب قيمة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة. وهي غنية بمضادات الأكسدة، مثل البوليفينول 3 و 4 و 5. هذه المواد المضادة للأكسدة تقاوم الأضرار التي تسببها الجذور الحرة للجسم وتعزز الصحة الجيدة.

تلعب القرفة أيضًا دورًا مهمًا في مكافحة الأجزاء التي تسببها الفطريات والبكتيريا والطفيليات. في إحدى الدراسات، تفوقت القرفة على “الأطعمة الخارقة” مثل الثوم والأوريجانو بفضل نشاطها المضاد للأكسدة. إنه قوي لدرجة أنه يمكن استخدام القرفة كمواد حافظة طبيعية للطعام.

تعرف على: اعراض الحمل العنقودي.

2. تنظم مستويات سكري الحمل.

يحتوي لحاء القرفة على مكونات فعالة يمكن أن تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم. عند تناوله بكميات صغيرة في الطعام ، يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم لدى النساء المصابات بسكري الحمل.

لا يزال دورها في تقديم نفس المساعدة لمرضى السكري يتطلب مزيدًا من البحث.

3. عامل النكهة الطبيعية.

تأتي القرفة في مجموعة من الأذواق والروائح، مما يجعلها بديلاً ممتازًا لعوامل النكهة الاصطناعية في طعامك. بعض هذه المجموعة هي القرفة الصينية.

يطلق عليه أيضًا التوابل الهندية، وله طعم ورائحة حادة. وقرفة سيلان مصدرها سيلان والبرازيل والهند وإندونيسيا. له طعم حارق ولهجة عطرية لطيفة. بينما تتمتع قرفة مالابار بطعم حاد ولكن مر قليلاً.

5. القرفة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

الالتهاب مهم للغاية في الجسم لمحاربة الالتهابات وللمساعدة في إصلاح تلف الأنسجة. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل الالتهابات المزمنة، يمكن استخدام القرفة حيث ثبت أن لها خصائص قوية مضادة للالتهابات.

6. فض ضغط الدم.

ثبت أن الاستهلاك المنتظم للقرفة يحافظ على ضغط الدم الانقباضي عند النساء الحوامل. هذا مفيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل ويقلل من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج.

اطلع على: علامات الاجهاض.

ما مقدار القرفة الآمنة أثناء الحمل؟

لم تتوصل أي دراسات إلى الكمية الآمنة من القرفة والتي يمكن تناولها أثناء الحمل. لا توجد جرعة محددة سواء كنت حاملاً أم لا، لكن البعض ينصح بنصف إلى ملعقة صغيرة من المسحوق يوميًا.

المرأة الحامل يمكن ان تستخدمها في  الأكل، حيث ان بعض الدراسات أكدت على   ما بين 1 جرام و 6 جرام.

اعلمي أن الجرعات العالية من القرفة قد تكون سامة وتسبب بعض المشكلات الخطيرة بغض النظر عما إذا كنت حاملاً أم لا.

نظرًا لحقيقة أن الدراسات لم تقيِّم مخاطر تناول القرفة أثناء الحمل، فإن المخاطر تظل نظرية فقط، وهي تستند فقط إلى المعلومات المتوفرة لدينا عن بعض المكونات.

يزداد القلق الرئيسي لأن الأطفال الذين لم يولدوا بعد ليس لديهم نظام ترشيح متطور بما يكفي لإزالة المواد الضارة المحتملة. هذا يجعلها حساسة للغاية للسموم في كل من الطعام والأدوية التي تستهلكها الأمهات.

كيف تستخدم القرفة أثناء الحمل؟

يمكن استخدام القرفة بجرعات صغيرة بطرق مختلفة، مما يمنح نكهة غنية للطهي. توجد في أطباق مثل البرياني وحساء البطاطا الحلوة وصلصة البولونيز. يمكن العثور عليها أيضًا في المعجنات الشعبية والفطائر ومنتجات المخابز الأخرى.

تحتوي جميعها على جرعة صغيرة من القرفة للاستمتاع بها بأمان أثناء الحمل.
يعتير شاي القرفة أيضًا من الأطعمة المفضلة لدى محبي القرفة. لكن يجب تناول هذا باعتدال لأنه يمكن أن يحتوي على جرعات عالية نسبيًا من القرفة.

أثناء الحمل، يمكنك الاستمتاع بشاي القرفة، فقط تأكد من أنه ليس علاجًا يوميًا.

لا يُنصح باستخدام أي زيوت أساسية من القرفة أثناء الحمل لأنها قد تحتوي على زيوت يمكن أن تضر بالطفل وربما تسبب الإجهاض.

اكتشف ايضا: مراحل الحمل

الآثار الجانبية للقرفة أثناء الحمل.

تضاف القرفة إلى العديد من الأطعمة. بعضها لن تكون على علم به. عند تناول جرعات صغيرة، تتمتع القرفة ببعض الفوائد الصحية المذهلة أثناء الحمل، ولكن الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى بعض الآثار الجانبية. إليك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها:

1. التهيج والحساسية.

لن تعاني الغالبية العظمى من الناس من أي آثار جانبية من تناول القرفة. ولكن إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة، فقد يؤدي إلى تهيج فمك وشفتيك، مما يسبب تقرحات.

في حين ان بعض الناس لديهم حساسية من القرفة. قد يسبب أيضًا احمرارًا أو تهيجًا إذا لامست بشرتك.

2. التتسمم.

تأتي القرفة في عدة أنواع مختلفة، لكن تناول الكثير من القرفة يمكن أن يكون سامًا، خاصةً إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الكبد. هذا بسبب أحد المكونات المستخدمة في بعض منتجات القرفة تسمى الكومارين.

على الرغم من أن الكمية التي تستهلكها عادة ستكون صغيرة جدًا بحيث لا تسبب أي مشاكل. نظرًا لعدم وجود دليل علمي حول سلامته، يُنصح بتجنب القرفة كعلاج لبعض المجموعات – هؤلاء هم الأطفال والنساء الحوامل والنساء المرضعات.

تعرف ايضا على: 10 فوائد للزنجبيل أثناء الحمل

3. انخفاض نسبة السكر في الدم استهلاكها بكثرة.

يمكن أن تؤثر القرفة على نسبة السكر في الدم، لذلك إذا كنت مصابة بداء السكري أو تصاب بسكري الحمل أثناء الحمل. قد تحتاج إلى أن تكون أكثر حذرًا بشأن كمية القرفة التي تتناولها.

4. التفاعل مع بعض الأدوية.

إذا كنت تتناول أي أدوية بشكل منتظم، فمن الأفضل استشارة طبيبك فيما يتعلق بالتأثيرات التي قد تحدثها القرفة على طريقة عمل تلك الأدوية.

قد يؤثر هذا بشكل خاص على طريقة المضادات الحيوية وأدوية السكري ومخففات الدم وأدوية القلب.

إستنتاج.

أثناء الحمل، يمر جسمك ببعض التغييرات المذهلة ولكن يمكن أيضًا أن يتعرض لضغط هائل. في حين أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل، فإن القرفة ليست واحدة منها طالما يتم تناولها بجرعات صغيرة. في الواقع، يمكن أن تتمتع القرفة ببعض الفوائد الصحية الرائعة أثناء الحمل. لذا انطلق واستمتع بخبز القرفة والأطعمة المفضلة لديك.

للمزيد إقرأ: هل يمكنني شرب الزنجبيل أثناء الحمل؟

الأسئلة الشائعة: