الأسبوع السادس من الحمل

في الأسبوع السادس من الحمل، ينمو طفلك بسرعة، ويعرف العديد من التطورات، حيث تبدأ الأعضاء الحيوية وأنظمة الجسم في التكون أو تستمر في النمو خلال هذا الأسبوع.

في الأسبوع السادس، لا يزال الحمل جديدًا بالنسبة لك، لذلك من الطبيعي أن تشعري بقليل من العاطفة. أضف إلى ذلك بعض أعراض الحمل المبكرة غير المريحة والتي تشمل التقلبات الهرمونية التي يمكن أن تشبه أعراض الدورة الشهرية، والتقلبات المزاجية، والغثيان الصباحي. كما ان الجنين خلال هذه الاسبوع يعرف مجموعة من التطورات الهامة.

نمو الجنين في الأسبوع السادس من الحمل.

الآن بعد ستة أسابيع من الحمل، يطور طفلك الصغير ميزات الجديدة. أهم تطور يعرفه الجنين هذا الأسبوع يبدأ الأنبوب العصبي في الانغلاق فوق ما سيصبح الحبل الشوكي لطفلك.

كما  بدأت المناطق التي ستصبح العيون والأذنين تظهر على شكل نتوءات، وتتشكل براعم صغيرة أخرى ستنمو في النهاية إلى أذرع وأرجل.

يمكن اكتشاف ضربات قلب الجنين التي  تبلغ حوالي 105 نبضة في الدقيقة في الموجات فوق الصوتية هذا الأسبوع، كما يتطور الدماغ والجهاز العصبي بسرعة.

كما  بدأت الأنف والفم والأذن الداخلية والخارجية في التبلور، جنبًا إلى جنب مع الرئتين. في غضون أسابيع قليلة فقط، ستتكون أنابيب التنفس بين الحلق والرئتين، للاستعداد لأول نفس من الهواء لطفلك عند الولادة.

حجم الجنين في الأسبوع السادس من الحمل.

في ستة أسابيع الأولى، يبلغ متوسط ​​قياس جنينك 0.08 إلى 0.2 بوصة – وهو حجم حبة الرمان. كما ان الجنين يعرف مجموعة من التطورات الاخرى.

إقرأ: ما هو كيس الحمل؟ولمذا هو مهم؟ وما هي اهم المخاوف المرتبطة بكيس الحمل؟.

جسم المرأة في الأسبوع السادس من الحمل.

في هذا الأسبوع، قد تشعرين بألم في ثدييك بسبب زيادة تدفق الدم. وهذا جزء طبيعي من جسمك يستعد للرضاعة الطبيعية. ويمكن أن يساعد ارتداء حمالة صدر داعمة في الشعور بعدم الراحة.

قد تعاني أيضًا من الإمساك بسبب زيادة هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى إبطاء عمل الجهاز الهضمي.

للتعامل مع هذا الأمر، مارس الرياضة بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على أطعمة غنية بالألياف، واشرب الكثير من الماء.

إذا كنت تعانين من الغثيان الصباحي، فأن ما يصل إلى 85 في المائة من النساء الحوامل يعانين من بعض غثيان الصباح، في أغلب الأحيان خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

كما قد يكون الغثيان مرتبطًا بزيادة مستويات هرمون hCG، والهرمون الذي ينتجه جسمك عندما تكونين حاملاً، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية الأخرى.

على الرغم من أنك لا تستطيعين منع غثيان الصباح، الا انه يمكنك أن تشعري ببعض الراحة في حقيقة أن الأعراض عادة ما تهدأ بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

طالع: ما هي مسكنات الآلام التي يمكن استخدامها أثناء الحمل؟

أعراض الحمل في الأسبوع السادس.

إليك بعض الأعراض التي قد تعانين منها:

التبقع:  ليس من غير المألوف رؤية بعض البقع في الأسبوع السادس، لكن يجب أن يكون خفيفًا، ولا يكفي حتى لتغطية فوط صحية صغيرة.

يعتبر نزيف الانغراس طبيعيًا، ولكن إذا رأيت الكثير من الدم، أو إذا استمر التبقيع لأكثر من يومين، أو كان لديك أي مخاوف، فتأكد من مراجعة طبيبك على الفور.

التشنجات: في الأسبوع السادس من الحمل، يمكن أن يكون التقلص الطفيف أمرًا طبيعيًا. إنها علامة على تمدد الرحم والأنسجة المحيطة لإفساح المجال للجنين للنمو. إذا شعرت بألم أكثر حدة من تقلصات الدورة الشهرية، خاصة إذا كانت مصحوبة بحمى أو إسهال، فاتصل بطبيبك على الفور.

الغثيان الصباحي: إذا لم تكن قد أصبت بغثيان الصباح بعد ، فقد يكون هذا هو الأسبوع الذي يأتي فيه. قد  يحدث غثيان الصباح في أي وقت سواء في النهار أو الليل. قد يحدث بسبب حركات معينة أو روائح أو معدة فارغة أو لا شيء على الإطلاق. يمكن أن تساعد البسكويت والأطعمة النشوية البسيطة الأخرى ، لذا احتفظ ببعض الأشياء في متناول اليد لتلك النوبات العشوائية من الغثيان.

الانهاك والتعب : قد تشعرين بالإرهاق التام بسبب إجهاد الحمل، ولا بأس بذلك. مع زيادة مستويات هرمون الحمل، البروجسترون، مما يجعلك تعبانًا أكثر فأكثر، قد تجدين أن أخذ قيلولة يمكن أن يساعدك ؛ تقول بعض النساء أيضًا أن الوجبات الخفيفة وبعض التمارين الخفيفة فعالة في محاربة التعب. تأكد من حصولك على الكثير من الحديد، لأن القليل جدًا منه يمكن أن يسبب فقر الدم ويؤدي إلى التعب

تقلب المزاج. قد تمر ببعض الارتفاعات والانخفاضات العاطفية من الآن وحتى نهاية الحمل. ويعد تقلبات المزاج شائعة في الثلث الأول من الحمل، وغالبًا ما تهدأ في الثلث الثاني، وتعود أحيانًا في نهاية الفصل الثالث. إن الأكل الجيد والدردشة مع الأصدقاء وأخذ قيلولة وممارسة التمارين الخفيفة هي بعض الطرق السهلة لمساعدة نفسك على الشعور بتحسن قليل.

في بعض الاحيان لا توجد أعراض: من الممكن أن تكوني حاملاً في الأسبوع السادس ولا تظهر أي أعراض على الإطلاق، كما يختلف كل حمل عن كل امرأة. على سبيل المثال، لا تعاني بعض النساء من غثيان الصباح أبدًا، لذلك إذا كنت من القلائل المحظوظين، فاستمتع بهذه الأيام الخالية من الغثيان دون قلق.

اكتشف:الإسهال أثناء الحمل

أشياء يجب مراعاتها في الأسبوع السادس من الحمل

• إن أول الأشياء التي قد تلاحظينها في وقت مبكر من الحمل زيادة حجم ثدييك، وقد تؤدي زيادة هرمونات الحمل التي تعانين منها الآن أيضًا إلى بعض التغييرات الجلدية، مثل زيادة إنتاج الزيت. وقد تتحول حلماتك إلى ظل أو لونين أغمق بفضل فرط التصبغ.
• تحقق من خزانتك للتأكد من أنه سيكون لديك بعض الملابس الممتدة أو الفسيحة لارتدائها خلال الأسابيع المقبلة. كما سيبدأ جسمك قريبًا في النمو، وستريد أن تظل مرتاحة حتى لو لم تكن مستعدة  بعد للانتقال إلى ملابس الأمومة.
• قد ترغب في تجنب السراويل الضيقة من هذه النقطة، واختيار الملابس الداخلية القطنية. أيضًا، لا تنسي زيادة حجم صدريتك عند الحاجة لراحتك.
• من الطبيعي أن تكون هناك أوقات يكون لديك فيها الكثير من المخاوف وعندما تشعر بالإرهاق. إذا كان عقلك يتسابق، فقم بتدوين أفكارك في دفتر يوميات الحمل – فقد يساعدك ذلك على الشعور بتحسن طفيف. يمكنك أيضًا عمل قائمة بالأسئلة لمشاركتها مع طبيبك.
• قد يساعدك ذلك على الشعور بمزيد من التحكم، حيث ستعرفين أنك ستتمكنين من الحصول على إجابات في زيارتك القادمة قبل الولادة.
• إقرأ عن الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل. قد ترغب في عمل قائمة يمكنك أن تأخذها معك عندما تذهب للتسوق، أو تفكر في البدائل التي يمكنك القيام بها.
• إذا استطعت، خطط لوقت للراحة. وسط كل الأشياء التي قد تضطر إلى القيام بها، من المهم جدًا تحديد وقت للراحة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، خاصة إذا كان الإرهاق أحد أعراضك. إذا استطعت، خذ قسطًا من الراحة عندما تستطيع – سواء كانت قيلولة وقت الغداء أو النوم في المنزل أو النوم مبكرًا جدًا.

طالع ايضا: ما هي علامات وأعراض الحمل في الشهر الخامس؟.

كيف يمكنك الاعتناء بنفسك؟.

قد تشعر بالتعب الشديد والإرهاق خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، لذلك أعتبر أن من السهل على نفسك تجاوز ذلك، وقم بما يلي:

• حاولي النوم عندما ينام طفلك.
• اطلب من شخص بالغ آخر أن يكون معك لبضعة أيام بعد الولادة.
• اسمح للعائلة والأصدقاء بإحضار وجبات الطعام أو القيام بالأعمال المنزلية.
• خطط لرعاية الأطفال إذا كان لديك أطفال آخرون. خطط لرحلات صغيرة للخروج من المنزل.
• التغيير يمكن أن يجعلك تشعر بتعب أقل.
• اشرب المزيد من السوائل إذا كنت مرضعة.

سيخبرك طبيبك بكيفية العناية بجسمك أثناء تعافيك. سيخبرك طبيبك بممارسة الرياضة، وأيضًا بكيفية إدارة الألم والتورم أثناء تعافي جسمك.

اقرا ايضا: شكل الجنين في الشهر الثالث..

كيف يؤثر النفاس على عواطفك؟.

قد تكون الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة طفلك وقتًا مليئًا بالإثارة والتعب الشديد. كما قد تنظر إلى طفلك الصغير الرائع وتشعر بالسعادة. لكن في الوقت نفسه، قد تشعر بالإرهاق من قلة النوم ومسؤولياتك الجديدة.

تصاب العديد من النساء بالكآبة خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. وعادةً ما تبلغ  ذروتها في اليوم الرابع تقريبًا ثم تهدأ في أقل من أسبوعين.

إذا كنت تعاني من الكآبة لأكثر من بضعة أيام، قد يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادة. هذا يحتاج إلى العلاج.

يمكن أن تساعد مجموعات الدعم والاستشارة. في بعض الأحيان يمكن أن يساعد الدواء أيضًا.

إكتشف المزيد ايضا: مدة تاخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل

ما الذي يجب أن تعرفه عن رعاية الأطفال حديثي الولادة؟.

خلال الأسابيع القليلة الأولى لطفلك، ستقضي معظم وقتك في إطعام طفلك وتغيير الحفاضات وتهدئة طفلك. قد تشعر بالإرهاق في بعض الأحيان. من الطبيعي أن تتساءل عما إذا كنت تعرف ما تفعله، خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول. تصبح رعاية الأطفال حديثي الولادة أسهل كل يوم.

قد تتعرفين قريبًا على ما تعنيه كل صرخة وتكون قادرًا على معرفة ما يحتاجه طفلك ويريده. في البداية، غالبًا ما ينام أثناء النهار ويستيقظ في الليل. ليس لديهم نمط أو روتين معين.
كل هذه الأمور طبيعية، وقد تجعلك تبتسم. كما تتطور بشكل طبيعي رابطة عاطفية مع طفلك ببساطة عن طريق قضاء الوقت معًا، وأن تكون قريبًا جسديًا، والاستجابة لإشارات.

للمزيد إقرأ: متى يحدث الزرع في الحمل؟

الأسئلة الشائعة: