إن أعراض الحمل في الشهر الأول تظهر عند بعض النساء، الا ان البعض النساء الآخريات قد لا تظهر عليهم أي علامات أو أعراض رغم تقدم الحمل، الا انه مما لا شك فيه سوف تظهر مع تقدم الحمل اكثر.
إذا لم تشعري بالحمل بعد فلا تقلقي، من الشائع ظهور أعراض قليلة أو معدومة على الإطلاق في الشهر الأول من الحمل. في الواقع – قد يبدو الأمر غريبًا – في النصف الأول من هذا الشهر تقريبًا، لم تكوني حاملاً جسديًا بعد. هذا لأنه بمجرد تأكيد الحمل، سيتم احتساب المدة التي انقضت من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك. حتى لو لم تشعر بأي شيء مختلف حتى الآن، فقد تكون الكثير من التغيرات الجسدية والعاطفية والأعراض قد مررت بها.
أعراض الحمل في الشهر الأول
يمكن أن تشمل العلامات المبكرة للحمل التي قد تواجهينها في الشهر الأول من الحمل أو بعد فترة وجيزة ما يلي:
1. تأخر الدورة الشهرية.
إذا كانت الدورة الشهرية لديك منتظمة، فقد تكون أول علامة منبهة للحمل في الشهر الأول هي غياب الدورة الشهرية. مع ذلك، ضعي في اعتبارك أنه حتى لو كنتِ حاملًا، فلا يزال من الممكن أن تكون الدورة الشهرية خفيفة جدًا في هذه المرحلة.
تعرف على: مراحل الدورة الشهرية
2. التبقع (نزيف الزرع).
قد تكون بقع الدم في ملابسك الداخلية – خاصةً في وقت قريب من الدورة الشهرية – هي نزيف الانغراس. وتعاني منه بعض النساء الحوامل من ذلك عندما يزرع او ينغرس في بطانة الرحم.
3. تغيرات في المزاج.
يمكن للهرمونات التي يفرزها جسمك أثناء الحمل أن تؤثر أيضًا على شعورك. لذا، إذا وجدت أنك مستاءة وعاطفية بسهولة أكثر من المعتاد، فقد يكون ذلك أحد أعراض الحمل.
4. الانتفاخ
إذا كنت تشعرين بالانتفاخ، فقد يكون ذلك بسبب زيادة هرمونات الحمل التي تؤثر أيضًا على جهازك الهضمي. إن تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان، وشرب السوائل في رشفات أصغر، وتقليل الأطعمة الغنية بالدهون والقهوة قد يساعد في تجنب إثارة هذه الأعراض الشائعة للحمل.
اطلع على: حاسبة الدورة الشهرية.
5. التشنجات.
تعاني بعض النساء الحوامل من تقلصات قد تشبه إلى حد ما آلام الدورة الشهرية عند حمل في الشهر الاول. لا داعي للقلق عادةً، لكن اتصل بطبيبك أو ممرضة التوليد إذا كنت تعاني من ألم في المعدة أو نزيف أو عدم الراحة عند التبول أو أثناء التغوط أو ألم في طرف كتفك. قد تكون هذه علامات على الحمل خارج الرحم (عندما تنغرس البويضة الملقحة خارج الرحم)، لذلك يجب فحص أي أعراض من هذا القبيل في أسرع وقت ممكن.
6. كثرة التبول.
عندما تكونين حاملاً، قد تشعرين بالحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد. في الواقع، قد تجد أن الزيارات الليلية الإضافية إلى الحمام تتداخل مع أنماط نومك. إذا حدث هذا، حاول ألا تشرب مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش وقلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، والتي يمكن أن تجعلك ترغب في التبول أكثر. من المهم أن تحافظ على رطوبتك، لذا احرص على الاستمرار في شرب الكثير من السوائل خلال اليوم.
اطلع ايضا على: اعراض الاباضة.
7. تورم وحساسية الثديين.
قد تبدأ الشعور بالانتفاخ والألم في ثدييك، وقد تكون الأوردة أكثر وضوحًا. قد تصبح حلماتك أيضًا داكنة وتبرز أكثر.
زيادة الإفرازات المهبلية. من الشائع جدًا أن يكون لديك إفرازات مهبلية رقيقة أو صافية أو حليبية أكثر عندما تكونين حاملاً، فهذه هي طريقة جسمك للحماية من العدوى. إذا لاحظت أن إفرازات لها رائحة غريبة أو كريهة أو خضراء أو صفراء، فاتصل بطبيبك أو ممرضة التوليد لأن هذا قد يكون عدوى مهبلية. وتشمل العلامات الأخرى للعدوى المهبلية الحكة حول المهبل أو الألم عند التبول.
8. التعب.
ليس من غير المعتاد أن تجعلك التغيرات الهرمونية تشعرين بالتعب أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى.
9. الغثيان.
تعاني بعض النساء الحوامل من الغثيان والقيء خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. غالبًا ما يشار إلى هذا باسم غثيان الصباح، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. إذا حصلت عليه، فعادة ما يبدأ غثيان الصباح متأخراً بقليل في حوالي ستة أسابيع بعد آخر دورة شهرية لك. الا أنه عادة ما يختفي في الثلث الثاني من الحمل، ما بين الأسبوعين 16 و 20 من الحمل.
للمزيد إقرأ: متى يظهر كيس الحمل؟
10. الإمساك.
إذا كنت تشعرين بالانسداد قليلاً في الشهر الأول من الحمل، فمن المحتمل أن يرجع ذلك إلى تلك الهرمونات؛ حيث تصاب العديد من النساء الحوامل بالإمساك في المراحل المبكرة جدًا من الحمل. يمكنك محاولة تجنب الإمساك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي مع كمية مناسبة من الألياف. تشمل المصادر الجيدة للألياف الفاكهة والخضروات والبقول (مثل الفول والعدس) والخبز والحبوب الكاملة. قد تسبب مكملات الحديد أيضًا بالإمساك. إذا كنت تتناولها وتعتقد أنك قد تكون مصابًا بالإمساك بسببها، فاسأل طبيبك عما إذا كان من المقبول التوقف عن تناولها أو التغيير إلى نوع مختلف.
11. النفور من الطعام والرغبة في بعض الأطعمة.
من علامات وأعراض الحمل في الشهر الأول أيضا الرغبة الشديدة والنفور الطعام والرغبة في بعض الطعمة. وهذا ناتجة عن تدفق الهرمونات في جسمك، والتي يمكن أن تغير حاسة التذوق والشم. لا بأس بالاستسلام للرغبة الشديدة في كثير من الأحيان ولكن حاول الالتزام بنظام غذائي متوازن بشكل عام. إذا شعرت برغبة ملحة غريبة حقًا ط، مثل الرغبة في تناول التراب أو الفحم، فتحدثي إلى طبيبك أو ممرضة التوليد. قد يكون هذا علامة على نقص الحديد، وهو أمر خطير ما لم تتم إدارته بشكل صحيح.
تعرف على: الحمل الكيميائي
الأسئلة الشائعة:
كيف يكون الشعور في البطن عندما تكون حاملا في الشهر الأول؟.
يمكن ان تشعر بوخزات في البطن والمغص الشديد، كما قد تشعر بعض النساء بمشاعر داخل معدتهن في المراحل المبكرة من الحمل تكرر الإحساس بشد عضلاتهن وتمددها.
كيف يبدو الحمل في الشهر الاول؟.
في الشهر الاول يتشكل الوجه بهالات سوداء كبيرة للعيون. تم يتطور الفم والفك السفلي والحلق. كما تتشكل خلايا الدم وستبدأ الدورة الدموية، وبحلول نهاية الشهر الأول من الحمل، يبلغ طول طفلك حوالي 6-7 ملم (1/4 بوصة) – بحجم حبة الأرز تقريبًا
متى يمكنك إجراء اختبار الحمل؟.
لإجراء اختبار الحمل يجب عليك الانتظار حتى الأسبوع الذي يلي الدورة الشهرية المتأخرة، وذلك من أجل الحصول على نتيجة دقيقة. لكن إذا كنتِ لا تريدين الانتظار حتى تفويت دورتك الشهرية، فيجب أن تنتظري ما لا يقل عن أسبوع إلى أسبوعين من الجماع.
متى تبدأ في الشعور بالحمل؟.
بخلاف غياب الدورة الشهرية، تميل أعراض الحمل إلى الظهور في الأسبوع الخامس أو السادس من الحمل. حيث وجدت دراسة أجريت عام 2018 على 458 امرأة أن 72٪ اكتشفت حملهن بحلول الأسبوع السادس بعد آخر دورة شهرية لهن، كما تميل الأعراض إلى التطور فجأة.
ما هو شعور الحمل في الأسبوعين الماضيين؟.
تتضمن بعض الأعراض المبكرة التي قد تلاحظها في الأسبوع الثاني والتي تشير إلى أنك حامل: غياب الدورة الشهرية، تغير المزاج، وتورم وانتفاخ الثديين.