يمكن أن يكون سبب آلام الثدي في بداية الحمل ناتج عن التغيرات الهرمونية عند المرأة في بداية الحمل؛ حيث تكون الحلمات المؤلمة والثدي الرقيق والمتورم من أولى علامات الحمل. كما قد تشعرين بالانتفاخ أو الألم أو الوخز في ثدييك – وقد تكون حلماتك حساسة للغاية وغير مريحة. تعرف على أسباب الام الثدي في بداية الحمل من خلال قراءة هذا المقال.
كل التغيرات في الثدي عند المرأة تحدث بفضل هرمونات الحمل الإستروجين والبروجسترون، التي تزداد أثناء الحمل المبكر. بينما يستعد جسمك للرضاعة الطبيعية، من المحتمل أن ترى تغيرات أخرى مثل: نمو الثدي، والأوردة المرئية وتغيرات الصبغة، والنتوءات على الهالة، وتسرب اللبأ، وربما ظهور كتل جديدة.
هل حنان وتورم الثدي علامة على الحمل؟.
نعم، يمكن أن تكون حنان وتورم الثدي من أولى علامات الحمل. يبدأ آلام الثدي عند النساء الحوامل عادة من 4 إلى 6 أسابيع، ويمكن ان يستمر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ما هو السبب الذي يجعل الثدي يؤلم اثناء الحمل؟
مثل العديد من أعراض الحمل، فإن التهاب الثدي والحلمة ناتج عن ارتفاع الهرمونات. تعمل هرمونات الاستروجين والبروجسترون، وكذلك البرولاكتين (هرمون الدماغ المرتبط بالرضاعة) على زيادة تدفق الدم إلى الثدي وتسبب تغيرات في أنسجة الثدي للتحضير للرضاعة الطبيعية.
قد تشعرين بالانتفاخ والتقرح والوخز وحساسية اللمس في ثدييك. وبعض النساء يجدن الإحساس مؤلمًا. يقول البعض الآخر إنه يشبه نسخة متطرفة من شعور ثدييهم قبل الدورة الشهرية.
هل الحلمات المتقرحة تعتبر من علامات الحمل؟
نعم فعلا. تجد بعض النساء أن حلماتهن يشعرن بالحساسية الشديدة وعدم الراحة أثناء الحمل المبكر. قد تكره الإحساس بأي إحساس على حلمتي ثديك – حتى قميصك يلمسهما.
هذه حالة مؤقتة ولكن من المحتمل أن تكون متكررة. تشعر العديد من النساء بالراحة من التهاب الحلمات بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن قد يعانين من التهاب الحلمات مرة أخرى في وقت لاحق من الحمل.
اقرا: مراحل نمو الجنين
ما التغيرات الأخرى التي يمكن أن أتوقعها في الثدي خلال فترة الحمل؟
ثديك يمر بالعديد من التغييرات للتحضير لإرضاع طفلك التي سيولد قريبا. فقد تلاحظ:
نمو الثدي: يبدأ الثدي في النمو ابتداءً من حوالي 6 إلى 8 أسابيع؛ حيث قد تلاحظين أن ثدييك يكبران وسيستمران في النمو ايضاً طوال فترة الحمل. الا انه من الشائع زيادة حجم الثدي، خاصة إذا كان حملك الأول. مما قد تشعر بالحكة في ثدييك وتمدد الجلد، وقد تظهر عليها علامات تمدد على الثدي.
تغيرات في الأوردة والصبغة: قد تتمكن من رؤية الأوردة تحت جلد ثدييك ، وبعد الأشهر القليلة الأولى ، ستصبح الهالات (الدوائر المصطبغة حول حلماتك) أكبر وأكثر قتامة.
نتوءات على الهالة: قد تكوني لم تلاحظي من قبل النتوءات الصغيرة على الهالة، لكنها قد تصبح أكثر وضوحًا الآن بعد الحمل. وهذه النتوءات هي نوع من الغدد التي تعمل على إنتاج المادة الزيت، والتي تسمى درنات مونتغمري.
الثديين المتسربين: خلال فترة الحمل، يبدأ ثدياك في إنتاج اللبأ، وهو الحليب المعزز للمناعة الذي سيحصل عليه طفلك عندما تبدأين في الرضاعة لأول مرة.
خلال الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل، قد تسرّب كمية صغيرة من هذه المادة السميكة المصفرّة، على الرغم من أن بعض النساء يبدأن في التسرب في وقت مبكر، والبعض الآخر لا يتسرب على الإطلاق.
ثدي متكتل: في بعض الأحيان تصاب النساء الحوامل بكتل ونتوءات في ثديهن. وعادة ما تكون هذه غير ضارة ويمكن أن تكون كيسات مملوءة بالحليب (galactoceles) أو أورام الثدي الحميدة (الورم الغدي الليفي).
من غير المعتاد أن تصاب المرأة بأي شيء خطير أثناء الحمل. لكن أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي كتل صلبة أو مستمرة أو مقلقة.
اكتشف: أعراض الحمل المبكر
ماذا أفعل لتخفيف آلام الثدي في بداية الحمل؟
أفضل رهان لك هو شراء بعض حمالات الصدر الجيدة والداعمة والمريحة. إذا كانت حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية والمواد الاصطناعية تجعل ثدييك المؤلمين والحلمات المتقرحة أسوأ، فقم بشراء بعض حمالات الصدر القطنية الناعمة والمنظمة بدون طبقات بالقرب من الحلمة. عند التسوق لشراء حمالات صدر مريحة لارتدائها أثناء الحمل، جربي:
حمالات الأمومة: عادةً ما تحتوي حمالات الأمومة على خطافات إضافية (لتوسيع القفص الصدري) وغالبًا ما توفر الدعم والهيكل دون استخدام الأسلاك السفلية.
حمالات الصدر للرضاعة: إذا كنت سترضعين طفلك رضاعة طبيعية، ففكري في التبديل إلى حمالات الصدر أثناء فترة الحمل. تتميز هذه الحمالات براحة حمالات الأمومة، بالإضافة إلى أكواب مزودة بمشبك لجعلها أكثر ملاءمة لإطعام طفلك.
حمالات النوم: تشعر بعض النساء بالنوم بشكل أفضل بدون حمالة صدر، لكن البعض الآخر يفضل بعض الدعم اللطيف في الليل. عادة ما تحتوي حمالات النوم على أحزمة عريضة وبطانة قطنية ناعمة.
حمالات الصدر الرياضية: عند ممارسة الرياضة أثناء الحمل، تجنبي الشعور بعدم الراحة من خلال ارتداء حمالة صدر يمكن أن تدعم ثدييك الأكبر والأثقل. تصنع بعض حمالات الصدر الرياضية خصيصًا للحمل أو الرضاعة الطبيعية.
اطلع على: 10 فوائد للزنجبيل أثناء الحمل
كوني مستعدة لتغيير حجم حمالة الصدر عدة مرات أثناء الحمل!.
في بداية الحمل، قد يرتفع حجم الثدي بمقدار حرف أو حرفين. بين 26 و 30 أسبوعًا، قد ينمو حجم رباطك مع توسع القفص الصدري. قد يزداد حجم الثدي الخاص بك مرة أخرى في وقت لاحق من الحمل.
وبعد الولادة، عندما يأتي حليبك للرضاعة الطبيعية، سيتوسع ثدييك مؤقتًا بحجم كوب أو اثنين.
بعد أن يتساوى مخزون الحليب لديك، من المحتمل أن يعودوا إلى الحجم الذي كانوا عليه في أواخر الحمل ويبقون هناك طالما أنك ترضعين من الثدي.
أفضل استراتيجية هي شراء حمالة صدر واحدة أو اثنتين في وقت واحد أثناء الحمل لتناسب ثدييك المتغير. بعد ذلك، في نهاية الحمل (حوالي 38 أسبوعًا)، قم بشراء بعض حمالات الصدر القابلة للتمدد والتي ستحملك خلال الأسابيع الأولى من الرضاعة الطبيعية وما بعدها.
اذا لم ألاحظ أي تغيرات في الثدي أثناء حملي. هل هذا أمر طبيعي أم هناك خطأ ما؟
تعاني العديد من النساء الحوامل من تغيرات في الثدي، لكن الكثير من النساء لا يعانين من اي تغيرات- وهذا أمر طبيعي أيضًا. ليس من الضروري أن يكبر ثدييك أو يتسربان أو تشعران بالألم للإشارة إلى أنك تتمتع بحمل صحي أو أنك مستعدة للرضاعة الطبيعية. الا ان ثدي بعض النساء لا يتغير كثيرًا أثناء الحمل.
للمزيد إقرأ: ما هي اعراض الحمل؟ ومتى تبدأ أعراض الحمل المبكرة؟
الأسئلة الشائعة:
أي نوع من آلام الثدي يشير إلى الحمل؟.
في حالة الحمل قد تشعرين بألم أو حساسية أو رقة في ثدييك أثناء الحمل المبكر. قد يشعرون أيضًا بالشبع والثقل. عادة ما يحدث هذا الألم والتورم بعد أسبوع إلى أسبوعين من الحمل، ويمكن أن يستمر لفترة مع ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون لديك بسبب الحمل.
ما هي المدة التي يبدأ فيها ألم الثدي في بداية الحمل؟
نعم، يمكن أن تكون حنان او تورم الثدي من أولى علامات الحمل ع المرأة. فهو يبدأ عادة من 4 إلى 6 أسابيع، وقد يستمر حتى الثلث الأول من الحمل.
هل ألم الثدي شائع أثناء الحمل؟
أحد الآثار الشائعة للحمل هو ألم الثدي. بما ان الحمل يسبب التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر هذه التغييرات في الثديين. فقد يكون لدى الكثيرين من النساء الحوامل ألم الثدي أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، مع العلم أنه يمكن أن يحدث هذا في أي مرحلة أثناء الحمل والرضاعة ايضاً.
هل يجب أن يتألم ثدياك في بداية الحمل؟.
نظرًا لاختلاف كل حمل، تختلف أعراض كل امرأة خلال فترة الحمل. تشعر بعض النساء بألم في الثدي بعد أيام قليلة من الحمل، في حين أن البعض الآخر لا يعانين منه إلا بعد أسابيع. بالنسبة للبعض، يبدأ الألم مبكرًا ويبقى متأخرًا.