ما هي أعراض الحمل؟ علامات الحمل المبكرة

أعراض الحمل تختلف من امرأة لاخر. كما انها ليست بالضرورة شائعة لدى جميع النساء الحوامل. اليك علامات الحمل التي يمكن أن تظهر لدى بعض النساء الحوامل.

في بداية الحمل، تكون أعراض الحمل مثل الغثيان والتعب وألم الصدر وآلام المعدة قصيرة لدى النساء الحوامل، فهذه العلامات متغيرة جدًا من امرأة إلى أخرى، ولكن بشكل عام، تظهر بين شهر وشهر ونصف من الحمل، وأحيانًا في وقت مبكر لدى بعض النساء الحوامل.

ما هي أعراض الحمل الأولى؟

أكثر أعراض الحمل المبكر شيوعًا هي تأخر الدورة الشهرية.

دورتك الشهرية هي طريقة جسمك للاستعداد للحمل المحتمل كل شهر. جزء من ذلك هو سماكة بطانة الرحم، حيث يتم زرع البويضة المخصبة لبدء الحمل.

إذا لم تكن حاملاً، فإن دورتك الشهرية هي الطريقة التي يتخلص بها رحمك من البطانة الزائدة. إذا كنت حاملاً، فإن هذه البطانة تبقى كما هي ولا تحصل على التدفق الطبيعي. هذا هو السبب في أن غياب الدورة الشهرية غالبًا ما يكون أولى علامات الحمل.

بالطبع، لا تعني الدورة الشهرية المتأخرة أو الضائعة دائمًا أنك حامل. إذا كان جسمك تحت ضغط كبير أو كان لديك خلل هرموني، فقد تكونين تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

في أي وقت مبكر يمكنك معرفة ما إذا كنت حاملاً؟

لمعرفة ما غدا كنت حاملا سوف تحتاجين إلى إجراء اختبار الحمل في الوقت المناسب لتأكيد آمالك أو شكوكك. لكن عندما يتعلق الأمر بأعراض الحمل الأولى، فإن كل شخص مختلف. يبدأ بعض الناس في ملاحظة التغييرات في غضون أسبوع بعد الحمل. قد لا يلاحظ الآخرون أي شيء حتى يفوتهم الدورة الشهرية.

متى يجب إجراء اختبار الحمل؟

يُنصح عادةً بإجراء اختبار الحمل بعد أن فاتتك الدورة الشهرية. وذلك لأن اختبارات الحمل تقيس مستوى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) في جسمك، وهو هرمون يبدأ في التراكم عند الحمل. قد يستغرق الأمر حوالي ثلاثة إلى أربعة أسابيع من اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة حتى يكون هناك ما يكفي من قوات حرس السواحل الهايتية في جسمك لتظهر في الاختبار.

أهم أعراض الحمل

تختلف كل إمرأة -وكل حمل -عن غيره. لذلك، إذا كنت حاملاً، فمن المحتمل أن تواجه مجموعة مختلفة من الأعراض الشائعة وغير الشائعة والمتداخلة في بعض الأحيان. وقد تظهر في وقت مبكر أو متأخر عما هو متوقع. فيما يلي أكثر من عشرة أعراض محتملة للحمل المبكر.

1. غياب الدورة الشهرية

  العلامة الوحيدة الواضحة  والتي تدل على الحمل لدى جميع النساء، هي غياب الدورة الشهرية. إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة تمامًا، فإن عند تاخرها في يوم  يعد علامة  على احتمال حدوث حمل.

من ناحية أخرى، إذا الدورة الشهرية غير منتظمة، فمن الصعب الوثوق بها متأخراً بضعة أيام لأن أسباب أخرى يمكن أن تاخرها مثل:  الإجهاد أو نقص، او ممارسة الرياضة بكثرة، او تغيير الهرمونات أو اضطرابات الغدة الدرقية.

كما أنه خلال  الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد  تلاحظ بعض النساء نزيفًا طفيفًا في التاريخ الذي كان من الممكن أن تأتي فيه الدورة الشهرية إذا لم تكن حاملاً.

وهذا النزيف الناتج عن الانغراس، والذي يمكن الخلط بينه وبين دم الحيض، هو النزيف الذي يحدث أثناء الزرع، عادة بعد 9 أيام من الحمل ويستمر ليوم أو يومين.

أنظر أيضاً: اعراض الدورة الشهرية

2. الغثيان

يعد الغثيان من اعراض الحمل وهذا الاضطراب الهضمي أكثر شيوعًا أثناء الفترة الأولى من الحمل، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى. عادة، يظهر الحمل من 4 إلى 6 أسابيع بعد الدورة الشهرية الأخيرة. ثم تبلغ ذروتها بين 8 و 12 أسبوعًا وتتوقف عادةً بين 15 و 17 أسبوعًا. ومع ذلك د، فإن بعض النساء الحوامل لا يعانين من أي غثيان.

والسبب الذي يؤدي إلى الاصابة بغثيان الحمل هو  هرمون بيتا HCG ، الذي تفرزه المشيمة، من شأنه أن يزيد من حموضة المعدة، ومن ثم ظهور هذه الأعراض غير السارة.

وفي حالة إذا كنت تعاني من فقدان الشهية أو الغثيان، فاعلم أنه من الممكن تقليل الأعراض ببعض العلاجات المضادة للغثيان. كما يجب أن تعلم أن الغثيان يتفاقم بسبب الوقت الطويل بين الوجبات. ببساطة، عندما تكون المعدة فارغة، فإن الأحماض الموجودة فيها تسبب الغثيان.

3. التعب

يكون الشعور بالتعب أكثر خلال الأشهر الثلاثة الأولى والثالثة من الحمل. هذا الشعور بالإرهاق مرتبط بالاضطرابات الهرمونية والجسدية والعاطفية للأمهات الحوامل.

التعب أثناء الحمل هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا، لكن اطمئني، ستحصل على زيادة في الطاقة في منتصف الحمل، بالإضافة إلى ان هذا التعب مرتبط بالبروجسترون، وهو هرمون له تأثير مهدئ، لذلك ينصح احصل على أكبر قدر ممكن من الراحة، وأخذ قيلولة إذا لزم الأمر، وراقب جودة نظامك الغذائي.

أنظر أيضاً: ما هو رجيم البروتين الغذائي؟

4. الهبات الساخنة

هذه الهبات الساخنة تزيد من الشعور البلل وزيادة التعرق، وتكون هذه الهبات الساخنة خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل. مزعجة بشكل خاص في الليل، وتحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تعزز تمدد الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الرأس والرقبة والصدر.

يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية العابر أيضًا إلى تحفيز الغدد العرقية ويسبب التعرق المفرط في الإبطين والقدمين على وجه الخصوص. يصعب منع الهبات الساخنة، لكن ارتداء الملابس القطنية الخفيفة في الليل واستخدام مروحة صغيرة أثناء النهار يمكن أن يساعدك في التأقلم بشكل أفضل.

5.  كثرة  التبول

كما ان من علامات الحمل التردد الى الحمام بكثرة. هذه الحاجة المتكررة للتبول تكون أحيانًا مزعجة بعض الشيء خاصة في الليل.

لذلك إذا كنت تخططين للخروج أو الذهاب في رحلة طويلة بين مكان عملك ومنزلك، فتوقع! تجنب الشرب قبل أن تذهب وتوقف لأخذ استراحة في الأسبوع.

اكتشف: رجيم بعد الولادة

6. انتفاخ وتورم الثديين

يعد إنتفاخ وتورم الثدي من علامات الحمل؛ حيث يوشك ثدياك على اكتساب حجم لإعدادك للرضاعة الطبيعية حيث يؤثر البروجسترون والإستروجين والبرولاكتين على ثدييك، مما يجعلهما أكثر إيلامًا في بداية الحمل.

نتيجة لذلك، تصبح حلماتك والهالة أكبر حجمًا لتسهيل الرضاعة الطبيعية، كما ستلاحظ ظهور عروقك. لتخفيف الشعور بثقل الثدي، اختاري حمالة صدر مناسبة للحمل بدون أسلاك داخلية في الليل.

7. الحساسية والتهيج

يمكن أن تعاني  المرأة والحامل من تغيرات في الحالة المزاجية ومن اضطرابات صغيرة خلال الأشهر الأولى من الحمل، حيث تبدوا المرأة الحامل شديدة الحساسية.

وفي حالة إذا كان لديك شعور بأنك تبكي، فهناك دائمًا سبب. أوضحت عالمة النفس ناتالي لانسيلين-هوين، مؤلفة كتاب “الحامل ، رحلة إلى قلب العواطف”، لـ Journal des Femmes في مقابلة سابقة: “النساء لا يبكين من أجل لا شيء لأنهن حوامل”.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تفاقم جميع المشاعر مثل:  الحساسية، والعصبية، وتقلب المزاج، والحساسية، والسبب هو  الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في جسمك وخاصة زيادة هرمون الاستروجين الذي له تأثير مثير والكورتيزول، هرمون التوتر، الأمر الذي يمكن أن يضعك على ويجعلك حساسة ويريعة البكاء

8. زيادة  حاسة الشم

يعتبر زيادة حاسة الشم من أعراض الحمل عند المرأة؛ حيث أنه من الطبيعي أن تكون حاسة الشم لديك أدق من المعتاد أثناء الحمل. وهذا ما يسمى بفرط حاسة الشم.

المشكلة الوحيدة هي أن الروائح الكريهة التي لم تشمها بالضرورة من قبل، يمكن أن تجعلك مريضًا بسرعة، خاصة إذا كنت لا تستطيع تحمل الغثيان بالفعل.

علاوة على ذلك، إذا لم تكن جائعًا، فربما يكون ذلك لأن رائحة بعض التوابل أو الأطعمة المقلية لا تثير شهيتك. حاول معرفة الروائح التي تزعجك حتى تتمكن من تجنبها بشكل أفضل، لأنها قد تجعل الغثيان أسوأ أو تؤدي إلى القيء. كما ان هذه الحساسية تسمح لك أيضًا بالابتعاد عن الروائح السامة مثل التبغ أو المنتجات المنزلية والملوثات.. الخ.

اكتشف: رجيم الموز الصباحي

9. الإمساك وآلام المعدة

غالبًا ما تُصاب النساء الحوامل بالإمساك. هم أيضا عرضةلألم المعدة والانتفاخ، وهي من بين الأمراض البسيطة للحمل لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي، قسّم وجباتك، واختر الأطعمة التي يسهل هضمها، مثل الخضار المطبوخة والنشويات واللحوم المطبوخة والمعكرونة، كما ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء، وتأكد من تناول الطعام ببطء. أخيرًا، لا تتناول الأدوية بدون استشارة طبية.

10. آلام الظهر

أنت على وشك حمل طفلك لمدة تسعة أشهر؛ حيث يستعد جسمك للسماح لك بالترحيب بهذا الكائن الصغير. لذلك من الشائع أن تعاني من آلام الظهر؛ خاصة في أسفل الظهر، أثناء الحمل.

ومع زيادة الوزن، قد يستمر الألم حتى ولادة الطفل. خذ الأمور بسهولة، وتجنب الأحمال الثقيلة.

أنظر أيضاً: نظام غذائي لانقاص الوزن

11. ارتجاع المريء أثناء الحمل

يتعين على المرأة الحامل التعامل مع الانتفاخ والارتجاع المعدي. تميل هذه الزيادات الحادة في الأحماض المكتسبة بعد الوجبة الى إحداث الإرتجاع، وهو من اعراض الحمل التي يمكن أن تعاني منه المرأة في الثلث الثالث من الحمل.

بما ان الرحم الذي يشغل مساحة أكبر والذي يصبح يضغط تدريجيًا على المعدة، وبالتالي يعمل على الضغط على الجهاز الهضمي. لكن لا داعي للقلق، فهذه الأعراض شائعة وتختفي على مدار أشهر.

12. ثقل الساقين والدوالي

عند نهاية الحمل تظهر الدوالي في نهاية الحمل وتختفي في أغلب الحالات بعد الولادة، ولتجنبها، حاول ألا تقف لفترة طويلة، وخلع الكعب العالي.

كما يمكنك أيضًا تدليك ساقيك من الأسفل إلى الأعلى وارتداء الجوارب الضاغطة بعد نصيحة طبيبك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث التشنجات أيضًا في نهاية الحمل. يتم تحديد مكانها في الساقين والفخذين وتظهر في الليل. من الضروري استشارة طبيبك إذا كانت هذه التشنجات متكررة.

أنظر أيضتً: رجيم رمضان لسالي فؤاد

13. إحتقان بالأنف

يصاب الكثير من الناس بالصدمة عندما يعلمون أن احتقان الأنف يمكن أن يكون أحد أعراض الحمل. قد تتساءل عما إذا كنت تعاني من شيء ما أو أن حساسيتك تتصرف. ولكن إذا كنت تلاحظين انسدادًا أو سيلانًا في الأنف بالإضافة إلى علامات الحمل الأخرى ، فربما تجرين اختبار الحمل في المستقبل القريب.

تتأثر الأغشية المخاطية في الأنف أيضًا بالهرمونات وتزيد من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يتسبب ذلك في تضخم الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى الاحتقان وحتى العطس.

14. الصداع

الصداع جزء من الحياة. يأتي مع نزلات البرد والحساسية. تأتي مع الإجهاد أو التعب، أو عندما تقلل من الكافيين للمساعدة في تحضير جسمك للحمل. لكن يمكن أن تعاني منه أيضًا عند خلال الحمل.

يمكن أن يحدث الصداع بسبب زيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية التي تحدث في بداية الحمل. يمكنك أيضًا الإصابة بالصداع إذا كنت تعاني من الجفاف نتيجة للغثيان.

15. الدوار

مع زيادة تدفق الدم أثناء الحمل ، يمكن أن ينخفض ​​ضغط الدم أيضًا ويؤدي إلى نوبات الدوار. عادةً ما تكون الدوخة من أعراض الثلث الثاني من الحمل ، ولكن قد تلاحظها بعض النساء في وقت مبكر جدًا أيضًا.

16. تغيرات في المزاج

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على مزاجك. لكن التغيرات في الحالة المزاجية شائعة جدًا أثناء الحمل – وقد تكون ملحوظة بشكل خاص في وقت مبكر حيث يتعرض جسمك لإرتفاع مفاجئ من هرمون الاستروجين والبروجسترون.

إذا كنت حاملاً، فمن المحتمل أن تقترن أي تغيرات مزاجية بأعراض أخرى مثل التعب أو الغثيان. قد تشعر بمزيد من الحساسية أو البكاء. أو ربما يكون فتيلك أقصر قليلاً ويسهل عليك الانزعاج

هل يمكن أن تعانين من أعراض الحمل المبكرة ولا تحملين؟

نعم. كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن تتداخل العديد من أعراض الحمل المبكرة مع أعراض حالات أخرى، خاصة أعراض ما قبل الحيض. لذا، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت الأعراض التي تعانين منها مرتبطة بالحمل هي محاولة الاسترخاء والانتظار بصبر حتى يحين موعد إجراء اختبار الحمل.

متى يجب أن ترى الطبيب بخصوص الحمل الجديد؟

إذا كنت قد أجريت اختبار الحمل وكان إيجابيًا ، فابدأ وقم بإجراء زيارتك الأولى قبل الولادة على الفور.

الأسئلة الشائعة