يعتبر الحمل وقتًا مثيرًا في حياة المرأة، ولكنه قد يكون أيضًا مرهقًا حيث يتغير جسمك بطرق جديدة. مع بدء المرحلة الأولى من حملك، قد تبدئين في التساؤل: هل من المفترض أن أشعر بهذه الطريقة، أم أن هناك شيئًا خاطئًا؟ وفي أي أسبوع وصلت من الحمل؟. تعرف على مراحل الحمل بالأسابيع.
تمر المرأة بالعديد من الأعراض خلال أسابيع الحمل. قد تكون ليست ممتعة، لكني أريد أن أطمئنكم أنها طبيعية تمامًا. تميل معظم النساء إلى البدء في الشعور بالأعراض بعد حوالي 3-4 أسابيع من الحمل. لمساعدتك على معرفة ما يمكن توقعه. من أعراض الحمل المبكر أول أعراض الحمل لدى أي امرأة، وهي غياب الدورة الشهرية.
وقد يبدو الأمر واضحًا، لكنه حقًا هو العلامة الأساسية على أنك قد تكونين حاملاً. في وقت مبكر من اليوم الأول من الدورة الشهرية الفائتة، من الممكن معرفة ما إذا كنت حاملاً إما بإجراء اختبار حمل منزلي أو فحص دم في مكتب طبيبك.
أعراض الحمل المبكر
يستمر الحمل الطبيعي حوالي 40 أسبوعًا ويتم تقسيمه إلى ثلاث فصول أو ثلاث مراحل. تشمل أعراض وعلامات الحمل المبكرة التي تبدأ في الفصل الأول من الحمل ما يلي:
- عدم وجود فترات الحيض.
- التورم أو الألم في الثدي.
- التعب.
- غثيان.
- تقلب المزاج.
أعراض أخرى تدل على الحمل
اختبار الحمل يقيس مستوى الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) الموجودة في البول أو الدم. يمكن ان يكون الاختبار إيجابيًا حتى قبل ظهور العلامات الأولى من الحمل لدى بعض النساء.
واعراض الحمل في الثلث الثاني والثالث من الحمل ما يلي:
- حرقة من المعدة.
- صعوبة النوم.
- تورم الكاحلين أو الأصابع
- البواسير.
- تقلصات خفيفة تنجم عنها العديد من الأعراض اللاحقة عن زيادة الوزن وتضخم الرحم في أواخر الحمل.
بحلول نهاية الأسبوع السابع والثلاثين، يعتبر الطفل قد أتم فترة الحمل وتكون أعضائه جاهزة للعمل بمفردها. عندما تقترب من موعد ولادتك ، قد يتحول طفلك إلى وضعية رأس لأسفل للولادة.
معظم الأطفال “يحضرون” رأسهم لأسفل عادة ما يزن الأطفال عند الولادة ما بين 6 أرطال 2 أوقية و 9 أرطال 2 أوقية ويبلغ طولهم من 19 إلى 21 بوصة.
أنظر أيضاً: مراحل نمو الجنين
كم عدد أسابيع الحمل الطبيعي؟
يستمر الحمل حوالي 40 أسبوعًا ، بدءًا من اليوم الأول لآخر دورة طبيعية لك. يتم تجميع الأسابيع في ثلاثة فصول وهي كالتالي:
اعراض الحمل في الثلث الأولى من الحمل (الأسبوع 1 الأسبوع 13)؟
يعتبر توقف الدورة الشهرية في الشهر الاول او خلال الأشهر الثلاثة الأولى من علامات الحمل، هي علامة واضحة على أنك حامل وتنتظرين مولودا. وقد تشمل التغييرات الأخرى التعب الشديد، وتورم الثديين، وقد تبرز حلماتك أيضًا.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى، يخضع جسمك للعديد من التغييرات. حيث تؤثر التغيرات الهرمونية على كل أجهزة الجسم تقريبًا.
قد تؤدي هذه التغييرات إلى ظهور الأعراض الأخرى حتى في الأسابيع الأولى من الحمل. حيث يعد توقف الدورة الشهرية علامة واضحة تدل على أنك حامل. ويمكن ان تشمل التغييرات الأخرى:
- التعب الشديد
- تورم في الثديين.
- قد تبرز حلماتك أيضًا.
- تقيؤ أو بدونه واضطرابات في المعدة.
- الرغبة الشديدة أو النفور من بعض الأطعمة
- تقلب المزاج.
- الإمساك (صعوبة في التبرز).
- تحتاج إلى التبول في كثير من الأحيان.
- صداع الراس.
- حرقة من المعدة.
- زيادة الوزن أو فقدانه.
مع تغير جسمك، قد تحتاج إلى إجراء تغييرات على روتينك اليومي، مثل الذهاب إلى الفراش مبكرًا أو تناول وجبات صغيرة متكررة. لحسن الحظ، ستختفي معظم هذه المضايقات مع تقدم الحمل. وبعض النساء قد لا يشعرن بأي من هذه الأعراض على الإطلاق!. إذا كنت حاملاً من قبل، فقد تشعرين بشكل مختلف هذه المرة. مثلما تختلف كل امرأة، كذلك يختلف كل حمل.
إقرأ: أيام التبويض
اعراض الحمل في الثلث الثاني من الحمل (الأسبوع 14 – الأسبوع 28)
معظم النساء تجد أن الثلث الثاني من الحمل أسهل من قليلا من الثلث الأول. الا ان ان عند البعض لا يمثل اي فرق بين الثلث الاول والثاني، ولكن من الضروري أن تظل على اطلاع دائم بحملك ومراحله خلال هذه الأشهر. حيث يمكن ان تلاحظ اختفاء بعض الاعراض مثل؛ الغثيان والتعب.
لكن التغييرات الجديدة الأخرى الأكثر وضوحًا في جسمك تحدث الآن. سوف يتوسع بطنك مع استمرار نمو الطفل. وقبل انتهاء هذا الفصل ، ستشعرين أن طفلك بدأ في التحرك! مع تغير جسمك لإفساح المجال لطفلك الذي ينمو ، قد يكون لديك:
- آلام الجسم؛ مثل آلام الظهر أو البطن أو الفخذ أو الفخذ.
- زيادة البطن والثديين والفخذين والأرداف .
- سواد الجلد حول الحلمتين.
- خط على الجلد يمتد من السرة إلى خط شعر العانة بقع من الجلد الداكن، عادة فوق الخدين أو الجبهة أو الأنف أو الشفة العليا، غالبًا ما تتطابق البقع على جانبي الوجه. يسمى هذا أحيانًا قناع الحمل خدر أو وخز في اليدين يسمى متلازمة النفق الرسغي.
- حكة في البطن والنخيل وباطن القدمين. (اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من الغثيان أو فقدان الشهية أو القيء أو اليرقان أو التعب المصحوب بالحكة.كما يمكن أن تكون هذه العلامات او الاعراض دليل على وجود مشكلة خطيرة في الكبد).
- تورم في الكاحلين والأصابع والوجه. (إذا لاحظت أي تورم مفاجئ أو شديد أو إذا اكتسبت الكثير من الوزن بسرعة ، فاتصل بطبيبك على الفور.
- قد تكون هذه علامة على تسمم الحمل.
أنظر أيضاً: رجيم رمضان لسالي فؤاد للتخلص من الوزن الزائد في مدة قصيرة
اعراض الحمل في الثلث الثالث من الحمل (الأسبوع 29 – الأسبوع 40)
يكمن ان تستمر بعض الأعراض أو التغيرات التي واجهتها في المرحلة الثانية من الحمل. بالإضافة إلى ذلك، قد تجد العديد من النساء صعوبة في التنفس ويلاحظن أنه يتعين عليهن الذهاب إلى الحمام مرات أكثر. هذا لأن الطفل يكبر ويزيد من الضغط على أعضائك الداخلية.
لا تقلقي، طفلك بخير وستقل هذه المشاكل بمجرد الولادة. تتضمن بعض التغييرات الجديدة في الجسم التي قد تلاحظها في الثلث الثالث ما يلي:
- ضيق في التنفس.
- حرقة من المعدة.
- تورم في الكاحلين والأصابع والوجه. (إذا لاحظت أي تورم مفاجئ أو شديد أو إذا اكتسبت الكثير من الوزن بسرعة، فاتصل بطبيبك على الفور قد يكون هذا علامة على تسمم الحمل).
- البواسير.
- رقة الثدي، والتي قد تتسرب من الحليب المائي المائي يسمى اللبأ.
- قد يبرز زر بطنك.
- مشاكل في النوم .
- تحرك او نزول الطفل إلى أسفل في بطنك
- الانقباضات التي تدل على اقتراب الحمل.
- عند اقتراب موعد ولادتك، سوف يصبح عنق الرحم أرق وأكثر ليونة من قبل.
هذه عملية طبيعية تساعد على فتح قناة الولادة أثناء عملية الولادة. لكن لا تقلق مقدم الرعاية الصحية سيتحقق من تقدمك من خلال القيام بالفحص المهبلي عندما يقترب موعد ولادتك.
إقرأ أيضاً: رجيم أتكنز لفقدان الوزن
مراحل الحمل بالأسابيع
يمر نمو الجنين بالعديد من المراحل التي ينمو فيها ويكتمل، اليك مراحل الحمل بأسابيع:
الفصل الأول (الأسبوع 1 الأسبوع 12)
من 4 إلى 5 أسابيع:
- بدأ دماغ طفلك وحبله الشوكي في التكون. يبدأ القلب في التكون.
- تظهر براعم الذراع والساق.
- أصبح طفلك الآن جنينًا وطوله 25 بوصة.
في الأسبوع 8:
- في هذا الاسبوع من الحمل تكون قد بدأت جميع الأعضاء الرئيسية في الجسم والهياكل الخارجية في التكون.
- ينبض قلب طفلك بإيقاع منتظم.
- تنمو الذراعين والساقين لفترة أطول ، وبدأت أصابع اليدين والقدمين في التكون.
- تبدأ الأعضاء التناسلية في التكون.
- تكون العيون قد تحركت إلى الأمام على الوجه وتشكلت الجفون ايضا.
- الحبل السري مرئي بوضوح.
- في نهاية الأسبوع الثامن ، يكون طفلك جنيناً ويبدو أشبه بالإنسان. يبلغ طول طفلك حوالي بوصة واحدة ويزن أقل من 1/8 أونصة.
اكتشف: انواع البقوليات المسموحة في الكيتو
في الأسبوع 12:
- تبدأ الأعصاب والعضلات في العمل معًا.
- يمكن لطفلك ان يجمع يديه على شكل قبضة.
- إغلاق الجفون، وذلك لحماية العيون التي تنمو، وبالتالي فهي لن تفتح مرة أخرى حتى وصول الأسبوع الثامن والعشرين.
- تباطأ نمو الرأس، وأصبح طفلك أطول بكثير. الآن، يبلغ طول طفلك حوالي 3 بوصات، ويزن أونصة واحدة تقريبًا.
الفصل الثاني من الحمل (الأسبوع 13 – الأسبوع 28)
في الأسبوع 16:
- في أسابيع الحمل هذه تبدا تظهر الأعضاء التناسلية الخارجية، وبالتالي يمكن معرفة ما إذا كان طفلك ذكراً أو بنتاً.
- كما يمكن للمرأة ان تخضع لفحص بالموجات فوق الصوتية في الثلث الثاني من الحمل أو بعده معرفة جنس الجنين.
- يستمر تكوين أنسجة العضلات والعظام، مما يؤدي إلى تكوين هيكل عظمي أكثر اكتمالاً.
- يبدأ الجلد في التكون.
- يمكنك أن ترى من خلاله تقريبًا.
- يتطور العقي في القناة المعوية لطفلك.
- ستكون هذه أول حركة أمعاء لطفلك.
- يقوم طفلك بحركات المص بالفم.
- يبلغ طول طفلك حوالي 4 – 5 بوصات ويمكن ان يزن حوالي 3 أونصات.
أنظر أيضاً: افضل وجبات الإفطار لحمية البحر الأبيض المتوسط
الأسبوع 20:
- أصبح طفلك أكثر نشاطاً.
- قد تشعر برفرفة طفيفة.
- طفلك مغطى بشعر ناعم ناعم وطلاء شمعي. وهذا يحمي تشكيل الجلد تحتها.
- تشكلت الحواجب والرموش والأظافر والأظافر. يمكن لطفلك أن يخدش نفسه.
- يمكن لطفلك أن يسمع ويبتلع.
- الآن في منتصف فترة الحمل، يمكن ان يبلغ طول طفلك حوالي 6 بوصات ويزن حوالي 9 أونصات.
في الأسبوع 24:
- نخاع العظام يبدأ في تكوين خلايا الدم.
- تتشكل براعم التذوق على لسان طفلك.
- تشكلت بصمات الأقدام وبصمات الأصابع.
- يبدأ الشعر الحقيقي في النمو على رأس طفلك. تتشكل الرئتان، لكن لا تعمل.
- يتطور منعكس اليد والذهول.
- ينام طفلك ويستيقظ بانتظام.
- إذا كان طفلك ولداً، تبدأ خصيتيه بالانتقال من البطن إلى كيس الصفن.
- إذا كان طفلك فتاة، فإن رحمها ومبايضها في مكانها الصحيح، وتكوّن مخزون من البويضات مدى الحياة في المبايض.
- يخزن طفلك الدهون واكتسب وزناً قليلاً.
- يبلغ طول طفلك الآن حوالي 12 بوصة، ويزن حوالي 1 رطل.
إقرأ أيضاً: حمية البحر الأبيض المتوسط
الفصل الثالث من الحمل (الأسبوع 29 – الأسبوع 40)
في الأسبوع 32:
- تكونت عظام طفلك بشكل كامل لكنها ما زالت طرية.
- إن ركلات طفلك وطعناته قوية.
- يمكن لطفلك ان بفتح ويغلق عيونه ويستشعر التغيرات في الضوء.
- لم تتشكل الرئتان بشكل كامل، ولكن تحدث حركات “التنفس”.
- يبدأ جسم طفلك في تخزين المعادن الحيوية، مثل الحديد والكالسيوم.
- يبدأ Lanugo في السقوط.
- يزداد وزن طفلك بسرعة، حوالي نصف رطل في الأسبوع.
- يبلغ طول طفلك الآن حوالي 15 إلى 17 بوصة ويزن حوالي 3 إلى 412 أرطال.
في الأسبوع 36:
- الطلاء الشمعي الواقي يصبح أكثر سمكًا.
- زيادة دهون الجسم.
- طفلك يكبر وتصبح لديه مساحة أقل للتنقل.
- الحركات أقل قوة، لكنك ستشعر بالتمدد والتذبذب. يبلغ طول طفلك حوالي 16- 19 بوصة. كما يزن حوالي 5 إلى 6 أرطال.
أنظر أيضاً: الصيام المتقطع بالتفصيل
الأسابيع 37-40:
- بحلول نهاية الأسبوع 37 ، يعتبر طفلك قد أتم فترة نموه.
- أعضاء طفلك جاهزة للعمل من تلقاء نفسها.
- عندما تقترب من موعد ولادتك، قد يتحول طفلك إلى وضعية رأس لأسفل للولادة.
- معظم الأطفال “يحضرون” رأسهم لأسفل عند الولادة ، قد يزن طفلك ما بين 6 أرطال 2 أوقية و 9 أرطال 2 أوقية ويبلغ طوله من 19 إلى 21 بوصة. يقع معظم الأطفال الناضجين ضمن هذه النطاقات، لكن الأطفال الأصحاء يأتون بأحجام مختلفة.
إقرأ: نظام TLC الغذائي