حاسبة الإباضة ( كيفية حساب فترفة الإباضة والحصوبة)

هل تريدين إنجاب طفل وترغبين في حساب أيام التبويض؟ بفضل حاسبة الإباضة يمكنك ذلك. ضعي كل الفرص في صفك من خلال اكتشاف الفترة التي من المرجح أن تكون فيها اكثر خصوبة.

يعتبر الحمل أولاً وقبل كل شيء مسألة توقيت، حيث لا يمكن للمرأة أن تحمل إلا عندما تكون في فترة الإباضة. يمكن استخدام حاسبة التبويض الألكترونية جد مهمة لمعرفة فترة الخصوبة الخاصة بك.

لا يهم إذا كانت الدورة منتظمة، 28 يومًا أو أقصر أو أطول. ما عليك سوى إدخال تاريخ آخر دورة شهرية في حاسبة الأباضة الإلكترونيةوحساب خصوبتها ستظهر جميع أيام الخصوبة.

حاسبة أيام الإباضة

  حاسبة الأباضة هي أداة إلكترونية لحساب فترة الأباضة. تعتمد على البيانات المقدمة وهي تواريخ تقريبية تستند إلى دورة منتظمة تتراوح من 20 إلى 35 يومًا. إذا كانت لديك دورة غير منتظمة، فقد لا يكون حساب تاريخ الإباضة باستخدام هذا التقويم موثوقًا به. في هذه الحالة ننصحك باستشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك.

يُنصح أيضًا بإجراء فحص الخصوبة للزوجين إذا مر أكثر من عام منذ أن حاولت الحمل دون نجاح (أو أكثر من ستة أشهر إذا كانت المرأة أكبر من 35 عامًا).

ما هي الإباضة؟

فترة الإباضة عند المرأة هي عندما يطلق المبيض البويضة أثناء الدورة الشهرية. ثم تتجه هذه الأخير في اتجاه  قناتي فالوب، وإذا كان هناك اتصال جنسي، فيمكن أن يندمج مع الحيوانات المنوية. سوف تصبح البويضة ملقحة والتي سوف تشكل بهذه الطريقة جنينًا بعد أيام قليلة.

و كل شهر، يعد الرحم مكانا ملائما لاستيعاب هذا البويضة المخصبة، عن طريق صنع بطانة الرحم. إذا لم يتم الالتقاء بين البويضة والحيوانات المنوية، فإن الرحم يزيل بطانة الرحم، وبالتالي يحدث نزيف الدورة الشهرية.

عادة، تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من نهاية الدورة الشهرية. هذا قبل 14 يومًا من الحيض. وبشكل عام  هذا العدد ينطبق فقط على النساء اللواتي لديهن دورة منتظمة مدتها 28 يومًا.

أنظر أيضاً: أيام التبويض

ما هي علامات الإباضة؟

هناك عدة علامات تحدد أعراض الإباضة وفترة حدوثها: ألم خفيف أو ثقل في أسفل البطن:

• آلام في احد جانب سواء اليمين أو اليسار .
• الشعور بالانتفاخ.
• تقلصات والام في أسفل البطن.
• تورم وحساسية  في الثديين.
• مخاط خيطي شفاف يشبه بياض البيض.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• ارتفاع طفيف في درجة الحرارة في الصباح.
• نزيف او تبقع بضع قطرات من الدم في الملابس الداخلية  هو من أعراض الإباضة، لكن هذا نادر جدًا.

تحدث هذه الأعراض قبل الإباضة وأثناءها. ولا تنسى أنها تظهر بطريقة متغيرة للغاية، وذلك حسب كل امرأة، ويمكن أن تكون ملحوظة للغاية أو على العكس من ذلك تكون غائبة تمامًا. إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة، ولا تستخدمين وسائل منع الحمل، فهذا يعني أن لديك تاريخ إباضة منتظم، حتى لو لم يكن لديك أعراض.

أنظر أيضاً: مراحل الدورة الشهرية

كيف تحسبين موعد الإباضة؟

لمعرفة فترة التبويض الخاصة بك، يجب استخدام حسابة فترة الإباضة؛ وهي أكثر فترة خصوبة في الدورة الشهرية؛ والتي تبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية وتنتهي في اليوم الأول من الدورة التالية. يجب أن تستنتج تحديد دورة الـ 14 يومًا. وتستمر هذه الفترة المعروفة بفترة الخصوبة، في المتوسط، 5 أيام في الشهر.

كيف تحسب الدورة الشهرية؟

لمعرفة طول دورتك الشهرية، لا يمكن أن يكون الحساب أسهل. لذلك يجب ان يبدأ هذا في اليوم الأول من دورتك الشهرية وينتهي في اليوم السابق لليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. لذلك،  إذا كان اليوم الأول من الحيض مؤرخًا في اليوم الأول من الشهر وكانت عشية اليوم الأول من الحيض مؤرخة في اليوم الثاني والعشرين من الشهر، فإن الدورة الشهرية تكون 21 يومًا.

من ناحية أخرى، إذا كان اليوم الأول من الحيض مؤرخًا في اليوم الأول من الشهر وعشية اليوم الأول من الفترات التالية مؤرخة في اليوم التاسع والعشرين من الشهر، فإن الدورة الشهرية تكون 28 يومًا.

ماذا عن الدورة الشهرية خلال الحمل؟

أثناء الحمل، تنقطع الدورة الشهرية، حيث تختفي الدورة الشهرية. هذا هو السبب في أن تأخر الدورة الشهرية – على الأقل بالنسبة لدورة حيض جيدة التنظيم – وعادة ما يكون علامة على بدء الحمل. ولحساب موعد انتهاء الحمل بناءً على آخر فترة فيكفي حساب 40 أسبوعًا من اليوم الأول من آخر فترة.

اكتشف: الدورة الشهرية

كيف تعرف أيام الإباضة؟

يرغب الكثير من الناس في توقع موعد التبويض، وذلك لزيادة فرص الحمل في الغالب. فيما يلي بعض الطرق الشائعة للقيام بذلك.

تتبع دورات الحيض

تستخدم حاسبة فترة الأباضة تاريخ دورات الحيض للتنبؤ بوقت حدوث التبويض. نظرًا لأن اليوم 10-18 من الدورة الشهرية هو عادةً المرحلة الأكثر خصوبة في الدورة الشهرية، يمكن للنساء اللواتي يعانين من دورات منتظمة تحديد وقت التبويض والأكثر احتمالية للحمل بسهولة.

تختلف دورات الحيض بين النساء، ومع ذلك، قد يحتاج الشخص الذي ليس لديه دورة شهرية مدتها 28 يومًا إلى تتبع الدورة الشهرية لتحديد وقت الإباضة بشكل أكثر دقة.

اليوم الأول من الدورة الشهرية هو اليوم الذي يبدأ فيه النزيف وينتهي اليوم الذي يبدأ فيه النزيف من جديد. قد يكون من المفيد الحفاظ على تقويم الدورة الشهرية لتحديد مدى انتظام فتراتك. إذا كانت غير منتظمة، فقد تكون الطرق الأخرى أكثر دقة لتقدير وقت حدوث التبويض.

تعرف على: علامات التبويض

تتبع درجات حرارة الجسم القاعدية

يتم قياس درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) باستخدام مقياس حرارة خاص. هذه هي درجة حرارتك عندما تستيقظ في الصباح. يكون BBT بشكل عام عند أدنى مستوى قبل حدوث الإباضة مباشرة. يبدأ في الارتفاع بنحو ½ درجة في اليوم أثناء الإباضة.

يمكن أن يساعدك تتبع BBT على مدى بضعة أشهر في تحديد موعد الإباضة والأرجح أنك تكونين قادرة على الحمل. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى متضمنة يمكن أن تؤثر على درجة حرارة الجسم، مثل الإصابة بنزلة برد أو عدوى. في هذه الحالات، قد لا يكون قياس درجة حرارة الجسم مؤشرًا جيدًا على أنك في فترة الإباضة.

إختبارات الإباضة

من الممكن أيضًا استخدام اختبار الإباضة الذي لا يستلزم وصفة طبية والذي يختبر زيادة في بعض الهرمونات المحددة التي تسبق الإباضة بمقدار 24-48 ساعة. في حين أن هذه الاختبارات دقيقة بنسبة 99٪ في الكشف عن هرمونات معينة، إلا أنها لا تضمن وقت حدوث الإباضة بالضبط خلال فترة اليومين.

تقيس هذه الاختبارات عادةً مستوى الهرمون اللوتيني (LH)، والذي عند إطلاقه بكميات كبيرة (وتحت ظروف أخرى) ، يؤدي إلى الإباضة.

هناك أيضًا مجموعات لتنبؤ الإباضة يمكنها اختبار التغيرات في مستوى هرمون الاستروجين في اللعاب أو الأملاح في العرق، والتي تتغير خلال الشهر ويمكن أن تكون مرتبطة بالدورة الشهرية.

تحدث هذه التغييرات بشكل عام في وقت أبكر من التغيرات الهرمونية (زيادة LH)، وبالتالي يمكنها التنبؤ بالإباضة في وقت مبكر. على عكس اختبارات LH، يتطلب هذا مزيدًا من التحضير من حيث تتبع مستويات هذه العلامات لتحديد ذلك.

الأسئلة الشائعة