رجيم السوائل هو نظام غذائي يرتكز على تنلول السوائل الشفافة مثل الحساء والمشروبات وبعض الفواكه والأطعمة التي تتحول إلى سائل. في ...
تختلف وتتعد ايجابيات وسلبيات الرجيم الكيميائي، لكن الطريقة التي ستتبع بها هذا الرجيم يمكن ان تجعل منه رجيم صحي وفعال ...
اذا كنت من الأشخاص الذين يُعانون من تراكم الدهون في البطن والارداف وترغب في التخلص منها، فتعرف على طرق حرق ...
يلجأ الكثير من الاشخاص الى البحث عن طرق سهلة وسريعة لتخسيس الكرش، من بين هذه الطرق إستخدم الاعشاب الطبيعية، لما ...
تساهيم التمارين الرياضية بشكل كبير في تخسيس البطن البطن وحرق الدهون سواء كانت في البيت ا في صالة الرياضة، وذلك ...
توجد العديد من تمارين البطن لتخسيس وشد البطن، التي تساعد الرجال على التخلص من دهون الكرش. تعرف على تمارين البطن ...
تعد تمارين تنحيف البطن المختلفة مهمة جدا للتخلص من الدهون الموجودة في البطن، رغم التعامل مع دهون الجسم ليس أمر سهل ...
يلجأ الكثيرين الى طرق مختلفة للتخسيس الصحي والتخلص من الوزن الزائد، والتخسيس هو انخفاض في كتلة الجسم، وذلك بسبب فقدان ...
تتعدد وتتنوع فوائد الموز سواء للصحة او البشرة او الشعر، فهو يعالج المشاكل الهضمية والوقاية من العديد من الأمراض، الى ...
رجيم الماء Water diet يعتبر من أنظمة التخسيس التي عرفت انتشارا واسعا في الآونة الأخيرة، التي تساعد على فقدان الوزن، كما ...